يعد اضطراب المعدة أحد أكثر الحالات الطبية شيوعًا، وينتج غالبًا عن المحفزات اليومية، ولكن يمكن أن يكون اضطراب المعدة أيضًا علامة على حالات كامنة أخرى.
أو علامة على أعراض أكثر خطورة. لذلك إذا كنت تعاني من مشاكل مستمرة، فمن الأفضل أن ترى طبيبك.
ومع ذلك، إذا كانت مشاكل المعدة مجرد مرض شائع، فهناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تساعدك على الشعور بالتحسن، لذا اتبع مقالتنا العادية للحصول على كافة التفاصيل.
جدول المحتويات
أكثر من 10 علاجات منزلية مثبتة لآلام المعدة
1- نعناع
- يعرف المعالجون الطبيعيون أن النعناع ليس مجرد معطر للنفس.
- ولكن هناك أيضًا أدلة على أن زيت النعناع الأساسي، الذي يحتوي على المنثول، له تأثيرات مضادة للتشنج على عضلات الجهاز الهضمي.
- رائحته يمكن أن تهدئ الأعصاب، بما في ذلك تلك الموجودة في المعدة.
- هذا يجعل النعناع شائعًا جدًا لدى مرضى القولون العصبي.
- أظهرت دراسة نشرت في مجلة أمراض الجهاز الهضمي أن مرضى القولون العصبي.
- أولئك الذين تناولوا كبسولات زيت النعناع قللوا من آلام البطن بنسبة 40٪ وانتفاخ البطن بنسبة 50٪.
- أثبتت دراسة ألمانية أخرى من عام 1996 أن النعناع لديه القدرة على تسكين آلام المعدة الناتجة عن الغازات.
اقرأ أيضًا زيت البابونج لتفتيح البشرة
2- الخزامى
- يحتوي اللافندر على خصائص وقائية للجهاز الهضمي.
- أظهرت دراسة أيضًا أن اللافندر، عند تناوله أو استنشاقه، يمكن أن يحمي معدتك من القرحة.
- أظهر استخدام هذا الزيت في العلاج بالروائح آثارًا في تخفيف الآلام.
- ومن المعروف أيضًا أنه يساعد في علاج الإسهال وتخفيف تقلصات الدورة الشهرية.
3 – البابونج
- يعتبر من أنحف الأعشاب وبالتالي فهو أيضًا الأكثر أمانًا.
- هذه العشبة لها خصائص مضادة للتشنج ومضادة للالتهابات.
- أظهرت الدراسات أن له تأثير مهدئ طبيعي ويمكن أن يهدئ بطانة الجهاز الهضمي.
- ويخفف الانتفاخ وحرقة المعدة والهضم غير المريح الناجم عن التوتر أو القلق.
- تظهر الأبحاث العلمية أيضًا أن مستخلص ماء البابونج له تأثير وقائي على قرحة المعدة والأمعاء عند تناوله عن طريق الفم.
- مما يتضح بين الأجزاء المعالجة والأجزاء غير المعالجة.
4- الزنجبيل
- ما يميز الزنجبيل عند معالجة المعدة بالأعشاب هو قدرته على علاج الغثيان والقيء.
- الزنجبيل المبشور الطازج هو الأفضل في منع غثيان الصباح دون التسبب في النعاس مثل الأدوية الأخرى.
- بالإضافة إلى الغثيان والقيء، يمكن لشاي الزنجبيل أيضًا أن يقاوم الانتفاخ والألم.
5- شمر
- للشمر تأثير إيجابي على آلام الجزء العلوي من البطن سواء على شكل شاي أو زيت مستخلص.
- عندما درس العلماء الآثار المضادة للقرحة والمضادة للأكسدة لمستخلص الشمر في عام 2007.
- ووجدوا أن الشمر يمكن أن يقلل بشكل كبير من تلف المعدة.
- تعود هذه الخصائص الوقائية إلى قدرة الأعشاب على تقليل بيروكسيد الدهون وزيادة نشاط مضادات الأكسدة.
6- الهندباء
- الهندباء من الأعشاب الممتازة التي توفر عددًا من العناصر الغذائية الصحية القيمة لأنها تحتوي على الريبوفلافين وحمض الأسكوربيك والزنك والحديد والمنغنيز والبروتين والفوسفور والكاروتين والكالسيوم وفيتامين ب والستيرولات والفلافونويد.
- له تأثير مدر للبول، وينقي الدم ويقاوم عمل تنقية الكبد.
- يُعتقد أيضًا أن الهندباء فعالة في تطهير الجهاز اللمفاوي بالجسم وتحسين عملية الهضم.
- تستخدم أوراق الهندباء بشكل شائع لزيادة كمية حمض الهيدروكلوريك في المعدة ومنع آلام البطن.
- يمكن استخدامه أيضًا لتحسين وظائف الكبد والمرارة والمعدة.
- يمكن أن يساعد الهندباء أيضًا في اضطرابات المعدة واضطراب المعدة.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أيضًا استخدام شاي الهندباء كمنشط هضمي وملين طبيعي ممتاز لتعزيز حركات الأمعاء المنتظمة.
7- زعتر زعتر
- الزعتر عشب دقيق يمكن أن يساعد في تخفيف الغازات أو الانتفاخ واضطراب المعدة.
- الالتهابات الطفيلية، أو الألم أو التهاب المعدة.
- كما توفر هذه العشبة مساعدة ممتازة في تحسين عملية الهضم.
- يمكن أن يساعد الاستهلاك المنتظم للزعتر في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي والتشنجات التي تسببها تقلصات الأمعاء.
- يمكن أن يعمل الزعتر أيضًا عن طريق إرخاء عضلات المعدة.
- هذا يساعد في مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم وفقدان الشهية والتهاب المعدة المزمن.
- يعتبر الزعتر مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، ويحتوي أيضًا على عناصر مغذية مثل فيتامين K والألياف والكروم والمنغنيز.
- الكالسيوم والحديد والبيوفلافونويد مفيدة لجسم الإنسان.
قد تكون مهتمًا بفوائد أوراق الجوافة والزعتر
8- الهيل
- وهي من التوابل المشهورة في آسيا وغالبًا ما تضاف إلى الأطباق الهندية.
- نظرًا لخصائصه المضادة للتشنج والمسكنات، يمكن أن يعالج الهيل بشكل فعال العديد من أمراض الجهاز الهضمي.
- يحتوي على مكونات زيت طيار يمكن استخدامها لتهدئة المعدة.
- ومن المعروف أيضًا أنه يخفف من مشاكل المعدة وعسر الهضم والانتفاخ والإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.
9- إكليل الجبل
- يُعتقد على نطاق واسع أن هذه الشجيرة العطرية مفيدة للمعدة والهضم عن طريق إزالة السموم من الكبد وتحفيز إنتاج الصفراء.
- يمكن أن يعزز الهضم بشكل أفضل.
- بالإضافة إلى كونه مثبطًا للشهية، يساعد إكليل الجبل أيضًا في عسر الهضم والغازات.
10- مشروب عرق السوس
- يعتبر عرق السوس من أفضل المشروبات التي تساعد على التخلص من التهابات المعدة.
- هذا بسبب قدرته على استعادة الجهاز الهضمي.
- قم بغلي كوب من التفاح وعرق السوس وتناوله 3 مرات في اليوم.
أعراض التهاب المعدة
بعد فهم العلاج بالأعشاب لالتهاب المعدة، يجب فهم أعراض التهاب المعدة لتحديد ما إذا كان التهاب المعدة أم لا.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة ولكن ليس لديهم أي علامات للمرض.
عندما تظهر هذه الأعراض، فإن أبرزها:
- هناك بعض الألم في المعدة.
- القيء والغثيان.
- إسهال.
- فقدان الشهية في بعض الحالات.
- تشعر بقليل من الانتفاخ.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتكرر هذه الأعراض والعلامات بمرور الوقت، خاصةً إذا كان الالتهاب مزمنًا.
- من الضروري ذكر بعض الأعراض الشديدة والحادة التي يمكن أن يعاني منها الأشخاص المصابون بهذه العدوى.
تشمل هذه الأعراض:
- الدم القيء؛
- يعاني من فقر الدم.
- هناك بعض الدم في البراز.
تحقق أيضًا من أفضل علاج لجراثيم المعدة وتموت جراثيم المعدة؟
من خلال موقع تريندات، قدمنا لك بعض المعلومات حول أكثر من 10 علاجات منزلية مثبتة لآلام المعدة. نأمل أن تنال إعجابكم. ابقى بصحة جيدة.