أفضل كريم لآلام العضلات، فالكثير من الناس يعانون من توتر العضلات الناجم عن رياضة جديدة، والإكثار من المشي أو الإجهاد الشديد.
هناك طرق عديدة لعلاج آلام العضلات بما في ذلك الكريمات الموضعية وفي هذا المجال أفضل مرهم مرخي للعضلات ومضاد للالتهابات.
جدول المحتويات
أفضل كريم لعلاج آلام العضلات
هناك العديد من أنواع الكريمات التي تساعد في علاج آلام العضلات وأفضل كريم لتصلب العضلات هو:
كريم افالون
- مرهم أفالون هو مرخي للعضلات يحتوي على ميثيل الساليسيلات.
- يعمل هذا على علاج مشكلة آلام العضلات التي تحدث نتيجة الإرهاق والتوتر بالإضافة إلى تصلب العضلات والمفاصل.
- كما أن لها خصائص تسمح لها بأن تكون جيدة في تسكين الألم.
كريم مووف
- يتميز الكريم الأرجواني بمحتواه من الكابسيسين الأوليوريسين. العنصر النشط في الفلفل الحار هو الذي يجعله ساخنًا.
- عندما يتم تطبيق هذا الكريم على توتر العضلات، تتسبب هذه المادة في تنشيط خلاياها العصبية عن طريق تسخينها.
- نظرًا لأن كريم Moovs يتم تطبيقه بشكل مستمر، فإن مكوناته تقلل من كمية P.
- هذه المادة الكيميائية التي تسبب الألم لأجزاء الجسم.
- يساعد كريم الحركة على تخفيف الألم والقضاء على الالتهاب في حالة الإصابة بالعدوى أثناء ممارسة الرياضة.
- وكذلك آلام من كدمات وتشنجات عضلية.
انظر أيضًا: العلاج بالأعشاب لتصلب العضلات
كريم ساخن مثلج
- كريم Icy Hot Vanishing Gel هو أفضل كريم لآلام العضلات لأنه يحتوي على المنثول.
- بالإضافة إلى الساليسيلات التي تخفف من توتر العضلات.
- عند تطبيق Ice Hot Grimme على مكان تصلب العضلات، يشعر المريض بحالة من التبريد.
- ثم انخفاض الحرارة مما يساعد على تسكين آلام العضلات بسرعة.
كريم فولتارين
- مرهم Voltaren دواء فعال لتخفيف آلام العضلات، وكذلك التهاب العضلات والمفاصل والعمود الفقري.
- كما أنه يساعد في تخفيف الألم الناجم عن التورم أو الألم الناجم عن النقرس الحاد.
كريم بارد سريع
- رابيد كول كريم هو أفضل كريم لشد عضلات الرقبة بالإضافة إلى أفضل كريم لعلاج آلام العضلات والعظام.
- إنه مرهم للعضلات ومضاد للالتهابات، ومن خصائصه الرئيسية أنه يساعد في تخفيف الألم بشكل أسرع.
كريم ديكلوفين
- مرهم ديكلوفين هو أفضل كريم لألم العضلات لأنه يحتوي على ديكلوفيناك وهو مادة غير ستيرويدية مضادة للالتهابات تستخدم عادة لتخفيف وتسكين آلام العضلات والمفاصل.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: العلاجات العشبية لآلام العضلات والمفاصل
كريم كبخاخات
- من أهم ميزات Capzasin HP Arthritis Cream أنه أحد المكونات النشطة لـ Capzasin HP.
- يمكن أن يعالج هذا التهاب المفاصل من خلال إعطائه شعورًا دافئًا.
- ومع ذلك، عند استخدام مستخلصات البابريكا، تقل شدتها، ولكن بالنسبة للبعض، يمكن أن يسبب الاستخدام تهيج الجلد.
- وفي هذا الموقف عليك أن تتوقف عن وضعه على جسدك.
آيس كريم عادي
- جوينت آيس كريم أفضل كريم للعضلات المشدودة لاحتوائه على الكولاجين الذي يساعد في تخفيف آلام المفاصل ومنع تآكلها حيث أنه يمد الجسم بالكولاجين الطبيعي الذي فقده منه.
جيسون
- من أهم مميزات كريم الجيسون أنه غني بالساليسيلات ثنائي القاعدة – إيثيل أمين.
- تستخدم هذه المادة لتخفيف آلام العضلات والروماتيزم والالتهابات الناتجة.
- بالإضافة إلى الآلام الناتجة عن تصلب العضلات والألم الناتج عن ممارسة الرياضة.
اخترنا لك: أعراض التهاب المفاصل والعضلات
نصائح للتخلص من توتر العضلات بسرعة
هناك بعض النصائح التي من شأنها أن تساعد في التخلص من توتر العضلات وهي كالتالي:
- يجب شرب أكبر قدر ممكن من السوائل على مدار اليوم، خاصة أثناء ممارسة الرياضة.
- تأكد من تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم، مثل الموز والبرتقال والمشمش والأفوكادو.
- احرص على تناول الحليب الدافئ للمساعدة في تقوية العظام وإمداد الجسم بالكالسيوم الإضافي، وهو العنصر الضروري لتقوية العظام والعضلات.
- دلكي الشد العضلي المصاب بانتظام بزيت القرنفل.
- اضغط على المنطقة التي تشعر فيها بضيق العضلات باستخدام كمادة ثلج لتخفيف الإحساس بالألم الناتج عن تكوين العدوى، ثم تعريض المنطقة للماء الدافئ أو وضع الماء الدافئ عليها.
- لعلاج تصلب العضلات، يجب تقليل تناول الكافيين اليومي عن طريق تقليل تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين يوميًا.
- مارس تمارين الإطالة والإطالة لعلاج آلام العضلات.
- يمكن استخدام المستحضرات الطبية واختيار أفضل كريم لألم العضلات في حالة عدم حل المشكلة الصحية بشكل طبيعي ولكن يجب استخدام الكريم بعد استشارة الطبيب المعالج.
في نهاية الموضوع وعلى موقع تريندات مقال.كوم، بعد إخباركم بأفضل كريم لآلام العضلات.
وقد ذكرنا نصائح لعلاج توتر العضلات بسهولة، ما عليك سوى مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.