ما هي وظيفة العضلات الملساء

وظيفة العضلات الملساء العضلات الملساء هي مجموعة من العضلات الحشوية الرخوة الموجودة في أعضاء مختلفة في الجسم والتي تنقبض ميكانيكيًا، مثل المعدة والأمعاء والجهاز البولي والرحم والمثانة.

هذه العضلات اللاإرادية، بمعنى أنها ليست تحت سيطرة الإنسان، والسبب في تسميتها بالعضلات الملساء هو أنها لا تظهر خطوطًا ليفية عند فحصها تحت المجهر الضوئي.

ما هي العضلة؟

• العضلات عبارة عن نسيج ليفي يمكن أن ينقبض ويسترخي، مما يساعد الشخص على الحركة.
• تساعد الأنسجة العضلية التي يتكون منها جسم الإنسان في توليد الحرارة وأداء الحركة.
• تنقسم العضلات إلى ثلاثة أنواع من العضلات: العضلات الهيكلية، وهي عضلات إرادية لها شكل مخطَّط.
• وهي عبارة عن مجموعة من الألياف الرقيقة مثل الجذع والأطراف والعضلات الملساء.
• وهي لا إرادية، وهي ألياف مستطيلة الشكل وغير متصلة بالهيكل العظمي، وعضلة القلب، وهي عضلة لا إرادية، تقع في القلب.

انظر أيضًا: ما هو الوهن العضلي الشديد وكيف يتم علاجه؟

خلايا العضلات الملساء

• العضلات الملساء هي عضلة لا إرادية على شكل مغزل تتكون من خلايا طويلة مع نواة مركزية في المنتصف.
• جنبا إلى جنب مع مجموعة من ألياف البروتين المكونة من الميوسين والأكتين، توجد هذه الألياف في شكل سلاسل تعرف باسم الخيوط الوسيطة.
• هذا يساعد على الانقباض، والعضلات الملساء الانقباض والتقلص، وتعمل ببطء لتحريك مختلف المواد في جميع أنحاء الجسم.
• ما يتحكم في العضلات الملساء هو الهرمونات والإشارات العصبية.

ملامح العضلات الملساء

• تحتوي العضلة الملساء على نواة واحدة.
• حركات لا إرادية لا يستطيع الشخص السيطرة عليها.
• إنها ليست متفرعة ولا مخططة مثل عضلات القلب والهيكل العظمي.
• يتكون من طبقتين: طبقة داخلية دائرية تضيق التجويف وطبقة خارجية مستطيلة تقصر وتوسع التجويف.

وظائف العضلات الملساء

• توجد عضلات ملساء في الجهاز الهضمي وتتمثل وظيفتها في الانقباض منذ بدء تناول الطعام.
  • ينتقل الطعام من الفم وعبر الجهاز الهضمي ثم يُطرد.
  • وكل هذا بمساعدة العضلات الملساء في المعدة وجدار الأمعاء.
• توجد العضلات الملساء أيضًا في الدورة الدموية حيث توجد في جدران الأوردة والشرايين.
  • وتتمثل وظيفتها في الحفاظ على ضغط الدم والتحكم في الأكسجين في الجسم.
  • يعمل على تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم، ويسيطر على الانقباضات والانبساط.
• تعمل العضلات الملساء في القزحية على تغيير شكل العدسة وتغيير حجم القرنية.
  • تسهيل عملية التقلص وحركة السوائل عبر الأعضاء.
  • من خلال التحكم في الضغط، فإنه يحافظ أيضًا على المرونة والاستقرار في الجسم.
• توجد العضلات الملساء في الجلد، وتتمثل مهمتها في الشعور بالقشعريرة أثناء الطقس البارد والقلق.

مكونات العضلات

• يشكل الجهاز العضلي 40٪ من وزن الجسم لأنه يتكون من مجموعة ألياف عضلية متصلة بالعظام والأوعية الدموية.
  • والأعضاء الداخلية للجسم تساعده على أداء وظيفته الرئيسية وهي الانقباض.
• وبعد ذلك تساعد في الحركة والمشي والركض وكذلك الوقوف والجلوس.
  • وتجري عمليات التمثيل الغذائي التي تولد حرارة تحافظ على درجة حرارة الجسم.
• وعندما تكون عضلات الإنسان سليمة وقوية وبصحة جيدة، فإنها تسمح له بأداء التمارين بالطريقة الصحيحة لأنها تحافظ على توازن الجسم.

كما تجعل العضلات القلب ينبض ويتنفس وتمنح الناس القدرة على مضغ الطعام.

يتكون الجهاز العضلي من ثلاثة أنواع من العضلات:

• تعمل العضلات الهيكلية، التي تتكون من حوالي 600 عضلة، على تحريك الجسم عن طريق الإشارات التي يرسلها الدماغ إلى العضلات، مما يؤدي إلى تقلصها وتأدية دورها في الحركة.
• تقع عضلة القلب، وهي عضلة لا إرادية، في جدران القلب وهي مسؤولة عن النبض الذي يضخ الدم إلى أجزاء من الجسم وتوليد نبضات كهربائية تعمل على انقباضات القلب.
• العضلات الملساء هي عضلات لا إرادية تنقبض وفقًا لإشارات الدماغ ومحفزاته، ولا يتحكم الإنسان في انقباضها واسترخائها، وهي تشبه بنية الأعضاء المجوفة.

وظائف الجهاز العضلي

• إذن التنفس، وعضلة الحجاب الحاجز هي المسؤولة عن ذلك.
• الحركة، حيث أن العضلات مسؤولة عن الحركات الدقيقة والمعقدة مثل المشي والجري وتعبيرات الوجه.
• تسهل العضلات الملساء في جدار الرحم المخاض لأنها تسترخي وتتقلص.
• لذلك، هناك بعض العضلات الهيكلية حول العين تساعدها على الرؤية.
• تساعد العضلات الملساء في الجهاز البولي على التبول وتخزين البول في المثانة.
• تنظم عضلات الأوعية الدموية درجة حرارة الجسم عندما تنقبض، ثم تسترخي، مما يزيد من تدفق الدم ويسبب ارتفاعًا في درجة الحرارة.
• تساعد عضلة القلب في الدورة الدموية وتدفق الدم إلى الجسم.
• هذه هي الطريقة التي تعمل بها عضلات الظهر والبطن والحوض للحفاظ على توازن الجسم وحماية العمود الفقري.
• تنظم العضلات عملية الهضم من خلال الانقباض والانبساط.

أنظر أيضا: تشريح الجهاز العصبي

أمراض الجهاز العضلي

يتأثر الجهاز العضلي في جسم الإنسان ببعض الأمراض على شكل تشنجات وانقباضات لا إرادية تظهر فجأة في عضلات الهيكل العظمي نتيجة تمزق الأعصاب التي تنظم عمل العضلات.

وهذا يؤدي إلى حدوث تقلصات مصاحبة للحمل خاصة في الأشهر الثلاثة الماضية، ويمكن أن تحدث هذه التشنجات مع النشاط البدني، كما يمكن أن تصاحب التشنجات الأمراض التالية:

1. ارتفاع ضغط الدم.
2. اختلال هرمونات الغدة الدرقية.
3. تصلب الشرايين.
4. رعشه
5. التصلب المتعدد.
6. يمكن أن يحدث ضمور العضلات، أي ضعف، في أي عمر ويختلف مدى الحالة باختلاف نوع العضلات المصابة.
7. – الشلل الدماغي الذي يؤدي إلى اختلال التوازن واضطرابات الحركة.

الوهن العضلي الوبيل هو أحد اضطرابات المناعة البشرية حيث ينتج الجهاز المناعي أجسامًا مضادة تمنع توصيل أو نقل الإشارات العصبية إلى العضلات، وبالتالي إضعافها.

أسباب أمراض الجهاز العضلي

• الإصابة بالسرطان.
• التهاب الأوتار وشد العضلات.
• تآكل العضلات بسبب الوراثة.
• مرض وراثي مثل الحثل العضلي.
• التهاب العضلات وأنواع أخرى من العدوى.
• امراض الجهاز العصبي؛
• أنواع معينة من الأدوية.

راجع أيضًا: كيفية الحفاظ على الجهاز العصبي والعضلي

كيفية الحصول على العضلات

• لذلك، يجب أن تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا يتضمن البروتينات الموجودة في اللحوم والبيض والأسماك ومنتجات الألبان.
  • والدهون غير المشبعة في زيت السمك وزيت الفول السوداني وزيت الزيتون.
  • والكربوهيدرات التي تغذي الجسم وتزيد من إنتاج الأنسولين اللازم لتقوية العضلات.
  • والفيتامينات والمعادن لأن ذلك يحافظ على سلامة العضلات وقوتها.
• لذلك، قم بأي نوع من تمارين التقوية وبناء العضلات لمدة نصف ساعة على الأقل يوميًا.
  • مثل المشي والجري والركض والرقص والتمارين الرياضية مع زيادة إفرازات التعرق.
  • هذا ينشط تدفق الدم ويقوي عضلات القلب، كما يمكن القيام بتمارين الحديد لتكبير العضلات.
• من الضروري الحفاظ على رطوبة جسمك وشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا، لأن الترطيب يحمي الجسم من الجفاف ويمنع التقلصات.
• تعتبر تمارين الإطالة مهمة جدًا للحفاظ على سلامة الجهاز العضلي لأنها تمنع تمزق العضلات وبالتالي تحتاج إلى القيام بها لمدة 15 دقيقة يوميًا.
• لذلك تقوم بالإحماء لمدة ربع ساعة على الأقل قبل كل رياضة وتهدئة لتدفئة العضلات قبل التمرين.
  • والمشي السريع مفيد جدًا للإحماء، وبعد الانتهاء من التمرين من الضروري التهدئة حتى تكون ضربات القلب منتظمة.
  • تعود العضلات إلى حالتها الطبيعية، ويحدث التبريد من خلال النشاط البطيء، مثل المشي ببطء على دراجة التمرين.