كيفية إيقاف سيلان الأنف عندما يعاني الشخص من مشكلة في الجهاز التنفسي مثل عدوى فيروسية أو نزلة برد، فسوف تظهر عليه بعض الأعراض بما في ذلك سيلان الأنف ومن خلال مقالنا على موقع تريندات سنقدم أفضل طريقة لإيقاف سيلان الأنف.
جدول المحتويات
ما هو سيلان الأنف؟
- يعتبر إفرازات الأنف مشكلة شائعة ناجمة عن بعض المشكلات الصحية.
- وتشمل هذه أمراض الجهاز التنفسي.
- مثل عدوى فيروسية أو انفلونزا أو التهاب الأنف.
- أو الاحتقان أو الحساسية وغيرها.
- هناك أسباب أخرى لسيلان الأنف أيضًا.
- يحدث السيلان بسبب إنتاج كمية كبيرة من إفرازات المخاط الموجودة في الممر الأنفي.
- والتي لها بعض الفوائد مثل ترطيب الأغشية المخاطية وطرد الميكروبات إلى الخارج وغيرها.
- ومع ذلك، بسبب بعض المشاكل، قد يكون هناك زيادة في كمية هذه الإفرازات المخاطية.
- يصيب هذا الشخص المصاب بسيلان الأنف (إفرازات من الأنف).
- سيلان الأنف هو أحد المشاكل التي يجدها الناس غير مريحة.
- وتجدر الإشارة إلى أنه عندما تصل هذه الإفرازات إلى الحلق، تصبح المشكلة أكثر حدة.
- هذا لأنه يصيب الناس بالعدوى.
- على الرغم من أنه يمكن حل هذه المشكلة عن طريق إزالة هذه الإفرازات المخاطية باستخدام المناشف الورقية.
- ومع ذلك، يستخدم بعض الأشخاص بعض الطرق لتخفيف سيلان الأنف.
- هذا لتجنب الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث إذا استمر مرض السيلان لفترة طويلة.
ولا تنسوا قراءة مقالنا: هل سيلان الأنف من أعراض كورونا؟
كيفية إيقاف سيلان الأنف
- سيلان الأنف مشكلة مزعجة لكثير من الناس.
- خاصة في فصل الشتاء حيث يكون هناك العديد من حالات نزلات البرد وسيلان الأنف.
- دفع هذا البعض للبحث عن وسيلة لوقف سيلان الأنف.
هناك عدة طرق لإيقاف سيلان الأنف، منها ما يلي:
هل لديك مشروبات ساخنة
- أفضل طريقة لوقف سيلان الأنف هي شرب المشروبات الساخنة.
- وذلك لأنه يساعد في تخفيف التهابات الأنف التي تسبب السيلان.
- تلعب المشروبات الساخنة أيضًا دورًا كبيرًا في تدفئة الجسم.
- كما تم نشر دراسة علمية في عام 2008 تظهر فاعلية المشروبات الساخنة في علاج سيلان الأنف.
- من أفضل أنواع المشروبات الساخنة الزنجبيل مع العسل.
- وكذلك مشروب مصنوع من القرفة والبابونج والمريمية والحلبة واليانسون.
- والقرنفل والليمون الحار وغيرها.
- أيضا، هذه المشروبات الساخنة قادرة على علاج الانفلونزا ونزلات البرد.
- البرد وأسباب أخرى لسيلان الأنف.
- بالإضافة إلى أن الأعشاب الطبيعية السابقة تحتوي على بعض مضادات الأكسدة.
- هذا يساعد في تقليل حدوث الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية.
- هذا يقلل من احتمالية سيلان الأنف.
- كما أنه يعزز جهاز المناعة في الجسم لمواجهة مسببات الحساسية.
- كما تحمي هذه المشروبات الجسم من الجفاف الذي يعد أحد أسباب سيلان الأنف.
- لذلك ينصح بتناول المشروبات الساخنة ثلاث مرات في اليوم للتخلص من مرض السيلان.
استخدم وعاء نيتي
- واحدة من أكثر الطرق فعالية لعلاج ووقف سيلان الأنف للأبد هو استخدام جهاز الري الأنفي.
- إنه وعاء مخصص لمرضى التهاب الجيوب الأنفية ويشبه إبريق الشاي.
- يستخدم هذا الوعاء لإيقاف سيلان الأنف عن طريق ملئه بالماء الدافئ.
- أو يمكن استخدام محلول ملحي.
- ثم يتم وضع فتحة الحاوية في إحدى فتحات الأنف وتسكب كمية من الماء أو المحلول.
- ثم أغلق فتحة الأنف المليئة بالماء.
- بحيث يتم أخذ الماء من الفتحة الأخرى.
- كرر هذه الخطوة عدة مرات في اليوم لإيقاف سيلان الأنف.
- وتأكد من استخدام الماء النظيف لتجنب التهابات الأنف.
استنشاق البخار
- يعد استنشاق البخار أفضل طريقة لوقف سيلان الأنف في وقت قصير.
- حيث أن بخار الماء يساعد على تقليل كمية إفرازات المخاط في الأنف.
- يساعد استنشاق بخار الماء على توسيع فتحات الأنف المسدودة بالإفراز.
- هذا يجعل التنفس أسهل.
- على الرغم من أن هذه الطريقة لا تعالج مشكلة نزلات البرد، إلا أنها مفيدة لوقف سيلان الأنف.
- يوصى بوضع وعاء مملوء بالماء الساخن مقلوبًا بالقرب من البخار المتصاعد من الماء.
- وابدأ في استنشاق البخار أثناء تغطية رأسك بمنشفة جافة.
- ويفضل أيضًا إضافة بعض الزيوت الطبيعية إلى الماء للمساعدة في علاج التهابات الجيوب الأنفية.
لا تتردد في زيارة مقالنا: أسباب سيلان الأنف وعلاجها
انتبه إلى نظافة الأنف وراحتها
تشمل الطرق الفعالة للتخلص من سيلان الأنف العناية بنظافة الأنف وراحتها من خلال القيام بما يلي:
- استخدام الأنسجة لتنظيف الأنف من الإفرازات المخاطية المتراكمة.
- لكن يجب تنظيفه بعناية لتجنب الإصابة.
- الابتعاد عن المواد التي تسبب تهيج وحساسية في أنسجة الأنف.
- ب. الدخان أو الغبار أو المواد الكيميائية.
- التوقف عن تناول الأدوية التي تسبب حساسية الأنف.
- استخدم بعض بخاخات الأنف التي تعالج الاحتقان والالتهابات.
- ولكن يجب استخدامه بانتظام.
- تجنب التغير المفاجئ في الرطوبة لأن هذا سيجعل سيلان الأنف أسوأ.
تناول فيتامين سي
- أفضل طريقة لوقف سيلان الأنف هي علاج السبب، مثل: ب- نزلة برد أو عدوى فيروسية.
- أو نزلات البرد أو حساسية الأنف وغيرها.
- لذلك ينصح بتناول فيتامين سي لأنه يقوي دفاعات الجسم.
- لمكافحة الالتهابات أو أمراض الجهاز التنفسي التي تسبب سيلان الأنف.
- كما أنه يقلل من نزلات البرد والعطس وأعراض البرد والأنفلونزا الأخرى.
- كما أثبتت بعض الدراسات أن فيتامين سي يلعب دورًا مهمًا في تقليل إفرازات الأنف المخاطية.
- لذلك يفضل تناول مشروب برتقال طازج يومياً.
- يوجد فيتامين سي أيضًا في بعض الخضروات الورقية.
- وكذلك في الفواكه مثل الكيوي والفراولة.
أكل الثوم
- إذا كنت تبحث عن طريقة لوقف سيلان الأنف، فإن تناول الثوم هو الطريقة الأكثر فعالية.
- وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي لها قدرة ملحوظة على علاج الالتهابات الفيروسية.
- كما أنه يحمي الجهاز التنفسي من العدوى أو المرض.
- الثوم هو أيضًا عشب طبيعي يساعد في الإصابة بنزلات البرد أو الأنفلونزا.
- بالإضافة إلى ذلك، يلعب دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة.
- لذلك يوصى بطهي الثوم ومسحوق القرفة معًا على النار لمدة 15 دقيقة.
- ثم اشرب.
- يمكنك أيضًا سحق فص ثوم وخلطه مع العسل أو زيت الزيتون وتناوله يوميًا.
- يجب الحرص على عدم تناول الكثير من الثوم خلال النهار لحمايته من الإصابة بالعدوى.
استخدام الماء والملح
- يعد استخدام الماء والملح من أفضل الطرق لوقف سيلان الأنف.
- وذلك لأن هذه الطريقة تساعد في التخلص من إفرازات المخاط الموجودة في الأنف.
- يقلل الماء والملح أيضًا من العطس ونزلات البرد التي يصاب بها الشخص من نزلات البرد أو الزكام.
- كما أنه يساعد على تنظيف الأنف جيدًا.
- لذلك يوصى بعمل محلول من الماء والملح ووضعه في محلول نظيف.
- ثم تستخدم في تقطير الأنف.
- كما توجد قطرات ملح جاهزة للأنف تُباع في الصيدليات.
- يستخدم هذا القطرة مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
أكل العسل
- من أجل علاج سيلان الأنف، يجب تعزيز جهاز المناعة حتى يتمكن من تحمل أي عدوى.
- أو مشكلة صحية يمكن أن تؤثر على الجهاز التنفسي.
- لذلك يوصى بتناول عسل النحل الخام لأنه غني بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.
- كما يساعد العسل الطبيعي في علاج التهاب الحلق والتهابات الجيوب الأنفية التي تسبب سيلان الأنف.
- لذلك ينصح بتناول 3 ملاعق كبيرة من العسل يومياً.
- يمكنك أيضًا إضافة ملعقة من العسل إلى الشاي الساخن أو كوب من الماء الدافئ.
خل حمض التفاح
- يمكن استخدام خل التفاح لوقف سيلان الأنف بفضل قدرته المذهلة على التخلص من نزلات البرد.
- كما أنه من المواد الطبيعية التي لها تأثير قوي ضد نزلات البرد الناتجة عن الزكام.
- عن طريق شرب كوب من الماء الدافئ مع ملعقتين من خل التفاح والعسل.
- من الأفضل تناوله قبل النوم.
تناول بعض الدواء
- يعتبر تناول الدواء من أفضل الطرق لوقف سيلان الأنف في وقت قصير.
- هناك بعض الأدوية التي تقلل كمية المخاط المفرز وتقلل من تفاعلات الحساسية.
- مثل مضادات الهيستامين.
- هناك أيضًا أدوية تساعد في فتح المسالك الهوائية وعلاج التهاب الجيوب الأنفية.
- مثل السودوإيفيدرين.
- هناك أيضًا أنواع أخرى من الأدوية التي تعالج سيلان الأنف، مثل: ب. بنادول إكسترا.
- كونجيستال وكومتريكس وايبوبروفين.
- باور كولد اند فلو أو بانادول كولد اند فلو وفيتامين سي أقراص.
- السودوإيفيدرين وديكلورفينامين.
- والجدير بالذكر أن هذه الأدوية تعالج سيلان الأنف والآثار الجانبية للأنفلونزا أو الزكام.
- حيث يخفف من نزلات البرد المتكررة واحتقان الأنف.
- ومع ذلك، يفضل استشارة الصيدلي قبل استخدام هذه الأدوية لتحديد الجرعة المناسبة.
اقرأ هنا عن: علاج سيلان الأنف بالليمون والعسل
أخيرًا، أوضحنا أفضل طريقة لوقف سيلان الأنف الذي يحدث بسبب مشاكل صحية تؤثر على الجهاز التنفسي وتسبب الشعور بعدم الراحة.