يعاني الكثير من الأطفال حديثي الولادة من العديد من مشاكل النوم في بداية حياتهم بسبب قلة خبرة الأم في التعامل مع هذه المشاكل، خاصة إذا كانت هي الطفل الأول، حيث توجد العديد من الوسائل والعوامل لتوفير الراحة للطفل حتى ينام بشكل طبيعي. وبهدوء.
لذلك أوضحنا في هذا المقال عدد ساعات النوم العادية لحديثي الولادة، وكذلك المشكلات التي يعرضها النوم المفرط للرضيع، لذا تابعونا.
جدول المحتويات
عدد ساعات النوم الطبيعية لحديثي الولادة
تتراوح المدة الطبيعية لنوم المولود الجديد من 15 ساعة في المتوسط إلى حوالي 20 ساعة، حسب الطفل، وهذه الفترة الزمنية تقع في غضون 14 يومًا بعد الولادة مباشرة.
بعد أن يكمل الطفل الصغير الشهر الأول، ستبدأ جداول النوم في الاختلاف حيث قد ينام حتى 8 ساعات طوال الليل والنهار.
ينقطع النوم بشدة أثناء النهار حيث ينام ويستيقظ طوال اليوم وتكون فترة النوم أطول في الليل.
يمكن للأطفال الصغار النوم ليلًا لبعض الوقت حتى عدة أسابيع، ثم يغيرون نومهم تمامًا، وهذا وضع طبيعي.
اقرئي أيضًا: كم ساعة ينام الطفل بالتفصيل
كيفية جعل الطفل ينام بشكل طبيعي
هناك بعض الأشياء التي يجب على الأم القيام بها حتى ينام الطفل بسلام وطبيعية، ومن أهمها ما يلي:
- يجب التأكد من أن الطفل قد تناول الكمية المناسبة من الطعام من خلال الرضاعة الطبيعية أو اللبن الصناعي، حيث يجب التأكد من أن الطفل ليس جائعاً.
- تأكد من أنها نظيفة تمامًا.
- تجنب نوم الطفل أثناء النهار حتى لا يتعارض مع نومه أثناء فترات الليل.
- احرصي على وضع الطفل بجانبك بشكل دائم ودون انقطاع، ولكن يفضل وضع الطفل في سرير مخصص له وليس في فراش الأمر، لتجنب تعريضه لخطر الموت المفاجئ.
- من المهم ألا ينام الطفل على كلا الجانبين أو على المعدة لتجنب الاختناق ويفضل أن ينام الطفل على ظهره لأن هذه هي الطريقة الأكثر أماناً للنوم.
- كن على دراية بجميع عوامل سلامة الأطفال الموجودة في سريرهم.
- لا يفضل وضع بعض ألعاب الأطفال بجانبهم أثناء نومهم.
- الملابس المعتدلة التي يرتديها الطفل والتي لا تزيد عن عدد القطع التي يرتديها الطفل، حتى لا يتعرض الطفل للحرارة المرتفعة وقد يتعرض الطفل لحساسية الجلد.
- تأكد من أن الطفل ليس في مكان يوجد فيه مدخنون، لأن ذلك قد يتسبب في إصابة الطفل بحساسية في الصدر.
- راقب الطفل باستمرار، إذا قام الطفل ببعض الأشياء التي تدل على رغبته في النوم، مثل البكاء كثيرًا، والتثاؤب كثيرًا، وما إلى ذلك، فإنه يحتاج إلى التنويم المغناطيسي.
العوامل التي تجعل الطفل ينام كثيراً
تتضمن بعض الأسباب الرئيسية التي تجعل الطفل ينام لساعات طويلة ما يلي:
- يواجه الطفل الذي ينمو بسرعة مشكلة النوم لساعات وهذا يعتبر طفرة في النمو.
- عندما يتعرض الطفل لمشكلة صحية، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة ساعات النوم لأنه قد لا ينام بشكل جيد خلال الأوقات المزدحمة، وإذا كان مريحًا، ينام متأخرًا.
- يمكن أن تكون التطعيمات التي يتلقاها الطفل سببًا مهمًا لتركه ينام لفترة أطول.
- يمكن أن يؤدي التعرض لمرض اليرقات إلى نوم الطفل أكثر، وهذا المرض هو أحد أعراض الخمول.
- عدم قدرة الطفل على امتصاص الطعام بشكل جيد، وكذلك اصفرار الجلد.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن إصابة الرضيع من كل من مشاكل الجهاز التنفسي وأمراض القلب يمكن أن يسبب اضطرابًا كبيرًا في معدل نوم الرضيع.
انظر أيضًا: كم عدد ساعات النوم الصحية بناءً على العمر؟
علامات تشير إلى أن الطفل ينام كثيرًا
هناك عدد من العوامل التي يجب على الأم الانتباه لها عند ظهورها على الطفل وهي تشير إلى أن الطفل ينام كثيراً، وهي:
- إن إبقاء الطفل هادئًا دليل قاطع على أن هذا الطفل كان ينام بشكل كافٍ.
- الطفل الذي ينام بشكل سيئ يكون متوترا ويبكي كثيرا.
- لون بول الطفل أصفر غامق.
- وهذا يعني أن هذا الطفل لا يحصل على ما يكفي من السوائل التي تعتبر حليب الأم في سنه.
- ويرجع ذلك إلى قلة وجباته بسبب طول نومه.
- قلة النمو عند الطفل: الطفل الذي ينام ساعات طويلة لا يأكل ما يكفي من الطعام.
- وبالتالي، فإن هذا الأمر يؤثر بشكل مباشر على معدلات نمو الطفل.
- لذلك، إذا لاحظت الأم نمو رضيعها خلال فترة من الوقت، فغالبًا ما يتعين عليها إيقاظ الطفل لإرضاعه وإرضاعه.
- حتى لا تتعرض لمشاكل النمو أو الجفاف.
أسباب عدم نوم الطفل
هناك عدة أسباب تؤدي إلى عدم نوم الطفل وهي كالتالي:
- الطفل جائع ويريد الرضاعة.
- إذا احتاج الطفل إلى تغيير حفاضه أو ملابسه إذا كانت الملابس غير مريحة.
- إذا كان الطفل يعاني من بعض المشاكل، مثل المغص، بسبب تكون الغازات في التجويف البطني.
- إذا كان الطفل يعاني من مشاكل طبية أخرى، مثل ب- ألم في منطقة الأذن أو الحلق.
- إذا كان الفراش يحتوي على بعض الحشرات الضارة، كذلك الحال في الغرفة.
- قد يكون سبب عدم نومه هو حاجته إلى مزيد من التدفئة.
المشروبات التي تساعد الطفل على الاسترخاء
هناك بعض المشروبات الطبيعية التي من شأنها تهدئة الطفل ومساعدته على الاسترخاء والنوم ومن هذه المشروبات:
- النعناع: النعناع يعالج اضطرابات المعدة.
- يساعد الطفل على الشعور بالراحة التامة في تجويف البطن، ويساعد الطفل على الاسترخاء والنوم العميق والعميق.
- قمنا بحماية الطفل من الجفاف.
- زهرة البابونج: تحتوي على العديد من الفوائد للأطفال حيث تساعد في حل العديد من المشاكل التي تزعج الرضيع أثناء نومه.
- والتي تتمثل في مغص الأطفال وعسر الهضم وإخراج الغازات.
- إلى جانب حل مشاكل الإمساك، فإنه يلعب دورًا في علاج مشكلة إيلام الثدي.
- اليانسون: من الأعشاب التي لها فوائد كبيرة في القضاء على الأعراض المصاحبة لنزلات البرد.
- ما مقدار السعال، فهو يساعد على تخفيف الآلام المصاحبة لمشاكل المعدة والأمعاء، وبالتالي يساعد الطفل في الحصول على نوم جيد ليلاً.
انظر أيضا: كم عدد ساعات النوم للمراهقين
لذلك أوضحنا معلومات مختلفة عن العدد الطبيعي لساعات النوم لحديثي الولادة.
وكذلك الأساليب الصحيحة التي يجب اتباعها حتى ينام الطفل عميقاً وهاماً حتى يستيقظ بهدوء، نتمنى أن يكون الله تعالى قادراً على إخبار هذه المعلومة ونتمنى لكم التوفيق.