مقدمة عن الاكتئاب

مقدمة عن الاكتئاب، يمكن استخدام كلمة الاكتئاب للإشارة إلى المزاج السيئ أو الشعور بالتوعك حيث يمكن أن تعني أحد مظاهر الاضطراب النفسي، والفرق بين الاكتئاب والحزن، بالإضافة إلى طرق الوقاية من الاكتئاب، وطرق العلاج.

مقدمة في الاكتئاب

الاكتئاب من الأمراض الفتاكة التي يمكن أن يصيب الإنسان بها على نفسه وجسمه، فتؤثر على سلوكه وطريقة تفكيره، وتلقي به في أزمات عاطفية، وتسبب مشاكل في التواصل والتكيف مع المواقف المحيطة.

ما يميز الاكتئاب عن العديد من الأمراض العقلية أنه يتسبب في عدم الرغبة في الاستمرار في الحياة، وقلة الشغف بالأشياء التي أحببتها من قبل، وتقليل رغبات الموت والأفكار حول نهاية الحياة، والاكتئاب هو المرض الأكثر شيوعًا.

ولا تنس قراءة مقالنا: البحث العلمي حول الاكتئاب

هل الحزن والاكتئاب واحد؟

• الحزن والاكتئاب مصطلحان لهما مفهومان مختلفان ولكن هناك خلط مستمر بينهما لأنهما يشتركان في بعض الأعراض وأهمها المزاج السيئ.
• يميز بين الحزن والاكتئاب أن الحزن له سبب واضح ومحدد مثل ب- فقدان أحد الأحباء أو الصعوبات المالية وما إلى ذلك مما يؤدي إلى الشعور بمشاعر سلبية تستغرق بعض الوقت للتخلص منها.
• غالبًا لا يدور الاكتئاب حول سبب واضح، ولكنه اضطراب يؤثر على العقل البشري، ويسبب مزاجًا سيئًا على المدى الطويل ويتحكم في أفكار المرء ومشاعره وأهدافه.

كيف تبدو أعراض الاكتئاب؟

الاكتئاب مرض مزمن يتطلب علاجاً طويل الأمد، ويعاني معظم مرضى الاكتئاب من أعراضه مدى الحياة، وتتلخص أعراض الاكتئاب في النقاط التالية:

• فقدان الشغف وعدم الرغبة في مواصلة أنشطة الحياة المختلفة.
• فقدان الأمل العام.
• العصبية، وحدة المزاج.
• الشعور المستمر بالاكتئاب والحزن.
• نوبات بكاء غير مبررة ومتكررة.
• اضطرابات النوم والأرق المستمر.
• تركيز سيء.
• التغيرات المفاجئة في الوزن المصاحبة للسمنة أو النحافة.
• الهاء والتردد في اتخاذ القرارات.
• الشعور المستمر بالضعف والخمول.
• قلة الثقة بالنفس.
• يؤكد.
• قلة الرغبة الجنسية
• الحساسية المفرطة.
• الألم الجسدي لأسباب غير عضوية.
• قد تدفع أفكار الانتحار المريض إلى محاولة إنهاء حياته.

على الرغم من وجود أعراض شائعة للاكتئاب، إلا أن حالات الاكتئاب تختلف في أعراضها من حيث طبيعة الأعراض أو شدتها. وقد يرجع هذا التناقض إلى الاختلافات في عمر المريض أو مرحلة المرض التي وصل إليها المرض، وربما لأسباب أخرى. أسباب.

أسباب الاكتئاب

حتى الآن، لم تُعرف الأسباب الكامنة وراء الاكتئاب، ولكن هناك أسباب مزعومة يعتقد بها بعض علماء النفس، والأسباب المزعومة تشمل ما يلي:

1- العوامل البيوكيميائية

• أكدت بعض الدراسات النفسية أن أدمغة مرضى الاكتئاب تخضع لتغيرات جسدية يتم مراقبتها بتقنيات تصوير الدماغ.
• لم يتوصل العلماء إلى محتوى هذه التغييرات ولا كيفية عملها، ولكن يجري البحث في هذا الصدد لتحديد أحد أسباب الاكتئاب.
• يمكن أن تكون التغييرات اختلالًا هرمونيًا يسبب الاكتئاب، أو تغيير في الناقلات العصبية يمكن أن يكون هو السبب الجذري للمرض.

2- العوامل الوراثية

• اقترح بعض العلماء أن الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من الاكتئاب هم عرضة للإصابة بالمرض لأسباب وراثية.
• لم يجد علماء الوراثة حتى الآن الجينات التي تسبب الاكتئاب موروثة.

3- العوامل البيئية

• يمكن لبعض القضايا البيئية التي يواجهها الشخص أن تسبب الاكتئاب.
• هناك العديد من العوامل البيئية التي يمكن أن تؤثر على الشخص مثل: فقدان الأحباء والأزمات المالية والأزمات العاطفية وما إلى ذلك.
• لا يرتبط الاكتئاب بأي عمر أو جنس محدد، فقد يصيب الرجال أو النساء، ويمكن أن يصيب الأطفال الصغار وكبار السن والشباب والمراهقين، لكن الإحصائيات أظهرت أن عدد النساء المصابات بالاكتئاب أعلى بمرتين من تلك الأسباب. غير معروف للرجال.

كما أدعوكم لتتعلموا: هل الاكتئاب علامة على الموت؟ أسبابه وأعراضه وطرق علاجه؟

طرق علاج الاكتئاب

لا يُعالج الاكتئاب بالأدوية الكيميائية فحسب، بل يتم استخدام طرق علاجية مختلفة، نوضح فيما يلي بعضًا من هذه الطرق:

1- الأدوية والعقاقير

• الصيدليات وشركات الأدوية مليئة بالعشرات من أنواع الأدوية والأدوية المستخدمة في علاج مرضى الاكتئاب.
• يصف الأطباء الأدوية لمرضاهم جنبًا إلى جنب مع جلسات العلاج النفسي.
• على الرغم من فعالية معظم أدوية الاكتئاب في العلاج، إلا أن معظمها يأتي بآثار جانبية خطيرة، خاصة في مرحلة العلاج المبكرة.

2- جلسات العلاج النفسي

• يقوم الأطباء النفسيون بمزامنة استخدام مرضاهم لمضادات الاكتئاب مع جلسات العلاج النفسي.
• تستند هذه الجلسات إلى حوارات يقودها الطبيب بين المريض والطبيب تساعد المريض على فهم نفسه وقبول التغييرات الحياتية وإظهار الطريقة الصحيحة للتعامل معها.
• تساعد هذه الجلسات الطبيب أيضًا على فهم أسباب المرض ووضع خطة علاج ناجحة.

3- الرحلان الكهربائي

• في هذه الطريقة، يتم استخدام تيار كهربائي لإيصاله إلى دماغ المريض لإثارة المشاعر بطريقة ما.

مراحل بروتوكول العلاج من تعاطي المخدرات للاكتئاب

اختيار الطبيب للأدوية لعلاج الاكتئاب له بروتوكول محدد يمر بعدة مراحل، وهذه المراحل موصوفة على النحو التالي:

1- المرحلة الأولى

يبدأ معظم الأطباء بروتوكول علاج دوائي مع مثبطات امتصاص السيروتونين.

2- المرحلة الثانية

في المرحلة الثانية من بروتوكول العلاج الدوائي، يلجأ الأطباء إلى مضادات الاكتئاب المعروفة باسم مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.

3- المرحلة الثالثة

إنها المرحلة الأخيرة من بروتوكول الأدوية التي يتم فيها الاعتماد على مثبطات مونوامين أوكسيديز.

الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب

من الشائع أن تسبب مضادات الاكتئاب آثارًا جانبية غير سارة. يمكن أن تكون هذه الآثار الجانبية شديدة لدرجة أنه من الضروري التوقف عن تناول الدواء، وقد لا تكون الأعراض مقلقة للغاية ولا تتطلب التوقف عن العلاج.

في معظم الحالات، مع استمرار العلاج، تختفي الآثار الجانبية المرتبطة بمضادات الاكتئاب في غضون أسابيع قليلة من تناول الدواء.

مضاعفات الاكتئاب

• الاكتئاب ليس مرضا بسيطا، ولكنه مرض خطير إذا أهمل علاجه أو يؤخر المريض العلاج المناسب.
• قد يتردد بعض مرضى الاكتئاب في اللجوء إلى الطب النفسي لعدم علمهم بالمرض، وقد يلاحظ الأشخاص المحيطون بالمريض حالته السيئة والحاجة إلى علاجه، معتقدين أنه يعاني من أزمة وأن هناك شيئًا مشوشًا هو الشيء. ليس خطيرا.
• في حال لم يبدأ المريض المصاب بالاكتئاب أو يؤخر علاجه، فإنه يتعرض لتفاقم حالته وحدوث بعض المضاعفات له، ويمكن أن تصبح المضاعفات خطيرة، مما يجعله غير قادر على ممارسة أنشطته اليومية ويمكنه ذلك. يقود للانتحار.
• نذكر في مقالتنا المقدمة عن الاكتئاب بعض المضاعفات التي يواجهها مريض الاكتئاب عند إهماله للأدوية، ومنها ما يلي:

1. يمكن أن يصبح الشخص المكتئب مدمنًا على الكحول.
2. قد يتحول الشخص المكتئب إلى تعاطي المخدرات.
3. على سبيل المثال، يتسبب الاكتئاب في أمراض جسدية مثل أمراض القلب.
4. ينسحب المريض ويعزل نفسه.
5. يفكر المريض في الانتحار وقد يفعل ذلك بالفعل.
6. قلق شديد يشل تفكير المريض.
7. تفاقم المشكلات التي يسببها المريض في العمل أو الدراسة أو مع أفراد الأسرة.

منع الاكتئاب

الاكتئاب كما ذكرنا هو اضطراب ذهاني لا يتحكم الإنسان بأسبابه، فلا سبيل للوقاية منه، ولكن يمكن تجنب بعض أعراضه من خلال:

• دعم مريض الاكتئاب من العائلة والأصدقاء والأقارب.
• العلاج المبكر والصيانة.
• بعد التحسن يجب على المريض الاستمرار في العلاج الوقائي لبقية حياته.
• الابتعاد عن أسباب التوتر والاكتئاب.

اقرأ هنا عن: أفضل الطرق لعلاج الاكتئاب الخفيف بدون دواء

جدير بالذكر أن الاكتئاب من الأمراض الحديثة التي تتزايد حدتها وانتشارها مؤخرًا، وقد ناقشنا في مقالنا مقدمة عن الاكتئاب، وبعض أسباب الاكتئاب، وأعراض الاكتئاب، وطرق العلاج وطرق الوقاية منه. .