من علامات نقص فيتامين ب 12، فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات خاصة أنه يلعب دورًا مهمًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء وكذلك الكود الجيني وهناك علامات نقص فيتامين ب 12.
جدول المحتويات
علامات نقص فيتامين ب 12
هناك عدة علامات لنقص فيتامين ب 12، منها ما يلي:
- شحوب البشرة: يعاني الكثير من الناس من مشكلة شحوب البشرة، حيث يتحول لون الجلد إلى اللون الأصفر، وهو ما يشبه اليرقان.
- اصفرار الجلد أمر طبيعي مع نقص فيتامين ب 12 لأنه يشارك في تكوين خلايا الدم الحمراء وهذا يؤثر على الخلايا في جميع أنحاء الجسم.
- يتسبب هذا في نوع من نقص الدم يسمى فقر الدم الضخم الأرومات.
- كما أن الحجم الكبير لخلايا الدم الحمراء يسبب العديد من المشاكل أثناء انتقالها من نخاع العظام إلى مجرى الدم، مما يؤدي إلى انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم.
- الإرهاق والضعف: الإرهاق والضعف من أكثر علامات نقص فيتامين ب 12 شيوعاً، ويحدث ذلك لأن الجسم غير قادر على إنتاج كمية كبيرة من خلايا الدم الحمراء، مما يساعد على حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، وهذا يؤدي إلى الإرهاق. والضعف.
- التنميل والخدر: يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى العديد من الأضرار منها: التنميل والخدر.
- وذلك لأن فيتامين ب 12 يلعب دورًا في المسار الأيضي الذي يساعد على إنتاج المايلين الذي يحيط بالأعصاب التي تحميها وتعزلها.
- لذلك، يؤثر نقص فيتامين ب 12 سلبًا على الأعصاب ويسبب فقر الدم أيضًا.
- تغير في الحركة: إذا لم تعالج مشكلة نقص فيتامين ب 12 فإنها تؤثر سلبًا على الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى ضعف الحركة والمشي، وكذلك ضعف العضلات.
- تقلبات المزاج: عادة ما يصاب الأشخاص المصابون بنقص فيتامين ب 12 بالاكتئاب الشديد.
- لأن نقص فيتامين ب 12 يسبب مستويات عالية من مادة معينة، فإنه يسبب الكثير من الضرر لأنسجة المخ، مما يؤثر أيضًا على الإشارات التي يرسلها ويستقبلها.
ولا تنس قراءة مقالتنا: أعراض نقص فيتامين ب 12 عند الأطفال
علامات أخرى لنقص فيتامين ب 12
هناك عدة علامات أخرى لنقص فيتامين ب 12، بما في ذلك:
- يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى التهاب اللسان وتقرحات الفم.
- وكذلك ضيق في التنفس.
- وكذلك علامات نقص فيتامين ب 12: هناك انخفاض في القدرات العقلية مثل: ب: الذاكرة وكذلك الاستيعاب والفهم.
- وخفقان القلب أيضا.
- أيضا، من علامات نقص فيتامين ب 12 يؤدي إلى الدوار وخفة الرأس.
- اضطراب في الرؤية.
- بالإضافة إلى ذلك، هناك زيادة في درجة حرارة الجسم.
- وكذلك فقدان الشهية.
- يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى الإمساك والإسهال.
مضاعفات نقص فيتامين ب 12
يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى العديد من المضاعفات، منها ما يلي:
- يؤثر نقص فيتامين ب 12 على الأعصاب مثل فقدان الذاكرة كما يؤثر بشدة على الرؤية.
- بالإضافة إلى أنه يؤثر على الأعصاب المحيطة بالساقين مما يؤدي إلى حدوث خلل وظيفي بها.
- مضاعفات نقص فيتامين ب 12: عقم مؤقت.
- وكذلك عدم القدرة على الحمل.
- زيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة.
لا تتردد في قراءة مقالنا: ما أعراض نقص فيتامين ب 12؟
علاج نقص فيتامين ب 12
يمكن علاج نقص فيتامين ب 12 عن طريق:
- الحقن: تساعد حقن فيتامين ب 12 على تصحيح النقص وتجديد الإمداد.
- عندما يتم إعطاء هذه الحقن كحقنة واحدة يوميًا لمدة أسبوعين على الأقل، أو حقنة واحدة في غضون أسبوع لمدة 4 إلى 6 مرات ثم يتم إعطاء حقنة واحدة كل شهر.
- الأدوية: هناك طريقة أخرى لعلاج نقص فيتامين ب 12 وهي عن طريق الأدوية، عن طريق تناولها عن طريق الفم، سواء عن طريق مصها أو إدخالها تحت اللسان، أو بوضع مرهم على بطانة الأنف.
- لا تكفي هذه الأدوية أيضًا لتصحيح نقص كبير في فيتامين ب 12، لكنها تعمل على منع تطور المرض لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص حاد في فيتامين ب 12.
اقرأ أيضًا: أعراض نقص فيتامين ب 12 من تجربتك
باختصار، وصلنا اليوم إلى نهاية مقالتنا حيث تحدثنا عن علامات نقص فيتامين ب 12 وعلاج نقص فيتامين ب 12.