ما هي فوائد قشر الرمان المطبوخ، الرمان فاكهة لذيذة ويسمى أيضا بثمار الجنة وقد ورد اسمها في القرآن الكريم، وثمرة الرمان حمراء أو وردية، وتعتبر قشرة الرمان ثمينة. كنوز، فلا بد من الحفاظ عليها واستغلالها لمصلحتها الكبيرة.
جدول المحتويات
فوائد قشر الرمان المطبوخ
- تساعد قشور الرمان المطبوخة في علاج مشاكل البشرة ومحاربة علامات الشيخوخة مثل التجاعيد، وتعمل قشور الرمان كمقشر طبيعي للتخلص من خلايا الجلد الميتة وعلاج البثور والبثور على الوجه، وأهم دور لها في حماية البشرة و الجلد من سرطان الجلد الناجم عن التعرض المفرط للشمس.
- يمكن استخدام قشر الرمان المسلوق للتخلص من الوزن الزائد في الجسم وحرق الدهون، حيث يساعد على الشعور بامتلاء المعدة وتقليل كمية الطعام المتناولة، ويسهل عملية هضم الطعام وعملية التخلص منه. كما أنه يقلل من حدوث الإمساك، ويعزز عملية التمثيل الغذائي، ويسرع حرق الدهون.
- استهلاك قشور الرمان المطبوخة يدعم صحة العظام ويقلل من فقدان الكثافة ويمنع مشاكل الترقق، خاصة بعد سن الأربعين واضطراب الدورة الشهرية عند النساء.
- قشر الرمان المطبوخ ينشط ويحسن وظائف الكبد والكلى.
- استهلاك قشر الرمان المطبوخ مفيد لتنشيط صحة القولون وتحسين وظائفه ومنع البواسير.
- قشر الرمان المطبوخ مفيد في علاج مشاكل الإسهال حيث يعمل قشر الرمان كطارد للطفيليات والديدان التي تتواجد في الأمعاء.
شاهدي أيضاً: فوائد الرمان لفقدان الوزن
أهمية قشر الرمان لجسم الإنسان
- يقوي قشر الرمان صحة الجهاز الهضمي، ويعالج اضطرابات المعدة والأمعاء، ويسهل هضم الطعام، ويعالج القرحات التي تصيب الفم والاثني عشر.
- يقي القلب من العديد من الأمراض لاحتوائه على البوتاسيوم والمغنيسيوم وهما مادتان مهمتان لصيانة شرايين القلب.
- تنظم قشور الرمان المطبوخة ضغط الدم وتخفض مستويات الكوليسترول وتحافظ عليها ضمن المعدل الطبيعي.
- يعالج قشر الرمان المسلوق مشاكل الدورة الشهرية مثل النزيف الحاد والاضطرابات.
- يعالج مشاكل التعرق المفرط.
- يساعد في علاج وجع الأسنان والتهاب اللثة حيث يشارك بشكل كبير في صناعة معاجين الأسنان، وعند شطفه بمسحوق قشر الرمان فإنه يحارب تسوس الأسنان ويعطي رائحة منعشة للفم.
- يستخدم لعلاج التهاب الحلق وتخفيف أعراض احتقان اللوزتين عن طريق الأكل والغرغرة بقشر الرمان المنقوع بالماء الساخن.
كيفية تجفيف قشور الرمان
- أحضر ثمرة رمان ثم قطعها إلى نصفين ثم إلى أربعة أرباع لتسهيل التخلص من بذور الرمان الحمراء.
- بعد إزالة البذور، اقطع قشر الرمان إلى قطع صغيرة جدًا حتى تجف بشكل أسرع.
- قطع قشور الرمان على قطعة قماش نظيفة ثم تعريض هذه القشور لأشعة الشمس الساطعة واتركها تجف تمامًا لمدة ثلاثة أيام.
- بعد تجفيف قشرة الرمان يمكن استخدامها كما هي أو بطحنها بمطحنة كهربائية.
- ثم يتم وضعها في حاوية مخصصة للتخزين أو وضعها في مظروف مغلق بإحكام حتى الاستخدام.
فوائد قشر الرمان للبشرة والشعر
- يقوي الشعر ويزيل القشرة ويحمي من تساقط الشعر.
- يحمي قشر الرمان البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
- يحافظ على رطوبة الجلد ويحميه من الجفاف ويؤخر ظهور علامات شيخوخة الجلد مثل التجاعيد.
- يقي قشر الرمان من سرطان الجلد.
- يجدد خلايا فروة الرأس مما يمنع قشرة الرأس من التكون ويزيل الفطريات مما يساعد على نمو شعر صحي ولامع.
- يقضي قشر الرمان على البثور ويعالج حب الشباب عن طريق خلط بودرة القشر مع القليل من ماء الورد وتطبيقه على الوجه لمدة عشرين دقيقة.
انظر أيضا: ما هي الآثار الجانبية التي يسببها الرمان؟
فوائد قشور الرمان للقولون
يلعب قشر الرمان دورًا فعالاً في منع بعض الالتهابات التي تصيب القولون، مثل التهاب القولون التقرحي الذي يصيب الطبقة الخارجية من المخاط، وإليك أهم فوائد قشر الرمان للقولون:
- يعزز صحة الأمعاء لاحتوائه على العديد من العوامل المضادة للالتهابات التي يمكن أن تؤثر على الجهاز الهضمي والمعدة.
- يقلل قشر الرمان الغازات والانتفاخ، وهما من الأسباب الرئيسية لتهيج القولون.
- يقضي على العديد من أنواع البكتيريا الضارة الموجودة في الجهاز الهضمي دون اللجوء إلى استخدام الأدوية.
- يعتبر قشر الرمان طاردًا للديدان التي تتواجد في الأمعاء ولجني فوائد قشر الرمان في هذه الحالة، قم بغليه بمزيج من الأعشاب مثل الشاي الأخضر أو الكمون وتناوله يوميًا.
- يحسن وظيفة الغشاء المخاطي للأمعاء ويساعد على وقف النزيف ويقلل من التعرض للإسهال.
فوائد قشور الرمان لفقدان الوزن
يساعد قشر الرمان في حرق الدهون وفقدان الوزن وإذابة الدهون المتراكمة في البطن، بالإضافة إلى أنه يفيد الجسم ويقي من الديدان، وهناك فوائد عديدة لقشر الرمان لفقدان الوزن منها:
- يحفز الرمان عملية التمثيل الغذائي وبالتالي يكسر الدهون المتراكمة بسرعة وبدون آثار جانبية.
- يحتوي قشر الرمان على مستويات عالية من الألياف الغذائية، مما يقلل من تراكم الدهون ويسهل حركة الأمعاء والهضم.
- قشر الرمان خالي من الدهون المشبعة والكوليسترول وقليل السعرات الحرارية.
- يساعد في الشعور بالشبع وبالتالي يقلل من تناول الطعام للإنسان، حيث يحتوي على الألياف الغذائية ذات التأثير الفسيولوجي الذي يؤدي إلى الشعور بالشبع.
- تتميز قشور الرمان باحتوائها على نسبة عالية من المركبات التي تساعد في إنقاص الوزن، مثل الأنثوسيانين والبوليفينول.
- من فوائد قشور الرمان المطبوخة أن قشور الرمان تحتوي على مستويات عالية من حمض البونيكونيك الذي يمنع مقاومة الأنسولين خاصة لمرضى السكر، وبالتالي يخفض مستويات الدهون في الجسم.
طريقة تحضير مشروب قشر الرمان لفقدان الوزن
يساعد مشروب قشر الرمان على إنقاص الوزن وخاصة في منطقة البطن، لأنه يقلل من وزن الشخص الذي يشرب مشروب قشر الرمان بستة كيلوغرامات شهريًا، ويتم تحضير مشروب قشر الرمان وفقًا للخطوات التالية:
- نقوم بفصل قشور الرمان وتجفيفها، ويمكن شراء قشور الرمان المجففة الجاهزة، ثم نقوم بطحنها بعد تجفيفها تمامًا.
- نأخذ ملعقة كبيرة من قشر الرمان المطحون ونضعه في كوب ويضاف إليه ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
- اغلي كوبًا من الماء، ثم اسكبه فوق القشر والزنجبيل، وحرك جيدًا حتى يصبح الخليط متجانسًا، واتركه لمدة عشر دقائق ثم يصبح جاهزًا للاستخدام.
- يؤخذ شراب قشر الرمان يوميا على معدة فارغة كوب واحد في اليوم.
- يمكن تناول شراب قشر الرمان مرتين في اليوم، المرة الأولى في الصباح على معدة فارغة والثانية مساءً بشرط أن تكون هناك فترة بعد الغداء ونأكلها بعد ذلك.
الاحتياطات الواجب اتخاذها عند تناول قشر الرمان المطبوخ
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية توخي الحذر إذا ظهرت عليهم أعراض معينة بعد تناول مشروب الرمان، مثل سيلان الأنف أو حكة في الأنف، وينصح بالتوقف فورًا.
- لا ينبغي إعطاء هذا المشروب للأطفال دون سن الثانية.
- يجب عدم استخدام جذور الرمان والتخلص منها إذا تم تناولها لأنها تحتوي على مادة سامة.
- هو بطلان في النساء بعد سن اليأس مع سرطان الثدي.
- ينصح بتناول قشور الرمان بجرعات معتدلة لتجنب الضرر الناتج عن زيادة الجرعة.
انظر أيضًا: فوائد شاي الرمان الساخن
في نهاية مقالنا عن فوائد قشر الرمان المطبوخ؟ قمنا بتلخيص الفوائد الرئيسية لقشر الرمان المسلوق، وطريقة تحضير مشروب بقشر الرمان المسلوق، وكذلك احتياطات تناول قشر الرمان التي يجب اتباعها.