ملخص كتاب الذكاء العاطفي

إذا بحثنا عن ملخص لكتاب “الذكاء العاطفي” نجد أنه عبارة عن:

إن البحث الذي أجراه العلماء على مدى العقدين الماضيين حول الدماغ البشري والأفكار الكامنة وراء الذكاء العاطفي وكيف يمكن أن يؤثر على الجسم البشري بعيد كل البعد عن المستوى.
وأن مشاعر الغضب والسعادة والحزن يمكن أن تؤثر أيضًا على أجسادنا.
يمكن أن تؤدي المخالفات في ذلك إلى اختلافات مجتمعية مثل: التحرش وسوء المعاملة
الطريقة التي نشأ بها الأطفال مع ذلك ولماذا أصبح الأطفال الآن أكثر غضبًا وعداءً من الجيل السابق
بعض الاختلافات وكيفية تفاديها وأنها لم تكن ذات طبيعة أصلية فينا ولكن يمكن تغييرها وهذا سوف نقدمه له في ملخص شامل وشيق.

الفصل: العواطف، لماذا؟

ذكر المؤلف أن لدينا قسمين في نفسية كل واحد منا:

واحد منهم قريب من العاطفة.
الآخر منطقي.
في أوقات التوتر وحالات الطوارئ القصوى، يأتي العاطفي أولاً، لذلك نحن نكسر أو نضرب دون وعي.
على الرغم من حقيقة أنهم يتصرفون في البداية كشخص واحد، فإن الإحساس بالاتصال الشرعي يقوى والعكس صحيح، على الرغم من اختلافهم الشديد ولديهم قدرة ممتعة بينهم.
عواطفنا هي نتيجة التفكير والعكس.
لدينا بشكل عام جزء خام مسؤول عن الدورات الأساسية في أجسامنا، والنقطة المحورية للعواطف هي بداية الجزء الخام، ثم الجزء القريب من المنزل، والجزء الحرفي، ثم القشرة الدماغية.
- وفي الأوقات العميقة، يعود الدماغ إلى جزء الحرف منذ أن وصل إليه، لذلك يُعتقد أن الشعور جزء من النظام الحسي لأنه أول مكان يتطور فيه الأحدث.

جوهر الذكاء العاطفي

المعرفة العلمية ليست في الواقع دليلًا لنتائج الأفراد، والتعليمات ليست سوى محاولة لتحديد مكان تقدمنا.
يتفق العديد من الباحثين على أن اختبارات المعرفة، مثل المستوى التعليمي، ليست في الواقع مؤشرًا ذا مغزى.
- وأن القدرة على فهم الناس على مستوى عميق هي البداية واليقظة.
- إن التعامل مع المشاعر وصحوة الذات، والتعرف على مشاعر الآخرين، وحرفة تنسيق العلاقات الإنسانية، هي عدة اتجاهات.

عبيد العاطفة

يخبرنا كاتب المقالات أن الفرح هو سيطرتنا على عواطفنا، وأن الغضب هو أعنف المشاعر، وأن الجسد في حالة شعور، ثم ترتفع المشاعر إلى درجة الغضب، وينتشر الحماس في الجزء التالي من المنزل إلى البيت.

أفضل طريقة للتخلص من الاكتئاب

أفضل الطرق للتخلص من الاكتئاب هي:

احصل على مجموعة معقولة من المكاسب الصغيرة.
أو قم بتغيير هيكل المعلومات الذي يتعارض مع من يندم أكثر.
متعمد بنفس القدر وإذا كنت صارمًا.
عادة ما تساعد العريضة.
الطريقة التي تميل إلى القتل طبيعية بالمثل.
بعض الناس يتفاعلون بعد فوات الأوان.

جذور العاطفة

إن عدم وجود تشابه طويل الأمد بين الأوصياء والأحداث يبرر المحنة الشديدة والعميقة.
على الأرجح لن يتمكن الأوصياء من التعامل مع مشاعر الأطفال، لذلك يحاول الطفل عدم التواصل وقمع أفكاره ومشاعره.
- يمكن أن يتحول إلى مشاعر ميؤوس منها، اعتمادًا على من يديره، منذ اللحظة التي يمكن أن تصل الرضاعة الطبيعية إلى الطفل.
يمكن أن تضيع قوة التعاطف تمامًا لدى المعتدين الذين لا يستطيعون الشعور بتفاقم إصاباتهم والذين يكذبون على أنفسهم ويشرعون إساءة معاملتهم، وأصبحت ظروفهم محورًا رئيسيًا في تطوير العلاج الجديد.

أعداء حميمون

تزداد معدلات الطلاق بسبب عدم القدرة على فهم الناس على مستوى أعمق:

عدم وجود صلات حقيقية بين الصحابة.
وتلاشي المشاعر الحساسة على وجه الرجل.
ولردود الفعل الفردية التي لا ترحم تأثيرًا ساحقًا على معظمنا، والأمر الأكثر رعباً هو أن الهجوم مليء بالكراهية، وليس من الصعب الاستفزاز بمزيد من الازدراء.
- لذلك يجب تجنب ذلك كما نلاحظ في ملخص كتاب الذكاء العاطفي.
ومن الطبيعي أن تمحى مثل هذه الأمور الزواج بإعادة صياغته.

يقدم إرشادات للأزواج للتعامل مع هذه القضايا

بالنسبة للرجال، يجب على النساء فعل ذلك من أجل الحب ومحاولة مواكبة العلاقة وما تعنيه، كما يُتوقع من الرجال أيضًا توخي الحذر في بحثهم ومحادثاتهم وتسوياتهم السريعة، وهو أمر مهم
يعني بالنسبة للمرأة ضبطها وتعريفها، ولا ينبغي للمرأة أن تنتقد رفقاءها أو تهاجمهم بشكل فردي، بل أن تقدم مظاهرة معينة تثير الغضب والخوف.
- بالنظر إلى أن الإساءة تضع الزوج في حالة وقائية أو تنهي الحديث وتخلق الكثير من الهدوء بينهما.

الروح والطب

جهاز المناعة هو دماغ الجسم.
لقد لوحظ أن العواطف تؤثر بالتأكيد على الجهاز الحسي اللاإرادي، وهو بالتالي أساسي لظهوره من خلال إطار المقاومة.
بالإضافة إلى ذلك، تؤثر المشاعر على الخلايا الآمنة وتوقف الطاقة مؤقتًا.
أفاد الباحثون أن الغضب قد لا ينفصل عن الآخرين، وهو سبب لارتفاع مخاطر الوفاة من مرض الشريان التاجي وحدوث مشاعر تشاؤمية غير عادية تسبق فشل الجهاز التنفسي.
من ناحية أخرى، الغضب المستمر ليس من أعراض الموت.
المرضى الذين حاولوا تغيير مشاعرهم المهددة هم أكثر عرضة للإصابة بنوبات الشريان التاجي، خاصة إذا كانوا يخشون أن يغضبوا.

عائلة بوتقة

عندما يكبر المراهقون، يتم إرسال الرسوم التوضيحية العميقة لهم ويكونون على استعداد ليتم التعرف عليهم. الأطفال العاطفيون هم شخصيات أفضل، وأقل إزعاجًا، ويعرفون كيفية إدارة مشاعرهم، وأكثر إقناعًا في الحد من ضغوط التعليم.
من المتوقع أن يشكل بناء الدماغ فرضية إعادة التعلم بالقرب من المنزل، وما يتبقى بعد العلاج النفسي هو استجابة غير وظيفية.
- أو استمرار الاستجابة أو الخوف بالنظر إلى أن الدماغ يمكن أن يوقف الدافع أو يوجهه للحصول على الطاقة ولكن لا يمكنه منعه من الاستجابة بشكل كامل.
عومل المظلومون على روتين ثابت من الأذى والأذى منذ البداية.

قد تتعلم أيضًا: كتاب الطريق إلى النجاح لإبراهيم الفقي

عواطف الطبقة

العواطف هي موضوع علم النفس.
التعلم بالقرب من المنزل له جذور قليلة في تطوير التدريب الديناميكي في الستينيات.
تهدف الوساطة إلى التعامل مع الهروب بقدرات عميقة وتفاعلية تخلق مشاكل مثل العبوس والحزن.
التعلم من المنزل في الأشياء المدرسية والمشاعر والأنشطة العامة نفسها، بدلاً من مجرد إدارة هذه الرسائل المقيدة من الصبي في حياته اليومية كما لو كانت أجزائه الداخلية غير مادية.
- قد تبدو الرسوم التوضيحية الممتعة وكأنها خطوة غير مهمة، لكنها مثل بعض الأمثلة بشرط أن يكون الطفل متسقًا معها لفترة جيدة بشكل استثنائي.
- تهدف هذه الإستراتيجية إلى إنشاء التعلم العميق وإبراز الدماغ كمسارات قوية واستخدامها في خضم المخاطر.
الدوافع وراء عدم قدرة الشباب على فهم المهارات الأساسية التي لم يتعلموها، مثل ب. إدارة الغضب وحب النضالات الإيجابية والتعاطف مع الآخرين.

كما يمكنكم مشاهدة: ملخص أحداث رواية ما حدث في القلب خاطر

وأخيراً يعتبر ملخص كتاب “الذكاء العاطفي” عبر موقع تريندات نموذجاً قيماً لما يحتويه الكتاب الأصلي من معلومات قيمة ومفيدة في نفس الوقت.