ما هو عرق النسا وطرق علاجه، نتيجة للتطور التكنولوجي، كثرة استخدام أجهزة الكمبيوتر والتلفزيون، قلة ممارسة الرياضة وتجنب الأنشطة الرياضية، زادت أمراض العظام والمفاصل، بما في ذلك عرق النسا، وفي المقال نشرح جميع المعلومات حول عرق النسا وأسبابه وطرق العلاج.
جدول المحتويات
عرق النسا
- عرق النسا هو التهاب يصيب العصب في الورك الأيمن أو الأيسر عند الإنسان، مما يسبب الألم على طول هذا العصب، بدءًا من الأرداف، مروراً بالفخذ والساق والقدم حتى أطراف الأصابع.
- مع العلم أن عرق النسا يصيب كلا من الرجال والنساء على حد سواء وليس فقط النساء كما يعتقد البعض بسبب اسم المرض وأن تشخيص عرق النسا صعب للغاية حيث أن أعراضه تشبه أعراض العديد من الأمراض الأخرى.
أنظر أيضا: إبر القرص لعرق النسا
أسباب عرق النسا
- هناك عدة أسباب تؤدي إلى التهاب العصب الوركي الذي يؤدي إلى ألم شديد ومن بين هذه الأسباب نجد انزلاق غضروفي في فقرات أسفل الظهر يؤدي إلى الضغط على العصب والالتهابات الخطيرة التي تسبب الألم للإنسان من من البداية حتى النهاية.
- يمكن أن يؤدي تضيق منافذ العصب أو تضيق القناة الشوكية أيضًا إلى الإصابة بعرق النسا.
- الإصابة بخشونة الفقرات ونمو نمو العظام التي تضغط على الأعصاب مسببة التهاب العصب الوركي خاصة عند كبار السن.
- أمراض وإصابات العمود الفقري نتيجة الحوادث أو غيرها.
- يلعب العامل الوراثي أيضًا دورًا كبيرًا في احتمال إصابة الشخص بانزلاق غضروفي يؤدي إلى التهاب العصب الوركي.
- حدوث الانزلاق الغضروفي الذي يقع بشكل طبيعي بين فقرات أسفل الظهر، ويؤدي هذا التمزق إلى تسرب مادة السوائل الداخلية، مما يسبب التهاب وتهيج العصب الوركي، وهذا شائع عند كبار السن.
- متلازمة الكمثري، حيث يعمل العصب الموجود في الورك تحت عضلة الكمثري ويضغط على العصب الذي يبدأ في الأرداف.
- شد عضلي متكرر في الفخذين وأسفل الظهر والأرداف.
أعراض عرق النسا في الساق اليمنى
- هناك بعض الأعراض التي يسببها عرق النسا تشبه أعراض أمراض أخرى، وتشمل هذه الأعراض ألمًا شديدًا في الساق بدءًا من الأرداف وانتهاءً بالأصابع مروراً بالفخذ والساق.
- خدر في الساق، والذي يمكن أن يؤدي إلى ضمور العضلات والحبل الشوكي.
- آلام أسفل الظهر الشديدة.
- آلام الحوض الشديدة.
- الشعور بالحرقان أو الوخز في الساق بأكملها مع مرور العصب، ويزداد الشعور بالألم والوخز عند الجلوس.
- مع العلم أن الإصابة بعرق النسا تحدث فقط في ساق واحدة (يمين أو يسار) حسب موقع العصب المصاب بالالتهاب.
المواقف التي يجب عليك فيها زيارة الطبيب
- هناك بعض الحالات الخطيرة من التهاب العصب الوركي التي تتطلب عناية طبية فورية، بما في ذلك الألم المفاجئ في إحدى القدمين أو كليهما، خاصةً إذا كنت غير قادر على الحركة بشكل دائم.
- لألم الساق والوخز والخدر نتيجة حادث أو تأثير قوي.
- في حالة عدم قدرة المريض على التحكم في عملية التبول والتغوط، بالإضافة إلى الشعور بألم في الفخذ، يجب عليه التوجه فورًا إلى الطبيب لتشخيص الحالة بشكل صحيح ووصف العلاج المناسب.
أنظر أيضا: أعراض عرق النسا وطرق العلاج
ما هو عرق النسا وكيف يمكن علاجه؟
- هناك عدة طرق لتجنب الألم الشديد نتيجة لعرق النسا، بما في ذلك تجنب الأنشطة العنيفة والحصول على قسط كافٍ من الراحة بعد مجهود قوي.
- وضع كمادات باردة على موضع الألم في القدم أو الفخذ لمدة ربع ساعة تقريباً، ويوصى بتكرار الوصفة عدة مرات في اليوم، ويتم عمل الكمادات بوضع مكعبات ثلج في قطعة قماش ووضعها عليها. موقع البزل.
- بعد يومين من وضع الكمادات الباردة على نقاط الألم، يتم وضع كمادات الماء الدافئ.
- قم بتمارين بسيطة مثل الإطالة التي تقلل الضغط على العصب في أسفل ظهرك.
- إجراء تمارين الأيروبكس، مع مراعاة المعلومات الواردة من المدرب حول الحالة الصحية، وذلك لاختيار التمارين المناسبة للحالة، حتى لا تؤدي إلى تفاقم الأمر وتجعله يأتي بنتائج عكسية.
- تناول بعض مسكنات الألم التي تقلل من شدة الألم والتي لا تحتاج إلى إحالة للطبيب وليس لها آثار جانبية خطيرة، مثل: ب- ايبوبروفين ونابروكسين.
- في حالة عدم تحسن الحالة بعد اتباع جميع العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه، من الضروري زيارة طبيب متخصص لفحص الحالة بعناية ووصف العلاج المناسب.
- الأدوية التي قد يصفها الطبيب تشمل مرخيات العضلات، والأدوية المضادة للالتهابات، ومسكنات الألم، وبعض الأدوية المضادة للنوبات، ومثبطات ثلاثية.
- يفضل بعض الأطباء أيضًا ثقب موضع الألم والالتهاب في الظهر بإبر الكورتيكوستيرويد لأن هذه الحقن تعالج الألم وتزيل الوخز لعدة أشهر، ثم يعود الألم بعد زوال آثار الإبر الشافية.
- في بعض الحالات، يضطر الطبيب إلى إجراء عملية جراحية إذا لم يستجيب المريض للأدوية وتتطور المشكلة إلى نقص في السيطرة على الأعصاب وعدم القدرة على التحكم في حركات الأمعاء والتبول.
العلاج بالاعشاب لعرق النسا
- هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها في المنزل لتخفيف الآلام الناتجة عن عرق النسا ومنها:
1- الزنجبيل
- اخلطي ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون مع ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم الساخن وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون واستخدمي المزيج لتدليك أسفل الظهر والمناطق التي يشعر فيها المريض بالوخز مما يساعد على تخفيف الألم حيث أن الزنجبيل يحتوي على مواد مضادة للالتهابات.
2- الكركم
- الكركم مضاد للالتهابات لاحتوائه على مادة الكركمين التي تساعد في تخفيف الآلام الناتجة عن عرق النسا. يمكن إضافة الكركم إلى بعض الأطعمة، بما في ذلك الحليب، ويمكن إضافة الكركم المطحون إلى عجينة الخبز، ويمكن إضافة ملعقة من الكركم المطحون، تناول كبسولات الكركم بكمية 500 جرام يوميًا.
3- الثوم
- يحتوي الثوم على مواد مضادة للالتهابات تعزز جهاز المناعة، حيث يمكن إضافة الثوم إلى وجبات الطعام أثناء الطهي أو إذا تناولت فصين من الثوم على معدة فارغة مع كوب من الماء يوميًا لتخفيف ألم عرق النسا.
تشخيص عرق النسا
- يتبع تشخيص عرق النسا نفس خطوات أي مرض آخر، من خلال معرفة الأعراض التي يعاني منها المريض، ومعرفة مكان الألم والوخز، ومعرفة التاريخ العائلي للمريض.
- ثم تبدأ مرحلة الفحص السريري وفيها يقوم الطبيب بالإضافة إلى فحص أسفل الظهر بفحص نقاط الألم في الفخذ والقدم للتأكد من أن العصب ملتهب أم لا، ويختبر الضغط على بعض مناطق قوة العضلات والقدرة على الشعور بأطراف القدم.
- قد يقوم الطبيب أيضًا بإجراء أشعة سينية للعمود الفقري أو التصوير بالرنين المغناطيسي للتأكد من عدم وجود كسور أو إصابات في العمود الفقري.
أنظر أيضا: أسباب هشاشة العظام عند النساء
في نهاية المقال، ما هو عرق النسا وكيفية علاجه، نتمنى أن يحظى المحتوى المقدم بإعجاب جميع متابعي الموقع، حيث قدمنا موضوعًا شاملاً عن عرق النسا، والذي شرح أعراضه وأسبابه وطرقه العلاج بالأعشاب الطبيعية وينتظر منا تقديم عناصر جديدة ومفيدة قريبًا.