ما سبب تأخر الدورة الشهرية؟ كثير من النساء والفتيات يعانين من تأخر الدورة الشهرية وبسبب شائعة هذا السؤال سنتطرق لهن على موقع وسنعرف كل أسباب التأخير وكيفية تفادي المضاعفات في هذا المقال.
جدول المحتويات
ما هي الدورة الشهرية؟
- تعرف الدورة الشهرية بأنها سلسلة من التغيرات الجسدية للمرأة وتؤثر على هرموناتها النفسية.
- يتسبب في نزيفها فترة من الوقت كل شهر، وهذا الدم يأتي من الرحم وينساب إلى المهبل.
- يحدث في كل فتاة بين سن 9 و 16 سنة وتنتهي عندما تصل إلى سن اليأس.
من هنا تتعلمين: ما هي أعراض تأخر الدورة الشهرية؟
أهمية الدورة الشهرية
- تشعر الكثير من الفتيات بالاستياء من هذا الأمر لأنه يسبب لهن الألم وتغيرات نفسية وسوء المزاج.
لكن لها مزايا عديدة منها:
- يهيئ جسد الفتاة للحمل، ويعمل بقوة جدار الرحم لتحمل وجود الجنين بداخله.
- تتراوح الفترة الطبيعية للدورة الشهرية للفتاة من 21 إلى 38 يومًا وتستمر عادةً حوالي أسبوع.
ما سبب تأخر الحيض عند الفتيات؟
مجموعة كبيرة من الفتيات يعانين من مشكلة تأخير الدورة الشهرية ويريدن معرفة سبب تأخير الدورة الشهرية وسنكتشف معًا:
- تعتبر الدورة الشهرية عند الفتيات متأخرة بعد مرور 5 إلى 7 أيام من تاريخها الشهري، وهذه هي الأسباب الأكثر شيوعًا للتأخير عند الفتيات.
- يعد السفر والتغيرات في الوقت، مثل السفر المتكرر من مكان إلى آخر، عاملاً في تأخير الدورة الشهرية عند الفتيات.
- الإجهاد والتوتر والخوف يحذر الجسم من أنه في حالة الطوارئ ستتوقف جميع الوظائف الجسدية غير المهمة مثل الدورة الشهرية.
- التغيرات الحادة في وزن الجسم، سواء كانت النحافة المفرطة أو الوزن الزائد، كافية أيضًا لتأخير الدورة الشهرية لأنها تسبب تغيرات كبيرة في الجسم.
- مرض تكيس المبايض، ويحدث عندما تكون هرمونات الذكورة أعلى من الهرمونات الأنثوية عند الفتاة.
- يظهر الخلل في جسم الفتاة، وتأخر الدورة الشهرية، وهناك أعراض أخرى تدل على مرض تكيس المبايض.
- ب- زيادة نمو شعر الوجه والصدر وتساقط الشعر عند الرجال ونتيجة عدم التوازن الهرموني يشكل الجسم كيسات تتركز في المبايض وتؤخر الدورة الشهرية.
- من أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة الغدة الدرقية، حيث تعمل على خلل في التمثيل الغذائي.
- ومن ثم حدوث خلل في هرمونات الفتاة المختلفة مما يؤدي إلى تأخير أو فشل الدورة الشهرية لدى المريضة.
- كما تعمل الأمراض على تأخيرها، مثل الأمراض الفيروسية أو البكتيرية والجراحة وغيرها.
- النظام الغذائي السيئ هو السبب الأكثر شيوعًا لتأخر الدورة الشهرية، مثل الوجبات السريعة والوجبات الدهنية.
- التمرين النشط، بالرغم من الأهمية الكبيرة للرياضة للجسم، إلا أنه يشترك فيها بشكل مكثف بالتمارين والتمارين.
- يؤدي إلى خلل هرموني في الجسم، ومن ثم تأخير الدورة الشهرية للفتاة.
- وإذا كانت الفتاة مصابة بالسكري، خاصة إذا كان مستوى السكر في الدم غير منتظم، فهذا يؤدي إلى حدوث اضطرابات هرمونية وتأخير الدورة الشهرية.
ما سبب تأخر الحيض عند المتزوجة؟
قد تختلف أسباب تأخر الحيض عند المتزوجة من بنات بعض الشيء، وسنعرف ما يلي:
- أحد أكثر أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة هو موانع الحمل المؤقتة.
- وهذا بدوره يتداخل مع هرمونات الجسم ويؤخرها إذا تم تناوله بشكل غير صحيح أو بدون انقطاع ويؤخر الدورة الشهرية.
- الرضاعة الطبيعية لأنها تعتبر وسيلة لتحديد النسل ولكنها ليست آمنة ولأنها تؤثر أيضًا على هرمونات الجسم مما يؤخر الدورة الشهرية.
- أشهر أسباب تأخر الدورة الشهرية لدى المرأة المتزوجة هي الحمل، والحمل خارج الرحم، بالإضافة إلى الأسباب الأخرى التي قد تظهر عند الفتاة.
أخطار الحيض المتأخر
إذا كان انتظام الدورة الشهرية مؤشرًا جيدًا على صحة المرأة، فإن تأخرها يعد أيضًا مؤشرًا على وجود خلل في جسم المرأة، حيث:
- الحيض المفرط: يؤدي الحيض بعد انقطاع ولو لفترة قصيرة إلى غزارة الدورة الشهرية وما ينجم عن ذلك من توتر وعدم القدرة على أداء واجباتها بالشكل الصحيح.
- المعاناة في تأخر الحمل حيث يكون عدم الانتظام مؤشرا على مرض مثل تكيس المبايض أو أسباب أخرى لتأخر الدورة الشهرية.
- هشاشة العظام: يمكن أن يؤدي احتباس الدم نتيجة نقص الهرمون الأنثوي إلى هشاشة العظام.
الأعراض المصاحبة لتأخر الدورة الشهرية
هناك مجموعة من الأعراض، واحدة أو أكثر من الأعراض الشائعة لكل امرأة تعاني من تأخر الدورة الشهرية، وهي:
- آلام الحوض، وهي أكثر أعراض تأخر الدورة الشهرية شيوعًا، وكذلك آلام أسفل الظهر والرأس.
- تساقط الشعر، ظهور حب الشباب الذي يتزامن مع تأخر الدورة الشهرية، ظهور البثور على الوجه، خاصة في منطقة الذقن.
- زيادة نمو الشعر في الجسم نتيجة زيادة هرمون الذكورة في الجسم وانخفاض الهرمون الأنثوي.
المشروبات التي تساعد في الدورة الشهرية
إليك أفضل المشروبات التي تهدئ من أعراض الدورة الشهرية وتسرع من نزولها:
- الماء علاج قوي لجميع تقلصات الدورة الشهرية وتسكين التقلصات.
- عندما تشرب شاي النعناع مذاقها جيد، ووجود النعناع يخفف من مشاكلها.
- الشاي الأخضر هو أداة قوية للتخفيف من أعراض الدورة الشهرية لما له من فوائد عديدة لجميع وظائف الجسم.
- الكركم والزنجبيل، وهما مضادان للالتهابات ويساعدان في تخفيف أعراض الدورة الشهرية.
- يخفف عصير الأناناس من توتر العضلات ولذلك يوصى به للتخفيف من أعراض الدورة الشهرية.
- هناك أيضًا أطعمة تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية مثل تناول الموز والتفاح لأنها مهدئة جدًا للرحم.
- تناول أيضًا السبانخ واللبن والمكسرات مثل الكاجو وحليب الصويا واللفت والشوكولاتة الداكنة.
- الحساء علاج قوي في علاج الالتهابات ويقلل بشكل كبير من آلام الدورة الشهرية.
لا تترددي في قراءة مقالنا: كم يوم يمكنك تأجيل الدورة بدون حمل؟
كيف أمنع تأخر الدورة الشهرية؟
الآن بعد أن عرفنا الأسباب التي تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية، أصبح من السهل علينا التعرف على الوقاية، وهي:
- إجراء تغييرات في نمط الحياة باتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة باعتدال وانتظام، والنوم مبكرًا، والحفاظ على وزن مثالي للجسم.
- تجنبي القلق والتوتر والتوتر، والتي هي أقوى أسباب تأخرها، وذلك بتجنبها لتنظيم دورتك الشهرية.
- علاج المشاكل الصحية مثل تكيسات المبيض وانتباذ بطانة الرحم والأمراض المنقولة جنسياً الأخرى.
- الحفاظ على المعدل الطبيعي لضغط الدم والسكر بالمعدلات الطبيعية في الجسم.
أعراض الدورة الشهرية
يصاحب الحيض عدد من الأعراض المؤلمة للمرأة، منها:
- آلام في البطن والظهر.
- تقلب المزاج، والعصبية، وفرط الحساسية، والميل إلى الحزن والكآبة.
- ظهور البثور على الوجه وخاصة في منطقة الذقن.
- تساقط الشعر وألم أثناء الجماع لدى المرأة المتزوجة، مما يدل على وجود مرض في جهازها التناسلي.
- صداع، آلام بالثدي، إمساك أو إسهال، مغص بطني.
- الشعور بعدم الارتياح أو الإفراط في تناول الطعام أو فقدان الشهية تمامًا.
إذا فاتتك دورتك الشهرية، متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
هناك حالات تتطلب تدخلًا متخصصًا لعلاج الأعراض قبل أن تتفاقم، مثل:
- تأخر الحيض شهرين متتاليين أو أكثر دون حمل عند المرأة المتزوجة.
- نزيف مهبلي مفرط لأن هذا مؤشر على بعض المشاكل الأخرى.
- ارتفاع درجة الحرارة وآلام شديدة في البطن وأسفل الظهر.
- القيء والغثيان المستمر.
أدعوك أيضًا لمعرفة: ما هو موعد دورتك الشهرية لاكتشاف الحمل؟
بهذا نكون قد انتهينا من مناقشتنا في موضوع ما سبب تأخر الدورة الشهرية، وما هي الأعراض وكيفية الوقاية منها، والكثير من المعلومات الأخرى من المواقع المتخصصة والموثوقة حول هذا الموضوع، نتمنى أن نكون قد نجحنا هل هذه المقالة.