أسباب ارتفاع الكوليسترول الكوليسترول هو مركب موجود في كل خلية في الجسم ويستخدم لبناء خلايا جديدة وصحية وإنتاج الهرمونات اللازمة لذلك، وعندما ترتفع مستويات الكوليسترول في الدم، فإنه يتسبب في تكوين ترسبات دهنية في جدران الجسم. الأوعية الدموية.
جدول المحتويات
رواسب الدهون
- الكوليسترول مادة شمعية توجد في الدم. يحتاج الجسم إلى الكوليسترول لبناء الخلايا السليمة، لكن ارتفاع الكوليسترول في الدم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.
- بسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، يمكن أن تتراكم الترسبات الدهنية في الأوعية الدموية للمريض، والتي يمكن أن تنمو بمرور الوقت وتجعل من الصعب تدفق الدم الكافي عبر الشرايين.
- في بعض الأحيان تنفصل هذه اللويحات فجأة وتشكل جلطة تسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
أنظر أيضا: اختبار الكوليسترول والدهون الثلاثية
متى ستذهب الى الطبيب؟
- لا يصاحب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أي أعراض، لذلك من الضروري إجراء فحوصات منتظمة للتحكم في مستويات الكوليسترول في الدم، ويتم إجراء اختبارات الدم بشكل عام لتحديد مستويات الكوليسترول في الدم.
- الدم عند الأطفال والبالغين غير المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب عندما تتراوح أعمارهم من 9 إلى 11 عامًا، ثم يتم إعادة الاختبار في الفئة العمرية 17 إلى 19 عامًا.
- وتجدر الإشارة إلى أنه إذا أظهرت نتائج الاختبار ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم عن المعدل الطبيعي الذي يطلبه الطبيب، فسيطلب الطبيب إجراء مزيد من الفحوصات.
- إذا لم تكن نتائج الاختبار الخاصة بك ضمن النطاقات المرغوبة، فقد يوصي طبيبك بإجراء المزيد من الاختبارات المتكررة.
- قد يقترح طبيبك أيضًا إجراء المزيد من الفحوصات المتكررة إذا كان لديك تاريخ عائلي من ارتفاع الكوليسترول أو أمراض القلب.
- كرر الاختبارات إذا كان لدى الشخص تاريخ عائلي من ارتفاع الكوليسترول أو أمراض القلب، أو إذا كان لديه عوامل خطر أخرى، مثل التدخين أو مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
علامات ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
- لا يسبب ارتفاع الكوليسترول عمومًا أي أعراض، وبالتالي يصعب اكتشافه حتى تصل البلاك إلى الشرايين، مما يعني أن المرض قد وصل إلى مرحلة خطيرة.
- ومع ذلك، هناك بعض العلامات المبكرة التي يمكن أن تشير إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول، بما في ذلك:
- ألم شديد في الصدر، وهذا يعني أنك قد تصاب بنوبة قلبية بسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
- الغثيان يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول أيضًا إلى حدوث بعض اضطرابات المعدة والأمعاء نتيجة تناول الأطعمة الدهنية.
- التعب الشديد، وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية العادية، حيث أن ارتفاع الكوليسترول يضعف إنتاج هرمونات مهمة من الغدة الدرقية.
- صعوبة التنفس يحدث هذا بسبب مشكلة في تدفق الدم بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
الحالات التي تتطلب فحص الدم
- في بعض الحالات يوصى بإجراء فحص دم يوضح مستويات الكوليسترول، وهذه الحالات هي:
- ارتفاع ضغط الدم، والذي يمكن أن يشير إلى تضيق الشرايين وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
- زيادة الوزن المفرطة نتيجة تناول الكثير من الأطعمة الدسمة تؤدي إلى السمنة.
- يعد التدخين أحد العوامل التي تزيد من خطر ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- التاريخ العائلي للإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول قد تزداد مخاطر الإصابة بهذا المرض إذا كان أحد الأقارب مصابًا به.
أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
- يتم نقل الكوليسترول عبر الدم حيث يرتبط بالبروتينات، وهذا المركب الذي يجمع بين الكوليسترول والبروتين يسمى البروتين الدهني.
- تختلف أنواع الكوليسترول حسب محتوى البروتين وتشمل كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL).
- ينقل البروتين الدهني منخفض الكثافة أو الكوليسترول “الضار” جزيئات الكوليسترول في جميع أنحاء الجسم.
- يتراكم كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة على جدران الشرايين، مما يجعلها صلبة وضيقة.
- البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL).
- يمتص الكوليسترول الحميد، أو الكوليسترول “الجيد”، الكوليسترول الزائد ويعيده إلى الكبد.
- يقيس اختبار نسبة الدهون في الدم عادة الدهون الثلاثية، وهي نوع من الدهون في الدم.
- يمكن أن تزيد مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- تساهم العوامل التي يمكنك التحكم فيها، مثل الخمول والسمنة والنظام الغذائي غير الصحي، في ارتفاع نسبة الكوليسترول وانخفاض كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL). قد تلعب العوامل الخارجة عن إرادتك دورًا أيضًا.
- على سبيل المثال، يمكن للتركيب الجيني أن يمنع الخلايا من إزالة الكوليسترول الضار من الدم بشكل أفضل أو يتسبب في إفراز الكبد للكوليسترول.
أعراض ارتفاع الكوليسترول
- يحدث ارتفاع الكوليسترول عندما تتجاوز الكمية الموجودة في الدم الحد الطبيعي، حيث يتم تعريف الكوليسترول على أنه مادة دهنية ينتجها الكبد بشكل طبيعي وتوجد في الدم.
- كما يمكن الحصول عليه من الأطعمة التي يأكلها الشخص بشكل يومي، والكوليسترول مادة تحتاجها الخلايا لأداء وظائفها بشكل كامل.
- وتجدر الإشارة إلى أنه يجب إجراء فحوصات منتظمة للسيطرة على مستويات الكوليسترول في الدم لأنه في معظم الحالات لا يسبب ارتفاع الكوليسترول أي أعراض حيث يمكن أن تكون مستويات الكوليسترول في الدم مرتفعة.
- يشعر المريض بصحة جيدة، إلا في الحالات التي يكون فيها مستوى الكوليسترول في الدم مرتفعًا جدًا، فقد تظهر بعض العلامات مثل الورم الأصفر والبقع العمرية.
1- Xanthomas
- الورم الأصفر، المعروف أيضًا باسم الورم الأصفر، هو رواسب دهنية في الأعضاء تظهر على شكل لويحات أو عقيدات على الجلد، ويرتبط معظمها بالأورام التي تحمل الجين المسؤول عن فرط كوليسترول الدم العائلي.
- على الرغم من أن الورم الأصفر لا يرتبط دائمًا بفرط شحميات الدم، فإن تشخيص فرط كوليسترول الدم العائلي يتطلب خفض مستويات الدهون.
- Xanthelasma palpebra rum هو النوع الأكثر شيوعًا من الورم الأصفر ولا يرتبط بأي أعراض.
- تكون كتل هذا النوع من الورم لطيفة وناعمة ومسطحة وتظهر عادةً على الجفن العلوي بالقرب من القناة الدمعية الداخلية.
- يُعرَّف Arcus senilis بأنه حالة صحية مرتبطة بمجموعة وراثية، تشير أحيانًا إلى مستويات عالية من البروتينات الدهنية.
- في الدم، بالإضافة إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في مصل الدم، خاصة عند المرضى دون سن الأربعين، تجدر الإشارة إلى أنه يمكن أن يكون عاملاً تحذيريًا للإصابة بأمراض القلب التاجية لدى الأشخاص في هذه الفئة العمرية.
انظر أيضًا: هل الكوليسترول علاج للحياة؟
2- قوس الشيخوخة
- في بعض الحالات، يمكن أن يكون القوس العمري عيبًا خلقيًا يصيب عادةً جزءًا فقط من القرنية ولا يرتبط بالتغيرات في نسبة الدهون في الدم.
- وتجدر الإشارة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من تقوس الشيخوخة يلاحظون ظهور قوس أو دائرة كاملة حول قرنية العين، ويكون هذا القوس عادة أبيض اللون.
- هي إما زرقاء أو رمادية وتتشكل أمام القزحية، وعلى الرغم من أن ظهور قوس الشيخوخة مدعاة للقلق، إلا أنه لا يشكل أي خطر على الصحة العامة للإنسان ولا يسبب أي تغيير في الرؤية وفي بعض الحالات فقط بسبب أسباب العمر.
عوامل الخطر
- تتضمن العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالكوليسترول الحاد ما يلي:
- نظام غذائي ضعيف إن تناول الدهون المشبعة في المنتجات الحيوانية والدهون المتحولة في بعض المخبوزات التجارية والسلع المخبوزة والفشار الميكروويف يمكن أن يساعد في رفع مستويات الكوليسترول لديك.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول، مثل اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان الكاملة، ترفع مستويات الكوليسترول في الدم.
- السمنة مع مؤشر كتلة الجسم 30 أو أكثر تعرضك لخطر ارتفاع الكوليسترول.
- قلة ممارسة الرياضة: تساعد التمارين الرياضية على زيادة كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) مع منع الجزيئات التي تشكل كوليسترول LDL أو LDL من الزيادة في الحجم، مما يجعلها أقل ضررًا.
- يدمر تدخين السجائر جدران الأوعية الدموية، مما يجعلها أكثر عرضة لتراكم الرواسب الدهنية.
- يمكن للتدخين أيضًا أن يخفض نسبة الكوليسترول الحميد.
- مع تغير كيمياء الجسم مع تقدم العمر، يزداد خطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول.
- على سبيل المثال، مع تقدمنا في العمر، يصبح الكبد أقل قدرة على التخلص من الكوليسترول الضار.
- بالنسبة لمرضى السكر، يساهم ارتفاع نسبة السكر في الدم في ارتفاع مستويات الكوليسترول التي تسمى البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة للغاية وانخفاض نسبة الكوليسترول الحميد.
- يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم أيضًا إلى إتلاف بطانة الشرايين.
مضاعفات
- يمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى تراكم خطير للكوليسترول والرواسب الأخرى على جدران الشرايين (تصلب الشرايين).
- يمكن أن تقلل هذه اللويحات من تدفق الدم عبر الشرايين وتسبب مضاعفات مثل ب- ألم في الصدر.
- إذا تأثرت الشرايين التي تمد القلب بالدم (الشرايين التاجية)، فقد تعاني من ألم في الصدر (الذبحة الصدرية) وأعراض أخرى لمرض الشريان التاجي.
- احتشاء عضلة القلب عند تمزق أو تمزق اللويحات، يمكن أن تتكون جلطة دموية في موقع التمزق، مما يمنع تدفق الدم ويسد الشريان في اتجاه تدفق الدم.
- إذا توقف تدفق الدم إلى أي جزء من قلبك، فسوف تصاب بنوبة قلبية.
- تحدث السكتة الدماغية عندما تمنع الجلطة الدموية تدفق الدم إلى جزء من الدماغ.
حماية
- يمكن أن تساعدك نفس التغييرات في نمط الحياة الصحية للقلب التي يمكن أن تخفض الكوليسترول في منع ارتفاع الكوليسترول في المقام الأول.
- للمساعدة في منع ارتفاع الكوليسترول، يمكنك اتباع نظام غذائي قليل الملح يركز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- قلل من كمية الدهون الحيوانية واستخدم الدهون الجيدة باعتدال لفقدان الوزن والحفاظ على وزن صحي.
- الإقلاع عن التدخين في معظم أيام الأسبوع، مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل، وشرب الكحول باعتدال، إن لم يكن على الإطلاق.
- ضغط المناولة.
المستوى الطبيعي للكوليسترول في الجسم
- يوجد نوعان من الكوليسترول في الدم: كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL).
- يوفر هذا النوع من الكوليسترول المفيد جدا للجسم لأنه يحمي القلب من الأمراض ويجب عدم تقليله.
- يبلغ الكوليسترول الطبيعي من هذا النوع حوالي 40 مجم / ديسيلتر.
- يجب ألا يتجاوز كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، وهو الكوليسترول الطبيعي من هذا النوع في الجسم، 160 مجم / ديسيلتر لأنه يتراكم في الشرايين، مما يؤدي إلى تضيقها وتصلبها.
نصائح صحية
- اتباع نظام غذائي صحي: الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والدهنية والأطعمة السريعة وتناول الأطعمة الصحية مثل الخضار والفواكه لأنها غنية بالألياف التي تنشط الدورة الدموية وتطهرها من السموم.
- تعتبر ممارسة الرياضة وسيلة مهمة في علاج مستويات الكوليسترول أو التحكم فيها، ومن المهم ممارسة 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني كل يوم.
- يساعد الجسم على التخلص منه والحفاظ على الوزن، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية، فهو ينشط الكولسترول الجيد ويقلل من جزيئات الكوليسترول الضارة.
انظر أيضًا: متى يكون مستوى الكوليسترول مرتفعًا في الجسم؟
اختتام رحلتنا بأسباب ارتفاع الكوليسترول، وارتفاع الكوليسترول، وفرط كوليسترول الدم، وعسر شحميات الدم، أو ارتفاع الكوليسترول (فرط كوليسترول الدم) هي حالة تتميز بارتفاع مستويات الكوليسترول (الكوليسترول) في الدم تسمى شبيهة بالدهون الشمعية ؛