أعراض الحمل في الشهر الأول بالتفصيل

هناك العديد من أعراض الحمل، وقد يظهر بعضها عند النساء في الشهر الأول، ولكن قد يختلف توقيت ظهورها من امرأة إلى أخرى، ومن الممكن أن تظهر بعض الأعراض في الأسبوع الأول من الحمل.

وبعضهن بعد أسبوعين، وبعضهن لا يشعر بأي علامات أخرى غير تأخر الدورة الشهرية، وفي هذا الموضوع سنقوم بتفصيل أعراض الحمل في الشهر الأول.

علامات الحمل في الشهر الأول

انظر أيضًا: أعراض الحمل التي تعاني منها المرأة في الشهر الأول

الأعراض الجسدية

هناك العديد من الأعراض الجسدية التي قد تعاني منها بعض النساء في الشهر الأول من الحمل، ومنها:

نزيف

• هو نزيف يحدث في وقت مبكر من الحمل ويسمى نزيف الانغراس، ومن الممكن أن تلاحظ المرأة كمية قليلة من الدم من المهبل في وقت مبكر من الحمل.

انقطاع الحيض

• تعرف كل امرأة موعد الدورة الشهرية بعد سبعة أيام أو أكثر من موعدها.
• يمكن أن يكون هذا مؤشرًا لهم على أن الحمل قد بدأ وأنه يجب إجراء الاختبارات للتأكد من أن هذه الأعراض قد تكون مضللة في بعض الأحيان.

التعب والإرهاق

• الإجهاد والتعب والإرهاق أمر شائع عند النساء لأنه في بداية الحمل يرتفع مستوى هرمون البروجسترون مما يجعل المرأة الحامل تشعر بالنعاس والتعب.

ألم وتورم في الصدر

• تحدث تغيرات كثيرة في هرمونات المرأة في بداية الحمل، وهذه التغيرات تضر بثديها.
  • لكن سرعان ما يختفي هذا الألم عندما يعتاد جسد المرأة على هذا التغيير الهرموني.

الشعور بالمرض

• في بداية الحمل، قد تعاني المرأة الحامل مما يعرف بغثيان الصباح، والذي يمكن أن تشعر به ليلاً ونهاراً.
• عادة ما تشعر المرأة الحامل به بعد الشهر الأول من الحمل، لكن قد تشعر به في وقت مبكر.
• البعض منهم لا يشعر بالغثيان على الإطلاق، وهذا الغثيان قد يكون أو لا يتقيأ بسبب هرمونات جسم المرأة الحامل.

كثرة التبول عند النساء الحوامل

• في بداية الحمل، تزداد كمية الدم في جسم المرأة الحامل، مما يؤدي إلى معالجة الكلى للسوائل الزائدة التي تجعل المرأة الحامل تتبول بشكل متكرر.

النفور من بعض الأشياء

• من أهم شكاوى الحمل في الأشهر القليلة الأولى هي نفور المرأة الحامل في بداية الحمل من أشياء كثيرة، مثل أنواع معينة من الطعام أو الشراب أو الروائح.

الشعور بالنكهات المعدنية في الفم

• من أعراض الحمل في الشهر الأول أن المرأة الحامل تجد بعض النكهات المعدنية الغريبة في الفم.

الأعراض النفسية للحمل في الشهر الأول

بالطبع، يمكن أن تحدث تقلبات مزاجية غير متوقعة لدى المرأة الحامل في الشهر الأول.

قد تجدها تبكي بعد الضحك دون سبب واضح، أو قد تجدها سريعة الانفعال وسريعة الانفعال.

قد تعاني المرأة الحامل من ضعف الذاكرة أثناء الحمل، فضلاً عن أعراض الحمل، والتي، وفقًا لها، تؤدي إلى تدهور حالتها العقلية باستمرار.

سبب حدوث أعراض نفسية عند المرأة الحامل في بداية الحمل هو التغيرات الهرمونية في أجسامها.

خلال الشهر الأول من الحمل، ترتفع مستويات هرمون البروجسترون والإستروجين في الدم، مما يتسبب في بكاء المرأة، وسرعة الانفعال وعدم الراحة.

إنهم عالقون بين شعورين، الأول هو شعور الأمومة الجميل الذي سيحصلون عليه بعد شهور ويعانقون أطفالهم والآخر هو الشعور بالندم على تحمل هذه المسؤولية الكبيرة.

هناك مخاوف كثيرة تراود المرأة خلال شهور الحمل منها:

• هل يأتي الطفل بصحة جيدة أم لا؟
• هل ستكون الأم مسؤولة أيضًا أم لا.
• هل يستطيع رب الأسرة إعالة الطفل مادياً أم لا؟
• وكذلك مدى تأثيره على الصحة بعد الجراحة.
• هل تؤثر الطفلة على علاقتها ببقية أفراد أسرتها أم لا؟

كل هذا وأكثر يعمل على التأثير النفسي على المرأة الحامل في الأشهر الأولى من حملها.

اقرأ أيضًا: الأعراض المؤكدة للحمل خارج الرحم ومتى تحدث

كيفية التعامل مع الأعراض النفسية للحمل

• في مواجهة الأعراض النفسية للحمل، لا ينبغي للمرأة أن تترك نفسها بمفردها، بل أن تساعد نفسها.
• للخروج من هذه الحالة العقلية السيئة، وإحدى الخطوات الأولى هي التوقف عن لوم نفسك على تحمل تلك المسؤولية.
• ويجب أن تعلمي أن جميع النساء يعانين من هذه الأعراض وعليهن التحلي بالصبر حتى تهدأ أعراض الحمل التي تصيبهن والتي عادة ما تنحسر بعد الشهر الثالث من الحمل.
• هناك العديد من الطرق التي يجب على المرأة الحامل اتباعها من أجل السيطرة الجيدة على الأعراض النفسية للحمل ومن بين هذه الطرق ما يلي:

راحة

• يجب أن تحصل المرأة الحامل على فترات طويلة من الراحة والنوم ليلاً وأن تأخذ أكبر وقت ممكن خلال النهار حيث يصعب التحكم في مزاجها عندما تعاني من الإجهاد والتعب.

القيام بالأنشطة الترفيهية

• يساعد الانخراط في الأنشطة الترفيهية أو الهوايات المفضلة في تغيير الحالة المزاجية للمرأة الحامل. عندما تخرج لتناول الطعام مع صديقاتها، يمكن أن تنسى وتتشتت انتباهها عن ضرباتها النفسية.

احصل على الدعم

• على المرأة الحامل أن تتحدث مع زوجها أو عائلتها عن التعب والأعراض النفسية التي تعاني منها لأن هذه المحادثة يمكن أن تدعمها.
• بالإضافة إلى طلب المشورة من الأقارب الذين عانوا من الحمل، يجب عليها أيضًا التحدث إلى طبيبها إذا كانت لا تفضل التحدث إلى شخص ما عن خصوصيتها.

ممارسة الرياضة البسيطة

• يضبط النشاط البدني الحالة المزاجية للمرأة الحامل، مع ضرورة الحد من ممارسة الرياضة والتمارين البسيطة.
  • حتى لا تتعرض للإجهاد مما يؤدي بدوره إلى إفراز الدماغ للمواد الكيميائية التي تحسن مزاجه.

اطلب المساعدة من أفراد الأسرة

• يمكن أن تكون المرأة الحامل متعبة لدرجة أنها لا تستطيع أداء مهام مختلفة، لذلك لا ينبغي لها أن تجهد نفسها وتطلب من زوجها أو أفراد أسرتها وأصدقائها المساعدة والدعم.

قد يثير هذا اهتمامك: أعراض الحمل في الشهر الأول ونصائح مهمة

وبعد أن أوضحنا أعراض الحمل في الشهر الأول، كل ما عليك فعله هو مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي حتى تفوق الفوائد.