الشعور بالبرد في الصيف

البرودة في الصيف من الطبيعي أن يصاب الإنسان بالبرد في الشتاء، ولكن هل من الممكن أن يحدث هذا في الصيف، سنتحدث عما إذا كان الجو باردًا في الصيف وما إذا كان في هذا المقال على هبوط. هو شيء يدفعك للقلق أو لا.

تجميد

• من الطبيعي أن نلتقي بأشخاص يعانون من البرد الشديد في الشتاء على الرغم من أنهم يرتدون ملابس سميكة، ولكن من الطبيعي أن يكون الشخص باردًا جدًا في الصيف.
• في العنوان التالي، لنتعرف على أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالبرد في الصيف معنا.

ولا تنس قراءة مقالنا: ما أسباب الشعور بالبرد؟

الشعور بالبرد في الصيف

هناك العديد من الأسباب التي تجعلنا نشعر بالبرودة في الصيف، لذا فإليك الأسباب الرئيسية التي تجعلنا نشعر بالبرد:

• من علامات الشيخوخة الشعور بالبرودة أكثر من المعتاد بسبب انخفاض نشاط التمثيل الغذائي الذي تتحكم فيه الغدة الدرقية.
• هناك علاقة مباشرة بين كتلة عضلات الجسم ودرجة حرارة الجسم، فكلما قلت كتلة العضلات، انخفضت درجة حرارة الجسم.
• حدوث بعض الإصابات في الجسم والتي يمكن أن تؤثر أحيانًا على الإشارات التي يولدها الدماغ، على سبيل المثال. ب- تغير في مستويات الهرمون أو خلل في تدفق الدم يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة جسم المصاب.
• يمكن أن تحدث مشاكل في النخاع الشوكي، مما يؤدي إلى حدوث بعض السكتات الدماغية وانخفاض درجة حرارة الجسم.
• الشعور بالألم مع انخفاض درجة حرارة الجسم نتيجة مشاكل في الأعصاب الحسية.
• تصلب الشرايين، لأن الدم لا يتدفق بشكل صحيح في الجسم، يمكن أن يحدث انخفاض في درجة حرارة الجسم.
• وجود اضطرابات في بعض غدد الجسم مثل ب- الغدة الدرقية التي تخفض درجة الحرارة في جسم الإنسان.
• الشعور بالتوتر أو الاكتئاب وبعض الأمراض العقلية التي تسبب انخفاض درجة حرارة الجسم والشعور بالبرودة.

أسباب التجميد حتى الموت في الطب الصيفي

هناك العديد من الأسباب الأخرى التي تجعلك تشعر بالبرد في الصيف، نذكر بعضها:

1- مرض رينود

هناك جانبان لمرض رينود، الجانب الأول للمرض مجهول الأسباب والجانب الثاني يتضمن أسبابًا متعددة منها:

• روماتيزمي؛
• الذئبة.
• ارتفاع ضغط الدم.
• متلازمة سجوجرن.
• يؤدي مرض رينود أيضًا إلى تضيق الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق الدم وتدفقه إلى الأطراف، مما يجعل المريض يشعر بالبرد.

2- ضعف الدورة الدموية

ينتج ضعف الدورة الدموية عن العديد من المشاكل الصحية حيث يتناقص تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم ولا يصل إلى الأطراف بشكل كافٍ مما يجعل الجسم يشعر بالبرودة ويمكن أن يكون سبب ذلك:

• عالي الدهون.
• مرض قلبي.
• لا يتحرك لوقت طويل.

3- فقر الدم

تؤدي مشكلة فقر الدم الحاد والمتوسط ​​إلى الشعور بالبرودة في جميع أنحاء الجسم وخاصة في الأطراف نتيجة نقص المعادن في الجسم مثل الحديد وحمض الفوليك وبعض أمراض الكلى.

4 مرض السكري

يتسبب ارتفاع السكر في الدم في انقباض الأوعية الدموية، مما يؤدي بدوره إلى صعوبة تدفق الدم، ويشعر جسم المريض بالبرودة في الأطراف.

5- تلف العصب

يحدث تلف الأعصاب من أمراض الكلى، والإصابة المباشرة بالأعصاب، والبرودة الشديدة التي يتعرض لها الجسم، وكلها تسبب قشعريرة.

6- الغدة الدرقية

أي سبب يحدث في الجسم يؤدي إلى خمول الغدة الدرقية مما يؤدي إلى الشعور بالبرودة، حيث أنها مسؤولة عن إفراز هرمون الغدة الدرقية الذي ينظم تدفق الدم.

7-فيتامين ب 12

يتسبب نقص فيتامين ب 12 في الجسم في الشعور بالبرودة في الأطراف ويجب الحصول على هذا الفيتامين من مصادره الرئيسية وأبسطها التعرض الكافي للشمس.

8- أمراض الشرايين الطرفية

يحدث هذا المرض في الغالب عند مرضى السكر، حيث يؤثر مرض الشريان المحيطي على التدفق السليم للدم في جميع أنحاء الجسم ويسبب الشعور بالبرودة.

9- الانفلونزا

تسبب الإصابة بفيروس الأنفلونزا الشعور بالبرودة الشديدة في الجسم وبعض الآلام التي تصيب عضلات الجسم، لذلك لا داعي للقلق، فالدواء المناسب سيفي بالغرض.

10 ضغط

تؤدي الأمراض التي تصيب الجسم من خلال الضغط الزائد أو الضغط المنخفض، على سبيل المثال الضغط المنخفض، إلى الشعور بالبرودة عن طريق تعطيل تدفق الدم، كما هو الحال مع ارتفاع الضغط.

11- الكلى

ترتبط معظم أمراض الكلى بفقر الدم، مما يجعلها باردة في الصيف لأن وجود خلل في وظائف الكلى يعيق تدفق الدم، مما يخفض درجة حرارة الجسم.

اقرأ هنا عن: المضادات الحيوية للأقراص الباردة

يميل إلى الشعور بالبرد في الصيف

هناك عدة عوامل في مجموعات معينة تزيد من احتمالية الإصابة بقشعريرة في الصيف وهذه الفئات هي:

1- الأطفال

• لا يتم تطوير الأعضاء المسؤولة عن تنظيم درجة حرارة جسم الأطفال بشكل كامل مثل البالغين، كما أن لدى الأطفال أيضًا كمية صغيرة من الدهون تتشكل تحت طبقة الجلد.
• لذلك، تفقد أجسام الأطفال درجة حرارتها بشكل أسرع من البالغين، ويكون وزنهم أصغر مقارنة بمساحة أجسامهم.

2- كبار السن

لا تعمل الشرايين الموجودة في أجسام كبار السن بشكل جيد لتخزين الحرارة في أجسامهم، لذلك لا يستطيع الجسم تنظيم درجة الحرارة والحفاظ عليها.

كيف تتعرف على نزلة البرد في الصيف؟

• من أجل معالجة مشكلة الشعور بالبرودة في الصيف يجب أولاً تحديد سببها.
  • يمكن أن يكون لأسباب طبية أو غيرها من أبسط.
• بادئ ذي بدء، تحتاج إلى التأكد من أن السبب ليس مرض السكري، فأنت بحاجة إلى مراقبة مستويات السكر في الدم.
  • وإذا كان ذلك بسبب نقص المعادن في الجسم فيمكنك تناول الفيتامينات المناسبة.
• يمكن أن يكون السبب أيضًا أحد الآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية، والتي يجب الانتباه إليها.
  • متابعة المشاكل التي قد تصيب الغدة الدرقية أو أمراض الكلى.

كيف تعالج الشعور بالبرد في الصيف؟

يمكنك بالتأكيد علاج قشعريرة الصيف إذا اتبعت الأسباب الكامنة وراءها وهناك بعض العلاجات سهلة الاستخدام والتي سنخبرك بها أدناه:

1- ممارسة الرياضة

• تعمل ممارسة الرياضة بشكل عام على تحسين الدورة الدموية في الجسم.
  • وتحافظ السباحة على وجه الخصوص على درجة حرارة الجسم لذا فهي أفضل من ذي قبل.
• لذلك، من المرجح أن يساعد النظام الغذائي بالإضافة إلى النشاط البدني في إدارة أعراض الشعور بالبرد.
  • مع تنظيم المغذيات في الوجبات الرئيسية الضرورية للجسم.

2- أعشاب

• هناك بعض الأعشاب التي أظهرت الدراسات أنها تعالج الشعور بالبرودة، مثل الزنجبيل.
  • والقرفة واستبدالها بالعسل بدلا من السكر الصناعي.
• تحتوي هذه المشروبات الساخنة أيضًا على مضادات الأكسدة التي بدورها تعمل على تحسين تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، حيث يحتوي الزنجبيل على مادة تزيد من معدل التمثيل الغذائي.

إذا كنت تشعر بالبرد في الصيف، فمتى يجب مراجعة الطبيب؟

هناك بعض الأعراض الأخرى التي تصاحب الشعور بالبرد وخاصة في الصيف، يجب استشارة الطبيب على الفور، وسنذكرها على النحو التالي:

• عندما تكون درجة حرارة الجسم أقل من المعتاد، تصل إلى 5 درجات مئوية.
• ضيق مستمر في التنفس.
• بعض الآلام في الرقبة.
• ليشعر بالضعف
• ترافقه آلام أخرى في المعدة.

اقرأ أيضًا: تفضيل الرشاد لنزلات البرد والزكام

لقد أوضحنا هنا سبب إصابتك بنزلة برد في الصيف ومتى يجب عليك الذهاب إلى الطبيب على الفور وقبل كل شيء توضيح السبب.