اين تباع الخميرة الغذائية في مصر نجيب على هذا السؤال على حيث ان هذا النوع من الخميرة يختلف كثيرا عن الخميرة المستخدمة في الخبز والمعجنات الاخرى.
كما أن لديها العديد من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى، لذلك يرغب الكثير من الناس في معرفة مكان الحصول عليها ؛ واستفد من مكوناته، وسنتعرف على ذلك في مقال اليوم.
جدول المحتويات
اين تباع الخميرة الغذائية في مصر
نظرًا للقيمة الغذائية الكبيرة لهذا النوع من الخميرة، يبحث الكثير من الناس عن أماكن لشرائها بأسعار معقولة ونتعرف على هذه الأماكن على النحو التالي:
- يتوفر في العديد من المنافذ التجارية حيث يتوفر على شكل مسحوق، أو في شكل رقائق، أو على شكل حبيبات.
- يمكن العثور عليها بشكل كبير في معظم المتاجر المتخصصة في بيع الأطعمة الطبيعية.
- عند دخول أي من هذه المحلات ؛ ستجد هذه الخميرة منتشرة على الرفوف وفي قسم التوابل.
- كما أنه متوفر في الصيدليات في جميع أنحاء الجمهورية، حيث إنه في الأساس مكمل غذائي.
- ومع ذلك، إذا قمت بشرائه من صيدلية، فعليك أن تسأل الطبيب عن الجرعة المناسبة والالتزام بهذه الجرعة لتجنب الإصابة بأمراض مختلفة.
- وتجدر الإشارة إلى أن الخميرة التي تباع في الصيدليات تكون على شكل أقراص مضغوطة وتؤخذ عن طريق الفم كما تؤخذ أقراص لعلاج أمراض مختلفة.
انظر أيضًا: كيف يمكنني استخدام حبوب الخميرة؟
ما هي الخميرة الغذائية؟
فيما يتعلق بإجابة السؤال أين يتم بيع الخميرة الغذائية في مصر، نشير إلى لمحة موجزة عن هذا النوع من الخميرة وما الفرق بينه وبين النوع العادي في النقاط التالية:
- يعتبر هذا النوع من الخميرة من أفضل أنواع الخميرة ويقدم العديد من الفوائد لجسم الإنسان.
- ومن أهمها أنه غير نشط فلا يضر بجسم الإنسان.
- كما أن لها نكهات متعددة، بما في ذلك الجبن والمكسرات.
- وبالتالي، يفضله مجموعة كبيرة من الأشخاص على النوع العادي الذي يأتي بنكهة واحدة فقط.
- يتوفر في أكثر من شكل بخلاف النوع العادي الذي يتوفر فقط في شكل مسحوق.
- وهي متوفرة في قضبان قابلة للدهن ورقائق ومساحيق.
- يتم استخدامه كمكمل غذائي على عكس النوع العادي الذي يستخدم فقط لخبز العديد من المخبوزات.
- يمكن استخدامه أيضًا كتوابل.
- لذلك، يتم إضافتها إلى العديد من أنواع الطعام ؛ لإعطائها قيمة غذائية عالية.
- يحتوي على فيتامينات مختلفة مثل B12، B1، B2.
- بالإضافة إلى نسبة كبيرة من البروتينات والألياف بالإضافة إلى حمض الفوليك.
اقرأ أيضًا: تجربتي في استخدام الخميرة الفورية للتسمين
أنواع الخميرة الغذائية
بعد التعرف على لمحة موجزة عن هذا النوع من الخميرة، ننتقل إلى تحديد الأنواع الرئيسية من الخميرة في السوق في النقاط التالية:
- هناك نوع غير مكرر، مصنوع بالكامل من مكونات طبيعية.
- كما أنها تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الطبيعية.
- غير متأثر بالمعادن الخارجية أو الفيتامينات.
- هناك نوع آخر يسمى النوع المخصب، والذي يتضمن إضافة المكملات أثناء التصنيع.
- حيث تضاف اليها نسبة من المعادن والفيتامينات اثناء تصنيعها لزيادة قيمتها الغذائية.
- هذا النوع هو أحد الأنواع الأكثر شيوعًا والمستخدمة على نطاق واسع في السوق.
- هذا لأنه غير مكلف نسبيًا ويمكن العثور عليه في رقائق أو حبيبات أو مساحيق.
- الكثير من الناس يفضلونه.
الخميرة الغذائية المستخدمة
نواصل الحديث عن الفوائد الرئيسية للخميرة الغذائية وننتقل للتعرف على الاستخدامات المختلفة التي يمكن من خلالها الحصول على القيمة الغذائية بسهولة باتباع ما يلي:
- يتم تناوله على شكل رقائق ليس فقط لأنه يحتوي على قيمة غذائية عالية ولكن أيضًا لأن له طعمًا فريدًا.
- ومن ثم، يفضله كثير من النباتيين لأنه يمنحهم القيمة الغذائية التي يحتاجها أجسامهم.
- تحتوي على الكثير من البروتين الذي لا يمكنهم الحصول عليه من تناول اللحوم ومنتجات الألبان.
- يمكن استخدامه أيضًا كتوابل عن طريق إضافته إلى أنواع مختلفة من الحساء.
- يمكن استخدامه كتوابل للفشار لأنه يأتي بأكثر من نكهة.
- ولأن طعمه يشبه المكسرات والجبن وله نكهة كريمية مميزة، فإنه يستخدم كبديل لتناول الجبن المتبقي.
فوائد الخميرة الغذائية
هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن يحصل عليها الشخص من استهلاك هذه الخميرة ومن أهم هذه الفوائد:
- يمد جسم الإنسان بحوالي 60 سعرة حرارية، بالإضافة إلى نسبة من الكربوهيدرات ونسبة من البروتين والألياف، وكل هذه المكونات يحتاجها جسم الإنسان بشكل يومي.
- إنه مصدر كامل للبروتين بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن.
- لذلك نجد أنه بالإضافة إلى قدرته على تقوية جهاز المناعة، فإنه يساعد على تنظيم معدل الأيض ومعدل النمو.
- نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة، فإنها تتمتع بالقدرة على حماية الجسم من الأمراض المختلفة.
- يساعد كثيرًا في خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
شاهد من هنا: اسم الخميرة في الصيدلية؟
في نهاية هذا المقال وجدنا إجابة السؤال أين تُباع الخميرة الغذائية في مصر، وقد أشرنا إلى الفوائد الرئيسية التي يحصل عليها جسم الإنسان من هذه الخميرة، وتجدر الإشارة إلى أهمية الاعتدال في تناولها ؛ لتجنب المضاعفات المختلفة.