أضرار تسمير البشرة بأشعة الشمس

الأضرار التي تلحق بدباغة الجلد من أشعة الشمس، فإن عملية دباغة الجلد هي الطريق الذي تتبعه الفتيات للحصول على اللون البرونزي من خلال تعريضه للشمس حيث يفرز الجلد مادة الميلانين التي تقوي خلايا الجلد وتعطيها لونًا بنيًا.

أضرار أشعة الشمس على الجلد

• في السنوات الأخيرة، أصبح التسمير بالشمس اتجاهًا متغيرًا من اللون الفاتح إلى البرونزي.
• من خلال وضع الكريم على الجلد على وجه التحديد، يصبح الجلد مسمرًا بشكل خاص عند تعرضه لأشعة الشمس ويصبح لونه برونزيًا.
• تعرض بعض الفتيات أنفسهن مباشرة للشمس دون وضع كريم واقي أو لوشن واقي من الاسمرار، لكن هذا يسبب ضررًا كبيرًا للجلد ويمكن أن يؤدي إلى أمراض جلدية.

أنظر أيضا: اسم كريم علاج حروق الشمس

الطرق الشائعة لتسمير البشرة

• الطريقة الأولى هي الدباغة من خلال لوشن التسمير، والذي يعطي البشرة لونًا برونزيًا يدوم لعدة أيام ولكنه يتلاشى مع مرور الوقت مع الغسل والاستحمام.
• الطريقة الثانية هي الدباغة بحبوب التسمين التي تدخل في النظام الغذائي لمن يريدون تسمير بشرتهم أثناء تناول الطعام.
• حبوب التسمير مصنوعة من مادة التيروزين التي تلعب دورًا قويًا وفعالًا في تغيير لون البشرة والتأثير على طبقة الميلانين.
• الطريقة الثالثة هي الدباغة باستخدام أجهزة الدباغة، حيث تختلف عن غيرها في السرعة التي يتم بها الحصول على نتائج واضحة.
• تتميز أجهزة التسمير بالتسمير الكامل للجسم كله، على عكس أشعة الشمس المباشرة، مما يؤدي إلى تسمير الأجزاء المرئية فقط.
• الطريقة الرابعة هي الدباغة من الشمس على الشواطئ.
• يتم ذلك عن طريق استخدام كريمات خاصة في الشمس، والتي تحفز الجلد على التخلص من كميات كبيرة من الميلانين، مما يؤدي إلى دباغة الجلد.

تسمير البشرة وفوائدها

• يؤدي التسمير إلى تقوية الخلايا والأنسجة المعرضة للدباغة، مما يمنع نمو الخلايا السرطانية المتضخمة.
• يستفيد الجسم من الدباغة لأن المعادن يحتفظ بها في الجسم.
• احصلي على لون برونزي جذاب وجميل وهو بني ذهبي.
• يعزز تعرضنا لأشعة الشمس مناعة الجسم لأن التعرض لأشعة الشمس يمنح الجسم فيتامين د الذي يقوي العظام.

تسمير البشرة وأضرارها

• يؤدي التعرض المفرط للشمس إلى تلف الخلايا، مما يؤدي إلى حروق الجلد من التعرض للشمس لفترات طويلة.
• ويؤدي إلى تلف العين نتيجة التعرض لأشعة الشمس.
• بقع بنية غير مرغوب فيها على الجلد.
• يتغير لون الجلد من مكان إلى آخر.
• تظهر التجاعيد وعلامات الشيخوخة على الجلد.
• إصابة الجلد بالجفاف وتساقط الشعر وجفافه.

عيوب عمليات الدباغة المختلفة

• من عيوب كريمات التسمير أنها تتسبب في تجعد الجلد وتلفه بمرور الوقت.
• وينتهي تأثير كريمات التسمير بعد فترة وجيزة من البدء في استخدامها بسبب كثرة الاستحمام.
• لا تفضل النساء طريقة الدباغة هذه لأنها تعطي نتائج غير مرضية.
• الآثار الجانبية لحبوب التسمير هذه الحبوب تسبب فقر الدم الذي يؤدي إلى تلف الكبد وضعف في شبكية العين.
• أضرار أسرة التسمير خطيرة ويمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالسرطان لأن هذه الأجهزة تستخدم الأشعة فوق البنفسجية التي تعرض العينين للزرق.
• أضرار أشعة الشمس كوسيلة للتسمير، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى الحروق وظهور الكلف أو النمش.
• تتشكل التجاعيد في الجلد نتيجة التعرض الضار لأشعة الشمس وتأثيرات الشمس على أنسجة الجلد وتأثيرها على خيوط الكولاجين.

كيفية تسمير البشرة للرجال

• يجب أن نحاول دباغة منطقة صغيرة أولاً للتأكد من أن الجلد ليس حساسًا.
• قبل البدء في عملية الدباغة، نحتاج إلى تقشير الجلد.
• ثم استخدم المرطبات التي تعالج الجلد الجاف وتزيل القشور والشقوق.
• الجلد مدبوغ أكثر من الوجه.
• يجب أن نتجنب استخدام أيدينا مباشرة أثناء الدباغة، لكن يجب أن نرتدي القفازات على أيدينا لحماية أيدينا.
• نحتاج إلى وضع كريم التسمير، ثم ارتداء ملابس ضيقة لمساعدة الجسم على امتصاص الكريم، ثم ترك الكريم حتى يجف تمامًا.
• إذا كانت درجة التسمير عالية وغير مناسبة لنا، نقوم بوضع كريم مزيل لتفتيح اللون.
• علينا إزالة الشعر من الجسم حتى تصل الكريمات إلى الخلايا.
• يجب أن نكون حذرين من أشعة الشمس فوق البنفسجية لأنها تسبب أضرارًا بالغة للجلد.
• نحتاج لعمل تمارين لتنشيط الدورة الدموية في الجسم.
• نحتاج إلى المزيد من فيتامين د، خاصة في يوم جلسة التسمير.
• علينا أن نسمر حتى نحصل على نتيجة مرضية، نقوم بعمل 3 سمرة في الأسبوع، بمعدل 6 دقائق لكل جلسة.
• لا يجب الاستحمام مباشرة بعد جلسة التسمير، حتى يتمكن فيتامين د من اختراق الجلد ومساعدته على تسمير البشرة، لذلك عليك الانتظار بعض الوقت دون الاستحمام.
• علينا القيام بالدباغة بعناية حتى لا يحترق الجلد.
• يجب أن نتجنب التعرض الشديد لأشعة الشمس، خاصة في فترة ما بعد الظهر، عند التسمير.

شاهدي أيضاً: متى تكون أشعة الشمس ضارة بالجسم؟

استخدام جهاز الشمس لتسمير البشرة

• يقوم جهاز التسمير بدباغة الجلد عن طريق توجيه الأشعة فوق البنفسجية نحو الجلد، مما ينتج عنه تصبغ برونزي.
• يتكون جهاز حمام البخار من فتحتين، واحدة على شكل سرير، وهذه هي الفتحة السفلية، والجزء الآخر عبارة عن غطاء للجزء السفلي، على غرار غطاء الزجاج.
• يتكون الجهاز من شقين، ويتكون كل شق من عدة مصابيح فلورية مطلية من الداخل بالفوسفور لإنتاج أشعة مشابهة للأشعة فوق البنفسجية المستخدمة في الدباغة.
• تتكون أشعة الجهاز من نوعين من الأشعة أحدهما نوع UVA والذي يتواجد بنسبة 95٪ في الجهاز الشمسي.
• النوع الثاني من الإشعاع UVB ونسبة وجوده في الجهاز مقارنة بالنوع الأول 5٪.
• يحدث الدباغة بالبخار في مناطق محددة حيث ينام الشخص عارياً على سرير ثم يتم تغطيته.
• يقوم الجهاز بتوجيه الأشعة التي تؤدي إلى تسمير الجسم بالكامل.
• جهاز الدباغة بالبخار يحتوي على 24 مصباح كحد أدنى و 60 مصباح كحد أقصى، وتتراوح قوة المصباح بين (100 و 200) وات موزعة بين الجهاز وأجزائه.

دباغة تقليدية

• تعطي الدباغة التقليدية البشرة اللون المطلوب، ولكنها تسبب ظهور التجاعيد وتضر بخلايا الجلد.
• يحدث هذا لأن أشعة الشمس ضارة ومفيدة، وعندما نتعرض لها، يصبح الجلد حساسًا للأشعة الضارة.
• يحول البرونز والكريمات المؤقتة الجلد البرونزي، لكن هذا لا يدوم طويلاً، يتلاشى مع الغسل، لكنه آمن جدًا.
• تعتبر الحبوب غير آمنة للبشرة أثناء عملية الدباغة، لكن استخدام التيروزين يحفز الجلد على إفراز الميلانين المسؤول عن اللون، لكن كثرة استخدامه ضار بالعينين والدم.

استخدام زيت السمسم والشاي لدباغة الجلد

1- المكونات

• كمية الماء.
• كمية زيت السمسم.
• كمية الشاي.
• كمية اللانولين.

2- طريقة التحضير

1. ضعي ثلاثة أكياس شاي في كوب من الماء المغلي واتركيها تنقع لمدة عشر دقائق.
2. أخرج أكياس الشاي من كوب الماء.
3. أضف ربع كوب من الشاي وربع كوب من زيت السمسم وربع كوب من اللانولين واخلطهم في الخلاط.
4. ثم اسكب باقي الشاي.
5. يجب ارتداء القفازات، ثم نوزع الخليط بالتساوي على الجسم ونتركه لمدة ربع ساعة، وبعد ذلك سنلاحظ تغير لون الجلد.

استخدام الجلسرين وزيت الأطفال والجزر في الدباغة

1- المكونات

• كمية عصير الجزر.
• كمية من زيت جوز الهند.
• كمية زيت الأطفال.
• كمية من مسحوق الكاكاو.
• كمية لا بأس بها من الجلسرين.

2- طريقة التحضير

1. في وعاء، امزجي 1 ملعقة صغيرة من الجلسرين مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الأطفال، 1 ملعقة صغيرة من جوز الهند، و 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو.
2. ثم تضاف ثلاث ملاعق كبيرة مليئة بعصير الجزر وتخلط جيدا.
3. وزعي الخليط بالتساوي على بشرتك لمدة ربع ساعة.
4. ستلاحظين بعد الوقت المحدد وجود اختلاف في لون البشرة قبل وبعد التطبيق.

استخدام الكاكاو واللانولين في الدباغة

1- المكونات

• نصف كوب من اللانولين الأبيض.
• كوب من مسحوق الكاكاو.

2- طريقة التحضير

1. اخلطي الكميات المذكورة أعلاه (1 كوب كاكاو زائد نصف كوب لانولين أبيض) جيدًا في وعاء.
2. ثم ضعيه على البشرة لمدة ثلث ساعة.
3. بعد مرور الوقت المحدد، اشطفي بشرتك جيدًا وستجد أن لون البشرة أصبح برونزيًا جميلًا.

استخدام زيت الزيتون والزعفران للدباغة

1- المكونات

• ربع كوب دقيق زعفران.
• كوب زيت زيتون.

2- طريقة التحضير

1. اخلطي المكونات جيدًا (1/4 كوب دقيق الزعفران بالإضافة إلى 1 كوب زيت زيتون) في وعاء.
2. وزعي الخليط بالتساوي على بشرتك لمدة ربع ساعة.
3. للحصول على نتائج مرضية، قم بتعريض الجلد للشمس لمدة ربع ساعة.
4. كرري هذه الوصفة كل يوم لنتائج فعالة وبشرة برونزية.

استخدام الكيوي للدباغة

• يعتبر الكيوي من أغنى الفواكه بفيتامين سي، حيث يحتوي أيضًا على معادن مثل البوتاسيوم والحديد والفوسفور.
• يجب أن نتناول ثلاث حبات كيوي في اليوم مما يمنح البشرة العناصر التي تحفز إفراز الميلانين وتؤدي إلى تسمير البشرة ولونها البني الذهبي.

شاهدي أيضًا: أفضل الطرق للحصول على تان

تحدثنا في المقال السابق عن عيوب التسمير بالشمس وعن الطرق المختلفة للتسمير كالبخار والخلطات الطبيعية، وعن مزايا تسمير البشرة في الشمس وشرحنا طرق تسمير بشرة الرجال أو إعطائها صبغة. لون برونزي.