يمكن علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول بشكل دائم الكوليسترول مرض خطير له تأثير سلبي للغاية على الصحة إذا أهمل.
جدول المحتويات
هل يمكن علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول تمامًا؟
لا يمكن علاج مشكلة ارتفاع الكوليسترول بشكل كامل، ولكن يمكن الحفاظ على انخفاض مستوى الكوليسترول الطبيعي في الدم باتباع النصائح التالية:
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
- من المهم ملاحظة أن اتباع نظام غذائي صحي هو الخطوة الأولى في التعامل مع ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- حيث يحتاج المريض للتخلص من الدهون المتحولة التي تزيد من نسبة الكولسترول الضار وتقلل من النافع.
- خاصة الدهون الموجودة في الأطعمة المقلية والزيوت المهدرجة.
- أيضًا، من المهم التأكد من تناول بعض الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.
- مثل الجبن واللحوم والزبدة والحليب والزيت النباتي.
- من المهم أيضًا أن يتناول المريض نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف ويقلل من محتوى الدهون.
- مثل تناول الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات.
- كما يعتمد المريض بشكل كبير على البروتين النباتي الذي يمكننا الحصول عليه من البقوليات.
- مثل الفول والمكسرات والبذور.
- كما يفضل تقليل استهلاك الأطعمة المعلبة والمحلاة.
- كما يجب على المريض تجنب تناول الدهون الحيوانية والاعتماد على الدهون الجيدة باعتدال.
- كما يفضل تناول السمك مرة أو مرتين في الأسبوع لأنه يلعب دورًا مهمًا في خفض مستويات الكوليسترول.
اقرأ أيضًا: هل ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم يسبب الخمول؟
العلاج في المنزل
- يتبع الكثير من الناس طرق علاج الكوليسترول في المنزل.
- لكن يجب القول أن هذا لا يمكن الاعتماد عليه على الإطلاق.
- يجب أن يدعم ذلك العلاج الطبي ومن أهم العلاجات المنزلية الحرص على عدم التدخين.
- كما يفضل تجنب المشروبات الكحولية والتعامل مع ضغوط الحياة ببساطة.
- بالإضافة إلى أهمية تقليل زيادة الوزن.
- يجب عليك أيضًا ممارسة 30 دقيقة على مدار اليوم.
العلاج الطبي
يفضل تناول علاج الكوليسترول الذي يصفه الطبيب وخاصة في الحالات التالية:
- للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب أو مشاكل في السكتة الدماغية وأمراض الشرايين.
- كما يفضل تناول أدوية الكوليسترول لمن يعانون من ارتفاع مستويات الكولسترول الضار 190 ملغ أو أكثر.
- الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 75 عامًا والذين يعانون من مشاكل صحية.
- مثل مرض السكري، أمراض القلب المتكررة، السكتة الدماغية.
أدوية ارتفاع الكوليسترول
هناك العديد من الأدوية التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول المرتفعة، ومن أهمها ما يلي:
- أتورفاستاتين، فلوفاستاتين، لوفاستاتين.
- الأدوية التي تقلل من امتصاص الكوليسترول في الأمعاء مثل B. Ezetimibe.
- يوصي بعض الأطباء أيضًا بتناول حمض البيمبيدويك، الذي له تأثيرات على خفض الكوليسترول.
- هناك أيضًا بعض الراتنجات التي تخفض الكوليسترول عن طريق الارتباط بالأحماض الصفراوية.
- تشمل هذه الأدوية كوليسترامين، كوليسيفيلام، كوليستيبول.
طرق منع ارتفاع الكوليسترول
هناك بعض النصائح التي ستساعد الشخص على الوقاية من هذا المرض ومن أهم هذه النصائح:
- حاجة الفرد للحفاظ على وزنه المثالي.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا حيث يجب أن يكون طعامك خاليًا من الدهون المشبعة وعالي الألياف.
- تجنب شرب الكحول.
- تجنب التدخين.
- الحاجة للتحرك كل يوم.
كما أدعوك للتعرف على ما يلي: أسماء أدوية الكوليسترول في مصر
تشخيص ارتفاع الكوليسترول
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تشخيص المريض بارتفاع نسبة الكوليسترول وأهمها ما يلي:
- قم بإجراء اختبار جيني.
- قم بفحص الدهون أو فحص نسبة الدهون في الدم.
- بالإضافة إلى أهمية الفحص السريري الذي يهدف إلى التحسين في بعض المجالات مثل حول اليد للتحقق من تسرب الكوليسترول.
- يعاني مريض الركبة والكوع والعين والكوليسترول من زيادة في سمك وتر الكعب واليد.
- بالإضافة إلى ظهور بعض الحلقات الرمادية حول قزحية العين.
مضاعفات ارتفاع الكوليسترول
فيما يتعلق بالإجابة على السؤال: هل بالإمكان الشفاء التام من ارتفاع الكوليسترول في الدم، لا بد من القول إن إهمال المرض له مضاعفات عديدة، من بينها ما يلي:
- تراكم مركبات الكوليسترول والرواسب الأخرى على جدران الأوعية الدموية.
- ويؤثر على الشرايين.
- هناك أيضًا ألم في الصدر ناتج عن تلف الشرايين التي تغذي القلب.
- ويمكن أن تنتهي بالذبحة الصدرية.
- يمكن أن تتطور جلطات الدم أيضًا بسبب تمزق اللويحة التي تراكمت حول الشرايين.
- ونتيجة لذلك، يتم انسداد تدفق الدم في الشرايين، مما يؤدي إلى حدوث نوبة قلبية.
- خاصة عندما يتوقف تدفق الدم إلى القلب.
يمكنك أيضًا أن ترى: ما هو مستوى الكوليسترول الطبيعي في الدم؟
في نهاية المقال، هل يمكن علاج ارتفاع الكوليسترول بشكل دائم، نشير إلى أن ارتفاع الكوليسترول في الدم مشكلة صحية لا يمكن علاجها بشكل نهائي، ولكن يمكن علاجها بطريقة تمنع الضرر.