تنميل الجسم وضيق التنفس أسبابه وعلاجه. خدر الجسم من أكثر الأشياء التي يأتي ويذهب الناس بشكل يومي دون اللجوء إلى الطبيب أو العناية به، وأحيانًا نشعر بالوخز والتنميل في الجسم أو أي من أطرافه .
يذهب الأمر ولا نهتم بالموقف، وأسبابه يمكن أن تكون غير مرضية، كالنوم على اليدين أو الساقين يسبب تنميلًا مؤقتًا، لكن في بعض الأحيان لا يمر مرور الكرام ويكون له عواقب وخيمة.
لذلك نحتاج إلى معرفة ما هو التنميل في الجسم، وأسباب حدوثه، وعلاجه والوقاية منه، وأيضًا متى يصبح عابرًا ومتى يصبح مؤشرًا على الخطر ؟!
جدول المحتويات
خدر في الجسم
- إنها حالة مرضية يصبح فيها الجسم أو أحد أطرافه مخدرًا تمامًا بسبب ضغط الأوعية الدموية على الأطراف.
- – يؤثر على الأعصاب ويعيق وصول الدم إليها مسبباً شلل مؤقت لبعض الأطراف في حالات غير مرضية.
- في الحالات المرضية، يستمر التنميل ولا يتوقف، بعد العواقب والمرض، وينتشر في أكثر من مكان في الجسم في نفس الوقت.
- لذلك يجب أن نكون على دراية بكل التغييرات التي تحدث في أجسامنا ونتابعها جيدًا لأنها في بعض الأحيان يمكن أن تكون مؤشرًا على الأمراض التي نحتاجها.
أنظر أيضا: أسباب وخز بالجسم
أسباب الصمم وضيق التنفس
أسباب التنميل والخدر في الجسم كثيرة، لذلك سنحاول الحد منها قدر الإمكان حتى يكون لدينا وعي كاف بما يحدث لجسمنا ونتجنب أي ضرر يمكن أن يلحق به.
- ضغط العصب: من أكثر أسباب التنميل في الجسم والأطراف شيوعًا بسبب الجلوس أو النوم غير السليم على اليد أو الساق، مما يسبب التنميل أو التنميل في تلك المنطقة.
- لكنها تستغرق بضع دقائق وتختفي بسرعة بالتدليك أو ممارسة الرياضة، وفي بعض الأحيان يمكن أن تختفي من تلقاء نفسها دون أي آثار جانبية.
- الأدوية والمضادات الحيوية: هناك أشخاص لديهم حساسية تجاه بعض الأدوية وتركيباتها، مما يسبب خدرًا وانتفاخًا في الأطراف، وسيتوقف هذا بمجرد توقف العلاج.
- داء السكري: من المعروف أنه يسبب تقلصات عضلية وخدر في الحالات التي تزيد عن المعدل الطبيعي، لذلك يمكن أن يكون الوخز والتنميل مؤشرا على مرض السكري.
- أو تحذير من مستويات السكر في الدم غير المنضبطة إذا كان المريض مصابًا بداء السكري بالفعل.
- نقص فيتامين ب 12: يسبب تجويع الأكسجين ويعيق حركته في الدم مما يؤدي إلى فقر الدم الحاد والصمم اللاحق وضيق التنفس والإغماء.
- نقص الكالسيوم والمغنيسيوم: يسبب خللاً في وظائف الجسم ويعيق وصول الدم لخلايا وأطراف المخ، مما يؤدي إلى التنميل والوخز.
- الحمل والولادة: بسبب ضغط الجنين على الأعصاب والأوردة في الأشهر الثلاثة الأولى وأيضًا في الأشهر الثلاثة الأخيرة، يحدث الإحساس بالتنميل والوخز مرارًا وتكرارًا أثناء الحمل.
أسباب أخرى للصمم وضيق التنفس
كما يمكن أن تحدث فور الولادة بسبب ثباتها لفترة طويلة، ولكنها تختفي بسرعة بعد التمرين والمشي، ويجب القيام بها في أسرع وقت ممكن لتجنب تجلط الدم.
- الانزلاق الغضروفي والتهاب العصب الشوكي: يحدث الضغط في نهايات الحبل الشوكي.
- يعيق وصول الدم إلى الأطراف، وهي حالة خطيرة تؤدي غالبًا إلى شلل دائم.
- لدغة الحشرات: لدغات الحشرات مثل النمل والبعوض يمكن أن تسبب خدرًا وانتفاخًا في الأطراف، لكنها مرض يسهل علاجه وليس خطيرًا.
- الحساسية الغذائية: خاصة التي تحتوي على الزئبق، مثل المأكولات البحرية.
- يؤدي الجلوس أو الوقوف في وضع ثابت لفترة طويلة إلى الشعور بالتنميل والخدر.
- الالتهابات وأمراض الأوعية الدموية ومرضى القلب أكثر عرضة لخدر الجسم والأطراف.
- في بعض الأحيان يمكن أن يكون بسبب الهربس ومرض باركنسون وسرطان الجلد.
- التعرض للضرب أو الضرب أو الانخراط في تمارين عنيفة أثناء القتال.
- القوباء المنطقية وأورام المخ وأمراض الغدة الدرقية.
- العلاج الكيميائي والتعرض للغازات السامة ونقص الأكسجة.
- التهاب المفاصل وأمراض المناعة والالتهابات الفيروسية.
انظر أيضًا: أسباب تنميل القدم والساق
ما العلاقة بين الصمم وضيق التنفس؟
- في الواقع، في معظم الأوقات، يمكن أن تكون العلاقة بين التنميل وضيق التنفس نفسية.
- التوتر والإرهاق البدني والعقلي، وهي حالات مجهولة الأسباب تأتي وتذهب من تلقاء نفسها.
- كل ما تحتاجه هو تهدئة الأعصاب والتوتر، وفي بعض الأحيان يلجأ بعض المرضى في الحالات المزمنة إلى الحقن والمهدئات.
- ومع ذلك، يمكن أن يترك وراءه آثارًا مزعجة ومزعجة مثل التهابات المعدة والأمعاء التي تسمى التهاب القولون العصبي والتهابات الاثني عشر.
- كما أنه يسبب ضيق الصدر وسرعة ضربات القلب ولا يؤثر على القلب إطلاقا.
- وأكثر عرضة للحوامل الذين يعملون تحت ضغط شديد.
أعراض التنميل وضيق التنفس
يمكن أن تسبب هذه الحالة عددًا لا يحصى من الأعراض غير المريحة، بما في ذلك:
- دوار، دوار، اختلال توازن، إغماء، صداع نصفي.
- الاضطرابات والتشوش في الكلام وضعف الوعي والإدراك واضطرابات الرؤية.
- وهن وشلل مؤقت أو دائم وضعف في الأعصاب والعضلات
- تنميل مفاجئ ومزعج في الأطراف.
- انسداد الأوعية الدموية وتشكيل الجلطة عند الضغط العالي.
تشخيص أسباب الصمم وضيق التنفس
في الواقع، هناك علاقة قوية بين تنميل الجسم وضيق التنفس، ويتم التقييم بينهما وبين تطوراتهما من خلال استشارة الطبيب ومعرفة التاريخ الطبي الكامل للمريض.
وإذا كان يعاني من أمراض مزمنة، من غياب وكذلك التاريخ الوراثي العائلي للمريض والحصول على كافة الأدوية والفيتامينات والتغذية ومجهود المريض الجسدية والعقلية.
من أجل معرفة أسباب عدم ارتياحه والعلاج الصحيح، وإذا وجد الطبيب ما يدعو للقلق، فإنه سيجري الأشعة السينية والتحاليل اللازمة على النحو التالي:
- تحاليل الدم؛
- تحليلات جلوكوز الدم عشوائية وتراكمية.
- تصوير الصدر والمعدة
- صدى القلب والأوعية الدموية.
علاج الصمم وضيق التنفس
- بعد التشخيص المناسب وإجراء جميع الفحوصات اللازمة لمعرفة سبب ذلك، سيكون لدى الطبيب صورة واضحة وتحديد المسار المناسب للعلاج.
- ثم ابدأ فورًا: في حالة الشكاوى المزمنة، يتم تناول الأدوية والعلاجات المناسبة.
- لذلك خاصة في حالات ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب وانسداد الأوعية الدموية.
- ومع ذلك، إذا كانت الحالة نفسية ولا تتطلب علاجًا، فمن المستحسن تجنب الإجهاد عن طريق تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية والأدوية المنشطة للأعصاب والتصالحية.
- في حال كانت المشكلة العقلية مزعجة ويصعب السيطرة عليها، يوصى بمراجعة طبيب نفسي في أسرع وقت ممكن.
- مع العلم أنه في هذه الحالة لا يستخف بالمريض ولا يدل على نقص في قدراته العقلية، بل على أنه دلالة على شيء.
- يشير إلى مقدار الضغط النفسي والعصبي الذي يتعرض له، لذلك فهو بحاجة إلى مساعدة من المكان المناسب لمنع تدهور الوضع.
الوقاية من الصمم وضيق التنفس
هناك بعض الطرق البسيطة للوقاية من الصمم وأضراره للجسم، وهي كالتالي:
- تحتوي التغذية الجيدة على فيتامينات وعناصر مفيدة تمد الجسم بالطاقة وتساعد على تقوية الأعصاب.
- ممارسة الرياضة في الصباح لبضع دقائق تنعش الدورة الدموية وتوسع الأوعية والشرايين وتسهل الدورة الدموية في الجسم والأطراف وتنظم ضربات القلب والتنفس.
- إذا لم تبقى في وضع واحد لفترة طويلة، يجب أن تنتقل من وقت لآخر لتجنب التنميل والوخز المزعج.
- إذا كنت مدخنًا، امتنع عن التدخين لأنه يضيق الأوعية الدموية ويقلل تدفق الدم إلى الأطراف ويسبب خدرًا وشللًا مؤقتًا.
- الابتعاد عن التوتر النفسي والعصبي قدر الإمكان وتناول المشروبات المهدئة مثل الليمون واليانسون والنعناع والكاكاو مع الحليب.
شاهدي أيضاً: أسباب وعلاج تنميل اليد اليمنى
بالرغم من أن تنميل الجسم والأطراف مصحوب بضيق في التنفس إلا أنه يفضل التعامل معه بهدوء، وفي كل الأحوال يجب أن نكون على دراية كاملة بالتغيرات والأعراض التي نمر بها رغم عدم وجود ما يدعو للقلق والتأكيد.
ومع ذلك يجب توخي الحذر ومتابعة التغييرات التي تحدث على أجسامنا بحذر شديد وعدم إهمالها واستشارة الطبيب بسرعة حتى لا تتسبب في عواقب وخيمة.
والآثار الجانبية الخطيرة التي يصعب السيطرة عليها لاحقًا، خاصة لكبار السن والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.