فوائد ومضار زيت الزنجبيل

فوائد وأضرار زيت الزنجبيل، الزنجبيل نبات عشبي له استخدامات عديدة، سواء تم استخدامه، وسواء كان طازجًا في إنقاص الوزن، أو في الطعام، أو قيد الاستخدام.

نظرا لفوائده الكبيرة فهو يستخدم مجفف او مسحوق اضافة الى الحصول على زيت الزنجبيل.

يمكنك التعرف على فوائد ومضار زيت الزنجبيل من موقع تريندات.

حول الزنجبيل

نبات مزهر نشأ في الصين، استخدم الزنجبيل في الطب التقليدي لأنه يقلل من الغثيان ويساعد على الهضم، وكذلك يساعد في مكافحة نزلات البرد والإنفلونزا.

يمكن عصر الزنجبيل أو تجفيفه أو مسحوقه أو استخدامه طازجًا.

كما أنها تستخدم في العديد من الأطباق المختلفة في المطبخ وخاصة المطبخ الهندي والآسيوي.

الزنجبيل نبات عشبي ذو رائحة قوية ونكهة نفاذة يحتوي على عدد من الزيوت الأساسية والمركبات الكيميائية الأخرى.

عادة ما يتم استخلاص زيت الزنجبيل من الجذور، وأحيانًا من السيقان، ويمكن استخدامه بمفرده أو ممزوجًا بالعديد من الزيوت مثل خشب الصندل، والسبورج، والمسك، والأوكالبتوس.

كما أنه يحتوي على العديد من المركبات الكيميائية مثل لينالول وبورنول وزنجبار مما يجعله مفيدًا جدًا في علاج العديد من المشاكل الصحية.

انظر أيضا: ما هي فوائد الزنجبيل بالعسل؟

كيفية الحصول على زيت الزنجبيل

الزنجبيل نبات عشبي ذو رائحة قوية وطعم لاذع، ويستخرج زيت الزنجبيل من الجذور.

يمكن أحيانًا استخراجه من السيقان، وتتراوح ألوانه من الأصفر الفاتح إلى الأصفر الغامق أو الغامق، ويمكن استخدامه بمفرده.

يمكن استخدامه مع الزيوت الأخرى عن طريق مزجها معًا، مثل المسك وحصى البازلاء وزيت خشب الصندل والكافور.

بالإضافة إلى أنها مفيدة جدًا للجسم حيث تعالج العديد من المشاكل الصحية.

فوائد زيت الزنجبيل

هناك العديد من الفوائد لاستخدام زيت الزنجبيل ومنها ما يلي:

يعالج الاكتئاب والتعب

• يعالج زيت الزنجبيل الاكتئاب والتعب وتقلب المزاج عن طريق رشه في الغرفة باستخدام مبخر واستنشاقه.

يقلل من الشعور بدوار الحركة أثناء السفر

• نظرًا لوجود بعض الأشخاص الذين يعانون من دوار الحركة أثناء السفر، فإن زيت الزنجبيل يخفف الشعور بدوار الحركة.
• وذلك بوضع قطرتين من الزيت على قطعة قطن وشمها قبل الرحلة بساعتين.

تثير الرغبة الجنسية

• يحفز زيت الزنجبيل الإثارة الجنسية، ويقلل من سرعة القذف والعجز الجنسي.
  • بوضع قطرتين من الزيت في راحة يدك واستنشاقه.

تقليل الانزعاج البطني

• لتخفيف الانزعاج البطني، فإنه يخفف من هذا الانزعاج عن طريق وضع قطرتين من الزيت على قطعة من القطن واستنشاقها لمدة خمس دقائق فقط، لم يعد.

زيادة تدفق الدم

• يساعد زيت الزنجبيل على زيادة تدفق الدم عن طريق خلط قطرتين من زيت الزنجبيل بثلاثين جرامًا مع زيت آخر.
  • ضعي الخليط ودلكي على نهايات العمود الفقري والظهر والعنق والأعصاب.

لقد اخترنا لك: هل يرفع الزنجبيل ضغط الدم؟

تقليل آلام العضلات

• يساعد زيت الزنجبيل الممزوج بزيت آخر على تهدئة وتخفيف الآلام في منطقة العضلات.
  • عن طريق غمس أو نقع قطعة قماش دافئة في خليط “زيت الزنجبيل وزيت آخر” وتدليك المنطقة المرغوبة.

تنفس بشكل أفضل

• يساعد زيت الزنجبيل الممزوج بزيت الزعتر أيضًا على التنفس عن طريق وضع 3 قطرات من كل زيت (زيت الزنجبيل وزيت الزعتر) والرش في الغرفة باستخدام البخاخ.

علاج مشاكل الجهاز الهضمي وتقليل الغثيان

• يساعد في تقليل الغثيان وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي.
• أثبتت بعض الأبحاث العلمية أن وضع زيت الزنجبيل على الرسغ بتركيز 5٪ يقلل من الشعور بالقيء والغثيان بعد جراحة البطن بنسبة كبيرة جدًا.

تخفيف آلام الرقبة

• في حين أن زيت الزنجبيل الممزوج بزيت اللافندر يخفف آلام الرقبة عن طريق تدليك الرقبة بمزيج من الزيوت، فقد دعمت ذلك بعض الدراسات العلمية.

علاج الإمساك

• يساعد استخدام زيت الزنجبيل في تخفيف وعلاج الإمساك عن طريق خلط 4 قطرات من زيت الزنجبيل مع 29 جرامًا من زيت جوز الهند وتدليك البطن بهذا الخليط 3 مرات يوميًا.

الآثار الجانبية لزيت الزنجبيل

يمكن أن يؤدي استخدام زيت الزنجبيل إلى بعض الأضرار أو الآثار الجانبية التي يعاني منها المستخدم.

لذلك يجب الانتباه إلى ذلك، وتشمل هذه الأضرار ما يلي:

• يمكن أن يسبب زيت الزنجبيل تهيج الجلد لدى بعض الناس.
• يمكن أن يسبب آثارًا جانبية خفيفة، بما في ذلك الإسهال وحرقة المعدة.
• يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى زيادة التعرض لاضطرابات تخثر الدم.
• يمكن أن يسبب أمراضًا تؤدي إلى تفاقم أمراض القلب عند تناول جرعات كبيرة أو كميات كبيرة.
• يجب على المرأة التي ترضع طفلها ألا تستخدم زيت الزنجبيل حتى لا تؤذيها أو طفلها.
  • وإذا كنت ترغب في استخدامه، فعليك مراجعة الطبيب أولاً.
• كما يجب على مريض السكر استشارة الطبيب قبل استخدام زيت الزنجبيل والاستمرار في استشارة الطبيب بعد استخدام زيت الزنجبيل.
• قد يغير الطبيب الدواء أو الجرعة الخاصة به لأن زيت الزنجبيل يسبب زيادة في مستويات الأنسولين وأحيانًا انخفاض في مستويات السكر في الدم.
• يجب على المرأة الحامل استشارة الطبيب قبل استخدام زيت الزنجبيل لأنها تخشى أن تتأثر هي أو طفلها بأي حالة صحية تؤثر عليها.

هذا قد يثير اهتمامك: فوائد وأضرار كريم الزنجبيل

كانت هذه لمحة عامة عن مزايا وعيوب زيت الزنجبيل، كما يمكنك التعرف على مزيد من المعلومات حول زيت الزنجبيل بالإضافة إلى معلومات حول زيت الزنجبيل وطريقة استخراجه وكيفية استخدامه وكيفية تجنب أضراره.