بحث عن الفنون القتالية الكورية التقليدية pdf

البحث عن فنون الدفاع عن النفس الكورية pdf تعتبر فنون الدفاع عن النفس الكورية من أهم الفنون المعروفة حتى الآن وعادة ما يميل بعض الناس إلى تعليم أطفالهم بعض المهارات التي ستساعدهم على حماية أنفسهم كوسيلة مهمة للدفاع عن النفس، يذهبون إلى التدريب في أحد هذه الفنون.

كما تم استخدامه من قبل الكوريين كطريقة بديلة لاستخدام الأسلحة وغيرها، ويعتمد على القدرة الجسدية والسرعة والتركيز مما يساعدهم على تحقيق أهدافهم المرجوة باستخدام مهارات فنون الدفاع عن النفس هذه أو تلك المهارات أو أي منها فنون الدفاع عن النفس الكورية مهارة التايكوندو.

مقدمة في فنون القتال الكورية التقليدية pdf

• يعود أصل التايكوندو إلى مدينة كوجوريو، أي السلالة الحاكمة.
• عندما يتم استخدام فن التايكوندو للدفاع عن النفس، فإنه يأخذ طابعًا تقليديًا ويمارس بنشاط في الطقوس الدينية.
• يقوم على الإيقاعات الموسيقية الشائعة في هذه العصور، والتي يمارسها الأطفال والنساء والرجال وكبار السن.
• هذا نتيجة حبهم لحركات التايكوندو من جهة وكوسيلة للدفاع عن النفس من جهة أخرى.
• نشأ فن التايكوندو الكوري التقليدي في مملكة تسمى مملكة كوجوريو.
• ظهرت أيضًا في مملكة شيللا في المنطقة الجنوبية الشرقية من كوريا.
• وكان ذلك قبل 20 عامًا من كوجيرو، حيث تم العثور على تمثالين لبوذا في عاصمة سيلا، كينجو.
• في شكل وموقع معركة على قمة برج كومينج العملاق، تظهر الوثائق الكورية القديمة أن هوارينجدو كان يعتني بها.
• ومهتمون برياضة تسمى التايكوندو، فقد استخدموها كثقافة تقليدية بالإضافة إلى نشاط رياضي يومي.
• كما استخدموها وحافظوا عليها كفن للدفاع عن النفس.

انظر أيضًا: معلومات حول فنون القتال الأكثر خطورة المحظورة والمحظورة دوليًا

مفهوم تسمية فن التايكوندو

• يشير الاسم الأصلي إلى كلمة taekwondo بناءً على الترجمة العربية الحرفية للكلمة.
• إنها تعني طريقة القبضة والقلم، وكما هو مفهوم، فإن الترجمة الحرفية لا تخبرنا كثيرًا عن معنى الكلمة.
• ومع ذلك، فإن المعنى المقصود أو الترجمة المقصودة لكلمة Taekwondo هي لأن هذه الكلمة هي مصطلح رياضي.
• وهي تعني كلاً من طريقة الركلات واللكمات وبشكل عام فن الدفاع عن النفس بالقبضة والقدم.

معنى كلمة التايكواندو

• المقطع الأول (تاي) يشير إلى القدم، وهذا المقطع يندرج تحت أسماء ألعاب الدفاع عن النفس، وتعبر هذه الكلمة عن القدرة على استخدام القدمين، والتي تعتبر فريدة من نوعها في فن ومهارة التايكوندو.
• وهكذا فإن المقطع الثاني من كلمة (كوان) يعني القبضة.
• المقطع الثالث (دو)، يعني طريقة، وهذا المقطع مدرج في أسماء مجموعة أخرى من الألعاب مثل الجودو، والأيكيدو، والكندو.

كيفية ممارسة التايكوندو وفوائدها

تعتمد رياضة التايكوندو ومعظم صفاتها تأتي من مدرسة الفنون القتالية الكورية وهذه الصفات هي:

• تركز المدرسة الكورية على الأوضاع سريعة الحركة.
• لذلك، يعتمد هذا الفن على خطى خفيفة جدًا على الأرض بينما يكون مستقرًا.
• هذه المدرسة لا تعتمد بشكل مباشر على الأسلحة إطلاقا، لذلك نلاحظ أن الأسلحة لا تستخدم في تدريب التايكوندو.
• كما تعتمد المدرسة الكورية الأنيقة بشكل كبير على العدد الكبير من الدورات، حيث تعتبر سمة مميزة.
• يتم استخدام القدمين أيضًا في عملية الهجوم أكثر من تدريب التايكوندو.
• ولكن عندما يتعلق الأمر بمنع تسديدات الخصم الآخر، نجد أن اليد مستخدمة على نطاق واسع، كما هو الحال مع العديد من التسديدات الأخرى.

ملابس التايكوندو

الدوبك هي بدلة التايكوندو التي يرتديها المنافسون والتي يجب ارتداء درع واقٍ عليها من أجل:

• حماية القفازات.
• هذا هو حارس الفم.
• حامي (سابودي) تحت الخصر.
• هذه هي حماية الرأس.
• حراس الساعد.
• هذا هو درع الساق.
• درع الصدر (هوغو).

لاحظ أن المواصفات والقواعد المتفق عليها من قبل الاتحاد العالمي للتايكواندو يجب أن تنطبق مع معدات الحماية المذكورة.

انظر أيضًا: معلومات عن الأنواع السبعة الرئيسية للفنون التي تفيد الإنسان

قواعد التايكوندو

يجب أن تكون مساحة ملعب التايكوندو مترًا واحدًا في 12 مترًا، ويتم تقسيم الحقل حسب المساحة إلى:

• لا تسقط أثناء اللعب.
• يجب أن تكون هناك منطقة أمان مترين على كل جانب.
• تبلغ مساحة ميدان اللعب 8 أمتار في 8 أمتار ويحتوي على كل من الحكم واللاعبين ويتم تحديده بخط أبيض بعرض 7.5 سم.

دراجات التايكواندو

1. الابيض.
2. وهكذا ينقسم اللون الأصفر إلى تدرجين.
3. ينقسم اللون الأخضر إلى درجتين.
4. وهكذا ينقسم اللون الأزرق إلى ثلاث درجات.
5. ينقسم الأحمر إلى ثلاث درجات أخرى.
6. الأسود مقسم إلى 9 درجات أخرى.

أهم عوامل نجاح فن ومهارة ورياضة التايكوندو

• يجب أن يكون المتدرب مرنًا.
• لذلك، يجب أن يكون المتدرب قويًا جسديًا.
• يجب أن يتمتع المتدرب بمستوى عالٍ من الثقة بالنفس.
• لذلك يجب أن يتمتع المتدرب بمستوى عالٍ من القدرة على التحمل.
• يجب أن يكون لدى المتدرب القدرة على التركيز.
• لذلك، يجب أن يكون المتدرب قادرًا على الاستجابة بسرعة.
• يجب أن يكون لدى المتدرب فهم سريع.
• لذلك، يجب أن يتمتع المتدرب بالقدرة على التحلي بالذكاء.

أفضل لاعبي التايكوندو

أفضل عشرة لاعبي تايكوندو للرجال:

• سيباستيان كريسمان.
• تشا دونغ
• داي سونغ
• كارلو مولفتا.
• تشو مو ين.
• جويل جونزاليس.
• سيرفيت تازيفول.
• هوانغ يونغ صن.
• هادي كورير.
• ستيفن لوبيز.

العشرة الأوائل لاعبات التايكواندو

• هوانغ يونغ صن.
• تشن تشونغ.
• وو جينغيو
• تشن شيه هسين.
• جونغ جاي يون.
• جود جونز.
• ليم سو.
• جيونغ
• ماري سبينوزا.
• حديد
• مليكا مانديك

فوائد ممارسة فنون التايكوندو القتالية

1. تعتبر ممارسة التايكوندو من أهم الرياضات التي تعلمها المتدربون على الإطلاق، حيث لها فوائد عديدة مثل مساعدة أي شخص يمارس هذه الرياضة على التحكم الجيد في عملية التنفس.
2. تنظيم التنفس من خلال تنظيم كل من الشهيق والزفير.
3. إنها تساعد في اللياقة لأنها رياضة بحد ذاتها.
4. يساعد في الحفاظ على اللياقة البدنية ويساعد في بناء العضلات بالشكل المناسب للجسم.
5. تعمل ممارسة التايكوندو على تحسين التركيز.
6. تعتبر ممارسة التايكوندو شكلاً هامًا من أشكال الدفاع عن النفس دون استخدام الأسلحة.
7. تؤدي ممارسة التايكوندو إلى تطوير الفلسفة القتالية لجميع المتدربين.

الخطوات الخمس الأساسية لممارسة التايكوندو

هناك عدد من الحركات الأساسية في المجموعة الأولى التي تعطى في المستوى الأول من التعليم، تبدأ بالحركة الأولى حتى الحركة الخامسة:

1. الاستعداد الأساسي: قسيمة لجوانب Suji.
2. جوشوا مومتونج هو جورجي ويضرب في وضع منتصف الركوب.
3. الدفاع النازل: أرى ماكي.
4. لديهم موقف للسيارات أمام القدم: Momtung Panda Jirogi.
5. الركلة الأمامية: والد شاغي.

كانت رياضة وفنون الدفاع عن النفس التايكواندو بين الكوريين

• التايكوندو هو فن قتالي كوري وينسب أيضًا إلى كوريا الجنوبية كرياضة وطنية.

كما أنها جزء لا يتجزأ من أحد تدريبات الجيش الكوري، وتشتمل ممارسة التايكوندو على عدة تمارين منها:

• اللكمات والركلات وكذلك اللكمات في شكل مفتوح.
• يمكن أن تشمل رياضة التايكوندو أيضًا العديد من العمليات الجراحية مثل جراحات الاحتكاك والقفزات وأقفال المفاصل.
• وتجدر الإشارة إلى أنه في التدريب على ممارسة التايكوندو، يتم تقسيم الفصول إلى قسمين الصغار والكبار وطالب ومدرب أثناء التدريب.
• كما أنها تعتبر من فنون الدفاع عن النفس في إحدى الألعاب الأولمبية.

الانتهاء من التحقيق في فنون القتال الكورية التقليدية pdf

في نهاية موضوعنا، تعتبر فنون الدفاع عن النفس أو التايكوندو من أقوى الألعاب التي يلعبها الشخص. إنها تقوي الجسم بشكل كبير وتناغم العضلات، مما يمنح الشخص الذي يمارس هذا النوع من الألعاب العنيفة طاقة كبيرة لمواجهة ومعالجة صعوبات الحياة.

راجع أيضًا: كيف تتعلم فنون الدفاع عن النفس في المنزل