استيقاظ الطفل المفاجئ من النوم وهو يبكي كثيرًا

البكاء هو إحدى لغات التواصل التي يستخدمها الأطفال للتعبير عن رغباتهم أو آلامهم أو مشاعرهم التي قد يشعرون بها لأنها الطريقة الوحيدة لجذب انتباه والديهم وهناك أنواع قليلة من البكاء لا يمكنك تفسيرها أو افهم لماذا.

ومن هذا البكاء يستيقظ الطفل من نومه ويبكي كثيرًا، إذ لا يمكن للأب ولا الأم معرفة ما يبكي طفلهما، وبالتالي نتحقق من أسباب هذا البكاء.

إيقاظ الطفل المفاجئ من النوم والبكاء كثيراً

عادة ما يستيقظ الأطفال من النوم وهم يبكون بشكل حاد ومفاجئ ويشعرون بالانزعاج وعدم الراحة ولا ندري ما كان هذا الطفل يبكي وسبب بكائه يمكن أن يكون حالة نفسية مثل رؤية الكوابيس أو الأصوات العالية التي تخيفه هو والآخرين.

أو الإرهاق الجسدي في جسمه، مثل المغص، أو أي مرض آخر قد يشعر به نتيجة مرض أو عدوى في أي جزء من جسمه وفي كلتا الحالتين يكون سبب بكاء الطفل يجب تفتيشه وتفتيشه لأنه مصاب. لا خيار سوى البكاء.

يمكن أن يكون الأمر بسيطًا ويمكن أن يكون أمرًا مهمًا وعاجلًا يجب معالجته بجدية من خلال استشارة الطبيب لأن الألم المصاحب لبعض أعراض المرض مثل الحمى أو التهاب الأذن أو الحلق هو سبب حتى نتمكن من التحرك نحوه .

شاهدي أيضاً: حل مشكلة السير أثناء النوم عند الأطفال

أسباب بكاء الطفل فجأة أثناء نومه

هناك عدة حالات يبكي فيها الطفل، مثل هذا البكاء يستمر لأكثر من أسبوع أو شهرين أو حتى ثلاثة أشهر، أو قد يأتي ويذهب البكاء، لن يتوقف الطفل عن البكاء حتى لو حاولت إيقافه وتهدئته. له.

يعاني الطفل من آلام لا تطاق، فترات بكاء يمكن أن تستمر عدة ساعات خلال النهار، وزيادة فترات البكاء ليلاً، وكل هذا له أسباب عديدة يتم تناولها على النحو التالي:

• الكوابيس: يمكن أن تكون مشكلة الذعر الليلي أحد أسباب بكاء الأطفال، والعديد من الناس يخلطون بين الرعب الليلي والكوابيس.
  • الذعر الليلي هو أفكار مزعجة أو ربما مخيفة للأطفال والتي تعيق نومهم ولكنها لا توقظهم.
  • يحدث الذعر الليلي بين الثلث الأول من الليل وبمجرد أن يستيقظ الطفل، ينسى ما حدث بمجرد استيقاظه.
  • ومع ذلك، تحدث الكوابيس في النصف الثاني من الليل وتتسبب في استيقاظ الطفل وبكائه، وعادة ما يتذكر الطفل الأحلام وقد ينزعج لعدة أيام بعد الكوابيس.
• الشعور بالجوع: وهذا من أكثر الأسباب المعروفة، لأنه كلما شعر الطفل بالجوع يصبح جسمه مضطربًا وينشط عقله، مما يتسبب في استيقاظ الطفل فجأة أثناء النوم، مما يجعله يبكي، وتجنب ذلك.، (أ) لكي يحصل الطفل على نوم جيد ليلاً، يجب تحديد نمط معين لتناول الطعام.
• الألم: إن إحساس الطفل بالألم يجعله يبكي، ومحفزات الألم التي لديه تجعله يستيقظ فجأة أثناء نومه، ويمكن أن يكون له عدة أسباب، يمكن أن يكون سببه مشاكل في الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى الانتفاخ والليل. الرعب.
• مشاعر القلق: يخاف الأطفال أحيانًا من الظلام والصمت المستمر في الغرفة ومن المحتمل أن يستيقظوا فجأة ويبكوا.
• عندما يبدأ الطفل في الابتعاد عن والديه: عندما يفصل الوالدان الطفل لينام في غرفة منفصلة، يشعر الطفل في البداية بالقلق والقلق لأنهم لم يعودوا قريبين من والديهم، مما يؤدي إلى اضطرابات النوم.

طرق للتحكم في بكاء الطفل أثناء النوم

لتهدئة استيقاظ الطفل من النوم بعد نوبة بكاء، عليك اتباع بعض الإرشادات أدناه:

• حاول تهدئة الطفل للتخلص من الخوف واحتضانه ليشعر بالاطمئنان ويساعده على مقاومة الشعور بالخوف.
• إذا استيقظ الطفل بعد البكاء وحاول التحدث عن شيء رآه في المنام، فمن أجل القضاء على خوفه، يجب الاستماع إليه.
• تساعد الإضاءة في الغرفة على تقليل بكاء الطفل المفاجئ ليلاً، كما يمكن توفير إضاءة خافتة لجعل الطفل يشعر بأمان أكبر.
• أهم شيء لتهدئة الطفل هو قراءة قصة له أو منحه المزيد من الحب والدعم والتخلص من الأحلام السيئة.
• إذا لم يستجب الطفل لأي من الطرق السابقة يجب استشارة الطبيب.

كم يحتاج طفلك من النوم حسب عمره؟

يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 12 شهرًا إلى حوالي 12 إلى 16 ساعة من النوم يوميًا، والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة وسنتين يحتاجون إلى حوالي 11 إلى 14 ساعة من النوم يوميًا.

يجب تدريب الطفل على النوم مبكرًا يوميًا لمساعدة جسمه على الاسترخاء ويجب وضع روتين بسيط لوقت النوم.

على سبيل المثال، يمكنك البدء بوضعه في الفراش في وقت معين، وإطفاء الأنوار، والجلوس بجانبه لوزنه أو قراءة قصة.

يمكنك النوم بجانب طفلك لفترة من الوقت لتجعله يشعر بالأمان والاسترخاء في وجودك.

تأكد من أن طفلك يأخذ قيلولة بعد الظهر ويجهز الغرفة للنوم العميق.

نظافة الطفل هي أحد أسباب النوم الجيد

يجب الاهتمام بنظافة الطفل قبل النوم، ويجب أن يأخذ حمامًا دافئًا لمساعدته على النوم.

بالإضافة إلى العناية بتغيير الحفاضات.

نظرًا لأن إهمال النظافة يمكن أن يسبب طفح جلدي وتهيجًا، فقد يجعله يستيقظ خائفًا في الليل.

سيساعد الحمام الدافئ الطفل على الهدوء.

يمكنك ضبط درجة حرارة الماء لتناسب الأطفال ويجب أن تكون بين 37 درجة مئوية و 38 درجة مئوية قبل الغوص، حتى تصبح فاترة ومناسبة لجسم الطفل.

كما أن عدم تغيير الحفاض يمكن أن يجعل الطفل يشعر بالبلل، ويمكن أن يتسبب البلل في إصابته بالبرد.

وعندما تتغير درجة الحرارة قليلاً، يبدأ الطفل فجأة بالتجمد والبكاء أثناء نومه.

وفي هذه اللحظة، تحتاج الرضاعة الطبيعية إلى تغذية الطفل وإحساسه لاستعادة الطاقة والدفء.

أنظر أيضا: أسباب التشنجات عند الأطفال أثناء النوم

نصائح طبية للنوم الصحي للأطفال

هناك بعض النصائح الطبية لمساعدة الأطفال على النوم بشكل سليم وهي أشياء بسيطة يمكن للأم القيام بها بسهولة وهي كالتالي:

• محاولة الأم البدء في النوم مبكرًا لأن هذا يعطي الطفل فرصة للنوم لفترة كافية لإعطاء الطفل قيلولة قبل أن ينام باقي المنزل.
• الالتزام بوقت استيقاظ الطفل بحيث يكون بانتظام في مراحل النوم الكافية له.
  • يمكننا ترتيب ذلك عن طريق ضبط المنبه لأوقات النوم والاستيقاظ المتفق عليها.
• وفر الهواء النقي في الغرفة حتى يتمكن الطفل من التنفس بشكل صحيح.
  • تجنب التدخين وقم بتهوية الداخل حتى يتم تجديد الهواء في الغرفة.
• يجب أن يتعرض سرير الأطفال دائمًا للتهوية وأشعة الشمس.
  • لقتل الميكروبات والفيروسات التي قد تلتصق بالسرير.
  • يمكن أن يؤدي الانحباس إلى إصابة الطفل بالفطريات والتسلخ.
  • وبعض الأمراض الفطرية التي يمكن أن تؤثر أيضًا على تنفس الطفل.

شاهدي أيضاً: عادات نوم جيدة للأطفال

يمكن أن تساعدك معرفة أسباب النعاس عند الرضيع أثناء النوم في التغلب على هذه المشكلة معه.

مع مرور الوقت وتعلم طفلك التحدث، يمكنك أن تسأله عن شعوره وما الذي يريحه ويساعده على النوم والاسترخاء.

ويجب أن تعلم أن الأطفال الذين ينامون بعد الشعور بالإرهاق والتوتر والتعب والبكاء والصراخ طوال اليوم هم أكثر عرضة لنوبات الذعر واضطرابات النوم الليلي.