هل يزيد مشروب الكركديه من ضغط الدم؟ يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم مما يدفعهم للبحث عن طرق لعلاج هذه المشكلة من خلال الأدوية أو الأعشاب الطبيعية.
في هذا المقال سوف نجيب على السؤال: هل شرب الكركديه يزيد من ضغط الدم أم لا، وكيف يرتبط شرب الكركديه بالإجهاد بشكل عام.
جدول المحتويات
ما هو شراب الكركديه؟
- يمكن استخدام نبات الكركديه الطبيعي مع زهور ملونة بشكل جميل للأغراض الطبية والعلاجية، بما في ذلك الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي.
- يلجأ الكثير من الناس إلى مشروب الكركديه لحل مشاكل ضغط الدم لديهم، مما يدفعنا للإجابة على السؤال: هل شراب الكركديه يزيد من ضغط الدم؟
يمكنك أيضًا الاطلاع على المزيد: فوائد الكركديه ودوره في التحكم في ضغط الدم. خطر الإفراط في ذلك؟
هل شراب الكركديه يزيد من ضغط الدم؟
- لقد قيل الكثير عن العلاقة بين شراب الكركديه والضغط، وهل حالة شرب هذا المشروب سواء كان باردا أو ساخنا يغير ضغط الدم؟ في الأسطر التالية نشرح الإجابة على هذه الأسئلة.
- والجواب على سؤال “هل شراب الكركديه يرفع ضغط الدم؟” كلا، لأن نبات الكركديه معروف بخفض ضغط الدم المرتفع، وهو الأمر الذي أثبتته العديد من الدراسات.
- يتميز الكركديه بقدرته على خفض ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول الضارة بسبب قدرته على علاج أمراض القلب.
- أثبتت الدراسات أيضًا أن الاستهلاك المنتظم لمشروب الكركديه لمدة أسبوع إلى 6 أسابيع يخفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ضغط الدم الطبيعي.
- يحتوي مشروب الكركديه أيضًا على بعض خصائص الأدوية الموصوفة لخفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم الخفيف، ومن هذه الأدوية هيدروكلوروثيازيد الذي يصفه الأطباء لخفض ضغط الدم.
- كما أثبتت الدراسات فاعلية المشروب المضغوط في خفض ضغط الدم الانقباضي، ولا بد من الإشارة إلى أنه حتى لو كان هذا التأثير ضئيلاً، فهو يساعد في الحماية من أمراض القلب.
- يساعد مشروب الكركديه على خفض مستويات السكر حيث أنه يفيد الكبد ويساعد في إنقاص الوزن.
مشروب الكركديه الساخن أو البارد وعلاقته بالتوتر
- يعتقد الكثير من الناس أن شرب مشروب الكركديه الساخن سيساعد في حل مشكلة الضغط المرتفع، بينما شرب مشروب الكركديه البارد سيساعد في حل مشكلة الضغط المنخفض.
- يعتبر هذا الاعتقاد من أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعًا حيث يعتقد الأطباء أن مشروب الكركديه الغني بالبوتاسيوم الذي يخلص الجسم من السوائل الزائدة، يخفض ضغط الدم سواء كان المشروب باردًا أو ساخنًا.
- أي أنه في جميع حالات هذا المشروب يقلل الضغط ولا يمكن زيادته.
- سبب لون الكركديه الأحمر الداكن هو احتوائه على العديد من مركبات السيانين، والتي تمنحه هذا اللون وتساعده على خفض ضغط الدم.
فوائد مشروبات الكركديه
- يحتوي الكركديه على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد صحة الإنسان بالإضافة إلى دوره المهم في خفض ضغط الدم حيث أنه يساعد على تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الطعام عن طريق المعدة.
- يلعب مشروب الكركديه أيضًا دورًا فعالاً في محاربة البكتيريا التي تعيش في الفم ولأنه يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم نجد أنه مفيد للعظام والعضلات والمفاصل كما أنه يحتوي على فيتامين سي ويقوي بالتالي جهاز المناعة ويحافظ عليه. نضارة البشرة وحيوية الشعر.
- ولأنه غني بالعديد من مضادات الأكسدة، فإن مشروب الكركديه يعمل على تأخير علامات الشيخوخة والشيخوخة، كما أنه يقوي عضلة القلب وينظم دقاتها لأنها غنية بالبوتاسيوم.
- عند تحضير مشروب الكركديه تجنب إضافة السكر حتى لا يقلل من القيمة الغذائية لهذا المشروب حيث يخزن الجسم هذا السكر على شكل دهون وهذا يؤدي أيضًا إلى ارتفاع مستويات السكر عند الشخص المصاب بالسكري.
- كما يحذر الأطباء من تناول مسحوق الكركديه في العصائر السريعة لأنها منتجات صناعية مجهولة المنشأ وتحتوي على إضافات ملونة ونكهة تلحق الضرر بالكلى.
قد تتعلم أيضًا: فوائد الكركديه لمرضى الضغط والسكري
طريقة تحضير مشروب الكركديه لعلاج ارتفاع ضغط الدم
1- المكونات
- كمية لا بأس بها من الكركديه الجاف.
- ماء بارد.
2- طريقة التحضير
- هذه طريقة سهلة وصحية لعمل مشروب الكركديه، حيث ننقع الكركديه في الماء لفترة معينة ونتركه يقف حتى يختلط جيداً بالماء ويتحول لون الماء إلى اللون الأحمر الغني، ثم نشربه بدون مضيفا السكر.
- كما يمكن تناوله عن طريق غلي الكركديه في الماء ثم تركه ليبرد وشربه، وإذا وجدت صعوبة في تناوله دون إضافة السكر فيمكنك إضافة ملعقة صغيرة فقط من السكر.
طريقة أخرى لتحضير مشروب الكركديه
1- المكونات
- نصف كوب كركديه.
- 3 أكواب ماء.
- مكعبات ثلج.
- سكر للتحلية حسب الرغبة.
2- طريقة التحضير
- نقع حوالي نصف كوب من الكركديه لمدة 4 إلى 6 ساعات.
- ثم تضاف ثلاثة أكواب من الماء، وتقلب جيداً، وتضاف ملعقة صغيرة من ماء الورد أو ملعقة صغيرة من السكر، ثم تضاف مكعبات الثلج وتأكلها.
- طعمه الحلو يساعدك على الشعور بالانتعاش ويخفض ضغط الدم حتى تشعر بالهدوء والراحة أثناء تناول الطعام.
- لا بد من التنويه إلى وجوب تجنب تحضير الكثير من شراب الكركديه، حتى لا يبقى هذا المشروب أكثر من 24 ساعة، حيث أن التخزين لهذه الفترة الزمنية يؤدي إلى ترسب الأملاح وتكوين حصوات الكلى، لذلك من الأفضل تناولها طازجة.
- كما يجب تحذير المرأة الحامل من شرب مشروب الكركديه حتى لا يسبب انخفاض الضغط، ويمكن للأطفال تناول هذا المشروب بكمية معقولة لا تزيد عن كوب واحد في اليوم.
الخصائص الطبية لمشروب الكركديه
- يحتوي مشروب الكركديه على العديد من الفوائد الطبية، من بينها أنه يقوي أداء عضلة القلب عند الإنسان.
- كما أنه ينظف الأمعاء عن طريق قتل البكتيريا الضارة التي تحتويها، ويمكن أيضًا استخدام مشروب الكركديه للوقاية من نزلات البرد وتسكين السعال.
- إنه ينشط عمل الجهاز الهضمي، وهو ما لا أفهمه، ويحل مشكلة الإمساك ويساعد في تخفيف آلام النقرس والروماتيزم.
- يزيد تناول مشروب الكركديه من عدد خلايا الدم البيضاء والخلايا الليمفاوية، مما يساعد الجسم على الوقاية من السرطان.
- كما يفيد في تهدئة الجهاز العصبي وتقليل الشعور بالاكتئاب، كما يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء كما يخفف من تقلصات الرحم والمعدة التي تعاني منها المرأة خلال هذه الفترة.
- يمتاز مشروب الكركديه بأنه مدر للبول ويعمل على زيادة تدفق الدم بالإضافة إلى دوره الفعال في خفض ضغط الدم.
- كما أنها غنية بالعديد من الأحماض والمعادن والفيتامينات الهامة، وغنية بفيتامين ج وتحتوي على معادن مثل الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والحديد.
- يعتبر مشروب الكركديه من المشروبات الجيدة التي يمكن تناولها أثناء الصيام في رمضان لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات التي تفيد الجسم خلال هذه الفترة.
- يقضي الكركديه على أنواع مختلفة من الديدان مثل الديدان الشريطية، وينظف الصدر، ويعالج الربو والتهاب المفاصل، ويخفف من آلام المغص الكلوي.
- الكركديه مشروب حمضي غير قلوي يمكن استخدامه في مستحضرات التجميل بصرف النظر عن الشرب لأنه يستخدم لإعطاء الشعر لون نحاسي أحمر.
كما أدعوك للتعرف على الكركديه والضغط المرتفع
لذلك تحدثنا عن مشروب الكركديه وفوائده وأجبنا على السؤال هل شراب الكركديه يزيد الضغط وتوضيح بعض المعتقدات الخاطئة عن هذا المشروب ونتمنى للجميع السلامة والصحة.