تجربتي في تطهير الكبد من السموم، حيث أن الكبد من أهم الأعضاء للتخلص من بعض المواد الضارة وله أيضًا وظائف عديدة، سوف نتعلم كيفية التخلص من سموم الكبد في هذه السطور على موقع.
جدول المحتويات
خبرتي في التخلص من السموم من الكبد
من خلال تجربتي مع التخلص من سموم الكبد، اكتشفت ما يلي:
- إذا كنت تعاني من السمنة، فيجب عليك إنقاص الوزن لأن الكثير من الدهون يسبب الدهون في الكبد.
- ومن هنا فشل الكبد في التخلص من السموم.
- من الضروري تطهير القولون بالحقن الشرجية حتى لا تؤثر سلبًا على الكبد.
- كذلك تناول الأطعمة التي تحتوي على الكروم والزنك وحمض الفوليك، وهذه الأطعمة هي كبد الدجاج والبقر.
- تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم لأن البوتاسيوم ينظف الكبد بانتظام من السموم وينشط الكبد لتطهير الدم من السموم.
- يحتاج الكبد إلى الحماية من السموم والدهون لأنه عندما يتلف الكبد، يصاب بعض الأشخاص بالشلل أحيانًا.
- لأنه يؤثر على إنزيمات الدم وهذه تجربتي في تطهير الكبد من السموم.
يمكنك أيضًا معرفة: كيفية تطهير الكبد من السموم في يوم واحد
أعراض إزالة السموم من الكبد
- لأن تجربتي في تنظيف الكبد من السموم ظهرت عليها أعراض، وهذه الأعراض تشير إلى أن الكبد مليء بالسموم وأن الكبد يحتاج إلى التنظيف، ومن بين هذه الأعراض فقدان الشهية.
- كما توجد أعراض أخرى واضحة لتنظيف الكبد، منها الإمساك الشديد والحموضة المعوية المستمرة، وكذلك لون البول الداكن، وآخر هذه الأعراض اصفرار العينين والجلد.
اقرأ أيضًا: أعراض تفاقم مرض الكبد
كيفية التخلص من سموم الكبد
- يحتاج الكبد إلى بعض الفيتامينات المزيلة للسموم مثل تلك الموجودة في عصير الليمون، لذلك من الأفضل إضافة عصير الليمون إلى كوب من الشاي الأخضر أو طبق من السلطة الخضراء كل صباح.
- وبالمثل لا بد من شرب السوائل للتخلص من السموم من الجسم مثل الماء حيث يطرد الماء السموم من الكبد كما ينظم جميع وظائف أعضاء الجسم، لذلك من الضروري شرب من 8 إلى 10 أكواب من الماء يوم.
- كما يجب تجنب جميع المشروبات التي تتراكم السموم في الكبد، بما في ذلك الكحول والقهوة.
- من أهم طرق تطهير الكبد من السموم شرب كوب من الشاي الأخضر يومياً، حيث أنه يحتوي على مادة الكاتيكين ويساعد على طرد السموم من الكبد.
- من الضروري تناول الأطعمة التي تطهر الكبد من أجل تطهير الكبد من السموم، بما في ذلك التوت بجميع أنواعه مثل التوت الأسود والتوت الأزرق، وخاصة توت أملا وتوت عنب الثعلب.
- يجب عليك تناول الأطعمة التي تحفز وظائف الكبد، وهي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيتا كاروتين، مثل السبانخ واللفت واللفت والجزر والبطاطا الحلوة.
- من الضروري الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب السموم للكبد، مثل اللحوم المصنعة والأطعمة المعلبة.
- كذلك الأطعمة المقلية والزيوت المهدرجة والسمن الصناعي وأخيراً لحم الخنزير المقدد والنقانق.
- كما يحتاج الكبد إلى الحماية من التلف، لذلك من الضروري تناول الأطعمة التي تحتوي على السيلينيوم والأليسين.
- ومن هذه الأطعمة الثوم الذي يحتوي على الكبريت الذي يحفز الإنزيمات التي تعمل على التخلص من السموم.
- أخيرًا الحفاظ على الجسم بالصيام بعد استشارة الطبيب وممارسة الرياضة، حيث يساعد ذلك في تحسين وظائف الكبد.
إزالة السموم من الكبد بالأعشاب
- يحفز الدرع الواقي للكركم العضوي إنزيمات الكبد التي تحمي الإنسان من سرطان الكبد.
- جذر الهندباء هو نبات هندي يسمى عشبة سحرية بسبب قدرته على إزالة السموم من الكبد.
- ويقي الكبد من الحصى ويزيل حصوات المرارة ويحارب التهابات المسالك البولية والاكتئاب والصداع.
- الكركم العضوي، يساعد على إزالة السموم من الدم، ويزيد من إفراز العصارات الهضمية.
- من المفيد طهي بعض الخضار، بما في ذلك البقدونس. يؤدي غلي الكوب ثم تناوله إلى التطهير اليومي للسموم من الكبد.
- عرق السوس حيث يفرز الإنزيمات التي تطرد السموم وتحمي الكبد من الفشل الكبدي والتليف الكبدي.
- أصبحت على دراية بهذه الأعشاب بسبب تجربتي في إزالة السموم من الكبد.
يمكنك أيضًا معرفة: كيفية التخلص من سموم الكبد
تخلص من سموم الكبد د. خالد القحطاني
- يجب أن تشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون والمواد الحافظة.
- من الضروري تناول تفاحة في اليوم مع طعام أو عصير ولا يجب تناولها قبل النوم حتى لا تؤثر على الهضم.
- فضلا عن ممارسة الرياضة كل يوم لمدة 15 دقيقة، امش لبعض الوقت وتناول الكرفس والجزر والبقدونس لأن هذه الخضار غنية بالعصير.
- اشرب كوبًا من الليمون الساخن كل صباح لتقوية الكبد وإزالة السموم وكانت هذه تجربتي في التخلص من سموم الكبد مع د. خالد.
لذلك أوضحنا كيفية التخلص من سموم الكبد والأعشاب المفيدة للكبد، وما هي أعراض الإصابة بالسموم الكبدية، وتجربتي في تنظيف الكبد من السموم.