عندما يأكل الجسد أكثر مما يحتاج إليه، يحتاج الإنسان إلى مقومات الحياة الأساسية من المأكل والشرب والمأوى، وحاجة الإنسان للطعام من الحاجات الأساسية التي تضمن بقائه على قيد الحياة.
جدول المحتويات
سبب احتياج الجسم للطعام
يوفر الطعام الذي يأكله الشخص كل يوم العناصر الغذائية التي يحتاجها للبقاء على قيد الحياة، وتشمل هذه المكونات الغذائية المغذيات الكبيرة مثل البروتين والكربوهيدرات والدهون، والتي توفر السعرات الحرارية بالإضافة إلى أن لها دورًا محددًا في الحفاظ على الصحة، في حين أن المغذيات الدقيقة لا تعمل مثل الفيتاميناتالمعادن ليست سوى مصدر للطاقة، لكنها تؤدي العديد من الوظائف الحيوية.[1]
أسباب الجوع المستمر والعلاج
عندما يأخذ الجسم طعامًا أكثر مما يحتاج، إذن
يتم توفير الطاقة للجسم من خلال الأطعمة التي نتناولها والسوائل التي نشربها لأن الطعام يحتوي على الكثير من الطاقة الكيميائية المخزنة، ولكن عندما يستهلك الشخص بانتظام سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه الجسم، يتحول الفائض إلى شكل دهون في الجسم، و بهذا التفسير المعقول الجواب
- الإجابة الصحيحة يتم تخزين الطعام على شكل دهون.
أنظر أيضا تمارين إنقاص الوزن لإنقاص الوزن الزائد بسرعة
مساوئ الإفراط في الأكل
يتم تفصيل عيوب الإفراط في تناول الطعام أدناه
- زيادة الوزن والسمنة.
- مرض قلبي.
- داء السكري من النوع 2
- أمراض المرارة.
- كآبة.
وبهذه الشرح طريقة نصل إلى خاتمة مقال عندما يأخذ الجسم طعامًا أكثر مما يحتاج، إذن، والذي يحتوي على تعريف لماذا يحتاج الشخص باستمرار إلى الطعام، وتطرقنا من خلال مقالنا إلى ما هي عيوب الإفراط في الأكل.