العرق من المواد السامة التي تسبب رائحة كريهة، لذلك يبحث الكثير من الناس، رجالاً ونساءً، عن وصفات للتخلص من رائحة العرق لأنه خليط من البكتيريا التي توجد في أكثر الأماكن رطوبة في الجسم. يساعد في إخراج رائحة كريهة مزعجة للغاية. .
جدول المحتويات
وصفات للتخلص من رائحة العرق
هناك العديد من الوصفات والطرق التي من شأنها أن تساعد في التخلص من رائحة العرق الكريهة بسهولة تامة وذلك من خلال استخدام مواد بسيطة وفعالة، ومنها ما يلي:
عصير الطماطم
تجدر الإشارة إلى أن الطماطم تحتوي على نسبة عالية جدًا من مضادات الأكسدة، والتي تساعد في موازنة إفراز العرق.
بالإضافة إلى ذلك، الطماطم هي دواء يعمل على تقليص مسام الجلد، وبالتالي القضاء على رائحة العرق.
المكونات
- بعض عصير الطماطم الطازج.
الإعداد
- يوضع عصير الطماطم على الجلد في منطقة الإبط
- يترك العصير على البشرة لمدة عشر دقائق ثم يغسل الجلد جيداً بالماء.
خل حمض التفاح
من أهم خصائص خل التفاح أنه يحتوي على مواد تساعد على تضييق مسام الجلد، لذلك يلجأ إليه الكثير من الناس لتقليل ظهور رائحة العرق، كما أنه يساعد على موازنة مستوى الأس الهيدروجيني للبشرة.
المكونات
- كوب من خل التفاح
الإعداد
- يمكن أن تنتشر الشامة على الإبط بحركات دائرية باستخدام قطعة قطن.
- اترك الخل على الجلد طوال الليل واغسل الجلد جيداً بالماء في الصباح.
صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم)
صودا الخبز هي مزيل عرق طبيعي لأنها تساعد بقوة وفعالية على التخلص من رائحة العرق الكريهة.
المكونات
- ملعقة صغيرة بيكنج بودر.
- قطرة من أي زيت عطري مفضل.
- القليل من الماء.
الإعداد
- في وعاء صغير، اخلطي الماء وصودا الخبز والزيت العطري معًا حتى تحصلي على قوام ناعم يشبه العجينة.
- يوضع المعجون على مناطق الجلد المتعرقة.
- اتركي الخليط على الجلد.
النعناع وزيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو عامل فعال مضاد للبكتيريا يحارب الجراثيم ويساعد أيضًا في التخلص من البكتيريا.
ما يسبب رائحة العرق، في حين أن زيت النعناع له خصائص مضادة للجراثيم تقلل من ظهور العرق.
المكونات
- القليل من الماء
- 10 قطرات من زيت النعناع.
- يمكن استبدال أربع ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند بالجوجوبا.
- أربع ملاعق كبيرة من كربونات الصوديوم.
- أربع ملاعق كبيرة من نشا الذرة.
الإعداد
- في وعاء، اخلطي زيت النعناع وجوز الهند ونشا الذرة وكربونات الصوديوم جيدًا.
- احفظ الخليط في الثلاجة.
- يوضع الخليط باردا على الجلد حيث يستخدم كمزيل عرق طبيعي.
- تتكرر العملية يوميًا حيث لم تعد هناك حاجة للمزيلات الكيميائية ويمكن استبدالها بهذا الخليط.
أوراق النيم
تحتوي أوراق النيم على العديد من الخصائص التي تحارب الفطريات، كما أن لها العديد من الخصائص المطهرة والمضادة للبكتيريا حيث أن استخدام تركيبة أوراق النيم يمكن أن يخلص الجسم من البكتيريا المسببة لرائحة العرق.
المكونات
- حفنة من أوراق النيم.
- كوب من الماء.
الإعداد
- طحن أوراق النيم للحصول على عجينة ناعمة.
- يوضع المعجون على مناطق الجلد المتعرقة.
- اترك المعجون على الجلد حتى يجف تمامًا.
- اغسل الجلد بالماء الفاتر لإزالة المعجون.
- استخدم هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم.
شاهدي أيضاً: ما الفرق بين مزيل العرق ومضاد التعرق؟
أسباب رائحة الفم الكريهة
يعاني الكثير من الناس من مشكلة رائحة العرق الكريهة ولهذا يبحثون عن وصفات للتخلص من رائحة العرق.
- يؤدي ضوء الشمس المباشر إلى زيادة التعرق.
- والبكتيريا التي تنبعث منها روائح كريهة خاصة في فصل الصيف.
- يساعد تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالتوابل والثوم على تقليل رائحة العرق.
- ويرجع ذلك إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم وبالتالي زيادة معدل التعرق.
- يزيد معدل العرق عند النساء أثناء الإباضة.
- وهذا نتيجة الخوف والتوتر الذي عانت منه المرأة في هذه الفترة.
- زيادة نشاط الغدة الدرقية.
- الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان.
- تساعد إصابة بعض النساء المصابات بعدوى في مناطق مختلفة على زيادة نسبة التعرق في الجسم.
- اشرب المشروبات الكحولية.
- الإرهاق وخطر الإصابة بالبرد.
- اشرب المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، بما في ذلك القهوة والشاي، وكذلك النسكافيه، لذا قلل من تناولك لها.
- تناول أنواع معينة من الأدوية، بما في ذلك الأسبرين.
- يعتبر انخفاض نسبة السكر في الدم أيضًا أحد العوامل الرئيسية التي تعزز التعرق.
- الأعمار المختلفة التي يمر بها الشخص، مثل ب- المراهقة وانقطاع الطمث.
- ضرورة تغيير الملابس الداخلية بعد الانتهاء من التمرين وتنظيف البشرة جيداً وتطهير الجسم من العرق لمنع البكتيريا المسببة لرائحة العرق من النمو على سطح الجلد.
اقرأ أيضًا: البوتوكس لفوائد التعرق والأضرار
نصائح لتقليل رائحة العرق
يمكن التخلص من الرائحة الكريهة باتباع بعض النصائح التالية:
- ضرورة المحافظة على النظافة الشخصية بشكل مستمر خاصة في فصل الصيف وبعد التمرين.
- استخدم أي مزيل عرق عالي الجودة.
- حيث توجد بعض المزيلات السيئة التي تسد مسام الجلد.
- ارتداء الملابس القطنية لأنها تمتص العرق خاصة في فصل الصيف.
- كما أنه يحمي البشرة من الرائحة الكريهة التي تسببها البكتيريا.
- قلل من ارتداء الملابس الضيقة التي تمنع وصول الهواء إلى مناطق مختلفة من الجسم واستبدلها بملابس فضفاضة.
- لأن هذا النوع من الملابس يساهم في دخول الهواء إلى الجسم.
- الحاجة إلى نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالمعادن والفيتامينات مثل الخضار والفواكه.
- اشرب الكثير من الماء والعصائر الطازجة الباردة.
- هذا يقلل من درجة حرارة الجسم ومن ثم يشعر بالراحة ويقلل من إفراز العرق في الجسم.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون لأنها تزيد من درجة حرارة الجسم وتزيد من التعرق.
- ابحث عن الأسباب التي تؤدي إلى زيادة التعرق، خاصةً إذا كان التعرق فوق المعدل الطبيعي.
- حيث أن زيادة التعرق يمكن أن يكون بسبب مشاكل صحية في الجهاز الهضمي.
- أيضًا، استخدم واحدة على الأقل من الوصفات الطبيعية المذكورة أعلاه لإزالة العرق بطريقة آمنة وفعالة تمامًا.
- الحفاظ على النظافة الشخصية وإزالة الشعر الزائد خاصة في المناطق المعرضة للتعرق مثل المنطقة الحساسة وتحت الإبط.
- قلل من تناول المشروبات الكحولية وكذلك المشروبات الغازية.
انظر هنا: ما هي أسباب تعرق الرأس المفرط؟
هذا يقودنا إلى نهاية الحديث عن وصفات التخلص من رائحة العرق بمراجعة العديد من الوصفات الطبيعية.
واقتصادية مما يسمح لها بالتخلص من رائحة العرق المزعجة.
بالإضافة إلى ذلك، تساعد هذه الوصفات على تفتيح لون البشرة، على عكس مزيلات العرق التي تغمق المنطقة على المدى الطويل.