التغذية لشعرك هي مكمل غذائي يمد الشعر بجميع الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي يحتاجها.
إذا كان الشعر يمكن أن يفقد هذه العناصر بسبب سوء التغذية أو عوامل أخرى، فإن هذا المستحضر يأتي على شكل أقراص، ونلاحظ أن شعبية هذا المستحضر قد ازدادت مؤخرًا لأنه نال إعجاب الكثيرين بفضل نتائجه الفعالة.
جدول المحتويات
تغذية شعرك
يتساءل البعض ما هي التغذية لشعرك، وما سبب شعبيتها الكبيرة في الآونة الأخيرة وما هي أهم فوائدها، لذلك سنجيب عن كل هذه الأسئلة على النحو التالي:
- التغذية لشعرك هي مكمل غذائي.
- يحتوي على وفرة من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى الضرورية لحماية الشعر من التلف وتساقط الشعر وتقصف الأطراف.
- كما أن أهم ما يميز هذا العقار أنه من صنع أمريكي، حيث أنه من منتجات شركة Eckart الأمريكية.
أنظر أيضا: بناء العضلات بسرعة بدون مكملات
مكونات الغذاء لأقراص شعرك
تتكون تغذية شعرك من عدة مكونات تجعله فريدًا كمنتج ومعروف بنتائجه الفعالة. يحتوي على العديد من المكونات الرئيسية التي ساعدت على نمو الشعر وزيادة كثافته. من بين هذه المكونات نذكر ما يلي:
- فيتامين ب 5 من أهم مكونات المكمل الغذائي الذي يساهم في تكوين خلايا الدم.
- كما أنه يساعد على إيصال المزيد من الأكسجين والعناصر الغذائية الأخرى إلى بصيلات الشعر.
- وهذا بدوره يعزز عملية نمو الشعر.
- فيتامين ب 3 عنصر مكمل مهم.
- لأنه يشارك في إنتاج العديد من المواد الجينية التي تساعد في تحسين العمليات الحيوية في الجسم.
- يعمل فيتامين ب 12 بشكل رائع لزيادة نمو الشعر وزيادة قوته وكثافته.
- يعتبر الكولين من أهم مكونات هذا المنتج حيث يساعد في علاج العديد من مشاكل الشعر المختلفة والتي يمكن أن تضاف إليها مشكلة تساقط الشعر أو مشكلة جفاف الشعر وزيادة الترهلات والتجاعيد.
- يعتبر الإينوزيتول أحد أهم المكونات النشطة في هذا المنتج لأنه يعزز نمو الشعر.
- كما أنه يزيد من كثافته ويملأ الفراغات في بعض مناطق الشعر.
- فيتامين إي من أهم الفيتامينات في النظام الغذائي لشعرك، حيث يعمل كمضاد للأكسدة.
- كما أنه يساعد على حماية الشعر ويزيد من مقاومته للتلف والتكسر.
- حمض بارا أمينوبنزويك هو أحد أهم وأبرز مكونات هذا المكمل.
- يساعد على تقوية بصيلات الشعر، مما يحد بدوره من تساقط الشعر.
- يحافظ على لونه ويمنحه المزيد من اللمعان والحيوية.
- تشتمل المكونات في هذا المكمل أيضًا على الكالسيوم الذي يحافظ على صحة الشعر والزنك.
- المنغنيز والفوسفور والحديد وبروتين الصويا يصلحون الشعر التالف.
- يلعب حمض الفوليك دورًا مهمًا وفعالًا جدًا في بناء خلايا الدم الحمراء.
- وهذا بدوره يسهل وصول الطعام والأكسجين إلى جميع بصيلات الشعر.
- البيوتين هو أحد العناصر التي تلعب دورًا رئيسيًا في زيادة نمو الشعر.
- وتحسن عملية تكوين خلايا الدم الحمراء وكذلك الأحماض النووية.
مجالات التطبيق: تغذية لشعرك
هناك بعض الحالات المحددة التي تتطلب استخدام هذه الاقراص المكمله لتعويض الشعر بالمغذيات التي يحتاجها وفيما يلي نوضح اسباب استخدامها:
- يعمل هذا المكمل ضد تساقط الشعر وسد الثغرات الموجودة في الشعر الرقيق الذي يعاني أصحابه من مشاكل تتعلق بنمو الشعر.
- كما أنه علاج ممتاز لأصحاب الشعر التالف والتالف.
- يمكن استخدام هذا المكمل الغذائي لتقوية الشعر وزيادة طوله.
- وتجعلها تتمتع بمزيد من الحيوية والنعومة.
- يمكن اعتبار المكملات مصدرًا لتزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها لتحسين صحة الجسم بشكل عام.
- يمكن استخدام هذا المكمل من قبل الرجال لتكثيف شعر الذقن.
فوائد التغذية لأقراص شعرك
الآن بعد أن أصبحنا على دراية بتغذية شعرك ومكوناته الرئيسية بالإضافة إلى أسباب استخدامها، فإليك الفوائد الرئيسية لهذه الأقراص الصحية ومكملات الشعر:
- خصوصية هذا المكمل الغذائي هو أن فوائده لا تقتصر على صحة الشعر، بل تمتد إلى الجسم كله.
- تساعد المكملات الغذائية لشعرك بصيلات الشعر على جعلها أقوى.
- يمد الشعر بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها للنمو.
- يساعد هذا الفيتامين أيضًا في وقف تساقط الشعر.
- يعالج هذا المكمل العديد من المشكلات التي يواجهها الأشخاص ذوو الشعر الجاف مثل: B. الضرر وتقسيم النهايات.
- يجعل الشعر يبدو أكثر صحة ولمعاناً.
- يستبدل المكمل الجسم بجميع الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يفتقر إليها.
- وهذا بدوره يحسن الصحة العامة للجسم.
- هذا المكمل يحفز ويحفز الذاكرة.
اقرأ أيضًا: عيوب المكملات الغذائية
أفضل طريقة لاستخدام التغذية لشعرك
يعد شرح أفضل طريقة لاستخدام هذا الملحق أحد أهم المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها حول هذا الملحق.
بالإضافة إلى توضيح الجرعة الغذائية المناسبة لشعرك، نوضح أدناه كل هذه المعلومات:
- يفضل تناول هذا المكمل الغذائي بوصفة طبيب حتى يعرف المريض الجرعة المناسبة.
- حيث يتم تحديد الجرعة حسب الحالة الجسدية والمرض الذي يمر به الشخص.
- لكن في المتوسط ، يمكن تناول غذاء شعرك بهدف إطالة الشعر عن طريق تناول حبتين يوميًا لمدة ثلاثة أو أربعة أشهر.
- لكن كما قيل، من الأفضل تناول الحبوب بوصفة طبية.
- ووزن الطبيب لتجنب المضاعفات أو الآثار الجانبية.
الآثار الجانبية للنظام الغذائي لشعرك
يؤدي استخدام الطعام لشعرك إلى بعض الآثار الجانبية التي تؤثر أحيانًا على الحالة الجسدية للشخص.
فيما يلي أهم سلبيات هذا المنتج:
- يمكن أن يسبب الغثيان وزيادة الغثيان.
- الاستخدام المفرط للأقراص يؤدي إلى إصابة الشخص بالإسهال.
- يمكن أن يسبب الدوخة في بعض الأحيان.
- يزيد من الدوار ويؤدي أيضًا إلى الشعور بعدم التوازن.
- قد يعاني البعض من اضطراب خفيف في المعدة، وكذلك آلام في المعدة وتشنجات.
- في بعض الأحيان يتسبب هذا المكمل في تشوش رؤية الشخص.
- الدوخة والصداع هي أيضًا من بين الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تعزى إلى الإفراط في تناول التغذية لشعرك.
أسعار التغذية لشعرك في بعض الدول العربية
فيما يلي بعض الأمثلة على القيم الغذائية لشعرك في بعض الدول العربية:
- يمكننا ملاحظة أن أقراص Nutrition for Your Hair متوفرة الآن في معظم الأسواق العربية.
- حيث نلاحظ توافره في السوق المصري بسعر 166 جنيه إسترليني.
- وهي عبارة عن عبوة تحتوي على 60 قرصًا.
- بينما في المملكة العربية السعودية يتوفر بسعر 29 ريال سعودي.
انظر هنا: أسماء وأسعار مكملات الألياف الغذائية
تعتبر التغذية لشعرك من أشهر المكملات الغذائية التي تنشط الشعر وتعزز صحته ونموه، لذا ينصح بتناوله ولكن بعد استشارة أخصائي.