تعتبر المكملات الغذائية من المواد الأساسية للجسم لأنها تزوده بالطاقة والبروتين والمعادن التي يحتاجها الجسم.
يوجد عدد كبير من المكملات الغذائية التي تباع في الصيدليات وفي هذه المقالة نوضح أفضل مكمل غذائي في الصيدليات.
جدول المحتويات
أفضل مكمل غذائي من الصيدلية
يوجد عدد لا يحصى من المكملات الغذائية في الصيدليات، ونقدم أفضلها في السطور التالية:
مكمل غذائي مع الجوفامين
- يعتبر من أفضل المكملات الغذائية في الصيدليات.
- غني بفيتامين ج وبعض مضادات الأكسدة.
- يعمل على مضاعفة مناعة الجسم لمحاربة الأمراض.
- يمكن تناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم أو ضعف الجسم.
- يساعد على تجديد خلايا الجسم والوقاية من الأمراض الخطيرة مثل السرطان والشيخوخة.
- كما أنه فعال لنزلات البرد والربو.
- يقي من أمراض القلب والشرايين.
اقرأ أيضًا: أفضل مكمل غذائي للتعب
المكمل الغذائي البيوتين
- من المكملات الغذائية الهامة حيث يحتوي على حوالي 10،000 مجم.
- هذا يعوض نقص فيتامين ب 7.
- يساعد ذلك في تقليل دهون الجسم وتحويلها إلى طاقة حتى يسهل حرقها.
- هذه هي الطريقة التي يعمل بها فقدان الوزن.
- يحتوي أيضًا على البيوتين، وهو غني بحوالي 5000 مجم.
- يوصف هذا المكمل الغذائي للأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر.
- ويرجع ذلك إلى قدرته على تقوية بصيلات الشعر وعلاج التجعد والجفاف.
مكمل غذائي عالي الفعالية
مكملات غذائية فيتونيك
- وهو مكمل غذائي يساعد كل من النساء والرجال.
- حيث يساعد الرجال في علاج مشكلة سرعة القذف.
- يحتوي هذا المكمل الغذائي على فيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين ب 6 بالإضافة إلى السيلينيوم.
- من المهم أن تستشير طبيبك قبل تناول هذا المكمل الغذائي حتى لا يسبب أي آثار جانبية.
- يساعد في حل مشكلة ضعف الانتصاب.
- يوصى أيضًا بتناوله من قبل النساء أثناء الحمل ويمكن أيضًا تناوله من قبل النساء اللواتي يعانين من تأخر الحمل.
- والجدير بالذكر أنه يساعد في علاج فقر الدم ونقص الحديد، كما يساعد على تقوية مناعة الجسم.
المكملات الغذائية النخالة
- من المكملات الغذائية المفيدة للجسم بحسب منظمة الصحة العالمية.
- لكن من المهم تناوله مع الأطعمة الصحية للحصول على نتائج مرضية.
- كما أنها غنية بفيتامين ج والكالسيوم والعديد من العناصر الغذائية الأخرى.
- يحل مشاكل الجهاز الهضمي عن طريق تحسين عملية الهضم.
- كما أنه يساعد في حل مشاكل الانسداد والتخلص من النفايات.
- كما أنه يعمل على إنقاص الوزن وحرق الدهون ولكن لا يجب تناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأمعاء والمريء.
أهمية المكملات الغذائية
- النظام الغذائي الصحي يحمي بالتأكيد من الإصابة بأمراض خطيرة.
- لهذا السبب، من المهم تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على البروتينات والكربوهيدرات والمعادن والكالسيوم والفيتامينات والعديد من المعادن الضرورية للجسم.
- توجد هذه الفيتامينات في الفواكه والخضروات وكذلك في الماء والأسماك.
- ولكن عندما ينخرط البعض في الأعمال اليومية، فإنهم لا يجدون فرصة لتناول غذاء الجسم.
- يلجأون إلى الوجبات الجاهزة التي تضر بالجسم وتزيد من وزن الجسم وتتسبب في أضرار أخرى كثيرة.
- لهذا السبب، من الممكن تناول مكملات غذائية تساعد في تعويض النقص.
- إنها حبوب كبيرة ولكن لها فوائد كبيرة لأنها تمد الجسم بالعضلات والطاقة اللازمة.
- بالإضافة إلى احتوائه على فيتامينات ومعادن مهمة للجسم، وكذلك الكالسيوم الضروري لصحة الجسم.
- هناك أنواع مختلفة منه ويمكن للأطفال والرجال والنساء تناولها عندما يشعرون بالضعف.
انظر أيضًا: أفضل مكمل غذائي من الفيتامينات والمعادن للرجال والنساء
فوائد تناول الفيتامينات
من المواد التي تدعم صحة الجسم وجميع أعضائه الفيتامينات، وذلك لعدة أسباب منها:
- يساعد كثيرا في تحسين صحة الدماغ.
- تساعد الفيتامينات أيضًا في تخفيف التوتر وكذلك تقليل الاكتئاب والقلق.
- مع تناول الفيتامينات المتعددة بانتظام، يحمي هذا من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد على منع النوبات القلبية التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة.
- كما أنه يساعد في منع الإصابة بالسرطان.
الأدوية التي تساعد على زيادة الفيتامينات
عقار ألفا
- يساعد هذا الدواء على زيادة مستويات فيتامين د ويزيد أيضًا من مستويات الكالسيوم والفوسفات في الجسم.
- يُسمح أيضًا باستخدام هذا الدواء للأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية، وكذلك مرضى الفشل الكلوي.
- من ناحية أخرى، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في العظام، من الضروري استشارة الطبيب قبل تناوله.
- الدواء له بعض الآثار الجانبية مثل الطفح الجلدي والإسهال والقيء والصداع والدوخة.
- لهذا السبب، يجب تناول هذا الدواء تحت إشراف طبي.
شركة الأدوية ساندوز
- وهو من أكثر الأدوية فائدة لجسم الإنسان.
- يساعد في حل مشكلة نقص فيتامين د 3.
- كما أنه يعمل على حماية الجسم من هشاشة العظام من خلال إمداده بالكالسيوم الذي يحتاجه الجسم.
- كما أنه يساعد في حماية الجسم من الأمراض الخطيرة من خلال تعزيز مناعة الجسم.
- من ناحية أخرى، من المهم عدم تناول هذا الدواء لمن يعانون من أمراض الكلى.
- لأنه يزيد من مستويات الكالسيوم في الجسم مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض الكلى.
- لذلك فهو يزيد من أعراض أمراض الكلى.
- بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي تناوله مع المضادات الحيوية ومن المهم استشارة الطبيب قبل إعطائه للمرأة الحامل.
- له بعض الآثار الجانبية بما في ذلك القيء والإسهال والطفح الجلدي.
اخترنا لك: أفضل مكمل غذائي لبناء العضلات وحرق الدهون
هذا يقودنا إلى نهاية المقال حيث أوضحنا أهمية المكملات.
كما ذكرنا بعض أنواع المكملات الغذائية التي يمكن تناولها في المنزل لحل العديد من المشاكل الجسدية.
لذلك نتمنى أن تكون قد استفدت من المقال وأن تنال إعجابك.