كيفية تعلم مهارات كرة القدم للمبتدئين

كيف تتعلم مهارات كرة القدم للمبتدئين كرة القدم هي واحدة من الألعاب المنتشرة في جميع أنحاء العالم وهي واحدة من الألعاب التي يحبها الكبار والصغار في مقالنا كيفية تعليم لعبة كرة القدم للمبتدئين.

كرة القدم

• كرة القدم هي إحدى الرياضات التي لها طابعها الخاص بين الناس وهي من الألعاب التي تبني حضارة كل بلد وهي لعبة تتميز بالتحدي والشغف الكبير.
• إنها فئة رياضية جماعية حيث يتنافس فريقان لتسجيل أهداف أكثر من الفريق الآخر. يتكون كل فريق من أحد عشر لاعباً بما في ذلك حارس المرمى ويوجد لاعبون على مقاعد البدلاء.

شاهدي أيضاً: أجمل وأضخم ملاعب كرة القدم في العالم

قواعد كرة القدم للمبتدئين

هناك العديد من القواعد التي يجب على المبتدئين تعلمها قبل لعب كرة القدم، ومنها ما يلي:

• يتم لعب كرة القدم داخل الملعب، وهي مستطيلة الشكل بها عشب أخضر، بطول 90/120 مترًا وعرض 45 × 90 مترًا.
• كرة القدم التي يستخدمها اللاعبون مصنوعة من جلد خاص، ويبلغ محيطها 60 أو 70 سم ولا يزيد وزنها عن 450 جرامًا.
• ملابس لاعب كرة القدم هي نفس شكل ولون 10 لاعبين، لكن لون حارس المرمى مختلف.
• ينقسم فريق كرة القدم إلى أجزاء، جزء منه في خط الهجوم، وجزء منه في خط الدفاع وجزء منه في خط الوسط وحراس المرمى.
• يشرف أربعة حكام على المباراة، ويتم توزيع كل حكم في مكان مخصص، مثل الحكم الرئيسي وحكم العلم والحكم الميداني، ويقف 4 حكام خارج الملعب للتدخل في حالات الطوارئ.
• مدة المباراة 90 دقيقة، مقسمة إلى جزأين: الشوط الأول والشوط الثاني، بما في ذلك 15 دقيقة راحة.
• في حالة حدوث مخالفة أثناء المباراة، سيستخدم الحكم بطاقتين: البطاقة الأولى صفراء لتنبيه اللاعب والبطاقة الثانية هي البطاقة الحمراء التي تفيد بإقصاء اللاعب من اللعبة، وسيتم تطبيق هذه العقوبات في حالة الخلافات بين اللاعبين أو العنف المفروض على أرض الملعب.

كيف تتعلم مهارات كرة القدم للمبتدئين

هناك العديد من الأساسيات التي يجب على أي شخص يرغب في تعلم لعبة كرة القدم أن يتعلمها من أجل التدرب عليها بسهولة وتشمل هذه المهارات ما يلي:

1- اركل الكرة

يعتبر ركل الكرة من أولى المهارات التي يحتاج المبتدئين إلى تعلمها وهي أن الكرة تُركل بشكل صحيح لأنها ترفس مشط القدم من الأسفل وتركل الكرة بها ولا تستخدم الأصابع لتجنب الإصابة والألم الشديد.

2- انحرف الكرة

يتطلب تسديد الكرة مهارة كبيرة من لاعب كرة القدم ويستخدم ذكائه لوضع الكرة في مرمى الخصم، والتصدي لفريق الخصم وإحراز الأهداف لفريقه.

راجع أيضًا: تعليم مهارات كرة القدم للأطفال من الصفر إلى المحترفين

3- الركلات والزوايا الحرة

الضربات الركنية أو الركلات الحرة هي من بين الطرق الخطيرة التي يمكن للفريق المنافس استخدامها بسهولة لتسجيل الأهداف: يسدد اللاعب الكرة بالقرب من مرمى الفريق الآخر واللاعب المهاجم يسجل هدفًا نظيفًا وبسهولة كبيرة.

4- جواز سفر مهني

يتطلب تمرير الكرة الاحتراف والذكاء حيث يقوم اللاعب بالمراوغة وتمويه الخصم الآخر ثم يمرر الكرة بذكاء واحتراف إلى زميله في الفريق.

5- ارفع الكرة فوق لاعب آخر

يرفع اللاعب الكرة فوق لاعب الفريق الآخر حتى يتمكن من تمرير الكرة بسهولة، لكن هذه الطريقة صعبة للاعبين ذوي القامة القصيرة.

6- قدرة المقص

يتحرك المقص حيث يصوب اللاعب الكرة ثم يقفز خلفها ويكون جسده على شكل مقص عند هذه النقطة.

القواعد والأساسيات التي يجب على المبتدئين تعلمها

هناك العديد من القواعد التي يجب على لاعب كرة القدم المبتدئ اتباعها من أجل الوصول إلى أعلى المراتب ويصبح لاعبًا محترفًا تقبلها جميع الأندية ومن بين هذه القواعد ما يلي:

• من الضروري أن يتعلم اللاعب الأخلاق والقوانين من أجل لعب كرة القدم واحترام الآخرين ومعاملتهم بشكل جيد.
• التدريب المستمر ومتابعة كرة القدم والاهتمام باللاعب في الملعب هي بعض الأشياء التي يجب أن يمتلكها اللاعب.
• من الضروري أن يستمتع اللاعب بروح المجموعة وأن يكون بعيدًا عن الأنانية، لأن لعبة كرة القدم هي لعبة جماعية، لكسب انتصار الناس وحبهم.
• عند اللعب مع خصم آخر لا بد من عدم الاستهانة به أو الاستهانة بمهاراته حتى لا يهزمك وتفوز، ومن الضروري إعطاء كل فريق عظمته وعدم الاستهانة بأحد.
• من الأفضل للمبتدئين الانضمام إلى نادٍ مشهور لممارسة كرة القدم على أعلى مستوى وتحت إشراف مدربين ذوي خبرة.
• من أجل إمداد الجسم بالطاقة والحيوية والامتناع تمامًا عن المخدرات والتدخين والكحول، من الضروري أن يأكل اللاعب جيدًا.

شاهدي أيضاً: أين ولد نيمار دا سيلفا؟

في مقالتنا، قدمنا ​​لك كيفية تعلم مهارات كرة القدم للمبتدئين والأساسيات التي يجب على كل لاعب اتباعها حتى يصبح في أعلى مستوى ويصبح لاعبًا ممتازًا.