كيفية التخلص من احتباس الماء في البطن

كيفية التخلص من احتباس السوائل في البطن يمكن أن يحدث انتفاخ البطن نتيجة تراكم السوائل فيه وهذا يحدث في غضون أسابيع قليلة أو بضعة أيام وتسمى هذه المشكلة بالاستسقاء بالرغم من وجود عوامل مختلفة يمكن أن تؤدي إلى تراكم السوائل في البطن.

لكن كل من يشتكي من هذه المشكلة مرتبط بأمراض الكبد وقد تكون هناك أعراض قد يعاني منها الشخص تجعله يعاني من هذه المشكلة وهي كالتالي:

أعراض احتباس الماء في البطن

يمكن أن يكون هناك العديد من الأعراض التي قد يعاني منها الشخص المصاب باحتباس الماء، بما في ذلك:

• يعاني من إمساك.
• ضيق في التنفس والتوتر.
• الشعور بفقدان الشهية للطعام.
• اشعر بالتعب.
• قد يعاني الشخص المصاب من الرغبة في التبول أو التبول المفرط.
• قد يشعر الشخص بعدم الارتياح.
• آلام في البطن والظهر.
• غاز.

أنظر أيضا: أعراض ميكروب في المعدة

تشخيص احتباس الماء في البطن

يمكن للطبيب تشخيص احتباس السوائل في البطن من خلال الإجراءات التالية:

• فحص من قبل الجسم، ويحدد الطبيب الأعراض التي يشكو منها الشخص.
• الفحص بالأشعة السينية قد يظن الطبيب المعالج أنه يجب تصوير منطقة البطن من الداخل ويمكن القيام بذلك باتباع طرق مختلفة مثل:
• التصوير بالرنين المغناطيسي.
• التصوير بالموجات فوق الصوتية.
• التصوير المقطعي.
• فحص عينة من السائل الذي تم جمعه، يمكن أن يحدد هذا الفحص ما إذا كان هناك مرض معين، مثل السرطان أو العدوى.

احتباس الماء في البطن

يعالج مشكلة احتباس الماء في البطن حسب سبب المشكلة حيث يمكن أن توجد عدة طرق لعلاج المشاكل التالية:

ثقب أو خوف

• يعتمد العلاج بهذه الطريقة على إزالة السوائل الزائدة من خلال إبرة طويلة رفيعة.

يستخدم مدرات البول

• تساعد هذه الطريقة وتساعد على زيادة مستويات الماء والأملاح لأنها تترك الجسم، كما تعمل على تقليل الضغط في الأوردة المحيطة بالكبد، وغالبًا ما يستخدم هذا النوع من العلاج عند احتباس الماء في البطن.

لديه عملية

• عندما نقوم بكل شيء ولا توجد فائدة، يتعين علينا اللجوء إلى الجراحة الالتفافية، والتي تعيد توجيه تدفق الدم حول الكبد.

طرق إزالة احتباس الماء من الجسم

لإزالة احتباس الماء من الجسم، يجب اتباع الطرق التالية، بما في ذلك ما يلي:

انظر أيضًا: كيف أخرج الهواء من معدتي؟

يجب أن تأكل ملح أقل

عندما يضاف الملح إلى العديد من الأطعمة التي يتم تناولها يوميًا، ويكون الملح مركبًا يتكون عن طريق الجمع بين الصوديوم والكلوريد، وعندما يدخل الصوديوم في الماء.

يمكن أن يساعد ذلك في الحفاظ على توازن السوائل داخل خلايا الجسم الداخلية والخارجية وعندما يتم تناول كميات كبيرة من الماء في الجسم.

لذلك يوصى بتناول الملح بكميات معتدلة حيث أظهرت الدراسات أن زيادة تناول الملح يؤدي إلى زيادة احتباس السوائل في الجسم.

يجب الالتزام بنظام غذائي متوازن

يمكن أن يؤثر النظام الغذائي اليومي على احتباس الماء في الجسم ومن الممكن أن يتم تعديل عادات الأكل اليومية وفقًا لذلك حتى لا يكون هناك احتباس للماء في الجسم ونذكر العادات الغذائية التي تساعد في تقليل هذه المشكلة ومنها ما يلي:

يجب تجنب بعض الأطعمة أو الأطعمة الغنية بالملح، مثل:

• اللحوم المجهزة في الخارج.
• المفرقعات.
• بطاطس شيبس او شيبس.
• خضروات معلبة؛
• حساء معلب.
• وجبات سريعة أو وجبات جاهزة.
• المشروبات الغازية.
• يجب أن نكون حريصين على معرفة كمية الملح في الأطعمة المختلفة قبل تناولها.
• ساعد نفسك على تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم لموازنة الملح أو الصوديوم، مثل السبانخ والموز.
• اشرب الكثير من الماء.

طرق أخرى لحل مشكلة احتباس الماء

هناك علاجات أخرى يمكن أن تكون في المنزل ومن بين هذه العلاجات المنزلية التي يبدو أنها تحل مشكلة احتباس الماء في الجسم نذكر ما يلي:

نحن نستهلك مستخلص الهندباء

• من الممكن تناول مستخلص الهندباء لتقليل كمية الماء المحتفظ بها في الجسم بشكل فعال في فترة زمنية قصيرة، ويفضل استشارة الطبيب قبل استخدام مستخلص الهندباء بشرائه عبر الإنترنت.
• ترتفع القدمين ثلاث إلى أربع مرات في اليوم مما يساعد ويساعد على تنشيط الدورة الدموية والتخلص من السوائل.
• النوم مع رفع الجزء المصاب فوق مستوى القلب.
• يمكن تدليك الجزء المصاب بطريقة بسيطة وسهلة حتى لا يسبب الألم وبالتالي يمكن عمل مساج خفيف لتحريك السوائل وزيادة فقدانها من الجسم.

يجب تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم، مثل:

• يمكن الحصول على الحبوب الكاملة والشوكولاتة الداكنة والخضروات الخضراء والمكسرات عن طريق تناول المكملات الغذائية التي تمنع احتباس السوائل في الجسم.
• يجب تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بفيتامين B6 ويمكن الحصول عليها من الموز والجوز والبطاطس واللحوم وهذا الفيتامين يعمل على تقليل احتباس الماء في الجسم.
• تناول مدرات البول التي تزيل الكميات الزائدة من الصوديوم أو الملح من الجسم عن طريق التبول.

انظر أيضًا: علاج ديدان المعدة بالثوم