أسباب تشقق الأظافر بالطول

اسباب تشقق الاظافر تعتبر الاظافر الطولية شكلا من اشكال الجمال لكل من النساء والرجال ومظهرها جيدا يدل على ان الجسم بصحة جيدة وقد تعاني الاظافر من بعض التغيرات مثل التشققات والتشققات اضافة الى ظهور البكتيريا حول الجسم. الأظافر.

سواء كانت أظافر الأصابع أو أظافر الرجال، فهذه التغييرات يمكن أن تسبب القلق والإحراج خاصة بالنسبة للنساء، وتحتاج إلى معرفة أسباب تكسر الأظافر للتغلب على هذه المشكلة عند استخدام طلاء الأظافر أو التعامل مع المعقمات والمطهرات، تظهر بعض الآلام والالتهابات. .

لذلك عليك تجنب هذه الأشياء حتى تتغلب على هذه المشكلة وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تشقق الأظافر والتي سنتعرف عليها أدناه، تابعنا.

أسباب تشقق الأظافر

فقر دم

فقر الدم هو أحد الأسباب الرئيسية لتشققات الأظافر، ونقص الحديد في الجسم كبير. لذلك تحتاج لعمل الفحوصات والاختبارات اللازمة لمعرفة مستوى الحديد في الجسم من أجل الحصول على العلاج المناسب.

انظر أيضًا من هنا: أسباب اصفرار الأظافر وتشققها وطرق علاجها

جفاف

يعتبر الجفاف ونقص الماء في الجسم سببًا رئيسيًا لتشقق الأظافر وكذلك التهابات الأظافر، وتحتاج إلى التأكد من أنك تشرب كل كمية الماء التي يحتاجها جسمك يوميًا.

يحتاج الجسم بشكل عام والأظافر بشكل خاص دائمًا إلى الرطوبة المناسبة ويحتاج إلى كمية كافية من الماء والسوائل الدافئة كل يوم.

حساسية من بعض الأطعمة

يمكن أن تسبب حساسية الغلوتين أظافر متشققة، ويمكن أن تسبب هذه الأطعمة مثل الشوفان والقمح والشعير ألمًا في العضلات والمفاصل بالإضافة إلى تشقق الأظافر.

عدوى بكتيرية

يمكن أن تؤدي العدوى البكتيرية إلى ضعف الأظافر ثم تشقق الأظافر وتقسيمها، لذلك يجب علاج العدوى البكتيرية أولاً وبعد ذلك ستلاحظ قوة الأظافر وجمالها وعدم تكسيرها.

الفطر

تؤدي الفطريات حول الأظافر إلى تشقق الأظافر وتشققها وعدم القدرة على تنسيق مظهرها من الناحية الجمالية، كما يمكن أن تتسبب الفطريات بالإضافة إلى ظهور الأظافر السميكة في اصفرار الأظافر وفصلها عن الجلد. فطريات الظفر، الأظافر المتشققة في الطول.

ضعف الغدة الدرقية

يعد تكسير الأظافر وشقها من أعراض ضعف الغدة الدرقية، لذلك تحتاج إلى زيارة الطبيب وإجراء اختبارات الأشعة السينية واختبارات الغدة الدرقية والحصول على العلاج الذي تحتاجه.

قلة الرطوبة

كثير من الناس يرطبون الجلد والبشرة فقط، ويعتقد البعض أن الترطيب كافٍ، لكن هذا الاعتقاد خاطئ، كما تحتاج الأظافر أيضًا إلى الترطيب لأن الأظافر، مثل الجلد والجلد، تحتاج إلى ترطيب مستمر حتى لا تجف.

شيخوخة

مع تقدم العمر تصبح الأظافر ضعيفة وطرية، وتنخفض تدريجياً مع تقدم العمر، وهذا أمر طبيعي، ويمكن أن يسبب التقدم في العمر تشققات في الأظافر، لذلك يحتاج العمر إلى تناول بعض الفيتامينات والمعادن.

منتجات الأظافر

استخدام منتجات الأظافر التي تحتوي على مواد كيميائية يجعل الأظافر ضعيفة وتتشقق وتتكسر، لذا لا تفرط في استخدام هذه المنتجات.

صدفية

تحدث الصدفية عندما يستغرق الجسم أيامًا لتكوين خلايا الجلد لأنه من الطبيعي أن يستغرق الجسم أسابيع وهذا يؤثر على صحة الأظافر والجلد والجلد.

الكيماويات والكحول

يؤثر الاستخدام المفرط للمواد الكيميائية والكحول على صحة الأظافر وتصبح ضعيفة وسهلة التشقق والكسر.

نقص البيوتين

هو نقص البيوتين [فيتامين ب 7] يمكن أن يتسبب النظام الغذائي في إضعاف الأظافر وكسرها وتقسيمها، لذا تناول وجبات مليئة بالعناصر الغذائية.

نقص البيوتين في الجسم يمكن أن يسبب تساقط الشعر والقلق والاكتئاب بالإضافة إلى احمرار العين وظهور الطفح الجلدي، وكذلك التعب والإرهاق عند أدنى مجهود، لذلك يجب تناول اللحوم والأسماك والبيض و المكسرات مرة واحدة بشكل مستمر، ويمكنك تناول مكملات البيوتين.

أمراض الرئة والكلى

يمكن أن تؤدي الإصابة بأمراض الرئة والكلى إلى ضعف عام في الجسم، إلى جانب ضعف الأظافر، ونقص الوصول إلى العناصر الغذائية، وبالتالي حدوث تشققات وتشققات.

سوء التغذية

يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم إلى ضعف الجسم وخاصة الأظافر التي تبدو جافة وهشة.

بعض الإرشادات الغذائية التي يجب اتباعها للحفاظ على صحة الأظافر

• تأكد من تضمين الكالسيوم في وجباتك اليومية لتجنب التسبب في جفاف الأظافر.
• تناول حمض الفوليك وفيتامين ج لمنع ظهور القشور، وهو جزء من الجلد يتدلى بجوار الأظافر.
• أوميغا 3 من الزيوت الأساسية للجسم، والتي يؤدي نقصها في الجسم إلى تشقق الأظافر.

اقرأ أيضًا: تشقق الجلد حول الأظافر عند الأطفال

أعراض تشقق الأظافر

تظهر التشققات في أماكن مختلفة من الأظافر، يمكن أن تظهر في منتصف الأظافر أو على الجانب، وهذا الكراك ناتج عن ضعف الأظافر وقلة الوصول إلى العناصر الغذائية.

علاج تشققات الأظافر

• لعلاج الأظافر المتشققة، بالإضافة إلى التغذية الجيدة، تحتاجين إلى ترطيب مستمر وتناول الفيتامينات والسوائل والكالسيوم.
• من الضروري إجراء فحوصات وفحوصات منتظمة كل 6 أشهر لضمان صحة الجسم بالكامل واستهلاك العناصر الغذائية الضرورية للجسم مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم وفيتامين د.
• اعتني بالأظافر ونظفها باستمرار واستخدمي المنتجات العلاجية والزيوت الطبيعية حتى لا تحتوي على أي مواد كيميائية ضارة وهذه الزيوت مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت اللوز وهذه الزيوت لها تأثير في ترطيب الأظافر والحفاظ عليها. مظهرهم الصحي.
• إذا كنت تستخدم أدواتك الشخصية التي لا يجب على أي شخص آخر استخدامها، فنحن نستخدم أدوات معقمة عند تقليم الأظافر، ويفضل عدم استخدام الأدوات الحادة، لأنها ستؤدي إلى تشقق الأظافر وكسرها.

وصفات لعلاج تشققات الأظافر بالزيوت الطبيعية

• اصنعي مزيجًا من زيت شجرة الشاي وزيت الجوجوبا وكبسولة من فيتامين هـ، اخلطي جميع المكونات وضعيها على الأظافر المتشققة لعدة أيام.
• استخدام زيت جوز الهند مباشرة على الأظافر يقوي الأظافر ويمنعها من التكسر.
• اصنعي مزيجًا من عصير الليمون وملعقة من زيت الزيتون وضعيه على الأظافر.

منع تشقق الأظافر

يمكنك اتباع بعض الإرشادات التي ستساعد في حماية الأظافر من التشقق وسنراجعها أدناه:

• استخدم منتجات طلاء الأظافر الطبيعية وتجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية.
• يجب تقليم الأظافر بعد وضع الأظافر في حمام مائي دافئ أو دش.
• استخدمي المرطبات والزيوت الطبيعية على أظافرك مثل زيت الزيتون وزيت اللوز والفازلين.
• تجنب التعرض المطول للماء لأنه لا يتعرض للرطوبة الزائدة، وإذا كان التعرض للماء ضروريًا، يجب ارتداء القفازات باستمرار.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والكالسيوم وفيتامين ب وأحماض أوميغا 3 الدهنية.
• عند برد الأظافر، استخدمي ورق صنفرة رقيق لبرديها في اتجاه واحد حتى لا تكسر الأظافر.

اقرأ أيضًا هنا: صدفية الأظافر والعلاج بالأعشاب

وفي الختام نوضح أن الاهتمام بالصحة العامة للجسم يؤثر بشكل غير مباشر على جميع أجزاء الجسم وأظافر اليدين والقدمين.

لذلك يجب تناول وجبات تحتوي على عناصر متكاملة، لأن هناك العديد من الأسباب التي تسبب ضعف الأظافر وتشققها، ولتجنب تشقق الأظافر، يمكنك اتباع التعليمات الوقائية كما ذكرنا للحفاظ على الصحة والجمال للحصول على الأظافر.

شرحنا كيفية معالجة الأظافر المتشققة بالمواد الطبيعية التي لا تحتوي على مواد كيميائية، وتناول المكملات والزيوت الطبيعية، وفي هذا المقال نشرح أسباب تشقق الأظافر في الطول.