فوائد مشط الشعر قبل النوم

كثير منا لا يحب ولا يفضل التمشيط أو التمشيط كل يوم قبل النوم مما يتسبب في تجعيد الشعر وتعقيده لفترة طويلة، ولذلك ننصح دائمًا بتمشيط الشعر بالفرشاة وتمشيطه يوميًا.

خصوصاً قبل النوم، الذي يحفز الدورة الدموية وأيضاً لما له من دور كبير، يساعد على تسهيل تمشيط الشعر ولهذا سنتعرف على كل التفاصيل في مقالنا على موقع.

فوائد تمشيط شعرك قبل النوم

تقليل تساقط الشعر

• يلعب تصفيف الشعر دورًا مهمًا في تقليل وتقليل تساقط الشعر، خاصة إذا استمررت في تمشيطه يوميًا، خاصة قبل النوم.
• كما أنه يجعله سالكًا وليس له أي تعقيدات أو حتى مناطق غير سالكة أو معقدة.
  • لأن هذه العقد ناتجة عن إهمال تمشيط شعرك لفترة طويلة، مما يؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر.

اقرأ أيضًا: وصفة لعلاج تقصف الشعر الشديد

تحفيز تدفق الدم

لأن تمشيط شعرك كل يوم، خاصة قبل النوم، يحفز الدورة الدموية.

يساعد ذلك في حماية الشعر وتحسين صحته، كما يساهم في نموه الصحي وكثافته.

يعطي حيوية وحيوية للشعر

قد لا يعرف الكثير من الناس أن تمشيط شعرك يوميًا قبل النوم يلعب دورًا كبيرًا في مساعدتك على الاسترخاء والنوم بهدوء.

كما أنه يلعب دورًا في الاستيقاظ بطريقة نشطة وحيوية.

زيادة كثافة الشعر

لأن تمشيط شعرك كل يوم قبل النوم يساعد الهواء في شعرك بشكل كبير.

هذا يضيف إلى كثافة الشعر وسمكه، مما يمنحه حجمًا أكبر من حجمه الطبيعي.

طرق تمشيط الشعر الصحي

تمشيط لطيف

• عن طريق تمشيط الشعر بهدوء وليس بقوة أو بقسوة.
• لأنه يمكن أن يسبب أيضًا تساقط الشعر وتقصفه، مع ضرورة الاستعجال في تمشيط الشعر، وهو أمر ضار جدًا ومضار بالشعر.
  • حيث يوجد فقدان للحيوية والنشاط.
• نوصي باستخدام المشط بدلًا من الفرشاة طالما أنه مصنوع من الخشب أو العاج وله أسنان واسعة.
  • يجب استخدامه لتمشيط الشعر وخاصة بعد الاستحمام، وفي هذه المرحلة ننصح بتمشيط الشعر عند الجفاف قبل دخول الحمام.
    • وبهذه الطريقة، فإنه يساهم في التنفيذ الكامل والكامل للعقد.

تمشيط معقول

• عن طريق تمشيط الشعر بشكل معتدل ومناسب بشرط ألا يتجاوز عدد مرات تمشيط الشعر مرتين في اليوم.
• نوصي بالتمشيط مرتين أو مرة واحدة على الأكثر، مما يساعد على حماية الشعر من التساقط الشديد.
• ولكي يحافظ الشعر بشكل طبيعي على وقت تساقطه الطبيعي، فإنه يتساقط بمعدل 150 شعرة في اليوم.
  • ويقال إن شعيرات أخرى تنمو من الجذور في مكانها.

تمشيط الشعر بدون شده

• في هذه المرحلة، ننصح بشدة بعدم استخدام تسريحات الشعر التي تلعب دورًا كبيرًا في شد الشعر وتساقطه.
• كما أنه يساهم في إضعاف بصيلات الشعر خاصة مع مرور الوقت، لذلك ننصحك باستخدام تسريحات الشعر المختلفة.
• لجعله مرتاحًا ما هو موجود على كعكة وذيل الحصان هي واحدة من أكثر تسريحات الشعر شعبية.

فوائد تدليك الشعر

• يقوي الشعر من الجذور حتى الأطراف.
• يحمي الشعر من تساقط الشعر أثناء العمل على نمو الشعر بالشكل الصحيح.
• يغذي بصيلات الشعر عن طريق تحفيز تدفق الدم في جميع أنحاء فروة الرأس.
• تخلص من الخلايا الجافة أو الميتة التي تشكل عقبة رئيسية أمام نمو الشعر.
• تجديد هذه الخلايا يفتح خلايا فروة الرأس ويزيد بشكل كبير من تدفق الدم.
  • مما يساهم في تدفئة فروة الرأس.
• حالة كبيرة من الاسترخاء التام والكامل، خاصة لفروة الرأس.
• الحد من أنواع الصداع المختلفة مثل الصداع النصفي والصداع بشكل عام.
• زيادة إنتاج هرمون السعادة الذي يساهم بشكل كبير في القضاء على القلق والتوتر.
  • مما يلعب دور كبير في تساقط الشعر.
• يعمل على تهدئة خلايا الشعر وكذلك الخلايا في جميع أنحاء الجسم.
• يقلل من تراكم الكولاجين في فروة الرأس.
  • لأنه عندما يتراكم، فإنه يسد الثقوب في بصيلات فروة الرأس.

قد تكون مهتمًا بـ: أسباب وعلاج رائحة كريهة للشعر

طرق تدليك الشعر

• إحدى الطرق الرئيسية لتدليك الشعر هي القيام بذلك من خلال راحة يدك أو أطراف أصابعك، مع الإشارة إلى الرأس من الأعلى.
• استخدمي نوعًا أو نوعين من الزيوت المفيدة لصحة الشعر، وهما زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو.
• يجب فصل الأصابع وتثبيتها على فروة الرأس أثناء عملية التدليك.
• احرص على عدم تعريض فروة الرأس مباشرة للحرارة من أي نوع.
• من الضروري تدليك فروة الرأس من الأمام إلى منطقة الجبهة من الأعلى مباشرة باتجاه الأوعية الدموية.
  • ثم تتحرك على شكل حركات دائرية من خلال أطراف الأصابع إلى الجوانب الأخرى من الرأس.
• تجنب استخدام الفرشاة بشكل متكرر ومفرط عند تمشيط الشعر لأنها تعمل على تساقط الشعر وضعفه.
• اعتد على تدليك الشعر وفروة الرأس أثناء الاستحمام عند استخدام الشامبو لتنظيف الشعر.
  • بهذا نضمن نظافة الشعر بقوته ولمعانه وتنشيط فروة الرأس.

فوائد تدليك الشعر

• حاولي تنظيف الشعر بشكل مستمر وشامل وإزالة آثار العرق والأوساخ والشوائب العالقة في الشعر.
  • مما يؤدي إلى انسداد بصيلات الشعر.
• يجب ترك الزيت على الشعر لمدة 30 دقيقة ولكن يفضل تنظيف الرأس جيداً لإزالة بقايا الزيت.
  • هذا يمكن أن يسبب تراكم البكتيريا في الشعر والأوساخ.
• استخدم فقط مكيفات الشعر والمرطبات، وكذلك مرطبات الشعر، على أطراف الشعر دون ملامسة فروة الرأس مباشرة.
  • لأنه يسبب انسداد فروة الرأس وبصيلات الشعر.
• في حال شعرت بوخز خفيف في رأسك أثناء وقت التدليك، فلا داعي للقلق لأن هذا شيء جيد وغير ضار لأنه طبيعي.
  • يشير إلى تحسن في الأداء السليم للدورة الدموية في الرأس.
• تجنب ارتداء غطاء الرأس، خاصة تلك التي تلائم الرأس بشكل مريح، لأنها تعيق تدفق الدم بشكل صحيح.
  • وقلة تغذية فروة الرأس.

أنظر أيضا: العناية بالشعر بعد البروتين والتلوين

لاختتام حديثنا حول فوائد تمشيط شعرك قبل النوم، قمنا بتجميع أهم المعلومات حول أهمية وضرورة تمشيط شعرك، خاصة قبل النوم.

لما له من فوائد لا حصر لها للشعر ككل وكذلك لصحته وأهمية التدليك وطرق التمشيط الصحيحة، نتمنى أن تكون قد استفدت كثيرًا من هذا الموضوع طالما أنك بأمان.