تمارين كيجل وقيلة دوالي الخصية قد يكون الأمر مخيفًا عندما لا تعرف بالضبط ما هو الخطأ معك. كل ما تعرفه هو أنك تتألم وأن هناك شيئًا ما على خطأ. قد يكون لديك أنت وشريكك أسئلة حول العقم وسيتم إجراء الفحوصات الطبية لشريكك لإثبات قدرتها على الإنجاب.
إذاً لديك أسئلة حول خيارات علاجك للدوالي، اتبع صفحة المقالة لمعرفة المزيد عن تمارين كيجل ودوالي الخصية.
جدول المحتويات
دوالي الخصية
- عشرة إلى خمسة عشر رجلاً من أصل مائة لديهم دوالي الخصية، الأمر يشبه وجود دوالي الخصية في ساقك.
- تحدث دوالي الخصية عندما تتضخم الأوردة في كيس الصفن، على غرار الدوالي (الأوردة الملتوية والمتورمة في الساق). تتطور دوالي الخصية خلال فترة البلوغ.
- يمكن أن تبدأ دوالي الخصية في النمو بشكل ملحوظ، وقد يصبح نموها أكثر وضوحًا بمرور الوقت.
- الجانب الأيسر من كيس الصفن هو المكان الأكثر احتمالا لظهور الدوالي بسبب تشريح الذكور حيث يختلف كلا الجانبين عن بعضهما البعض.
- في بعض الأحيان يمكن أن تظهر الدوالي على كلا الجانبين في نفس الوقت، ولكن هذا نادر الحدوث.
- في معظم الحالات، لا تسبب دوالي الخصية مرضًا أو ضررًا للشخص المصاب.
- ومع ذلك، يمكن أن تسبب دوالي الخصية في كثير من الأحيان ألمًا أو مشاكل في الإنجاب.
انظر أيضًا: ما هي تمارين كيجل وكيف يمكننا القيام بها؟
تمارين مخروطية
- تمارين كيجل هي تمارين إطالة تساعدك على تقوية عضلات قاع حوضك. حوضك هو المنطقة الواقعة بين الوركين والتي تحمل أعضائك التناسلية.
- قاع الحوض عبارة عن سلسلة من العضلات والأنسجة التي تشكل حمالة أو أرجوحة شبكية على قاع الحوض.
- تعمل هذه الرافعة على استقرار الأعضاء ويمكن أن تؤدي عضلات قاع الحوض الضعيفة إلى عدد من المشاكل.
- بما في ذلك فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة.
- بمجرد أن تعرف ما هي تمارين Kegel، يمكنك القيام بها في أي وقت وفي أي مكان، سواء كنت تقوم بها في خصوصية منزلك أو في طابور في البنك.
جراحة دوالي الخصية
يوجد حاليًا ثلاثة أنواع من الجراحة لتخفيف الحالة المعروفة باسم دوالي الخصية.
جميع التقنيات الجراحية الثلاثة – الجراحة المفتوحة والجراحة الدقيقة والجراحة بالمنظار – لها شقوق ووقت أطول للشفاء.
كما أن الجراحة الغازية تدفع الناس إلى البحث عن بدائل أخرى، وفيما يلي وصف موجز لهذه الأساليب الجراحية الثلاث:
الجراحة المفتوحة
- تتضمن هذه الجراحة شقًا في الفخذ أو كيس الصفن أو الجزء العلوي من البطن حيث يربط الجراح الأوردة المختلة بحيث لا يمكنها حمل الدم مرة أخرى.
الجراحة المجهرية
- على غرار الجراحة المفتوحة من حيث أنها تنطوي أيضًا على شق، ولكنها أكثر تعقيدًا حيث يتم إجراؤها باستخدام المجهر لتحديد وتحديد الأوردة المصابة بدقة أكبر.
- بالإضافة إلى ذلك، هناك خطر أقل من التكرار مقارنة بالجراحة المفتوحة.
منظار البطن
- هذا هو خيار العلاج الأقل تفضيلًا لأنه يتطلب تخديرًا عامًا، مما يزيد من المخاطر ويتطلب شقًا صغيرًا في الفخذ.
- كما أنهم يستخدمون أدوات آلية خاصة لرؤية الأشياء داخل الجسم وإجراء إصلاحات على الأوردة المصابة.
مساوئ جراحة دوالي الخصية
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل الرجال يرغبون في تجنب الجراحة لعلاج دوالي الخصية، بما في ذلك:
- العلاج في المستشفى.
- خطر الإصابة.
- وقت أطول للشفاء مقارنة بالجراحة طفيفة التوغل.
- فترة نقاهة 4 أسابيع للعودة إلى النشاط الجنسي.
- إمكانية تكرار دوالي الخصية.
- تندب.
العلاجات الطبيعية والتمارين البديلة لجراحة دوالي الخصية
يتوفر العلاج الطبيعي للقيلة الدوالية وخيارات الحد الأدنى من التدخل الجراحي لأولئك الذين يرغبون في تجنب الجراحة.قبل اتخاذ قرار بشأن أفضل طريقة علاج، تأكد من استشارة طبيبك.
فيما يلي بعض الاقتراحات العلاجية الطبيعية التي يجب مراعاتها ومناقشتها مع طبيبك قبل اتخاذ قرار بشأن أفضل مسار علاج لك:
غيّر نظامك الغذائي
- هناك أدلة متزايدة على أن الأطعمة تحتوي على الدقيق الأبيض والسكر والأطعمة المصنعة.
- يمكن أن تسهم في العديد من العواقب الصحية غير المرغوب فيها، بما في ذلك تكوين دوالي الخصية.
- قد يكون من المفيد زيادة تناول الأطعمة والأطعمة الغنية بالألياف في نظامك الغذائي مثل الخضروات وجميع أنواع الحبوب الكاملة، حيث من المعروف أن هذه الأطعمة الغنية بالفلافونويد تعمل على تحسين السلامة الهيكلية للأوعية الدموية.
- يدعي علماء الطبيعة أن نقص الألياف غالبًا ما يؤدي إلى الإجهاد عند التبرز.
- يساهم هذا الإجهاد أيضًا في توسع الأوردة، لذا من المحتمل أن يساعد علاج مشكلة الأمعاء في علاج الدوالي.
- على الرغم من أن عادات الأكل الصحية لن تؤذيك، فإن هذا النهج يتضمن تغييرات في النظام الغذائي مدى الحياة تتطلب الالتزام.
اخترنا لك: تمارين كيجل للفتيات غير المتزوجات بالطريقة الصحيحة
طب الأعشاب
- يدعي أولئك الذين يشتركون في العلاجات المثلية أن مزيجًا من الأعشاب يمكن أن يخفف الأعراض التي تسببها الدوالي.
- يعتقد المعالجون المثليون أيضًا أن هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تكون مفيدة.
- يتطلب استخدام أي علاج عشبي استشارة طبيب طبيعي أو معالج بالطبيعة قبل بدء العلاج.
- قد يكون تناول الأعشاب بشكل عشوائي أو وصفها بنفسك أمرًا خطيرًا لأن بعض الأعشاب تختلط معًا.
- يمكن أيضًا أن يكون سامًا أو يسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها عند دمجه مع بعض الأدوية الموصوفة.
تمارين مخروطية
- يعتقد البعض أن تمارين كيجل يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض دوالي الخصية.
- هذه هي تمارين الحوض سهلة الأداء والتي، إذا تم إجراؤها بانتظام، يمكن أن تحسن مشاكل دوالي الخصية وسلس البول.
- يُعتقد أيضًا أنه يساعد في استعادة قوة العضلات وتدفق الدم.
- بينما تستغرق هذه التمارين خمس دقائق فقط، ستحتاج إلى القيام بها عدة مرات في اليوم لمعرفة الفوائد المحتملة.
انصمام دوالي الخصية
- مسار العلاج هذا، إصمام الأوعية الدموية عن طريق الجلد أو إصمام دوالي الخصية، يتضمن شقًا صغيرًا في الجلد، عادةً في الفخذ أو الرقبة.
- يقوم أخصائي الأشعة التداخلية بإدخال قسطرة صغيرة من خلال هذا الشق ويدفعها إلى الأوردة المختلة، وبمجرد أن تدخل القسطرة في الوريد المطلوب، يتم استخدامها لإدخال ملف معدني صغير في الوريد.
- في بعض الحالات، يتم استخدام المصلب (منبه عن طريق الحقن يسد الوريد) بالتزامن مع اللولب ويساعد على منع تدفق الدم عبر الوريد المختار.
اقرأ أيضًا: كيفية القيام بتمارين كيجل للرجال
في نهاية المقالة حول تمارين كيجل ودوالي الخصية، نأمل أن تكون المقالة مفيدة وأضافت لك المزيد من المعلومات.