ما هي فوائد زيت الزيتون للأسنان واللثة؟ إنه موضوعنا اليوم لأن هناك الكثير من الأشخاص الذين يواجهون مشاكل لا حصر لها في أسنانهم ولثتهم، سواء كان ذلك في تبييض الأسنان أو التهاب اللثة، ولأن زيت الزيتون من الزيوت التي لها فاعلية كبيرة في تخفيف وجع الأسنان لديه، وغيرها الكثير المزايا سنتحدث عنها في المقال.
جدول المحتويات
زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون من الثمار التي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط ويستخدم في تغذية الإنسان لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية ويستخدم في العديد من مستحضرات التجميل لاحتوائه على فيتامين هـ وفيتامين د كما يلعب دورًا مهمًا في تنظيف الأسنان والتخلص منها أي اصفرار ويمكن أن يخفف من التهاب اللثة.
أنظر أيضا: علاج سواد اللثة والشفتين
ما هي فوائد زيت الزيتون للأسنان واللثة؟
- زيت الزيتون قادر على تحرير ليس فقط الغشاء المخاطي للفم ولكن أيضًا اللثة من الجراثيم والبكتيريا الضارة لأنه يحتوي على أحماض لها تأثير مضاد للفيروسات.
- يساعد على ضبط قلوية الفم، مما يحفز تدفق الدم إلى أنسجة الفم.
- يحسن تغذية اللثة بالإضافة إلى علاج التهابات اللثة ووقف نزيف اللثة.
- إنه قادر على التخلص من الفطريات التي لها تأثير كبير في تكوين رائحة الفم الكريهة.
- يعمل ضد تقرحات اللثة ومنشط لها.
- زيت الزيتون مبيض للأسنان لأن الشطف به يساعد على إزالة اصفرار الأسنان وجعلها أكثر بياضا.
- نظف الفم من جزيئات الطعام التي تراكمت بين الأسنان.
- يحمي الأسنان من التسوس وينظف اللثة.
- يقوي الأسنان ويقيها من الكسور، لاحتوائه على العديد من الفيتامينات ومنها فيتامين سي – د.
- يزيل جفاف الفم ويزيل تشقق الشفاه.
- يحمي الفم من السرطان.
- يمكن أن تحافظ على اللون الطبيعي للأسنان.
- يخفف وجع الاسنان.
قلبي زيت الزيتون قبل النوم
يستخدم زيت الزيتون للشطف، وله فوائد عديدة منها:
- قادرة على التخلص من التهاب الأسنان وتخليص اللثة من أي سواد، بالإضافة إلى وقف النزيف.
- يقوي الأسنان الضعيفة.
- الشطف به سيساعد على التبييض.
- عندما يشطف الإنسان بزيت الزيتون فإنه يجعل الشفاه حمراء ويزيل أي سواد فيها.
- يتم وضع الكثير من زيت الزيتون في الفم لشطفها والعمل على تنظيف الأسنان واللثة حيث يؤدي ذلك إلى تخليص الأسنان من جميع البقع بالإضافة إلى تنظيف الفراغات بين الأسنان.
انظر أيضًا: فوائد قشر الموز لتبييض الأسنان
طرق الشطف بزيت الزيتون
طريقة شطف الفم بزيت الزيتون معروفة منذ القدم فهي من أفضل طرق صحة الأسنان ولا تسبب أي آثار جانبية يمكن أن تضر بصحة الإنسان ولكنها تقضي على وجع الأسنان بالإضافة إلى حماية اللثة من سنناقش طرق الشطف بها ونتعرف عليها من خلال هذه السطور:
- أولاً: يؤخذ الكثير من زيت الزيتون، ويمكن أن يكون ملعقة، ويوضع في الفم صباحاً، ويكون على معدة فارغة قبل الأكل.
- يُحرَّك زيت الزيتون في الفم ويُغرغر به، لكن لا يجب بلعه، مع الحرص على إدخاله إلى الفم من جميع الجهات.
- يستمر الشطف لمدة 20 دقيقة ولا يجب بذل أي جهد حتى لا تتعرض عضلات الفم للتلف ويجب إرخاء الفكين بالكامل ويلاحظ أن الزيت يشبه الماء ويمتزج باللعاب ويصبح كثيفاً.
- يعمل الزيت على امتصاص السموم الموجودة في الدم وفي جميع الاتجاهات في الفم، وبعد انتهاء وقت غسول الفم، يتم بصق الزيت ويُنظر إلى لون زيت الزيتون كما هو بسبب تلك الواردة فيه السموم وتراكم بقايا الطعام شاحب اللون.
- يتم غسل الفم بالماء الدافئ أكثر من مرة ويمكن استخدام الملح لتنظيف الفم بعد زيت الزيتون للتخلص من جميع البكتيريا الموجودة في الفم وأيضاً للحصول على أفضل النتائج وهذا يتكرر يومياً.
- يمكن أيضًا استخدام عصير الليمون لتنظيف الأسنان به بعد استخدام زيت الزيتون لما له من فاعلية كبيرة في إزالة الطعام العالق بين الأسنان ويمكنه القضاء على رائحة الفم الكريهة بالإضافة إلى إزالة طبقة البلاك الموجودة في الأسنان. .
كيف تعتني بأسنانك؟
- تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم على الأقل.
- استخدام الخيط الطبي لتنظيف الأسنان لحمايتها من العدوى أو تسوس الأسنان.
- استخدم فرشاة أسنان ناعمة لتجنب خدش اللثة.
- تجنب فرك أسنانك بشدة لتجنب التهاب اللثة.
- التنظيف السليم عن طريق ربط الفرشاة بجميع أجزاء الفم وتنظيف المناطق التي يتم من خلالها مضغ الطعام.
- استخدم معجون أسنان مفلور لحماية الأسنان وحمايتها من التسوس.
شاهدي أيضاً: طرق تبييض حشوات الأسنان
في نهاية مقالنا عن فوائد زيت الزيتون للأسنان واللثة؟ بما أننا قدمنا معلومات عن زيت الزيتون وفوائده العديدة للأسنان واللثة، حيث أنه قادر على التخلص من السموم والجراثيم الموجودة في الأسنان، كما أنه يقي الفم من الأمراض بما في ذلك السرطان، نأمل أن نكون قد ساعدناك بهذه المعلومات ونحن في انتظار رأيك ومشاركتك.