معلومات عن شجرة جوز الهند عند استخدام جوز الهند بأمان، قد تشمل فوائد ماء جوز الهند خفض ضغط الدم وزيادة الترطيب.
ولكن سنناقش أدناه معلومات حول ماء جوز الهند وشجرة جوز الهند، لذا تابعنا للحصول على كل هذا وأكثر في مقالتنا العادية.
جدول المحتويات
شكل شجرة جوز الهند
- تتميز أشجار جوز الهند (Cocos nucifera) بمظهر استوائي مبدع مع جذوع طويلة ونحيلة مغطاة بسعف خضراء رشيقة.
- إنها تضيف تأثيرًا بصريًا على المناظر الطبيعية وتنتج أيضًا جوز الهند الصالح للأكل في ظل ظروف النمو الدافئة والمعتدلة.
- من السهل نسبيًا زراعة نخيل جوز الهند.
- إنها مفيدة جدًا للعديد من أنواع المناظر الطبيعية وتتحمل رش الملح في المناطق الساحلية.
- عادة ما يكون لأشجار جوز الهند جذع مستقيم واحد مع لحاء فاتح اللون وغير مميز.
- يمكن أن يصل طوله أيضًا إلى 60 قدمًا وعرضه 25 قدمًا في الأعلى.
قد يثير هذا اهتمامك: كيفية استخدام شجرة النيم وفوائدها
معلومات شجرة جوز الهند
- تنمو أشجار النخيل في المناطق الاستوائية مثل السواحل الدافئة وفي الغابات المطيرة.
- كما أنها تنتج الفاكهة المعروفة باسم جوز الهند، وهو نوع من الفاكهة يسمى دروب.
- يتم استخدام جوز الهند والشجرة نفسها لأشياء كثيرة، على سبيل المثال ب ـ لانتاج الصابون والمفروشات والمكانس.
الآثار الجانبية لجوز الهند
- تتمثل إحدى الفوائد الرئيسية لماء جوز الهند في محتواه العالي من البوتاسيوم بشكل غير عادي.
- هذا أيضًا هو السبب الرئيسي لشرب كميات كبيرة من ماء جوز الهند.
- يمكن أن يكون ضارًا أيضًا، ولكن الإفراط في تناول ماء جوز الهند يأتي مع العديد من الآثار الجانبية.
- في دراسة حالة بعنوان “الموت من جوز الهند”، وصف جاستن حكيميان، دكتوراه في الطب، وزملاؤه.
- في قسم أمراض القلب في مستشفى كوينز في نيويورك.
- في حالة رجل يبلغ من العمر 42 عامًا يتمتع بصحة جيدة وقد طور بشكل خطير مستويات عالية من البوتاسيوم مما أدى إلى الإغماء.
- وعدم انتظام ضربات القلب بعد شرب كمية كبيرة من ماء جوز الهند.
1. مساوئ زيادة مستويات البوتاسيوم
- في الواقع، يعد ارتفاع البوتاسيوم (فرط بوتاسيوم الدم) سببًا شائعًا لتغيرات نظم القلب التي تهدد الحياة.
- بما في ذلك الرجفان البطيني، وهي حالة طارئة ترفرف فيها الأجزاء السفلية من القلب بسرعة بدلاً من ضخ الدم.
- ولكن إذا تُركت مستويات عالية للغاية من البوتاسيوم في الدم دون علاج، فقد يتوقف القلب عن الخفقان ويؤدي إلى الموت.
- يحدد معهد الطب كمية مناسبة من البوتاسيوم تبلغ 4700 ملغ / يوم للبالغين، لكنه لا يضع حداً أعلى.
- لذلك، ليس من الواضح بالضبط مقدار البوتاسيوم الآمن للابتلاع.
- ومع ذلك، كما تعلمت للتو، فإن الجرعات العالية جدًا من البوتاسيوم يمكن أن تكون مميتة.
- يمكن أن تصبح مستويات البوتاسيوم مرتفعة بشكل خطير بسبب الإفراط في تناول الطعام.
- يمكن أن يكون تناول كميات كبيرة من البوتاسيوم أمرًا خطيرًا بشكل خاص.
- ولكن إذا كنت تعاني من حالة طبية معينة أو كنت تتناول عددًا من الأدوية التي تؤدي أيضًا إلى ارتفاع مستويات البوتاسيوم في الدم.
- أيضًا، مقارنة ببعض مشروبات الطاقة الرياضية، يحتوي ماء جوز الهند على نسبة كربوهيدرات أقل بشكل ملحوظ.
- لكنها تحتوي على عشرة أضعاف البوتاسيوم، حيث يحتوي ماء جوز الهند على عُشر الصوديوم مقارنة بالمشروبات الرياضية الأخرى.
2. يزيد من السعرات الحرارية الخاصة بك
- حسنًا، هذا غير مرغوب فيه للغاية، أليس كذلك؟ بينما يتعرق بقية العالم لخفض السعرات الحرارية، لا أعتقد أنك تريد أن تفعل العكس.
- على الرغم من أن ماء جوز الهند لا يحتوي على الكثير من السكر مثل المشروبات الرياضية وعصائر الفاكهة.
- ومع ذلك، فإنه يحتوي على سعرات حرارية، أقل من 11 أوقية من ماء جوز الهند يمكن أن تحتوي على 60 سعرة حرارية.
اقرأ أيضًا: أنواع مبيدات الآفات الزراعية الصحية للنباتات وتصنيفها
3. ليست جيدة لمرضى الحساسية
- البعض منا يعاني من الحساسية، ويمكن أن نكون حساسين لبعض الأطعمة والمكونات.
- لهذا السبب نفضل عدم تناوله.
- يمكن أن يسبب ماء جوز الهند أيضًا ردود فعل تحسسية لدى بعض المصابين بالحساسية.
- جوز الهند هو في الأساس جوز شجرة، لذلك قد يكون بعض الأشخاص الذين يستهلكون ماء جوز الهند عرضة للإصابة بحساسية الجوز.
- كما هو الحال مع أشكال الحساسية الأخرى، يجب تجنب شرب ماء جوز الهند من قبل الأشخاص المعرضين للحساسية.
4. يمتلك خصائص مدرة للبول
- هذا عيب آخر لاستهلاك الكثير من ماء جوز الهند لأن ماء جوز الهند له خصائص مدرة للبول.
- هذا يعني أنك إذا استهلكت أكثر من اللازم، فقد تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة والذهاب إلى الحمام عدة مرات.
- على الرغم من أن كمية صغيرة من ماء جوز الهند لها خصائص ترطيب، إلا أن الكثير منها يمكن أن يكون غير صحي.
5. قد يسبب عدم توازن المنحل بالكهرباء
- يعد المحتوى العالي من البوتاسيوم في ماء جوز الهند أحد الأسباب التي تجعله مشروبًا رائعًا.
- لكن نفس السبب يمكن أن يجعل ماء جوز الهند مميتًا عند الإفراط في تناوله.
- في حالة معينة، قضى رجل يومًا كاملاً في لعب التنس في درجة حرارة 90 درجة فهرنهايت.
- كما أنه استهلك 88 أوقية من ماء جوز الهند.
- هذا يؤدي إلى حالة تسمى فرط بوتاسيوم الدم.
- الأمر الذي أدى في النهاية إلى مرض خطير.
6000000
- يمكن أن يكون استهلاك كميات كبيرة من ماء جوز الهند أمرًا خطيرًا.
- شرب الكثير منه يمكن أن يكون له تأثير ملين على الجهاز الهضمي.
- ماء جوز الهند ملين طبيعي.
- قد لا يكون مناسبًا لبعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في حركات الأمعاء.
- لذلك، يجب توخي الحذر قبل تناول كمية كبيرة من ماء جوز الهند.
7. ارتفاع نسبة السكر في الدم
يجب ألا يندرج ماء جوز الهند تحت المشروبات السكرية.
لكنها لا تزال تحتوي على الكربوهيدرات والسعرات الحرارية.
انظر أيضًا: معلومات هل تعرفها عن النباتات
وفي نهاية رحلة معلومات نخيل جوز الهند، نشير إلى الحاجة إلى الاعتدال عند شرب جوز الهند.
نظرًا لأن له بعض الآثار الجانبية الضارة إلى جانب آثاره المفيدة، فأنت بخير.