كيفية تقديم الدورة الشهرية عن موعد الزفاف

تعتبر كيفية تصوير الدورة الشهرية في يوم الزفاف من الأمور التي تبحث عنها الكثير من الفتيات اللواتي على وشك الزواج، ويحدث أن يكون تاريخ الدورة الشهرية في الأيام الأولى للزواج.

لكن لا تقلقي، فهناك طرق عديدة لبدء الدورة الشهرية سواء كانت طبيعية أو طرق طبية.

ما هي الدورة الشهرية؟

قبل أن نتعلم كيفية تصوير الدورة الشهرية في يوم الزفاف، دعنا نقدم لك مقدمة عن الدورة الشهرية.

• الدورة الشهرية عبارة عن سلسلة من التغييرات التي يمر بها جسم المرأة كل شهر.
  • كل شهر، يستعد الجسم لاحتمال الحمل.
  • ينتج أحد المبيضين بويضة، تعرف بالإباضة.
• تحسب الدورة الشهرية من اليوم الأول للنزيف والدورة التالية.
  • بعد فترة من 21 يوم الى 35 يوم.
• هناك بعض الفتيات اللواتي يرغبن في تقدم الدورة الشهرية ولا يعرفن الطريقة الصحيحة للقيام بذلك.
• ومن خلال المقالة التالية سوف نتعرف على الطريقة التي تساعد في توفير الدورة الشهرية.

انظر أيضًا: تمارين لتخفيف آلام الدورة الشهرية

كيفية تقديم الدورة الشهرية لموعد الزفاف

هناك طرق عديدة أكد بها الجميع فعاليتها في تسريع بدء الدورة الشهرية بسبب ظهور حالات طارئة، ومن أهم هذه الطرق:

• الرياضة: تساعد الرياضة على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
  • كما أن لها تأثير كبير في الحد من مشكلة التقلصات المصاحبة للدورة الشهرية.
  • يساعد التمرين على تقديم تاريخ الفترة إلى الأمام ويساعد على إنهاء هذه الفترة بسرعة.
• عند تناول فيتامين سي، أكدت العديد من النساء على أهمية فيتامين سي لبدء الدورة الشهرية.
  • يساعد هذا الفيتامين في تقليل كمية هرمون البروجسترون المسؤول عن الخروج بشكل صحيح من جدار الرحم.
  • ومع ذلك، يفضل قبل تناوله استشارة الطبيب لمعرفة المبلغ الذي سيتم الحصول عليه، كما تعلم أن المبلغ يختلف من امرأة إلى أخرى.
• يعتبر تناول حبوب منع الحمل مفاجأة لكثير من النساء.
  • لكن تناول حبوب منع الحمل بانتظام يساعد في تحديد موعد الدورة الشهرية.
  • لكن يفضل استشارة الطبيب قبل تناول هذا الدواء.
• هناك العديد من الأعشاب التي تساعد في تسريع موعد الدورة الشهرية.
  • كما أنه يعمل على إنهاء الدورة الشهرية عن طريق زيادة تدفق الدم.
  • تعتبر الأعشاب محفزة للجهاز التناسلي ومن أهم هذه الأعشاب.
  • كلا من توت العرعر واليانسون وإكليل الجبل والبقدونس والنعناع والتوت.
• هناك العديد من الأطعمة التي تسرع من بدء الدورة الشهرية.
  • ومن أهم هذه الأطعمة الخوخ والجزر والسبانخ والمشمش.
  • كما يساهم تناول اللحوم الحمراء في زيادة الشهرة.
  • يفضل التقليل من تناول الحمضيات لأنها تحبس جميع السوائل في الجسم.
• يساعد الاسترخاء والراحة على تقديم موعد الدورة الشهرية، لذا يفضل تقليل التعرض للتوتر والقلق.
  • يتم ذلك أيضًا من خلال تمارين اليوجا، وقضاء الوقت مع الأصدقاء، والتأمل، حيث تقلل هذه الأشياء من القلق والتوتر.

أعشاب طبيعية تعزز الدورة الشهرية

هناك العديد من الأعشاب التي تقدم موعد الدورة الشهرية وإليكم السطور التالية أهمها:

• الزنجبيل الزنجبيل هو أحد الطرق الطبيعية لتقديم الدورة الشهرية.
  • يفضل تناوله في شكل مشروب وليس في شكله الخام.
• الكركم: الكركم هو أحد الطرق الطبيعية التي يعتقد البعض أنها فعالة للغاية.
  • عند إدخال الدورة الشهرية لما لها من تأثير على مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون.
  • يمكن الحصول على الكركم عن طريق إضافته إلى أطباق مختلفة مثل الخضار والدجاج والأرز.
• يساعد الكوهوش الأسود في علاج الاضطرابات المختلفة للجهاز التناسلي للأنثى.
  • تعمل هذه العشبة على تحفيز الدورة الشهرية وهي مضادة للتخثر.
• يساعد البقدونس على تنشيط الدورة الشهرية ويتم تناوله عن طريق الفم.
  • لكن هناك العديد من الأطباء الذين أشاروا إلى أنه من الأفضل استخدام هذه الأعشاب من خلال تحميلة مهبلية.
• عشبة العرعر تساعد على تنشيط الدورة الشهرية وتكون الجرعة التقليدية بين 2 و 10 جرام.

الأعشاب التي يجب استخدامها للتعريف بالحيض

بالرغم من كثرة الأعشاب المستخدمة لبدء الدورة الشهرية، إلا أن هناك بعض الأعشاب التي حذر الأطباء منها، وهي:

• عشبة الملكة، تحتوي هذه العشبة على مستويات عالية من مركب الثوجون، وهو منبه لجميع تقلصات الدورة الشهرية.
  • على الرغم من استخدامه في توفير الدورة الشهرية إلا أن هناك مجموعة من الأطباء.
  • وأكدوا أنه لم يعد يستخدم في صناعة الأدوية.
  • وذلك لأن له العديد من الأضرار، وأبرزها زيادة معدل ضربات القلب مع مشاكل في الجهاز الهضمي وتشنجات تؤدي إلى حدوث غيبوبة.
• نبات النعناع الأوروبي، النعناع الأوروبي يساعد على تنشيط الدورة الشهرية، لكن العديد من الأطباء أكدوا أنه من العناصر السامة في عائلة النعناع.
  • يمكن أن يؤدي إلى مخاطر عديدة أهمها الغثيان.
  • مع القيء الشديد والإسهال، في بعض الحالات قد يصاب المريض بغيبوبة ونادراً ما يموت.

كيف تؤجل دورتك الشهرية لتاريخ الزفاف

هناك عدة طرق لتأخير الحيض عن موعد الزفاف، وإليكم السطور التالية أشهر هذه الطرق:

• خل التفاح: يساعد خل التفاح على تأخير الدورة الشهرية ويقلل أيضًا من مخاطر وألم الدورة الشهرية.
  • يستخدم خل التفاح عن طريق خلط كوب من الماء مع ثلاث ملاعق كبيرة من خل التفاح.
  • يفضل تناولها ثلاث مرات في اليوم والاستمرار في ذلك قبل أسبوع من موعد دورتك الشهرية، مما يساعد على تأخيرها لمدة أسبوع.
• العدس: يساعد العدس على تأخير الدورة الشهرية ويستخدم لسحق العدس.
  • يستخدم المسحوق لتحضير حساء العدس عن طريق إضافة كمية كبيرة من الماء الدافئ إلى المسحوق ويفضل على معدة فارغة.
• الجيلاتين الجيلاتين هو أحد الأدوية التي تساعد على تأخير الدورة الشهرية.
  • يتم استخدامه بخلط الجيلاتين بالماء الدافئ.
  • هذا يؤخر الدورة الشهرية لمدة تصل إلى أربع ساعات، مما يساعد على تخفيف الألم وجميع الأعراض.
• البطيخ يعتبر البطيخ من الأطعمة الباردة التي لها خصائص تبريد تعمل على تأخير الدورة الشهرية.
  • أكدت العديد من الدراسات أن ارتفاع درجة حرارة الجسم يلعب دورًا مهمًا في تحفيز الدورة الشهرية المبكرة.
  • يساعد البطيخ على تأخير الدورة الشهرية ويجعل الجسم يبدو باردًا.

نصائح للتعامل مع الحيض في يوم الزفاف

• ويفضل وجود المسكنات لتقليل آلام الدورة الشهرية أثناء مراسم الزفاف.
• يفضل اليوم استخدام الملابس الداخلية التي تحمي من التسرب.
• من الأفضل أن يكون معك دائمًا عدد قليل من الأدوات الاحتياطية.
  • على سبيل المثال الفوط اليومية والسدادات القطنية والملابس الداخلية وكذلك المناديل المعقمة.
  • بزجاجة الماء الساخن وتناول الشوكولاتة يخفف آلام الدورة الشهرية.

قد يثير هذا اهتمامك: الدورات الشهرية خفيفة ومتقطعة

هذا يقودنا إلى نهاية المقال الخاص بإدخال الدورة الشهرية في يوم الزفاف، ونتمنى أن يكون المقال قد نال إعجابكم وقدم معلومات كافية.