مشروب الكمون والليمون من الوصفات الطبيعية التي تساعد كثيراً في إنقاص الوزن وإنقاص الوزن وفي هذا المقال سنتحدث عن وصفة الكمون والليمون لفقدان الوزن وكيفية تحضيرها.
جدول المحتويات
كمون منقوع في الليمون
مكونات منقوع الليمون والكراوية
- 2 ملاعق كبيرة كمون.
- 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون.
- ماء.
- عسل النحل الطبيعي للتحلية.
لمعرفة المزيد: مزيج من الكمون والليمون والزنجبيل والقرفة لفقدان الوزن
طريقة تحضير منقوع الكمون بالليمون
- نحضر وعاء عميق ونضع فيه الكثير من الكمون والليمون وننقعهم في الوعاء.
- ثم نضع هذا الخليط على النار على نار متوسطة ونغطي القدر.
- ثم نرفعها إلى النار ونتركها على النار حتى تصل إلى درجة الغليان.
- ثم نزيل الخليط من على النار ونتركه يبرد.
- ثم نحضر الفلتر ونرشح الخليط ونضع عليه عصير الليمون.
- ثم نضيف العسل إلى المشروب لتحليته.
- أخيرًا، اشرب هذا الخليط في الصباح وقبل الوجبات.
مشروب الكمون والليمون
مكونات مشروب الكمون والليمون
- كوب ماء مغلي.
- ملعقة كبيرة كمون.
- ليمون مقطعة إلى شرائح.
- ربع ملعقة قرفة.
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
- ربع ملعقة كبيرة من خل التفاح.
طريقة عمل مشروب الكمون والليمون
- نحضر أولاً قدرًا ونسكب الماء فيه، ثم نضع هذا القدر على النار بدرجة حرارة متوسطة ثم نترك هذا الماء حتى يغلي.
- ثم نضع شرائح الكمون والقرفة والليمون ونتركها على النار ثم نضيف مسحوق الزنجبيل وخل التفاح.
- ثم نترك كل هذه المكونات معًا على النار ونتركها تطهى جيدًا.
- ثم نزيل الخليط من الموقد ونتركه يبرد.
- ثم نقوم بتصفية هذا الخليط بالفلتر ونشرب هذا الخليط في الصباح وقبل أن نأكل أي شيء آخر.
حاول مين الكمون والليمون لانقاص وزنه؟
- هناك صاحبة هذه التجربة وهي تتحدث عن تجربتها وتقول إنها فقدت 16 كيلوغراماً من وزنها في شهر واحد فقط وليس أكثر.
- وتقول أيضًا إنها لاحظت اختلافًا في وزنها بعد أسبوع من بدء التجربة.
- تم ذلك عن طريق فقدان الكتلة الدهنية في جسدها والتخلص من الدهون في جسدها.
- ومن خلال إعداد الوصفة التي ذكرناها، تناولتها 3 مرات في اليوم وفعلت ذلك لمدة شهر.
- مما ساعدها بطريقة ما على التخلص من الوزن الزائد والتمتع بصحة أفضل مما كانت عليه في الماضي.
انظر أيضًا: الكمون والزنجبيل والقرفة والليمون حاولوا أثناء فقدان الوزن
فوائد الكمون والليمون لخسارة الوزن
- كما ذكرنا سابقاً فإن الكمون والليمون يساعدان في عملية التمثيل الغذائي وهذا ما يجعل الجسم يحرق الدهون بشكل أسرع.
- يمنع الكمون والليمون تخزين الدهون في جسم الإنسان وبالتالي يعززان ممارسة الرياضة طويلة الأمد والمستمرة.
- يحتوي الكمون والليمون على كمية كبيرة من فيتامين سي وهو ممتاز في المساعدة في القضاء على الالتهابات في جسم الإنسان.
- يساعد شرب الكمون والليمون على تأخير ظهور شيخوخة الجلد لدى كل من الرجال والنساء، كما يلعب دورًا مهمًا في وجود نضارة وحيوية في البشرة.
- يساعد الليمون كثيرًا في محاربة جميع الأمراض، وذلك بسبب وجود كميات كبيرة من مضادات الأكسدة بالداخل.
- يساعد الكمون والليمون أيضًا على تقليل عسر الهضم والغثيان بشكل كبير.
- يساعد الكمون والليمون أيضًا في التخلص من جميع السموم والأوساخ الموجودة في الجسم.
- كما أنها تلعب دورًا كبيرًا في علاج العديد من المشكلات المزمنة، بما في ذلك الإمساك، حيث تقضي عليها تمامًا.
- يعالج الكمون والليمون أيضًا العديد من التهابات المسالك البولية والمثانة والكلى، ويطردان الديدان الموجودة في الأمعاء.
- يساعد الليمون أيضًا كثيرًا في حل مشكلة تساقط الشعر التي يعاني منها الكثير من الناس.
- ينشط الكمون الجهاز الهضمي مما يساعد بشكل كبير على محاربة التجاعيد والبثور على الجلد.
ما هي مضار شرب الكمون والليمون لفقدان الوزن؟
- لا توجد معلومات مؤكدة عن الضرر الناجم عن مشروب الكمون والليمون حيث تعتبر أعشاب مفيدة وصحية.
- حتى لو لم ينجح فلا ضرر، ولكن الاعتدال في كل شيء مطلوب، لذا لا ينبغي أن يشرب مشروب الكمون والليمون بإفراط، حتى لا يعرض الإنسان نفسه للأذى.
- أما بالنسبة للمرأة الحامل، حتى لا تضر بصحتها أو صحة الجنين، فعليها أن تشرب الكمون والليمون فقط بعد استشارة الطبيب.
لقد اخترنا لك أيضًا: وصفة لفقدان الوزن في 3 أيام
في نهاية هذا المقال، نأمل أن نتمكن من توضيح من جرب الكمون والليمون لفقدان الوزن.
ولا تنس مشاركة هذا المقال مع الأصدقاء والعائلة لتعرف من جرب الكمون والليمون لفقدان الوزن وسنترك لكم تعليقًا أسفل المقال.