كيفية تنويم الطفل بعد الفطام

كيف تنام الطفل بعد الفطام تقلق الكثير من الأمهات في لحظة اتخاذ قرار بفطم الطفل، وتبحث جميع الأمهات عن كل تلك الأشياء التي ستساعدهن على النوم الهادئ والطبيعي بعد الفطام، وفي مقالنا سوف يشرح كل ما يتعلق بالطفل ونومه بعد الفطام.

كيفية جعل الطفل ينام بعد الفطام

• تعتبر أوقات النوم بعد الفطام أصعب ما تواجهه الأم في هذه المرحلة، ولكن هناك بعض الطرق والعادات التي يمكن أن تساعدك على تجاوز هذه المرحلة الصعبة.

فيما يلي شرح لكيفية جعل الطفل ينام بعد الفطام:

أكدي خطوة الفطام

• قبل البدء في خطوة الفطام، يجب عليك أولاً مراجعة طبيب الأطفال للتأكد من أن طفلك جاهز جسديًا للفطام من الرضاعة الطبيعية أو الحليب الاصطناعي.
• يمكن لبعض الأطفال أن يفطموا بعمر سنة ونصف، وآخرون يجب أن يفطموا في سن الثانية، وهذا يعتمد على قدرة الطفل الجسدية وصحته.

اتبع روتينًا للنوم

• اتبع روتينًا مختلفًا وجديدًا عن روتين الطفل المعتاد، على سبيل المثال. ب- تدليك لمساعدته على الاسترخاء.
  • أو خذ حمامًا دافئًا، واقرأ قصة، وأدخله في السرير وخفت الأضواء.
• يفضل استخدام هذه الخطوات كل ليلة حتى تصبح روتين نومك المعتاد.
• الأطفال أذكياء بطبيعتهم ولديهم القدرة على التميز والالتزام بالروتين، وبمرور الوقت سيدرك طفلك أن هذه خطوات لإعداده للنوم.

وانظري أيضاً: فطام الطفل عن الرضاعة

الطفل يستيقظ طوال اليوم

• يجب تشتيت انتباه الطفل طوال اليوم حتى لا ينام ولو قليلاً في منتصف النهار، بحيث تكون خطوة نومه أسهل على الأم.
• هذه القيلولة تجعله يستيقظ في الليل وهو يبكي ويطلب الطعام.

تحدث وتواصل مع الطفل قبل النوم

• يخطئ الكثير من الأمهات في الابتعاد عن الطفل أثناء فترة الفطام حتى لا يفكر الطفل في الرضاعة الطبيعية.
• ومع ذلك فإن هذا يؤثر على نفسية الطفل، لذلك من الضروري التحدث معه باستمرار والتواصل معه قبل النوم واللعب معه بسرعة حتى يكون هناك تفكك للرضاعة وليس تفكك الأم يطمئن عليه. .

الراحة وإعداد المنزل

• في البداية يجب أن يكون المنزل هادئًا عن كل الضوضاء حتى لا يشتت انتباهه وتركيزه، وبالتالي لا يأخذ وقتًا للنوم.
• في حالة إيقاظه من أي ضوضاء خارجية، يجب أن تربتي عليه بلطف وتهمسي في أذنه بصوت منخفض، أو تعزفي موسيقى أو تغني شيئًا يجعله يشعر وكأنك إلى جانبه ويهدئه، ثم تغفو مرة أخرى .

توازن السوائل

• يجب تعويض الطفل بالمشروبات والوسائل التي يحتاجها من الرضاعة.
• في حالة استيقاظه للرضاعة، يمكن إعطاؤه الماء أو القليل من الهز حتى ينام مرة أخرى.

استخدم الغناء أو الموسيقى الهادئة

• إذا أردت أن تعرف كيف تنام الطفل بعد الفطام، فعليك أن تعلم أن استخدام الغناء أو الموسيقى الهادئة.
  • يعتبر تمليس الشعر من أهم الأدوات التي تساعد الطفل على دخول فترة النوم الهادئ.
• وذلك لأن جسده يرتاح وينام بسرعة، أو أن تشغيل الموسيقى الهادئة يجعله ينتبه حتى ينام.

فصل المهد

• يحتاج إلى عادة النوم في سريره المنفصل حتى لا يستيقظ ليلاً يطلب الرضاعة كما كان يفعل قبل الفطام.
• لكن على الأم أن تبقى ولا تتركه بمجرد أن يضعه في الفراش.

إرضاء الطفل طوال اليوم

• يجب أن يكون الطفل قد أكل جميع وجباته وأن يكون في حالة شبع مما يسهل نومه السريع.
• يصعب على الأطفال النوم عندما يكونون جائعين، لذلك سيستمرون في البكاء بغزارة للحصول على الطعام.

حدد وقت النوم

• من الضروري تحديد وتنظيم وقت معين، دون تغييره وإسناده إلى النوم، بحيث تتأثر ساعة الطفل البيولوجية بهذا الوقت.
• لذلك، بمرور الوقت، سوف يدرك أنه بحلول ذلك الوقت سيكون لديه وقته الوحيد للنوم.

استخدم اللهاية

إذا استيقظ الطفل وهو يبكي كثيرًا في الليل، فيمكنه الحصول على مصاصة وتحريكها باستمرار بحركة طفيفة حتى يهدأ. يحتاج إلى الطمأنينة وليس الرضاعة.

قررنا لكم: فطام الطفل من الرضاعة الصناعية بعد عامين

ما هو الفطام؟

بعد توضيح كيفية نوم الطفل بعد الفطام، لا بد من توضيح المقصود بالفطام، وذلك على النحو التالي:

• هو التوقف عن الرضاعة الطبيعية سواء أكانت رضاعة طبيعية أم صناعية، ويحدث هذا عادة في السنة الأولى من عمر الطفل.
  • هذا بعد ذلك آمن للاستهلاك كحليب نقي، كما يتم تقديم الأطعمة والوجبات الأساسية وتوزيعها على مدار اليوم.
• هناك أطفال تسمح لهم حالتهم الصحية بالفطام بعد عامين من أجل الحفاظ على صحتهم ومناعتهم.

أطعمة تسهل نوم الطفل بعد الفطام

• هناك العديد من أنواع الأطعمة التي تساعد على استرخاء الطفل.
• لذلك، يسهل عليك الخلط حول كيفية جعل الطفل ينام بعد الفطام، وهذه الأطعمة ستجعل طفلك ينام بشكل سليم وسريع على النحو التالي:

الموز

على الأكثر، يمكن إعطاء الطفل ثمرة أو اثنتين من الفاكهة قبل النوم، لأن ذلك يمنع تقلصات العضلات ويساعد على الاسترخاء، وبالتالي يسهل نوم الطفل.

الحليب

القليل من الحليب الفاتر قبل النوم مباشرة يساعد في التخلص من الأرق والقلق المستمر في الليل، مما يتيح للطفل الاستمتاع بنوم عميق ومريح دون الاستيقاظ ليلاً.

الشوفان

• لها فوائد عديدة لصحة طفلك وهي من الوجبات التي تجعله يشعر بالشبع لأطول فترة.
• لذلك يفضل أن يحتوي العشاء على شوفان صحي للتمتع بنوم طويل وهادئ حتى الصباح.

كم من الوقت يستغرق الطفل حتى يعتاد على الرضاعة الطبيعية بعد الفطام؟

• يحتاج جميع الأطفال إلى وقت للتكيف مع فصلهم عن الطعام والنوم بدونه.
  • ومع ذلك، من الضروري التأهل المسبق للفطام عن طريق تقليل عدد فترات التغذية.
• من المستحسن أن تكون فترة إعادة التأهيل قبل الفطام ما بين أسبوع و 10 أيام، لأن هذه المرة تسهل على الأم الفطام.
• يستغرق الطفل من أربعة أيام إلى أسبوع حتى يعتاد على الفطام حتى ينام دون أن يستيقظ للبحث عن الطعام.
• عند الرضاعة، يجب على الأم الحرص على عدم تغيير ملابسها أمام طفلها أثناء فترة الفطام.
• وكذلك في الرضاعة الصناعية: يجب إخفاء الزجاجات التي يرضعها حتى لا يتذكرها مرة أخرى.

لقد اخترنا لك: كم يبقى اللبن في الثدي بعد الفطام

نصائح للأمهات لجعل الفطام أسهل

• بعد أن تعلمنا كيفية نوم الطفل بعد الفطام، ذكرنا بعض المعلومات المهمة عن هذه المرحلة.
• وتجدر الإشارة إلى أن هناك بعض النصائح والإرشادات المهمة التي يجب على الأم اتباعها لتسهيل خطوة الفطام لها ولطفلها وعدم إضاعة وقت طويل.

هذه النصائح هي:

• من الضروري الانتباه إلى أوضاع النوم بجانب طفلك حتى لا يتذكر الأوضاع المخصصة للتغذية.
• غالبًا ما يكون من الضروري الحصول على مساعدة الأب، خاصة أثناء نوم الطفل، لأن الأطفال، على عكس الأمهات، عادة ما ينامون بسهولة مع الآباء.
• ابدأ بتعريف الطفل على مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية التي تساعده على الشعور بالشبع وتزود جسمه بالبروتينات والفيتامينات التي يحتاجها.
• اختيار أواني الأكل التي تجذب انتباه الطفل من أطباق وأكواب وملاعق بألوان لافتة للنظر وجذابة تجذب انتباههم وتعجبهم أثناء تناول الطعام.
• يجب أن تكوني دومًا بالقرب منه واحتضنيه بين الحين والآخر حتى لا يشعر بالانفصال عنك.

في نهاية الموضوع وعلى موقع تريندات وبعد أن نتعلم كيفية وضع الطفل في النوم بعد الفطام.

وقد أوضحنا الطرق التي ستساعد جميع الأمهات على جعل الطفل ينام بسهولة بعد الفطام.

كما قدمنا ​​له بعض الأطعمة التي تريح عضلاته وبالتالي تنومه بسرعة.

يجب عليكِ متابعة المقال للاستفادة من المعلومات العديدة التي تحتاجينها بعد الفطام.

ويجب عليك أيضًا مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.