طرق قياس درجة حرارة الجسم لمعرفة التبويض

طرق قياس درجة حرارة الجسم لمعرفة الإباضة، قد ترغب بعض النساء في الحمل وإنجاب الأطفال، ويمكن لجسم المرأة أن يمر بالعديد من التغييرات التي يمكن أن تحدث كل شهر تقريبًا بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في كل دورة شهرية و تختلف الدورة الشهرية من امرأة إلى أخرى، لكنها تتراوح عمومًا من 12 إلى 53 يومًا.

وغالبا ما ينتج أحد المبيضين بويضة ناضجة كل شهر ويأخذها عبر قناتي فالوب إلى الرحم ليتم إخصابها بحيوان منوي ويحدث الحمل.

عندما تتساقط بطانة الرحم مع دم الحيض بين ثلاثة وسبعة أيام، أظهرت الدراسات أن الإباضة تنظمها هرمونات متعددة تتحكم فيها منطقة في الدماغ.

قياس درجة حرارة الجسم لمعرفة التبويض

يمكن للمرأة أن تحدد درجة حرارة الجسم في أيام الإباضة، حيث ترتفع درجة الحرارة في فترات معينة، ومن خلال هذه المعلومات يمكن تحديد ومعرفة أيام الإباضة من خلال مراقبة درجة حرارة جسم المرأة الحامل:

• حيث تعتبر درجة الحرارة طبيعية وغير مقلقة للحامل عندما تصل إلى 73 درجة مئوية ولكن عندما تصل إلى درجة حرارة عالية.
• بعد الإباضة، يشير هذا إلى وجود الحمل، حيث يحدث عدد من التغييرات في جسم المرأة في بداية الحمل ومن أولى علامات الحمل، حتى قبل ظهور علامات انقطاع الطمث

أنظر أيضا: العلاج الطبي لانخفاض حرارة الجسم

ارتفاع درجة حرارة جسم المرأة الحامل

• إذا كان ارتفاع درجة حرارة جسم المرأة الحامل مصدر قلق كبير، في حالة بلوغها 93 أو أكثر، يتطلب الأمر تدخلاً طبيًا فوريًا.
  • يمكن أن يسبب تشوهات جنينية وعيوب خلقية، مثل: ب- تشوه الأنبوب العصبي الذي يتكون في الجنين، خاصة إذا حدثت هذه الزيادة في الأشهر الأولى من الحمل.
• أفضل وقت لقياس درجة حرارة جسم المرأة الحامل: فترة الصباح الباكر هي أفضل وقت لقياس درجة حرارة جسم المرأة الحامل لأن هناك ثلاث طرق هي الشرج أو المهبل أو الفم.
• من أجل الحصول على نتائج منتظمة، تحتاج المرأة إلى قياس درجة حرارة الجسم أثناء الحمل وفي نفس الوقت، والتي يتم قياسها عادة بسبب التغيرات في الجسم، وتحليلها ومعرفة كيفية التصرف عندما تكون درجة حرارة الجسم مرتفعة.

كيفية قياس درجة حرارة الحامل

• كيف يكون بعد ذلك، مع معرفة تاريخ إباضة المرأة، أي تاريخ أيام العقم، وأيام الخصوبة، والأيام الخطرة.
  • من الضروري قياس درجة حرارة جسم المرأة الحامل بشكل يومي ومستمر لمدة أربعة أشهر متتالية.
• وإذا قمنا بقياس درجة حرارة الجسم بدقة، فقد تتمكن من ممارسة الجنس في أي وقت.
  • لأنها ستدرك أن الإخصاب سيحدث في يوم ارتفاع درجة حرارته.
• من الممكن أيضًا أن يحدث في فترة ما قبل ارتفاع درجة الحرارة.
  • ولعلك تعلم أن الأيام المتبقية هي الأيام التي لا يحدث فيها حمل، والتي تسمى الأيام المعقمة في هذا السياق

قد تكون هناك طرق لقياس درجة حرارة جسم المرأة الحامل، بما في ذلك:

طرق قياس درجة حرارة جسم الحامل

• طريقة الاعتماد على الأيام: تُعرف هذه الطريقة بالطريقة الإيقاعية.
  • إذا كان للحامل سجل أدخلت فيه المرأة الحامل مواعيد بدء الدورة الشهرية لمدة ستة أشهر على الأقل.
• وبعد ذلك أتيحت لها الفرصة لاستخدام هذا السجل لمعرفة أيام الخصوبة.
  • عد أيام الدورة الجديدة وحدد يوم الخصوبة الأول.
  • اطرح 8 1 من أقصر وقت في السنة.
  • على سبيل المثال، إذا كانت أقصر دورة 42 يومًا، فلنفترض أن 42 _ 81 = 6 أيام.
  • لتحديد آخر يوم للخصوبة، يمكن طرح الرقم 11 من عدد الأيام في أطول دورة شهرية.
  • على سبيل المثال، أطول فترة استغرقت 82 يومًا، مما يعني أن 82-11 = 71 يومًا.

انظر أيضًا: ما هي درجة حرارة الطفل الطبيعية؟

طريقة الرضاعة الطبيعية

• تعتمد هذه الطريقة على الرضاعة الطبيعية لمنع الحمل عند النساء اللواتي ولدن لفترة طويلة.
  • الاعتماد على الرضاعة الطبيعية يعني أن المرأة تفقد دورها أثناء الرضاعة.
• لذلك، تحدث عدد من التغييرات في الثديين أثناء الحمل.
  • تؤدي القدرة على إنتاج الحليب وعملية الإرضاع إلى عدد من التغيرات الهرمونية التي يمكن أن تمنع الإباضة.

أعراض التبويض

• تفريغ بني فاتح.
• تحجر الثديين.
• زيادة الحساسية للضوء.
• التوتر والعصبية.
• انتفاخ؛
• نزول إفرازات صافية زلقة تشبه بياض البيض.
• زيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم الداخلية.
• ارتفاع نسبة السوائل في الجسم.

أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم عند النساء الحوامل

التغيرات الهرمونية التي يمكن أن تحدث في جسم المرأة:

• نظرًا لأن هذه التغييرات متشابهة جدًا، وتحدث هذه التغييرات نتيجة لحدوث عدوى حرارية، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة درجة حرارة الجسم.

يمكن أن تؤدي درجة حرارة جسم المرأة الحامل إلى زيادة معدل التمثيل الغذائي للمرأة الحامل:

• وذلك لوجود جنين يحتاج إلى عناية واهتمام مما يؤدي إلى زيادة نشاط الجسم الطبيعي.

الوقاية من ارتفاع درجة حرارة الجسم عند النساء الحوامل

• يمكن للمرأة الحامل تجنب رفع درجة حرارة أجسامها بالابتعاد عن الأماكن شديدة الحرارة.
  • فضلاً عن التواجد في بيئة رطبة، مثل حمامات الساونا وأحواض الاستحمام الساخنة، مع ضرورة ارتداء الملابس التي تسمح للجسم بالتهوية أثناء الحمل.
• تمرن في مناطق جيدة التهوية.
• يجب على النساء الحوامل تجنب الكثير من المشروبات المحتوية على الكافيين.
• التغذية السليمة في هذا الوقت وتناول الخضار والفواكه المحتوية على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحتاجها المرأة خلال هذه الفترة.

أنظر أيضا: أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم