كيف تقرأ كارت توصيف النظر؟

كيف تقرأ بطاقة الوصف؟ عندما نذهب إلى الطبيب ليرى أعيننا وبعد الكثير من الفحوصات والأسئلة، يعطيك بطاقة بها الكثير من الأرقام وبعض الرموز حتى تتمكن من الذهاب إلى أحد متاجر النظارات لتصنيع النظارات المناسبة لعينيك وكل ذلك ولا تعرف ماذا تقول البطاقة وماذا تعني الأرقام أو الرموز وفي هذا المقال سنتعلم كيف نقرأ ونفهم هذه البطاقة.

الشخصيات والأرقام على الخريطة

SPH “المجال”

• يقيس هذا الجزء ورقمه قوة عدسة العين، مما يعني أنه يقيس قوة رؤية الشخص ويقاس الرقم بوحدات الديوبتر.
• تشير العلامة – إلى أن الشخص قصير النظر وتشير العلامة + إلى أن الشخص بعيد النظر.
• وإذا لم توجد علامات فهذا يدل على أن الشخص يعاني من طول النظر.

أسطوانة أسطوانية

• يقيس هذا المربع درجة اللابؤرية في العين، مما يعني أنه إذا لم يكتب الطبيب الأرقام هناك، فلن تكون مصابًا باللابؤرية، أو أن الاستجماتيزم في عينك صغير جدًا بحيث لا يمكن تجاهله.
• يمكن أن يكون بالقرب من رقم، إما علامة – للأشخاص الذين يعانون من قصر النظر أو علامة + للأشخاص الذين يعانون من قصر النظر. تتراوح قيم هذا المربع من 0.25 موجب أو سالب إلى موجب أو سالب 4.

AX “المحور”

• تمثل هذه الأرقام موقع السغماتية في العين، وتتراوح الأرقام في هذا الجزء من 0 إلى 180 وعند الأرقام في المربعات.
  • هذا يعني أنك ستحتاج إلى ارتداء نظارات أو إجراء ليزك لتصحيح رؤيتك.
• ولا يجب أن تهمل عينيك حتى وإن كانت الأعداد صغيرة، فعند إهمالها تتضاعف الأرقام بشكل غير متوقع، ثم تلجأ إلى ارتداء النظارات رغماً عنك.

يضيف

• إنها تعني الإضافة وهي تصحيح إضافي مطلوب للقراءة يمكن استخدامه لصنع نظارات قراءة أو نظارات ثنائية البؤرة أو متعددة البؤرة.
• هذا الرقم يتوافق مع القوة الإضافية المطلوبة. هذه القوة الإضافية هي نفسها لكلتا العينين. وحدة القياس ديوبتر. تتراوح معظم القيم من +0.50 إلى +3.5.

نشور زجاجي

• يشير هذا عادةً إلى أن عينيك لا تعملان معًا بشكل جيد، وأن المنشور عبارة عن عدسة تغير مسار الضوء دون تغيير التركيز.
• إذا كانت لديك أرقام حول نتائج الاختبار، أو كنت بحاجة إلى ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة، أو أجريت جراحة الليزك لتصحيح رؤيتك، فيمكن لطبيبك مساعدتك في تحديد ما هو مناسب لك.

أنظر أيضا: علاج انفصال الشبكية الجزئي

بعض التدابير المتخذة كعلاج

• تعتبر النظارات حلاً مؤقتًا لتصحيح طول النظر وقصر النظر واللابؤرية.
• العدسات اللاصقة هي أيضًا حل مؤقت، لكنها تتطلب احتياطات، على سبيل المثال ب. لا تلبس أثناء النوم.
  • ولا تذهب إلى البحر أو حمامات السباحة أثناء ارتدائها، وتغيير حلها باستمرار.
• تعد جراحة تصحيح الإبصار الليزك علاجًا دائمًا لبعض حالات طول النظر وقصر النظر.
  • كما أنه يساعد في علاج اللابؤرية المرتفعة والعلاج الدائم لحالة عدم الانزلاق.
• يمكن أن يساعد الليزك أيضًا في تصحيح القراءة والمسافات، ويمكن أن تتراوح معدلات النجاح من 90٪ إلى 98٪.
• في سن 18 يمكنك إجراء جراحة تصحيح الإبصار بتقنية الليزك، ولن يكون هناك اعتراض عليها لسنوات قادمة.
  • يتم إجراء تصحيح العين بالليزر عند الأطفال فقط عند الضرورة.

بعض النصائح الهامة للحفاظ على صحة العيون

• اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات التي تعمل على تحسين الرؤية وخاصة الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ.
• لا تجلس أمام التلفاز ولا تستخدم أجهزة الكمبيوتر أو الهواتف المحمولة لفترات طويلة وفي الأماكن المظلمة.
• التمرين بشكل غير مباشر يساعد في الحفاظ على صحة بصرك.
• يجب أن تكون الإضاءة كافية وتحمي العينين من أشعة الشمس وتحافظ على صحة الرؤية.
• قم بإجراء فحوصات منتظمة للعين للحفاظ على بصرك.
• استمر في ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة التي وصفها طبيبك.
• استشر طبيب العيون إذا كنت تعاني من مشاكل في العين مثل الاحمرار أو عدم وضوح الرؤية.
• عند استخدام العدسات اللاصقة، يجب اتباع تعليمات الطبيب، على سبيل المثال. ب- عدم ارتدائها طوال اليوم أو وضعها في محلول.
  • أو عدم الاقتراب من النار أو سائل التبريد عند الارتداء، أو عدم استخدام القطرات عند الارتداء.

اقرأ أيضًا: كيفية علاج حساسية العين

بعض نصائح العناية بالعيون

توقف عن التدخين

• المدخنون أكثر عرضة للإصابة بالضمور البقعي والزرق المرتبط بالعمر مقارنة بغير المدخنين، لذا راجع طبيبك إذا كنت تواجه مشكلة في الإقلاع عن التدخين.

الحركة والنشاط

• في حين أنه قد يبدو من الغريب أن التمرين يمكن أن يساعد عينيك، إلا أنه من المهم حقًا حيث أظهرت الأبحاث أن التمارين الرياضية يمكن أن تقلل من خطر فقدان البصر، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو تضيق الشرايين.

تناول طعام صحي

• إلى جانب مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه، فإن النظام الغذائي الصحي مفيد لصحتك العامة ويمكن أن يحافظ على صحة شبكية العين لفترة طويلة نسبيًا.

تجنب الكحول

• يرتبط الاستهلاك المفرط للكحول بزيادة خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر، لذلك يجب تناول الكحول بكميات موصوفة ويفضل تجنبه تمامًا.
• الحد اليومي لاستهلاك الكحول هو 3-4 وحدات للرجال و 2-3 وحدات للنساء.

احمي عينيك من الشمس

لا تنظر أبدًا إلى الشمس مباشرة، حتى عندما يحدث شيء دراماتيكي مثل كسوف الشمس، حيث يمكن أن يسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه لعينيك والعمى، وقد أظهرت بعض الدراسات أيضًا أن التعرض لأشعة الشمس هو عامل خطر لعدسات العين.

• يمكن أن يساعد ارتداء قبعة كبيرة أو نظارة شمسية في حماية عينيك من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
• يوصي معظم أخصائيو البصريات بشراء نظارات شمسية ذات جودة أغمق، وليس بالضرورة أن تكون باهظة الثمن.

فحوصات العين المنتظمة

• لا يخبرك فحص العين فقط إذا كنت بحاجة إلى نظارات جديدة أو تغيير وصفة طبية، بل هو أيضًا فحص مهم لصحة العين.
• يمكن أن تحدد هذه الاختبارات العديد من المشكلات الصحية الشائعة.
• اكتشف العلامات المبكرة قبل أن تلاحظ أي أعراض، ويمكن علاج الكثير منها إذا تم اكتشافها مبكرًا بما فيه الكفاية.

كما اخترنا لك: انفصال الشبكية وعلاجها

الفئة الأكثر عرضة لمشاكل العين

يمكن أن يعاني أي شخص من مشاكل في الرؤية، ولكن قد يُصاب البعض بأمراض العيون أكثر من غيرهم، لذا يلزم إجراء فحوصات عين منتظمة إذا كنت:

• أكثر من ستين سنة.
• تشمل بعض المجموعات العرقية على سبيل المثال: الأشخاص من البلدان الأفريقية أو الكاريبية هم أكثر عرضة للإصابة بالجلوكوما ومرض السكري.
• من المرجح أن يصاب سكان جنوب آسيا بمرض السكري واعتلال الشبكية السكري، وهو من المضاعفات الشائعة لمرض السكري.
• شخص يعاني من صعوبات التعلم.
• ينتمي إلى عائلة لها تاريخ من أمراض العيون.

من أجل رؤية الأطفال؟

لا يشتكي الأطفال عادة من بصرهم، لكنهم يظهرون بالفعل علامات تدل على أنهم لا يستطيعون الرؤية جيدًا بطريقة ما. هناك أشياء تحتاج إلى المراقبة والمراقبة عن كثب والتي يمكن أن تعمل مثل صفارات الإنذار، بما في ذلك:

• اجلس بجانب التلفزيون.
• أمسك الأشياء الواضحة جدًا واقترب منها من وجهها.
• فرك العينين بشكل مفرط.
• حرك عين واحدة للداخل أو للخارج.

لا يحتاج الأطفال إلى أن يكونوا قادرين على قراءة الحروف لفحص أعينهم، ولكن مثل البالغين، يجب أن يخضع الأطفال لفحوصات عين منتظمة كل عامين تقريبًا.

وهنا ربما تحدثنا بالتفصيل عن كيفية قراءة بطاقة الوصف المرئي وتحدثنا أيضًا عن بعض النصائح المهمة للحفاظ على صحة العين ورعايتنا وتحدثنا عن بعض الاحتياطات التي يجب أن نتخذها مع أطفالنا من أجل الحفاظ على بصرهم، آمل أن تنال مقالتنا إعجابك.