يتم تعريف الأعشاب على أنها نباتات مستعملة أو أجزاء من النباتات بسبب خصائصها الطبية أو رائحتها وطعمها. الأعشاب هي نوع من المكملات الغذائية التي تباع في شكل أقراص وكبسولات.
أو مستخلصات أو نباتات، طازجة ومجففة، يلجأ الكثير من الناس حول العالم إلى استخدام الأعشاب للحفاظ على الصحة أو علاج الأمراض والمشاكل الصحية.
يعتقد معظمهم أن المنتجات الطبيعية آمنة ولا تسبب أي ضرر، لكن هذا الاعتقاد خاطئ لأن الأدوية العشبية تحتاج إلى دراسة لتقديم دليل علمي واضح وضمان فعاليتها، تابع مقالتنا.
جدول المحتويات
- التهاب المفاصل
- علاج التهاب المفاصل بالأعشاب: حقيقة أو خرافة قد تؤذيك
- الكركم
- زنجبيل
- فيما يلي بعض التفاصيل التي تم فحصها:
- كيفية استخدامه بشكل صحيح:
- الأطفال
- خلاصة الصبار
- فيما يلي بعض السمات المميزة بالتفصيل:
- المحاذير والآثار الضارة للأعشاب المستخدمة في علاج التهاب المفاصل
- الاحتياطات والآثار الجانبية لاستخدام الكركم في علاج التهاب المفاصل
- الاحتياطات والآثار الجانبية لاستخدام الزنجبيل في علاج التهاب المفاصل
التهاب المفاصل
- لأن استخدام بعض الأدوية العشبية يمكن أن يضر بصحة الإنسان مثل ب. سيفيدون والإيفيدرا.
- أيضا، يمكن لبعض الأدوية العشبية أن تتفاعل مع الدواء وتؤثر على فعالية الدواء وسلامته.
- كما تم استخدامه لعلاج المشكلات الصحية بمعلومات موثوقة وتقديم المشورة لمقدمي الرعاية الصحية بشأن إمكانية استخدام هذه المواد.
- يستخدم مصطلح “التهاب المفاصل” لوصف العديد من المشاكل الصحية التي تؤثر على المفاصل أو الأنسجة المحيطة.
- بصرف النظر عن بعض الحالات الصحية الأخرى (مثل النقرس والألم العضلي الليفي والتهاب المفاصل الروماتويدي).
- هشاشة العظام هو الشكل الأكثر شيوعا من التهاب المفاصل.
- ألم وتورم في مفصل واحد أو أكثر يمكن أن تظهر هذه الأعراض فجأة أو تدريجيًا.
- الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل، ولكن يمكن أن يصيب الأشخاص في أي عمر.
- عندما يتعلق الأمر بعلاج التهاب المفاصل، يتم استخدام الأعشاب لتخفيف الألم وتقليل تلف المفاصل وتحسين نوعية الحياة.
- يمكن أن تساعد مجموعة من الأدوية وبعض استراتيجيات نمط الحياة، مثل العلاج الطبيعي والتجبير، في تحقيق هذا الهدف.
- في بعض الحالات، يمكن استخدام الجراحة واستبدال المفصل.
علاج التهاب المفاصل بالأعشاب: حقيقة أو خرافة قد تؤذيك
- عندما يتعلق الأمر بعلاج التهاب المفاصل العشبي، فإن بعض الأعشاب ذات الخصائص المضادة للالتهابات يمكن أن تكون فعالة في علاج العديد من الأمراض.
- بما في ذلك التهاب المفاصل حيث أنه يساعد في تخفيف الألم وتقليل الأضرار المصاحبة لهذه الحالة الصحية.
- ومع ذلك، يجب أن نتذكر أن هناك نقصًا في الأدلة العلمية على فعالية وسلامة الأدوية العشبية في علاج التهاب المفاصل.
- لذلك يجب استشارة الأطباء أو الخبراء لضمان سلامتهم.
- مسكن للألم، على سبيل المثال مستخلص الصبار من الكركم والزنجبيل وزيت الأوكالبتوس.
- كلاهما له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
- يمكن أن يساعد ذلك في تقليل أعراض التهاب المفاصل، فضلاً عن لعب دور في تقليل الالتهاب وحماية خلايا الغضاريف.
- ومع ذلك، لم يتم إجراء أي دراسات سريرية لتأكيد فعاليته وسلامته.
- لذلك من المهم الإصرار على تلقي العلاج الذي أوصى به طبيبك.
- استشر طبيبك قبل استخدام المنتجات العشبية.
الكركم
- يوجد الكركمين في توابل الكركم. يُستخرج الكركمين من جذر نبات الكركم. وهو مركب نباتي يمكن استخدامه لعلاج أمراض مختلفة مثل حرقة المعدة والإسهال والغازات. ويعتقد أن هذه المادة يمكن أن تكون بسبب خصائصها المضادة للالتهابات.
- يمكن للالتهاب أن يعالج التهاب المفاصل بشكل فعال ويحمي خلايا الغضاريف عن طريق تثبيط بعض الخلايا التي تمنع إنتاج الكولاجين، ولكن لا تزال هناك أدلة علمية غير كافية لإثبات هذه الفوائد ولضمان سلامة الكركمين في جسم الإنسان.
هل تقرأ أيضًا تجربتي مع مشروب الكراوية بالزنجبيل والقرفة؟
زنجبيل
- الزنجبيل كثير من الناس يستخدمون الزنجبيل كتوابل في الطعام، ولكن هذا لأنه يحتوي على جينجيرول.
- يحتوي الزنجبيل على العديد من الفوائد الصحية، والزنجبيل هو أحد المكونات التي تخلق رائحة الزنجبيل.
- وهو مضاد للالتهابات.
- تاريخيا، تم استخدامه لعلاج القيء والغثيان، ولكن ليس هذا فقط.
- لقد ثبت أنه فعال في تخفيف الأعراض الناجمة عن التهاب المفاصل الروماتويدي، والتهاب المفاصل، وآلام المفاصل والعضلات.
فيما يلي بعض التفاصيل التي تم فحصها:
- يأمل بعض الباحثين أن يحل الزنجبيل في يوم من الأيام محل الأدوية لما يحتويه من تأثيرات قوية.
- لذلك فإن العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
- يعتقد مؤلف مقال مراجعة عام 2016 أن المواد الفعالة في الزنجبيل يمكن أن تصبح أساسًا للعلاج الدوائي في المستقبل.
- في التهاب المفاصل الروماتويدي.
- لا يمكن استخدامه فقط لعلاج الأعراض، ولكنه يساعد أيضًا في الوقاية من هشاشة العظام.
كيفية استخدامه بشكل صحيح:
- قطعي الزنجبيل إلى شرائح رقيقة وانقعي شرائح الزنجبيل في الماء المغلي لمدة خمس دقائق، ثم اشرب الزنجبيل.
- أضف مسحوق الزنجبيل إلى المخبوزات كتوابل.
- يمكنك أيضًا إضافة مسحوق الزنجبيل أو الزنجبيل الطازج المفروم إلى الأطباق.
- نثر الزنجبيل على السلطة.
الأطفال
- الكافور علاج سهل الاستخدام ويمكن استخدامه لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض.
- يمكن لمستخلص أوراق الأوكالبتوس أن يخفف بشكل فعال الأعراض التي يسببها التهاب المفاصل لأن الأوراق تحتوي على مادة العفص.
- هذا يمكن أن يقلل من التورم والألم المصاحب لالتهاب المفاصل.
- وتجدر الإشارة إلى أنه يجب وضع زيت الأوكالبتوس على الساعد لمدة 24-48 ساعة قبل الاستخدام ثم اختباره.
- في حالة تهيج الجلد أو ظهور علامات تدل على أن المنتج يعتبر آمنًا، يرجى الاطلاع أدناه على بيان الاستخدام:
- من خلال العلاج بالروائح، يمكن أن يخفف من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
- يستخدم زيت الأوكالبتوس عن طريق تخفيف الزيت العطري بزيت ناقل قبل الاستخدام، لذا استخدم 15 قطرة من زيت الأوكالبتوس.
- وملعقتين كبيرتين من زيت اللوز أو زيت محايد آخر.
قد تكون مهتمًا بأنواع الصبار وأسمائها
خلاصة الصبار
- يعد مستخلص الصبار أحد أكثر الأعشاب استخدامًا في الطب البديل.
- ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه لا تزال هناك حاجة إلى الكثير من الأبحاث والتجارب السريرية لإثبات فعاليتها في علاج التهاب المفاصل.
- يمكن الحصول عليها بأشكال عديدة مثل الحبوب، البودرة، المواد الهلامية والأوراق.
فيما يلي بعض السمات المميزة بالتفصيل:
- تشتهر بخصائصها العلاجية وتستخدم لعلاج بعض مشاكل الجلد.
- مثل حروق الشمس، يمكن أن يساعد أيضًا في علاج آلام المفاصل للسبب التالي.
- نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات، فإنه لا يحتوي على خصائص يمكن أن تتداخل مع الأدوية المضادة للالتهابات وتسبب آثارًا سلبية.
- ومن المعروف عن سهولة الاستخدام والتنوع.
- يمكن استخدام جل الصبار عن طريق الفم على الجلد.
- يقترح بعض الباحثين أن مستخلص الصبار الفموي قد يساعد في تخفيف آلام العظام.
- ولكن لا يزال هناك بحث يجب القيام به، لذا قم بزيارة الطبيب.
انظر أيضًا العلاج بالأعشاب لإكزيما اليد
المحاذير والآثار الضارة للأعشاب المستخدمة في علاج التهاب المفاصل
- يعتقد بعض الناس أن استخدام المنتجات الطبيعية هو دائمًا خيار آمن، لكن هذا الاعتقاد خاطئ.
- لأنه يمكن أن يضر بعض الناس أو يجعل ظروفًا معينة أسوأ.
- لذلك من الضروري استشارة طبيب أو خبير قبل استخدام الأدوية العشبية للعلاج.
- فيما يلي بعض الاحتياطات والآثار الجانبية للأعشاب المستخدمة في علاج التهاب المفاصل وهي كالتالي.
الاحتياطات والآثار الجانبية لاستخدام الكركم في علاج التهاب المفاصل
- من الآمن تناول الكركم من الطعام بكميات طبيعية، لكن الكركم بكمية علاجية له بعض الآثار الجانبية وهناك حاجة إلى بعض الحكايات التحذيرية.
- الحمل والرضاعة: يعتبر الكركم غير آمن بكميات طبية ويمكن أن يسبب الإجهاض.
- بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات، لا توجد أبحاث كافية لإثبات أنها آمنة للاستخدام.
- لذلك من الأفضل الحفاظ عليها آمنة وعدم تناولها.
- مرض المرارة: تناول الكركم يمكن أن يزيد من شدة مرض المرارة.
- اضطرابات تخثر الدم: يمكن أن يقلل تناول الكركم من تخثر الدم وبالتالي زيادة النزيف.
- مرضى السكر: يمكن أن يؤدي تناول الكركم إلى خفض مستويات السكر في الدم، لذا فإن تناول أدوية السكري يقلل من مستويات السكر على محمل الجد.
- لذلك يجب على مرضى السكر عدم تناول الكركم.
- الجراحة: تناول الكركم يزيد من النزيف، مما يؤدي إلى زيادة النزيف أثناء الجراحة وبعدها.
- لذلك يجب التوقف عن تناول الكركم قبل العملية بأسبوعين على الأقل.
الاحتياطات والآثار الجانبية لاستخدام الزنجبيل في علاج التهاب المفاصل
- من الآمن تناول كمية طبيعية من الزنجبيل في الأطعمة، لكن تناول الزنجبيل بكميات علاجية يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية.
- الرضاعة: لا توجد معلومات كافية عن آثار تناول الزنجبيل أثناء الرضاعة الطبيعية.
- لذا، يجب أن تحمي نفسك وتستمري في الأكل أثناء الرضاعة الطبيعية.
- النزيف: تناول الزنجبيل قد يزيد من خطر النزيف.
- داء السكري: تناول الزنجبيل يزيد من هرمون الأنسولين في الدم ويخفض نسبة الجلوكوز.
- يتطلب ذلك استشارة الطبيب لتعديل جرعة دواء السكري.
- أمراض القلب: استهلاك كميات كبيرة من الزنجبيل يمكن أن يزيد من شدة بعض أمراض القلب.
ختامًا لموضوعنا المثير للاهتمام، نأمل أن تكون قد استفدت كثيرًا منه وأنك تبلي بلاءً حسنًا.