الجنين والمرأة الحامل من الشهر الثامن من الحمل، يمر الحمل بمراحل عديدة وهي ثلاث مراحل، مع كل مرحلة هناك عدد من التغيرات سواء كانت هرمونية أو فسيولوجية للأم، وتغيرات للجنين، أما الشهر الثامن فيأتي بالمرحلة الثالثة.
حيث تحدث أشياء كثيرة وهذا يغير حجم الجنين ومن خلال هذا المقال نتعرف على الجنين والمرأة الحامل من الشهر الثامن من الحمل.
جدول المحتويات
الشهر الثامن من الحمل
يمر الحمل بثلاث مراحل، يبدأ الشهر الثامن بالمرحلة الثالثة، وهنا الشهر الثامن في المرحلة الثالثة من الحمل والتي تبدو كالتالي:
- المرحلة الأولى من الأسبوع الأول إلى الأسبوع الثالث عشر، ثم المرحلة الثانية من الأسبوع الرابع عشر إلى الأسبوع السابع والعشرين.
- تبدأ المرحلة الثالثة من الأسبوع الثامن والعشرين حتى تاريخ الميلاد.
- الشهر الثامن من الحمل هو من الأشهر الثلاثة الماضية ومن المرحلة الثالثة حيث يبدأ من الأسبوع الثاني والثلاثين.
شاهدي أيضاً: فوائد العسل للجنين والحامل
اعراض الحمل في الشهر الثامن
تمر كل مرحلة من مراحل الحمل بالعديد من التغييرات والأشياء التي تحدث للمرأة والجنين وتحدث لجميع النساء.
لأنه أنور طبيعي يحدث لكل امرأة ولكن لا بد من استشارة الطبيب للتأكد من صحتها وصحة الجنين.
أهم علامات الحمل في الشهر الثامن هي:
- تنتهي المرحلة الثانية وتبدأ المرحلة الثالثة وهي الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل عندما تشعر المرأة الحامل بالملل والضيق بسبب زيادة حجم الجنين وزيادة حجم البطن.
- ظهور أعراض أخرى مثل حرقة المعدة وتورم القدمين والأرق والقلق من التفكير في الولادة كثيرًا.
- ألم في أسفل البطن نتيجة زيادة إفراز هرمونات الحمل التي تقلل كمية الدم في الجسم.
- زيادة الوزن عند الحوامل بمقدار 450 جرام اسبوعيا.
التغيرات الفسيولوجية التي تمر بها المرأة في الشهر الثامن
يحدث للمرأة بعض التغيرات الفسيولوجية التي تشعر بها أثناء الحمل في الشهر الثامن من الحمل، وهي كلها تغيرات طبيعية تحدث نتيجة الحمل وتختفي بعد الولادة وهي كالتالي:
- مع اقتراب موعد الاستحقاق، يبدأ جسد المرأة في إنتاج الحليب حيث تلاحظ المرأة بداية تسرب الحليب أو السائل المصفر من الثدي.
- – صعوبة التنفس نتيجة ضغط الرحم على الرئتين نتيجة تضخم الرحم مع نمو الجنين.
- تشعر المرأة بألم في الظهر وهذا نتيجة زيادة حجم الجنين مما يؤدي إلى زيادة وزنه مما يزيد الضغط على منطقة الظهر.
- يمكن تخفيف آلام الظهر إذا قامت المرأة ببعض التمارين التي تقوي عضلات الظهر مع تجنب تمارين الجلوس والوقوف.
- مع اقتراب مراحل المخاض، يبدأ الرحم في الاستعداد لذلك، حيث تشعر المرأة بانقباضات تسمى انقباضات براكستون هيكس.
- إنها ليست انقباضات مزعجة، لكن عليك مراجعة طبيبك للتأكد.
- الشعور بزيادة الضغط على المثانة مما يؤدي إلى زيادة التبول ومن الممكن للمرأة الحامل أن يتسرب بعض البول عند الضحك أو العطس في الفترات القليلة الماضية.
- يعد ظهور الدوالي من أكثر الأمور التي تعاني منها المرأة الحامل أثناء الحمل.
- حيث تظهر الأوردة منتفخة باللون الأحمر والأزرق خاصة في الساقين.
- حيث تشعر أحيانًا بألم أو حرقة أو نزيف.
- من الممكن أن تشعر المرأة أن شعرها أصبح أكثر كثافة، وهذا بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية ناتج عن تمدد الجلد.
اقرئي أيضا: متى يصبح الحمل خطرا على الحمل والحامل؟
تطور الجنين في الشهر الثامن
عندما تبلغ المرأة الشهر الثامن من الحمل يمر الجنين بالعديد من التطورات المختلفة التي يجب على المرأة الحامل أن تنتبه لها، من أهمها ما يلي:
- يبدأ الجنين بطول 28 سم في الشهر الثامن حتى يصل إلى 35 سم في الأسبوع الرابع والثلاثين ويبلغ وزنه حوالي 2 كجم.
- يغطي الشعر الناعم جسم الجنين ويسقط مع تطور حاسة السمع لديه، ويمكن سماع جميع الأصوات والتمييز بينها بعد الولادة.
- تشعر المرأة الحامل في الشهر الثامن بزيادة في حركة الجنين مع ظهور أشياء على البطن وهي نتوءات وتلطيخ من لون الجنين.
- من الممكن الشعور بحركة الجنين في البطن وركل الأم، وهذا نتيجة لزيادة حجم الجنين مما زاد من حجم الرحم.
- تشعر الأم بعدم الارتياح والقلق، ويمكن أن تكون امرأة حامل إذا غيرت طريقة جلوسها ووقوفها.
- يجب على كل امرأة متابعة حركات الطفل مع اقتراب الولادة لتكون آمنة وطمأنة على صحة الجنين.
- في نهاية الشهر الثامن، ينتقل الجنين إلى منطقة الحوض.
- للتحضير للولادة.
طعام الحامل في الشهر الثامن
تحتاج كل امرأة حامل إلى تناول طعام صحي خلال فترات الحمل المختلفة للحفاظ على صحتها وصحة الجنين لتنمو بشكل صحيح ولحماية نفسها من المشاكل الصحية مثل زيادة الوزن والسكر وفقر الدم وغيرها. لذلك ينصح الأم بتناول طعام صحي كالتالي:
- ينصح الأم بتناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على 300 سعرة حرارية على مدار اليوم.
- بحلول الوقت الذي تدخل فيه المرأة الثلث الثالث من الحمل، وهو الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، يجب أن تستهلك حوالي 2400 سعرة حرارية على مدار اليوم.
- يجب أن تستهلك المرأة المواد التي تحتوي على الكربوهيدرات لأنها تستهلك 9 إلى 11 حصة من الكربوهيدرات على مدار اليوم.
- لأنها تساعد الجسم على توفير الطاقة للأم والجنين وتشمل هذه الأطعمة الحبوب والخبز والأرز والمعكرونة.
- تناول الخضار والفواكه لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم.
- ومن أهم هذه العناصر حمض الفوليك والفيتامينات والمعادن.
- تناول منتجات الألبان لأنها تمد الجسم بالبروتين والكالسيوم والفوسفور.
- من المفيد للمرأة الحامل أن تستهلك كمية خاضعة للرقابة من الدهون والزيوت الصحية لأنها توفر الطاقة للجنين.
- كما أنه يساعد في نمو دماغ الجنين، لذلك يجب استشارة الطبيب ليصف له الطعام المناسب.
لقد اخترنا لك: جنس الجنين في حاسبة الأشهر الهجرية
نصائح للحامل في الشهر الثامن
هناك بعض النصائح التي يجب على النساء الحوامل مراعاتها عند دخولهن المرحلة الثالثة، وهي كالتالي:
- من الضروري تناول أطعمة متوازنة تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف حتى لا تصاب بالإمساك، وكذلك تناول الخضار والفواكه.
- تجنب الوقوف لفترة طويلة والجلوس المناسب، ضع الوسائد خلف ظهرك، ويفضل أن يكون ذلك عن طريق رفع قدميك.
- تمدد كل وقت قصير على السرير حتى تشعر بالاسترخاء والراحة في جسمك.
- تمرن لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم وتجنب الأوقات التي ترتفع فيها درجات الحرارة.
- مارس اليوجا حتى تصل إلى مستوى معين من الاسترخاء والتخلص من التوتر والعصبية والضغط النفسي.
- احصل على قسط كافٍ من النوم لمدة ثماني ساعات على الأقل طوال اليوم.
- اشرب المشروبات المحفزة مثل القهوة والشاي وتجنب المشروبات الغازية.
- قم بزيارة الطبيب في وقت قصير للتأكد من صحة الجنين وأن كل مرحلة آمنة.
- تدليك الفخذين ومنطقة الحوض وأسفل البطن.
- اشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم.
في الختام توصلنا إلى التعرف على الجنين والمرأة الحامل من الشهر الثامن من الحمل، حيث أن هذه المرحلة من آخر مراحل الحمل حيث تظهر أعراض مختلفة.