الغرغرة بالماء والملح للحلق

يتعرض الكثير من الناس لالتهاب الحلق لأسباب عديدة سواء في الصيف أو الشتاء، ومن الطرق الرئيسية لعلاج التهاب الحلق الغرغرة بالماء والملح، وكيفية صنع محلول مائي وملح لحلقك.

الغرغرة بالماء المالح للحلق

استخدمت العديد من الحضارات السابقة محلول الماء والملح معًا لشطف أفواه المرضى أو لتعقيم الجروح.

كما أشار باحثو التاريخ إلى وجود مخطوطات مصرية قديمة تبين استخدام محلول ملحي لتعقيم الجروح لتسريع التئامها والتئامها.

هناك العديد من المراجع التاريخية الهندية والصينية التي تشير إلى أن محلول الملح والماء كان ولا يزال يستخدم لغسل الأسنان وللتعقيم العام للفم.

من أشهر وسائل تنظيف الفم في الحضارات الرومانية واليونانية، حيث أوصى والد الطب “أبقراط”، أحد أعظم الأطباء اليونانيين في عصر بريكليس، باستخدام مياه الآبار مع ملح البحر الممزوج بالقليل خل لغسل الأسنان وتنظيفها.

تصنع غسولات الفم في الوقت الحاضر من مركبات محلول ملحي ومعقمة ومغسولة لأنها أثبتت فعاليتها في مقاومة الميكروبات وبكتيريا الفم.

يحتوي المحلول الملحي المميز على العديد من الاستخدامات والخصائص، وأشهرها قدرته الهائلة على مقاومة العديد من أنواع البكتيريا ومكافحتها بقوة.

بالإضافة إلى تغيير قيمة الرقم الهيدروجيني في الفم، الغرغرة بالماء والملح.

يساعد هذا في منع وجود الميكروبات في الفم والحلق أيضًا، كما يساعد المحلول الملحي بشكل فعال على تهدئة وتهدئة الأغشية المخاطية في الفم.

تجنب تناول كمية كبيرة من المحلول الفموي أسفل الحلق ثم نزولاً إلى البطن أثناء الغرغرة بالماء والملح.

انظر أيضًا: الأدوية المستخدمة لعلاج أنفلونزا المعدة عند الأطفال

طريقة تحضير محلول من الماء والملح للغرغرة

لعمل محلول ملحي للغرغرة بالفم، اتبع الخطوات التالية:

• أضف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء ثم قلبه جيدًا حتى يذوب تمامًا في الماء.
• يتم بعد ذلك وضع كمية كافية من الماء والمحلول الملحي في الفم، مع ملاحظة أنه لا ينبغي ابتلاع المحلول الملحي.
• بعد ذلك، يجب توزيع المحلول في جميع أجزاء الفم لمدة 2 إلى 3 دقائق عن طريق التحريك القوي، ثم يتم بصق المحلول الملحي من الفم.
• من الممكن تكرار الغرغرة بالماء والملح للحلق حسب الحاجة، وكثيرًا ما يكفي تكرارها مرتين أو ثلاث مرات.

فوائد الغرغرة بالماء والملح

هناك فوائد عديدة للغرغرة بالملح والماء، ومن أهم هذه الفوائد:

• يتكون ملح البحر، أو ما يسمى بالملح الخام، من مركب كلوريد الصوديوم، المعروف بتثبيط نمو البكتيريا.
• كما أن لها أكبر قدر من الفعالية في حفظ الطعام لأنها تمتص جزيئات الماء، مقارنة بالبكتيريا التي تحتاج إلى الرطوبة لتنمو وتتكاثر.
• وهذا يدل على قدرة المحلول الملحي على تغيير درجة حموضة الفم وجعل الفم قلويًا، مما يعني الحماية من البكتيريا الضارة.
• يساعد المحلول الملحي على إزالة الروائح الكريهة من الفم عند الغرغرة يوميًا.
• الإسراع في التئام الجروح في الفم وخاصة الجروح الناتجة عن قلع الأسنان.
• المحلول الملحي يخفف الألم الناجم عن تسوس الأسنان والتهاب اللثة.
• تقليل مشاكل تسوس الأسنان.
• يحمي الصحة العامة للثة حيث يضمن المحلول الملحي بقائها صلبة وخالية من العدوى.
• الغرغرة بالماء والملح تعمل على تبييض لون الأسنان.
• الغرغرة بالماء المالح تساعد في التهاب الحلق.
• محلول ملحي يساعد في احتقان الأنف.

لا تنس أن تقرأ: الغرغرة وفوائدها

نصائح للغرغرة بالماء والملح

يمكنك الغرغرة بالمحلول الملحي في كثير من الأحيان دون التعرض للآثار الجانبية السيئة، ولكن يجب توخي الحذر لضمان وصول كميات كبيرة منه من الحلق إلى البطن.

نظرًا لأن تناول محلول من الماء مع الملح يتسبب في إصابة الجسم بالجفاف، فقد يتعرض الشخص في كثير من الحالات لحالة من القيء إذا زادت كمية الملح فيه بشكل كبير.

في بعض الحالات الأخرى، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم، لذلك يجب الحرص على الاستفادة من الحل دون مواجهة مشاكل صحية أخرى.

انظر أيضًا: جفاف الحلق وصعوبة البلع

فوائد الليمون للحلق

ينظف الليمون الحلق من البكتيريا والميكروبات التي تسبب الالتهابات.

عندما يستهلك الشخص المصاب بالتهاب الحلق عصير الليمون، فإنه يشعر براحة أكبر، خاصة عند الغرغرة به.

بالإضافة إلى ذلك، يقوي الليمون جهاز المناعة للإنسان، والذي يلعب دورًا في مكافحة الالتهابات والأمراض المختلفة، بما في ذلك التهاب الحلق، لاحتوائه على مستويات عالية من فيتامين سي.

فيتامين ب 2 مسؤول عن تكوين خلايا الدم الحمراء وتكوين الأجسام المضادة التي تقاوم العدوى.

يلعب الليمون أيضًا دورًا فعالًا في إزالة البلغم، خاصةً إذا تناوله الشخص دافئًا على معدة فارغة.

وصفات الليمون للحلق

هناك العديد من وصفات الليمون المختلفة التي تشترك في العديد من المكونات الطبيعية، بما في ذلك ما يلي:

الليمون والعسل للحلق

وصفة عسل الليمون من أفضل الوصفات الطبيعية التي تحارب التهاب الحلق ومكوناتها كالتالي:

• ليمونة متوسطة الحجم.
• ملعقة عسل نحل طبيعي.

طريقة تحضير واستخدام الليمون والعسل للحلق

• نأخذ ليمونة ونعصرها في فنجان.
• نضع ملعقة كبيرة من عسل النحل في الكوب.
• نخلط المكونات جيدًا معًا.
• تناول وصفة عسل الليمون على الفور دون أي مشروبات أو طعام آخر حتى مرور 5 دقائق على الأقل.
• يجب أن تؤخذ وصفة عسل الليمون بشكل متكرر، مرة كل 120 دقيقة.

تغرغر بالليمون والماء الدافئ

وصفة الغرغرة بالليمون والماء الدافئ من أفضل الوصفات لعلاج التهاب الحلق الذي يسبب ألم شديد للمريض خاصة عند الأكل، ومكونات الليمون وصفة الماء الدافئ هي:

• نصف ليمونة.
• ملعقة عسل.
• كوب ماء دافئ.

طريقة عمل وصفة ليموناضة باستخدام الماء الدافئ والعسل

• نحتاج إلى عصر شريحة الليمون.
• نضيف ملعقة كبيرة من العسل إلى العصير ونقلب جيدا.
• ثم يضاف خليط العسل والليمون إلى الماء الدافئ ويقلب جيداً.
• تغرغر بهذا الخليط عدة مرات في اليوم حتى يشعر المريض بالتحسن.

طرق أخرى لعلاج التهاب الحلق

تشمل الطرق الرئيسية لعلاج التهاب الحلق ما يلي:

تغرغر بخل التفاح

من الممكن علاج التهاب الحلق عن طريق الغرغرة بمزيج من خل التفاح والماء ويمكننا حتى صنع هذه الوصفة.

حضري كوبًا وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من ملح الطعام والكثير من الماء الدافئ.

تغرغر عدة مرات في اليوم بإضافة نصف كوب من خل التفاح بعد تقليب الخليط جيداً.

الثوم

يُعرف الثوم بأنه من أفضل المضادات الحيوية الطبيعية التي تقتل الجراثيم والبكتيريا حيث يساعد في علاج التهاب الحلق الذي يسبب الألم.

يمكن تحضير هذه الوصفة بتقطيع فص الثوم إلى النصف ووضع كل نصفه على الجانب الأيمن والأيسر من تجويف الفم تحت خد المريض.

ثم يبتلع اللعاب عدة مرات محاولاً عصر الثوم جيداً من الجانبين وامتصاص عصيره جيداً.

من الممكن سحق الثوم بأسنانك حتى يخرج عصيره النافع الذي يصل إلى حلقك لتطهيره من الجراثيم المسببة للعدوى.

أنظر أيضا: المضادات الحيوية للحلق واللوزتين

في نهاية الموضوع وبعد أن تعرفنا على فوائد الغرغرة بالماء والملح للحلق والعديد من الوصفات الأخرى لعلاج التهابات الحلق التي تقتل البكتيريا والجراثيم الموجودة فيه، ما عليك سوى مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.