مريض السكر و صيام رمضان

مرضى السكر والصيام خلال شهر رمضان إذا كنت مصابًا بمرض السكر وترغب في الصيام خلال شهر رمضان، فاستشر أخصائيًا لمعرفة ما إذا كانت حالتك تسمح لك حقًا بالصيام أو إذا كنت لا تستطيع الصيام.

أو تحتاج إلى الإفطار في رمضان وستجد أنه بعد إجراء الفحوصات اللازمة وبناءً على هذا التحقيق، سيتم تزويدك بالنصائح والتعليمات اللازمة.

مضاعفات مريض السكر في رمضان

يمكن أن يشكل الصيام العديد من المخاطر لنوعين من الناس، النوع الأول: مرضى السكري، والنوع الثاني هم الأشخاص غير القادرين على التحكم في مستويات السكر في الدم.

• الانخفاض المفاجئ في نسبة السكر في الدم بسبب الامتناع عن الطعام وأخذ عينة لخفض نسبة السكر في الدم في السحور يعرض المريض لخطر كبير.
• يمكن أن يحدث العكس ويمكن أن ترتفع مستويات السكر في الدم فجأة أو حتى ترتفع (نقص سكر الدم) على الرغم من العلاج اللازم.
• انخفاض أو ارتفاع الحماض الكيتوني.

أنظر أيضا: متى يكون السكر المنخفض لمرضى السكر؟

ماذا يحدث إذا انخفض سكر الدم أو ارتفع فجأة؟

• إذا انخفض مستوى الجلوكوز في الدم فجأة وبشكل مفرط، يكون مستوى قياس الجلوكوز في وقت التحليل أقل من المستوى الطبيعي، أي أقل من 70.
• أما الزيادة المفاجئة في سكر الدم، والتي تكون مفرطة في وقتها، فإن نتيجة قياسها تكون بدرجات كبيرة فوق المعدل الطبيعي، وتكون الدرجة أكثر من 200. وفي هذه الحالة يتعرض المريض لنسبة كبيرة من سكر الدم. غيبوبة، وهي نتيجة للحماض الكيتوني السكري.

الحماض الكيتوني السكري وعلاقته بغيبوبة السكري

• عندما يعاني جسم الإنسان من نقص في الجلوكوز، يحرق الجسم الدهون المخزنة للحصول على الطاقة ويمكنه بذل أي جهد.
• وعندما يحرق الجسم الدهون بدلاً من هرمون الجلوكوز، فإن ذلك يؤدي إلى إنتاج الكيتونات التي تساعد على زيادة حموضة الدم، وبالتالي يتعرض المريض لخطر كبير.
• كما يؤدي الصيام إلى نفس العملية التي تؤدي إلى ارتفاع الحالة الكيتونية ويسبب المرء في غيبوبة السكري.
  • والمريض الذي يجعل هذا الخطر أكثر تكرارا هو المصاب بالسكري من النوع الأول الذي يريد صيام شهر رمضان المبارك، خاصة عندما يواجه نفس الموقف قبل بداية شهر رمضان مباشرة.

مرضى السكر وصيام رمضان والأكل الصحي

يجب أن يلتزم مريض السكر بنظام غذائي صحي حتى يكمل عملية الصيام دون المخاطرة بصحة المريض، وهنا نظام غذائي صحي مناسب لمرضى السكر:

• حول تناول وجبة الإفطار تجنب تمامًا تناول كميات كبيرة من الطعام وتجنب تمامًا الأطعمة الغنية بالدهون والنشويات.
  • اجعل طعامك الأول طعامًا يحتوي على الكربوهيدرات، لكن تناول كمية قليلة منه.
• عند تناول وجبة السحور، لا تأكلها مبكرًا وحاول أن تأكلها متأخرًا بالقرب من أذان الفجر.
  • وتناول، على سبيل المثال، نسبة عالية من الكربوهيدرات، وخاصة الأطعمة المعقدة (الخضار وحبوب الخبز).
• نحن نفضل تناول الكربوهيدرات لأن الجسم يحتاج إلى وقت أطول لهضمها أكثر من العناصر الغذائية الأخرى.
  • يمنح الجسم طاقة جيدة طوال اليوم وحتى اقتراب موعد الإفطار.
• إن تناول الفاكهة الطبيعية أفضل بكثير من العصائر المعلبة والحلويات الجاهزة.
  • لانه منخفض السكر وصحي جدا للجسم.

أنظر أيضا: رعاية القدم السكرية

متى يفطر مريض السكر ولا يكمل صيامه؟

ننصح مريض السكر أن يفطر إذا ظهرت عليه الأعراض التالية حتى لا يتعرض لأية مخاطر أخرى:

1. عندما يكون السكر في حالة عدم استقرار، يرتفع فجأة وينخفض ​​فجأة.
2. إذا كان المريض مصابًا بداء السكري فهو النوع الأول.
3. إذا كانت الحامل مصابة بداء السكري حتى لا تتأذى هي وجنينها.
4. وإذا تعرض المريض لمضاعفات أكثر خطورة مثل الفشل الكلوي.
5. إذا كان المريض يخضع لغسيل الكلى.
6. وإذا تعرض المريض باستمرار للحماض الكيتوني مما يتسبب في دخوله في غيبوبة سكري خاصة إذا تكرر قبل رمضان بثلاثة أشهر.
7. إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين لا يستطيعون التحكم في مستويات السكر لديك، فهي دائمًا مرتفعة، ومنخفضة دائمًا، وأحيانًا مرتفعة، وفي بعض الأحيان منخفضة.

إيجابيات وسلبيات ممارسة الرياضة في رمضان لمرضى السكر وفوائدها العامة

• التمرين بشكل عام مفيد جدًا لصحة الإنسان ويحفز القدرة على بذل مجهود.
  • الحفاظ على جسم سليم وممارسة الرياضة لمرضى السكر خاصة خلال شهر رمضان.
• يمكن أن يعاني مريض السكر من بعض الضرر من ممارسة الرياضة أثناء فترة الصيام.
  • لأنه لن يكون لديه القدرة الكافية لذلك.
  • وإذا كنت شخصًا رياضيًا تمارس الرياضة دائمًا.
  • الأفضل لك ممارسة الرياضة بعد الإفطار بساعتين أو بعد الانتهاء من صلاة التراويح.
• تحرق التمارين الهوائية الدهون وتخفض نسبة الكوليسترول في الدم وتحرق المزيد من السعرات الحرارية في الجسم.

انظر أيضًا: ما هي الأطعمة التي تقلل من مرض السكري؟

وفي نهاية مقالنا نصلي بالشفاء لكل مريض يتألم، ونسأل الله الشفاء العاجل له، ونتمنى أن نكون قد قدمنا ​​كل ما هو مفيد وأن يكون القارئ العزيز قد استفاد من هذه المعلومة.