ما هو سيلوليت الجسم وكيفية علاجه

ما هو السيلوليت في الجسم وكيفية علاجه؟ السيلوليت في الجسم هو رواسب دهنية تحت الجلد في النسيج الضام الليفي.

(مثل الفخذين والوركين والأرداف) الذي يعطي سطح الجلد مظهرا متجعدا ومتناقصا السيلوليت، المعروف أيضا باسم قشر البرتقال بسبب قوامه.

يمكنك معرفة المزيد حول ماهية السيلوليت في الجسم وكيفية علاجه على موقع تريندات.

ما هو السيلوليت في الجسم وكيفية علاجه؟

يمكن أن يؤثر السيلوليت على كل من الرجال والنساء، ولكنه أكثر شيوعًا عند النساء، حيث يصيب ما بين 80 و 90٪ من النساء.

بسبب التوزيع المختلف للدهون والعضلات والأنسجة الضامة، قد تعاني من السيلوليت في مرحلة ما من حياتك.

مشكلة السيلوليت أو قشر البرتقال هي واحدة من مشاكل الجلد التي هي الجنة الحقيقية لعدد غير محدود من الناس.

والتي تظهر على شكل تغيرات مرئية وتؤثر على المظهر الخارجي للجلد.

هذا يرجع إلى العديد من العوامل، الوزن، اضطرابات التمثيل الغذائي، مشاكل وظائف الأعضاء.

بالإضافة إلى عدم التوازن الهرموني والعوامل الوراثية وغيرها.

درجة السيلوليت في الجسم

مقياس الشدة يصنف السيلوليت إلى ثلاث درجات:

• الدرجة 1 (معتدل): هناك مظهر “قشر البرتقال” مع ما بين 1 و 4 حفر سطحية و “شاحب” قليلا أو مظهر الجلد المترهل.
• الثانية (متوسطة): يوجد ما بين خمسة إلى تسعة كسور متوسطة العمق مظهر “الجبن”، ويبدو الجلد مغطى بشكل معتدل.
• الدرجة الثالثة (شديدة): يوجد مظهر “مرتبة” مع 10 أو أكثر من المنخفضات العميقة والجلد ملفوف بإحكام.

اقرأ أيضًا: أسباب ظهور الخطوط البيضاء تحت العينين

أسباب ظهور السيلوليت على الجسم

• في النساء، يتم ترتيب الخلايا الدهنية والنسيج الضام عموديًا في هذه الطبقة، وإذا تبرزت الخلايا الدهنية في طبقة الجلد، فهذا يعطي مظهر السيلوليت.
• في الرجال، يكون للأنسجة بنية متقاطعة، مما قد يفسر سبب كون الرجال أقل عرضة للسيلوليت من النساء.
  • هناك بعض العوامل الأخرى المرتبطة باحتمالية التعرض للسيلوليت.

كيفية علاج السيلوليت من الجسم

• استعرضت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) عددًا من الأساليب الحديثة التي قد تنجح في تقليل تكوين السيلوليت عن طريق تكسير النسيج الضام تحت سطح الجلد.
• يستخدم العلاج بالموجات الصوتية جهازًا محمولًا لنقل الموجات الصوتية. يمكن أن تعمل ولكنها قد تتطلب جلسات متعددة.
• يمكن أن يؤدي إطلاق الليزر وتفتيت الأنسجة إلى زيادة ترطيب الجلد حيث يتم إنتاج المزيد من الكولاجين.
  • وبالتالي، فهو يزيد من كثافة الجلد، وبالتالي يقلل من السيلوليت، وإطلاق الأنسجة الدقيقة بمساعدة الفراغ يقطع العصابات بجهاز يحتوي على شفرات صغيرة.
• عندما يتم قطع الرباط، يتحرك النسيج الأساسي لملء الفراغ الموجود تحت الجلد، والقضاء على ظهور السيلوليت، وقد يستغرق هذا 3 سنوات ولكن بيانات النجاح محدودة.
• علاج الكربوكسي، حيث يتم حقن ثاني أكسيد الكربون تحت الجلد.
  • تشمل الآثار الجانبية كدمات وانزعاج بعد العملية، ولكن قد يختفي بعض السيلوليت.
• Endermologie، والذي يتضمن تدليك الأنسجة العميقة باستخدام جهاز يشبه الفراغ يرفع الجلد ويزيل السيلوليت.
• يمكن أن تساعد الجلسات المتعددة من العلاج بالموجات الصوتية في علاج السيلوليت.
• يتكون علاج الحد من تساقط السيلوليت من تغطية المنطقة المصابة بقطع خاصة من الطين ثم لفها بالبلاستيك قبل تشغيل التيار الكهربائي.
• العلاج الإشعاعي من أفضل العلاجات لأنه يقلل من السيلوليت.
  • يتم ذلك عن طريق التسخين، لكن نتائج العلاج الإشعاعي قصيرة العمر.

هناك العديد والعديد من العلاجات، واتباع نظام غذائي قليل الدسم، والإقلاع عن التدخين، ونمط الحياة النشط يمكن أن يساعد في تقليل السيلوليت.

الأسماء الشائعة للسيلوليت هي قشر البرتقال وقشر الجبن وتلف البَرَد وظاهرة القمامة.

كيف تعالج السيلوليت بالعلاجات المنزلية الطبيعية؟

معجون الطماطم

• وهذا بدوره يحتوي على نسبة عالية من اللايكوبين ومضادات الأكسدة النشطة المضادة للأكسدة التي تقاوم مشاكل الجلد وتهتم بالطبقة العلوية لمنعها.
• كما أنه يزيل الدهون بشكل كبير، بالإضافة إلى دوره في التخفيف بشكل كبير من المشاكل الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.

شاي أخضر

• يساهم الشاي الأخضر في إفراز نسبة عالية من الإنزيمات التي تمتص الدهون والدهون.
• نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة، فإنها تقلل أيضًا من مقاومة الأنسولين عن طريق تناولها ثلاث مرات على الأقل يوميًا.

اقرأ أيضًا: علامات التمدد على الجسم

سبانخ

• هي من الخضروات الخضراء التي تسهل عملية الهضم وتزيل السموم من الجسم وتزيد من ترطيب الجلد والبشرة.
• لاحتوائه على كمية جيدة من الألياف النباتية والأطعمة الأساسية التي تساعد على التخلص من الدهون وفقدان الوزن.

ليمون

• يعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية جدًا من حمض الأسكوربيك وفيتامين ج، ويساهم في فقدان الدهون من خلال تناول الطعام اليومي.

فلفل

• اخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق البابريكا، وملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل المبشور، وكمية معقولة من عصير الليمون في كوب من الماء الدافئ.
• أيضا، خذ الخليط مرة أو مرتين في اليوم لمدة شهر على الأقل للحصول على أفضل النتائج الممكنة في هذا الصدد.

خليط من القهوة والسكر البني

• اخلطي نصف كوب من القهوة، وثلاث ملاعق كبيرة من السكر البني، وزيت جوز الهند، وملعقة واحدة من زيت الزيتون في وعاء نظيف، ثم خذي العجينة المشكلة، وضعيها على المناطق التي يوجد بها السيلوليت وافركيها لمدة عشر دقائق على الأقل. ثم يغسل بالماء الفاتر والصابون. .
• كرري الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع حتى تظهر النتيجة المرجوة.
  • من المعروف أن العلاجات المنزلية تعالج السيلوليت، مما يساعد على التخلص من دهون الجسم.

خليط الخل والماء

• تضاف ملعقتان كبيرتان من الخل إلى ملعقتين كبيرتين من الماء، ثم يضاف العسل لزيادة الترطيب، ثم يوضع الخليط على المنطقة المرغوبة ويترك لمدة نصف ساعة بعد فركه جيداً.
• ثم يتم غسلها بالماء الفاتر والصابون الذي يخلص الجسم من السموم لاحتوائه على معادن مختلفة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم.
• كما أنه يقلل من احتباس الماء في الفخذين ويحرق الدهون المتراكمة في الجسم التي تؤدي إلى السيلوليت.

خليط من زيت العرعر وزيت الزيتون

• أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت العرعر وربع كوب زيت زيتون واخلطيهم وضعيهم على مناطق السيلوليت لمدة ربع ساعة. كرر العملية للحصول على تأثير مفيد كامل.

دور التمرين في علاج السيلوليت

من المعروف أن التمارين الرياضية تزيد من استهلاك السعرات الحرارية.

لحرق المزيد من الدهون ومنع ترهل الجلد، يجب ممارسة الرياضة لتقوية العضلات.

ومن أهم هذه الرياضات:

• باستمرار.
• دورة.
• استحم.
• صعود الدرج.

يتم تنفيذ القرفصاء بشكل مستقيم، مع تمديد الذراعين للأمام، وثني الركبتين، وخفض الأرضية.

ويمسك الظهر والذراعين ويعيدان وضعية الظهر، وتتكرر الحركة 10 مرات على الأقل.

اخترنا لك: أسباب ظهور الخطوط الحمراء على الجسم وطرق التخلص منها

كان هذا ملخصًا موجزًا ​​عن ماهية السيلوليت في الجسم وكيفية علاجه، ويمكن ربط السيلوليت بأسباب أخرى مثل التدخين والتوتر والسمنة والحمل وقلة ممارسة الرياضة.