ما هي أسباب سمنة الأطفال؟ السمنة لدى الأطفال هي مصدر إزعاج كبير للأمهات والأطفال، فقد تجعلهم متعبين باستمرار، إذا تناولوا طعامًا أكثر مما يحتاجه الجسم، في ذلك الوقت يبدأ الجسم في حرق السعرات الحرارية الزائدة لتخزين الطاقة. شكل.
عندما لا يستخدم جسم الطفل هذه الطاقة يتحول إلى خلايا دهنية ومن هنا يصاب بالسمنة، وفي هذا المقال سنتعرف أكثر على أسباب سمنة الأطفال.
جدول المحتويات
ما هي سمنة الأطفال؟
- تعني السمنة في مرحلة الطفولة أن مؤشر كتلة جسم الطفل أو المراهق يبلغ 95 في المائة أو أكثر.
- لكن زيادة الوزن تعني أن مؤشر كتلة جسم الطفل يتراوح بين 85.
- أو خمسة وتسعين في المائة في الأطفال والمراهقين من نفس العمر والجنس.
- وتجدر الإشارة إلى أن مؤشر كتلة جسم الطفل هو مقياس لزيادة الوزن أثناء الطفولة.
- نظرًا لأن مؤشر كتلة الجسم لدى الطفل والمراهق يتتبع العمر بدون جنس، يمكن تشكيل جسم الطفل حسب الأعمار المختلفة بدلاً من الجنس.
انظر أيضا: ما هي أسباب وعلاجات السمنة؟
أسباب السمنة عند الأطفال
هناك العديد من الأسباب التي تصيب الأطفال بالسمنة وهي كالتالي:
- السلوكيات والعادات المكتسبة: عندما تجبر الأم الطفل على الأكل ويكمل طبق العشاء.
- هذا يمكن أن يجعلهم يتجاهلون عندما يشعرون بالشبع، مما يدفعهم إلى تناول ما يقدم لهم.
- عندما يكبر الطفل يأكل كميات كبيرة من الطعام، وهي عادة وليست سلوك.
- هناك بعض الآباء الذين يقدمون الطعام لأبنائهم كمكافأة على شيء جيد مروا به.
- أو عندما يرغب الآباء في التعبير عن حبهم لأطفالهم، فإن هذه السلوكيات يمكن أن تجعلهم يأكلون أكثر بالإضافة إلى جعل الطفل يشعر بالجوع أو الشبع.
نمط الحياة والبيئة
يعتبر نمط الحياة وكل ما يحيط بالطفل من أسباب تناول الطفل كميات كبيرة من الطعام، وذلك على النحو التالي:
- عندما لا يكون لدى بعض الآباء الوقت الكافي لإعداد وجبات صحية.
- أحد الأسباب التي تجعل الأطفال يأكلون الكثير هو نشر إعلانات للوجبات السريعة.
- والحلوى والمشروبات الغازية على نطاق واسع، يمكن للأطفال مشاهدة عشرة آلاف إعلان كل عام.
- يمكن معالجة معظم الأطعمة المتوفرة حاليًا وهي غنية جدًا بالدهون والسكريات.
- أيضًا، الأماكن التي تبيع البقالة والوجبات السريعة للأطفال لا تحتوي على أطعمة صحية.
- إذا كانوا آباء الأطفال الذين يعانون من السمنة ويتبعون عادات غذائية غير مناسبة، فإن ذلك يتم بشكل لا إرادي من قبل الطفل.
العوامل الصحية
من الواضح أن بعض الأطفال، ولكن معظمهم، يمكن أن تظهر عليهم السمنة بسبب العامل الوراثي المأخوذ من أحد الوالدين ويمكن أن يكون ذلك مرتبطًا بعوامل وراثية نادرة مثل:
- متلازمة برادر ويلي وهناك حالات جيدة مرتبطة بالسمنة.
- مثل: الاختلالات الهرمونية، كما يوجد تباطؤ في وظائف الغدة الدرقية، وهناك بعض الأدوية التي تؤثر على المنشطات ومضادات الاختلاج.
مخاطر السمنة عند الاطفال
هناك علاقة قوية قد ترتبط بزيادة مخاطر المخاطر الصحية، بما في ذلك ما يلي:
- ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وأمراض القلب.
- زيادة خطر الإصابة بعدم تحمل الجلوكوز ومقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع 2.
- تؤدي مخاطر السمنة أيضًا إلى توقف التنفس أثناء النوم والربو.
- تسبب السمنة أيضًا آلامًا في المفاصل.
- تزيد السمنة من خطر الإصابة بمرض الجزر المعدي المريئي (GERD) وحصوات المرارة.
- تؤثر السمنة أيضًا على الأطفال المصابين بمرض الكبد الدهني.
- كما تعرضهم السمنة لمشاكل نفسية مثل القلق والاكتئاب.
- كما يتعرض الطفل لمشاكل اجتماعية مثل التنمر.
- يمكن أن تنجم اضطرابات النوم عن المشاكل النفسية التي يتعرض لها الطفل بسبب السمنة.
- كما أن جسم الأطفال الذين يعانون من الوزن الزائد والسمنة في أعضائهم الجنسية يمكن أن يكتسبوا وزنًا في بعض الأحيان مقارنة بالأطفال الطبيعيين الآخرين.
- قد تعاني بعض الفتيات أيضًا عندما يأتي الحيض في المستقبل.
- كما توجد مشاكل في الخصوبة خلال فترة البلوغ.
- كما أنه يعاني من أمراض الكبد والمرارة
انظر أيضًا: كيفية علاج السمنة بالأعشاب
منع الأطفال من الإصابة بالسمنة
هناك العديد من النصائح الهامة لمنع إصابة الأطفال بالسمنة بغض النظر عن أولئك المعرضين لخطر الإصابة بالسمنة أو الذين يتمتعون بصحة جيدة، وهذه هي الآتي:
- العمل على تقليل استهلاك الأطفال للمشروبات المحلاة بشكل كبير.
- ينصب التركيز على ضمان أن يأكل الطفل كميات كافية من الخضار والفواكه التي تلبي احتياجات الطفل.
- يجب تقليل استهلاك الوجبات السريعة في المطاعم.
- علم الأطفال كيفية اختيار الأطعمة الصحية المناسبة للأطفال.
- اعمل على الحد من كمية الوجبات التي تتناولها كلما دعت الحاجة.
- يجب على الطفل أيضًا تقليل مشاهدة التلفزيون إلى ساعتين يوميًا للأطفال فوق سن الثانية وتشجيع الأطفال الأصغر سنًا على عدم المشاهدة.
- يجب أن يحصل الطفل على قسط كافٍ من النوم حتى لا يؤثر سلبًا عليه في المستقبل.
- يجب أن تكون الأم مستعدة للرضاعة لأن الرضاعة تمنع السمنة.
- يجب أن تهتم الأم دائمًا بتعويدها على العادات الصحية من خلال تشجيع الطفل على تناول أنواع مختلفة من الأطعمة الصحية.
- العمل على تعليم الطفل كيفية تحضير وجبات صحية في المنزل وتشجيعه على ممارسة النشاط البدني بشكل يومي.
أنظر أيضا: علاج السمنة الهرمونية
طرق علاج السمنة عند الأطفال
يعتمد علاج الأطفال على عمر الطفل وصحته، وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال للأطفال فوق سن الثانية.
يعمل المراهقون المصابون بالسمنة على برنامج للحفاظ على وزنهم باستخدام الطرق التالية:
- نظام غذائي صحي متكامل: إن تناول الأطعمة الصحية بكميات كافية وبطريقة كافية هو أحد الأساليب العلاجية لتقليل وزن الجسم بشكل معقول.
- الآباء مسؤولون أيضًا عن شراء البقالة لأن أي تغيير بسيط في الطعام يمكن أن يؤثر على صحة الطفل ووزنه.
- النشاط البدني: هذا النشاط البدني طريقة رائعة أخرى لمساعدة الأطفال على تحقيق وزن صحي والعمل على الحفاظ عليه.
- يجب أن تمارس لمدة ساعة يوميًا، ويمكن أن تكون نشاطًا مثل: قفز الحبل.
- والتسلق والمشي وركوب الدراجات، فهذه الأنشطة تساعد على حرق السعرات وتقوية العظام والعضلات.
- الأدوية: يتم إعطاء الأدوية للمراهقين حتى يتم إنقاص الوزن، ولكن قد تكون هناك مشكلة في معرفة خطورة هذه الأدوية.
- يمكن أن يكون لهذا آثار سلبية طويلة المدى حيث تعمل هذه الأدوية على إنقاص الوزن.
- الجراحة: هناك حالات أخرى حيث يمكن اللجوء للجراحة في حالة المراهقين الذين يعانون من زيادة الوزن والذين سبق لهم تناول الأدوية بينما لم تنجح الطرق المذكورة أعلاه.
- في بعض الحالات هناك مخاطر ومضاعفات مستقبلية يمكن أن تؤثر على نمو الطفل، ولكن يتم استخدام هذه العملية في حالات صعبة للغاية.
- قد تكون هناك أيضًا مضاعفات قد تنشأ نتيجة الجراحة، لذلك قد يكون من الضروري طلب المشورة من طبيب الأطفال، وخاصة اختصاصي الغدد الصماء وأخصائي التغذية والطبيب النفسي.