ما سبب خروج البلغم الأبيض وماذا يدل وكيفية علاجه بالأعشاب ؟

البلغم هو نوع من المخاط ينتج في الرئتين والممرات الهوائية السفلية ويلعب دورًا مهمًا في حماية جسم الإنسان من البكتيريا والملوثات التي تدخل الشعب الهوائية والرئتين.

وبالتالي الوقاية من الأمراض أيضًا، لذا اتبع كل التفاصيل في مقالنا العادي.

علاج المخاط في المنزل

بشكل عام، تستخدم الوصفات المنزلية لمعالجة المخاط الأبيض والأصفر والأخضر وإزالته، وأهمها:

1- الماء والسوائل

من المهم شرب كمية كافية من الماء والحفاظ على ترطيب الجسم.

لأن الجفاف يزيد من سمك المخاط الذي يصعب القضاء عليه.

2- البخار

• يعد استنشاق البخار أفضل طريقة لعلاج المخاط لأن دخول البخار في المجاري الهوائية يساعد في الحفاظ على إمداد السائل بالمخاط.
  • لذلك فهو يساعد في القضاء.
• يمكنك أخذ حمام ساخن لمدة 10 دقائق مرتين في اليوم للتخلص من المخاط المتراكم.

3- المياه المالحة

يمكن أن تساعد الغرغرة بالماء المالح في علاج البلغم، ويمكن أن يساعد الماء الدافئ في تخفيف التهاب الحلق.

لذلك، يمكن للملح القضاء على البكتيريا المسببة للعدوى وتراكم المخاط.

4- عصير ليمون

• يحتوي عصير الليمون على خصائص مضادة للبكتيريا وغني بفيتامين C، مما يساعد الجسم على مكافحة الالتهابات التي تسبب تراكم المخاط.
• ومن هنا جاء علاج الوحل.
• لذلك، في كوب من الماء الساخن، أضف 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى 1 ملعقة كبيرة من العسل.
  • وشربه ثلاث مرات في اليوم.

5- الزنجبيل

• يشتهر الزنجبيل بخصائصه التي تساعد في تخفيف تراكم المخاط في الشعب الهوائية وعلاج التهابات المخاط.
• يمكنك وضع ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج في كوب من الماء الساخن.
• إذا قمت بإضافة القليل من العسل وشرب هذا المشروب عدة مرات في اليوم، يمكنك التخلص من البلغم المزعج.

6- الكركم

• له خصائص مبيدة للجراثيم ويمكن أن يساعد في علاج البلغم.
• كما أنه يقلل من تراكمه عن طريق قتل البكتيريا المسببة للمخاط ويساعد على تعزيز جهاز المناعة.
• أضف ملعقة كبيرة من الكركم إلى كوب من الحليب الساخن واشربه صباحًا ومساءً قبل النوم.

اقرأ أيضًا: وصفات منزلية لتهدئة السعال وطرد البلغم

ماذا يرمز لون البلغم؟

تلاحظ أحيانًا تراكمًا كبيرًا للمخاط وتغيرًا في لونه.

هذا يمكن أن يؤدي إلى العديد من علامات المشاكل التي تؤثر على الرئتين وأعضاء الجهاز التنفسي الأخرى.

1- مخاط صاف

وهو مخاط طبيعي يتكون من الماء والملح والأجسام المضادة وبعض خلايا الجهاز المناعي.

بعد إنتاج هذا المخاط في الشعب الهوائية، يعود معظم المخاط إلى أسفل الحلق ويتم ابتلاعه.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: صمغ للمدخنين

2- سلايم أبيض

• يمكن أن يشير المخاط الأبيض إلى انسداد الأنف. عندما يتم انسداد الجيوب الأنفية، تنتفخ الأنسجة وتلتهب.
  • يؤدي هذا إلى إبطاء تدفق المخاط في الشعب الهوائية.
• عندما يحدث، يتكاثف المخاط ويميل إلى الظهور معكر وأبيض.

3- سلايم أصفر

• يعني اللون الأصفر للبلغم أن الخلايا المناعية قد بدأت في محاربة العدوى.
• خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن الدفاع عن جهاز المناعة ضد البكتيريا المختلفة.
• عند محاربة هذه البكتيريا، تلتصق بالمخاط وتحولها إلى اللون الأصفر.

4- الوحل الأخضر

• يشير اللون الأخضر للبلغم إلى أن الجهاز المناعي لديه رد فعل قوي وأثناء الاستجابة المناعية.
• يتم أيضًا إنتاج خلايا الدم البيضاء والبكتيريا جنبًا إلى جنب مع الخلايا والبروتينات الأخرى.
• تلتصق هذه الخلايا والبروتينات بالمخاط وتتحول إلى اللون الأخضر.

5- سلايم أحمر

ينتج عن اختلاط الدم والمخاط مخاط أحمر، وهناك أسباب عديدة لذلك.

يمكن أن يؤدي السعال القوي والمتكرر إلى تلف الأوعية الدموية الصغيرة، ويختلط المخاط بالدم.

متى يشير لون البلغم إلى الحالات الشديدة؟

في حالات أخرى، يمكن أن يشير المخاط الأحمر إلى مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية الخطيرة:

1- سلايم بني

قد يشير البلغم البني إلى نزيف طويل الأمد، بينما قد يشير البلغم الوردي أو الأحمر إلى نزيف حديث.

2- الوحل الأسود

• تغيير لون البلغم إلى اللون الأسود يمكن أن يشير إلى وجود عدوى فطرية.
• إذا كان المخاط بهذا اللون، يجب أن ترى الطبيب على الفور.
  • خاصة للأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.

تخلص من المخاط بشكل دائم

• الحفاظ على رطوبة الغرفة: يمكن للهواء الجاف أن يهيج أنفك وحلقك، مما يتسبب في تراكم المزيد من المخاط.
  • لتجنب الجفاف، يوصى بوضع مرطب في غرفة النوم لمنع الجفاف ومساعدتك على النوم بشكل أفضل.
• شرب الكثير من الماء: شرب الكثير من الماء يخفف المخاط ويسهل التخلص منه.
• ضع قطعة قماش مبللة دافئة على وجهك: الاستنشاق من خلال قطعة قماش مبللة سيساعد على تحسين الرطوبة في أنفك وحلقك.
  • له فوائد أخرى بما في ذلك خفض درجة الحرارة وتقليل الألم والتوتر والصداع الناجم عن التهاب الجيوب الأنفية.
• ارفع رأسك عند النوم: ضع عدة وسائد فوقها أو استلق على كرسي لتجنب تراكم المخاط وتجنب النوم بدون وسادة على ظهرك.
  • يزيد الاستلقاء من الشعور بعدم الراحة من التصاق المخاط في مؤخرة الحلق.
• تجنب خنق السعال: يعتبر السعال وسيلة فعالة للجسم لإزالة الإفرازات من الرئتين والحلق.
• إزالة البلغم: ينصح بالبصق بدلاً من البلع حيث يرتفع من الرئتين إلى الحلق.
• استخدم بخاخ الأنف الملحي: يساعد المحلول الملحي العادي على إزالة المخاط والمواد المسببة للحساسية من الأنف والجيوب الأنفية.
• الغرغرة بالماء المالح: يمكن أن تساعد الغرغرة في تهدئة التهاب الحلق وإزالة أي تراكم للمخاط في الحلق.
• استخدم زيت الأوكالبتوس: ضعه مباشرة على الصدر أو اسقطه في وعاء من الماء الدافئ.
  • واستنشقها أو أضفها إلى المرطب.
• قلل من استخدام مزيلات الاحتقان: على الرغم من أن مزيلات الاحتقان يمكنها تجفيف إفرازات الأنف وتخفيف سيلان الأنف.
  • ومع ذلك، من الصعب إزالة المخاط.
• استخدام طارد للبلغم: تساعد طارد البلغم على التخلص من المخاط عن طريق تقليل كثافة المخاط وتسهيل إزالته.

طرق أخرى للتخلص من المخاط نهائياً

• تجنب التهيج: بما في ذلك المواد الكيميائية والعطور والملوثات والأبخرة لأنها يمكن أن تهيج الأنف والحنجرة والجهاز التنفسي السفلي.
  • مما يؤدي إلى زيادة إنتاج البلغم والبلغم.
• تجنب الكحوليات والكافيين: شرب الكحوليات والكافيين يمكن أن يزيد الجفاف ويزيد البلغم والبلغم.
• الاستحمام بالماء الساخن: يساعد البخار على تفكيك المخاط في الأنف والحلق، مما يسهل التخلص منه.
• نفخ أنفك بلطف: النفخ بقوة لإزالة المخاط يمكن أن يضر الجيوب الأنفية ويسبب الألم وعدم الراحة والعدوى.
• تأكد من تناول الفاكهة: تناول الفاكهة الغنية بالألياف وفول الصويا يمكن أن يقلل من أمراض الجهاز التنفسي التي يسببها البلغم.
• تجنب الأطعمة التي تسبب ارتجاع الحمض: يمكن أن يؤدي ارتجاع الحمض إلى زيادة تكوين البلغم والبلغم.
  • لذلك، يوصى بتجنب الأطعمة التي تسبب ارتجاع الأحماض.
• تناول العسل: يعتبر العسل الطبيعي من أكثر الطرق فعالية في علاج السعال المصحوب بالبلغم.
  • ينصح بتناول ملعقة صغيرة من العسل قبل النوم بنصف ساعة للتخلص من السعال وخاصة في الليل.
• تجنب السعال المستمر: يجب تجنب السعال المستمر لأن السعال وسيلة فعالة للتخلص من إفرازات الرئتين والحلق.
• تجنب أنواع معينة من الأطعمة: على سبيل المثال، الأطعمة التي تزيد من إنتاج البلغم والبلغم في الحلق وتسبب ارتجاع الأحماض.
  • والأطعمة التي تحاكي الحساسية الموسمية.
  • أيضا، يمكن لبعض الأطعمة أن تهيج وحكة الأنف والحلق، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج البلغم والمخاط.

شاهدي أيضاً: فوائد مغلي القرنفل للسعال والبلغم

من خلال هذا المقال قدمنا ​​لك بعض المعلومات المهمة حول سبب المخاط الأبيض وما يشير إليه وكيفية علاجه بالأعشاب من خلال أحد مواقع المقالة. نأمل أن تستمتع بها طالما أنك بخير.