تعد القدرة على تقليل حمض البوليك من الجسم أو تورم أصابع قدميك أو صعوبة تحريكها أحد الأسباب التي أدت إلى ارتفاع مستويات حمض البوليك في الجسم مع أهم المعلومات حول كيفية إزالته من الجسم.
جدول المحتويات
ما هو حمض اليوريا؟
- حمض اليوريك هو أحد المركبات الكيميائية في الجسم.
- يتكون هذا المركب أيضًا من النيتروجين والكربون والأكسجين والهيدروجين.
- نرى أيضًا أن هذا المركب يزيد من مستوياته في جميع الأطعمة البروتينية مثل اللحوم والأسماك وما إلى ذلك.
- هذا يفسر وجود زيادة في حمض البوليك في الجسم فوق المعدل الطبيعي عند تناول كميات كبيرة منه.
- هذا يجعل الأمر يبدو خطيرًا جدًا ويصبح من الضروري البحث في كيفية إزالة حمض البوليك من الجسم.
اقرأ أيضًا: تحليل صيام حمض اليوريك أو الصوم
طرق تقليل حمض اليوريك من الجسم
- إن معرفة كيفية تقليل حمض اليوريك من الجسم أمر يبحث عنه كثير من الناس.
- تسبب المستويات العالية من حمض اليوريك في الجسم تورم أصابع القدم وصعوبة في تحريكها.
- هذا من الأشياء التي تشكل خطرا على جسم الإنسان.
- لذلك، فإن إزالته بسرعة من الجسم أمر لا بد منه.
- تتم معالجة إزالة حمض البوليك من الجسم بطريقتين، أولهما الإزالة من خلال العلاج الطبي.
- كما أن هناك طريقة أخرى لإزالة حمض البوليك من الجسم وهي من خلال تناول الأعشاب والوصفات الطبيعية.
- مثل أكل الكرفس وأكل الكركم والكرز.
- كما أن من أهم الأشياء التي تساعد على إزالة حمض البوليك من الجسم الابتعاد عن بعض أنواع الأطعمة التي تزيده.
أسباب ارتفاع حمض البوليك في الجسم
- الإفراط في تناول الأطعمة البروتينية سواء كانت بروتينية أو نباتية.
- كما أن زيادة تناول بعض الأطعمة الغنية بالفوسفور يساهم أيضًا في زيادة حمض البوليك في الجسم.
- مثل تناول الأسماك أو المأكولات البحرية بشكل عام.
- تعد زيادة مستوى البيورينات في الجسم أيضًا أحد الأسباب الرئيسية لزيادة مستويات حمض البوليك في الجسم.
- تؤثر هذه الزيادة على الجسم حيث أنه يستهلك كميات كبيرة من البروتين.
- يعاني الشخص من مرض مزمن مثل مرض السكري أو الكبد أو أمراض الغدة الدرقية.
- كما أن زيادة نسبة الدهون في الجسم وقلة الحركة والنشاط من أهم أسباب ارتفاع نسبة حمض البوليك في الجسم.
- كما أن نقص الغذاء يؤدي إلى انخفاض حمض البوليك في الجسم، حيث لا يحصل الجسم على جميع العناصر التي يحتاجها.
- المرضي له أيضًا عامل مهم في زيادة فرصة تطوير مستويات عالية من حمض البوليك في الجسم.
أعراض ارتفاع حمض البوليك في الجسم
- آلام شديدة في المفاصل والعضلات تصاحب أي حركة لجسم الإنسان.
- يعد الشعور بالقيء والغثيان المستمر دون أسباب مرضية أحد الأعراض الرئيسية لارتفاع حمض البوليك في الجسم.
- وكذلك الشعور الدائم بالتوتر والإرهاق الذي يسبب عدم القدرة على أداء المهام اليومية بشكل طبيعي.
- ميل الجسم إلى أن يكون دائمًا كسولًا وخمولًا بشكل مفرط.
- تعتبر درجة الحرارة المرتفعة، خاصة في المناطق التي ترتفع فيها هذه الحموضة، من أهم أعراض زيادتها.
- التورم الذي يصاحب المناطق التي يكون فيها الحمض قويًا هو أحد الأعراض الرئيسية للمرض.
مضاعفات ارتفاع حمض البوليك في الجسم
- تنشأ مضاعفات الحالة إذا لم يتم حل المشكلة، حيث يعاني جسم المريض من آلام مستمرة في العظام.
- ينتهي هذا الألم بمجرد إزالة الحمض الزائد في الجسم من حمض البوليك.
- وكذلك إصابة الجسم بالنقرس المصاحبة لأكل كمية أكبر من الأطعمة المحتوية على البروتين.
- يؤثر هذا المرض أيضًا بشكل كبير على العضلات والمفاصل والكلى.
- ونرى أيضًا أن أحد أكثر المضاعفات الملحوظة لارتفاع حمض البوليك هو تكوين حصوات الكلى نتيجة زيادة هذا الحمض.
- وهذا يمكن أن يؤدي إلى فشل كلوي – لا قدر الله -.
- كما يعاني الجسم من بعض الأمراض المزمنة كالسرطان والسكري بسبب آلامه من ارتفاع حمض البوليك.
تشخيص ارتفاع حمض البوليك في الجسم
- من أجل إيجاد طرق لتقليل حمض البوليك من الجسم، من الضروري إجراء تشخيص مناسب للحالة.
- كما نرى أن العديد من الأطباء يقومون ببعض الاختبارات التي تحدد مستويات حمض البوليك وقياسها في البول أو الدم.
- حيث يوجد في كل من البول والدم نسبة حمض البوليك التي تزداد في الجسم.
- يُصنف حمض اليوريك أيضًا على أنه نفايات طبيعية ينتجها الجسم عند تكسير البيورينات.
- هذه المادة هي مادة كيميائية توجد في خلايا الجسم وبعض الأطعمة، مثل الكبد والسردين والفول المجفف.
- في معظم الحالات، ينتقل الحمض إلى الكلى، حيث يذوب معظمه في الدم ثم يتم التخلص منه تمامًا من الجسم في البول.
- تحدث مخاطر إصابة الإنسان أيضًا عندما يبدأ الجسم في تكوين بلورات تتراكم جميعها في المفاصل.
- هذا يجعل النقرس أحد أكبر مضاعفات ارتفاع مستويات حمض البوليك في الجسم.
- لذلك يقوم الأطباء بفحص مستوى الحموضة في الجسم عن طريق البول أو الدم.
- وهذا يجعل تحديد نسبة الحجم أحد أهم جوانب العلاج، مما يسمح للطبيب بالتحكم الكامل في الحالة.
أدعوك أيضًا للتعرف على: العلاج بالأعشاب لحمض اليوريك المرتفع
كيف يمكن معالجة الكثير من حمض البوليك في الجسم؟
كيفية إزالة حمض البوليك من الجسم والحصول على العلاج المناسب من خلال بعض العادات المهمة وهي كالتالي:
- اشرب أكبر كمية من الماء يمكن أن تصل إلى 3 لترات من الماء يوميًا لأن الماء مهم جدًا.
- يساعد على تطهير الكلى تمامًا ويساعدها على التخلص من الأملاح الموجودة فيها.
- من الضروري أيضًا تجنب استهلاك العديد من المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
- كما أن من أهم خطوات العلاج الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل المكسرات والشعير والفواكه والخضروات.
- كما أنه من الضروري التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم الحمراء والدجاج حتى لا تكون مناسبة لمرضى النقرس.
ما الأطعمة والمشروبات التي تخفض مستويات حمض اليوريك؟
هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات التي تساعد في تقليل المستويات العالية من حمض البوليك في الجسم، وهي كالآتي:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على خل التفاح لاحتوائها على حمض الماليك الذي يتسبب في تكسير حمض البوليك.
- كما يقلل تناول التوت من أي ألم ناتج عن انخفاض حمض البوليك.
- وكذلك جميع الأطعمة التي تحتوي على الألياف.
- كما أن تناول الليمون من الأشياء التي تساعد على إذابة مستويات حمض البوليك الزائدة.
- من الضروري أيضًا شرب الكثير من الماء.
- يحتوي مشروب الكرفس أيضًا على البوتاسيوم والمنغنيز، وهما عنصران يخفضان مستويات حمض اليوريك المرتفعة.
- يعتبر مشروب الزنجبيل أيضًا من أفضل الوصفات لتقليل المستويات العالية من حمض البوليك في الجسم.
قد ترى أيضًا: ارتفاع حمض اليوريك وعلاجه
إن معرفة كيفية تقليل حمض البوليك من الجسم هو نتيجة شعور المريض ببعض الأعراض الغريبة التي تجعله يشعر بالقلق من هذه الأعراض التي تحدثنا عنها وذكرناها في السطور السابقة.