خلطات زيادة الوزن للأطفال سنذكر اليوم خلطات زيادة الوزن للأطفال من خلال موقع تريندات.كوم لأن بعضها خفيف الوزن ولا يتبع الطرق الطبيعية والنظام الغذائي حتى يكتسبوا الوزن ويصبحوا أكثر صحة.
جدول المحتويات
صيغ زيادة الوزن للأطفال
سنتعرف أولاً على خلطات زيادة الوزن للأطفال من خلال ذكر ما يلي:
اللبن المخفوق
- تحتاج إلى وضع نصف كوب من حليب الصويا ونصف كوب حليب في الخلاط وانتظر حتى تمتزج جيدًا.
- ثم نضيف ملعقتين كبيرتين من زبدة الفول السوداني وكذلك شرائح الموز وبعض العسل وننتظر حتى تمتزج جيداً مع الخليط.
- أخيرًا، يمكنك تقديم هذا المزيج لطفلك في الصباح أو في وقت النوم.
مزيج الأفوكادو للغمس
- يتم وضع بعض الأفوكادو في الخلاط.
- ثم أضف 1 كوب كزبرة ونصف كوب كريمة حامضة وربع كوب ليمون معصور.
- أضيفي ملعقة كبيرة من شرائح الفلفل الأخضر، ثم اخلطي جميع المكونات جيدًا بالخلاط.
- أخيرًا، يمكنك أن تقدم لطفلك هذا المزيج مع بعض المكملات الغذائية الأخرى.
حمص
- أولاً، في الخلاط، يُمزج 1 كوب من الحمص مع نسبة 1 من بذور الثوم و 1/4 كوب زيت زيتون.
- هذا بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين ليمون معصور وملعقتين طحينة وملعقة كمون و 3/4 ملعقة صغيرة ملح.
- انتظر أيضًا حتى تمتزج كل هذه المكونات جيدًا.
- أخيرًا، يمكن إضافة الماء إذا تطلب الخليط أن يكون مناسبًا للإعطاء لطفلك.
رج الشوكولاته
- نضيف كل نكهة من الآيس كريم المرغوبة، سواء كانت فانيليا أو شوكولاتة، إلى الخلاط بمقدار كوبين.
- هذا بالإضافة إلى ربع كوب من شراب الشوكولاتة ونصف كوب حليب.
- أخيرًا، بعد أن يصبح الخليط ناعمًا وممزوجًا بالكامل، يمكن تقديمه للطفل.
اقرأ أيضًا: الوزن الطبيعي للجنين عند الولادة
تسمين الاطفال بالحلقة
الآن بعد أن تعرفنا على خلطات زيادة الوزن للأطفال، سنناقش أدناه بعض المعلومات حول تسمين الأطفال في الحلبة:
تسمين الاطفال بالحلقة
- بالطبع، للحلبة العديد من الفوائد المختلفة ويمكن أن تؤدي إلى السمنة.
- لعلاج النحافة أيضًا.
أسباب تسمين الحلبة
- تتميز الحلبة بقيمة غذائية عالية، حيث تحتوي ملعقة واحدة منها على (12 سعرة حرارية، 2.4 جرام كربوهيدرات، 1 جرام دهون تقريبًا).
- هذا بالإضافة إلى المعادن والفيتامينات الموجودة في الحلبة وهي الكالسيوم والحديد والعديد من المعادن الأخرى.
- كما تعمل الحلبة على تحسين الشهية لاحتوائها على الألياف الغذائية التي يهضمها الجهاز الهضمي بشكل أفضل.
كيفية استخدام الخاتم
- يمكن تقديم الحلبة كمشروب عن طريق وضع بعض بذورها في الماء وانتظار الغليان ثم إضافة العسل وتقديمها.
- بعد تناول المشروب، يمكن إضافة المكسرات بدلاً من العسل وتقديمها لطفلك أيضًا.
- هناك أيضًا بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على الحلبة، لكن يجب استشارة الطبيب أولاً قبل تقديمها لطفلك.
كما أدعوك للتعرف على: علاج نقص الوزن عند الأطفال
أعشاب لتسمين الأطفال
في مقال عن خلطات زيادة الوزن للأطفال، نتعرف على أعشاب لتسمين الأطفال من خلال ذكر ما يلي:
السمسم
- حيث يمكن استخدامه بوضع نصف كوب منه على النار وانتظار تحوله إلى اللون الذهبي، ثم بعد إبعاده عن النار يطحن ويوضع له ملعقتان من السكر والعسل.
- يمكن للطفل أيضًا أن يأخذ حوالي 10 ملاعق من هذا ويحتفظ بباقي الخليط في الثلاجة.
اليانسون والتين
- يستخدم في تحضير كوب حليب وإضافة 4 حبات تين.
- بعد ذلك تضاف إليها ملعقتان صغيرتان من اليانسون، وأخيراً تخلط هذه المكونات جيداً وتترك لمدة 60 دقيقة تقريباً قبل إعطائها للطفل، ويجب أن يؤخذ الطفل على معدة فارغة يومياً في الصباح.
المهروس والتمر
- يتكون هذا الخليط من بذور السمسم وبعض الزبدة والتمر منزوع النوى.
- يتم أيضًا وضع 5 ملاعق من المونج، وفي النهاية يتم خلط كل هذه المكونات ثم تشكيلها في أصابع ليأكلها الطفل.
نصائح لزيادة الوزن عند الأطفال
يمكننا الآن معرفة بعض النصائح التي يجب اتباعها لزيادة وزن الطفل من خلال ذكر ما يلي:
- من الأفضل استخدام الحليب كبديل للماء في العديد من الوصفات لأن الحليب مغذي للغاية ومهم للطفل.
- بالإضافة إلى الوصفات التي يأكلها الطفل، يجب أيضًا تقديم أنواع مختلفة من الجبن للطفل.
- كما يجب أن يعطي الطفل أشياء تزيد من السعرات الحرارية، مثل زبدة الفول السوداني وبذور الموز وما إلى ذلك.
- أيضًا، نظرًا لأنها من أهم الوجبات، يجب أن يتناول الطفل وجبة الإفطار مبكرًا لأنها تحتوي على جميع العناصر الغذائية.
قد ترى أيضًا: أفضل حليب للرضع لاكتساب الوزن
مع ذلك توصلنا إلى خاتمة مقال عن تركيبات زيادة الوزن للأطفال ونتمنى إفادة كل الأمهات لمساعدة أطفالهن في الوصول إلى وزن معقول والحصول على قيمة غذائية عالية من المواد المقدمة لهم.