معلومات عن سكر الحمل وطريقة علاجه

تتوفر معلومات حول سكري الحمل وعلاجه للعديد من النساء الحوامل اللاتي قد يعانين من بعض المضاعفات أثناء الحمل.

يمكن أن تؤدي هذه المضاعفات إلى الإصابة بسكري الحمل، وتؤثر هذه الحالة على مستويات السكر في دم المرأة الحامل.

من الطبيعي أن تؤثر هذه الحالة على صحة الأم، ليس فقط على صحة الأم، ولكن أيضًا على الأم وطفلها.

يحدث هذا في حالة معينة وهذا الموقف عندما لا يتم الوصول إلى العلاج المناسب لهذا المرض الذي يصيب المرأة الحامل.

سكري الحمل

• عندما يتراكم الجلوكوز في الدم بدلاً من امتصاصه.
  • عن طريق الخلايا نتيجة لهرمون تفرزه المشيمة أثناء الحمل يمنع الجسم من استخدام الأنسولين.
• الأنسولين هو الهرمون الذي يصنع في البنكرياس لتنظيم مستويات السكر.
  • أو ما يعرف علميًا باسم الجلوكوز في الدم ويسمح للجسم باستخدامه.
  • بعد الحصول عليها من الكربوهيدرات التي يستهلكها الإنسان كمصدر للطاقة.
• يمكن لجسم الإنسان تخزينه للوقت المطلوب.

شاهدي أيضاً: تأثير كيس المبيض على الحمل

كيف يمكن السيطرة على سكري الحمل؟

• وتجدر الإشارة إلى أن هناك فرصة للسيطرة على سكري الحمل من خلال اتباع نظام غذائي سليم.
  • وليس هذا فقط، بل بالحفاظ على النشاط البدني، كل هذا يعمل على السيطرة عليه.
  • ومع ذلك، في بعض الحالات لا يلزم تناول الأدوية واستشارة الطبيب.
• يجب أن تعلم أيضًا أن سكري الحمل هو حالة صحية.
  • هذا بسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل كبير.
  • تشخيص سيدة مصابة بالسكري أثناء حملها.
• غالبًا ما يختفي هذا النوع من المشاكل الصحية بعد أن تنتهي المرأة الحامل من ولادتها.
  • ما تحتاج إلى معرفته هو أن سكري الحمل يمكن أن يحدث في أي مرحلة من مراحل الحمل وليس له مرحلة محددة.

أعراض سكري الحمل في الشهرين السابع والثامن

يمكن أن تحدث العدوى للمرأة الحامل في أي مرحلة من مراحل الحمل، لذلك لا تعتقد أنها تحدث إلا في مرحلة معينة.

لكنه أكثر شيوعًا في الثلث الثاني والثالث من الحمل ولا يعني أنه أكثر شيوعًا في تلك المراحل أنه يأتي فقط كما ذكرت من قبل.

بناءً على دراسة نشرت في مجلة Diabetology and Metabolic Syndrome.

عندما نُشرت هذه الدراسة في عام 2019 م، وجد أن ما يقرب من 4.4٪ من جميع النساء الحوامل في جميع أنحاء العالم يصبن بسكري الحمل.

أعراض سكري الحمل

قد لا يسبب سكري الحمل أي أعراض، وقد لا تكتشف العديد من النساء أنهن مصابات به أثناء الحمل حتى يخضعن لاختبارات الحمل الروتينية.

تلك التي يطلبها الطبيب بعد الحمل ولكن قد تلاحظ بعض هذه الأعراض التي قد تكون مشابهة إلى حد ما لبعض أعراض الحمل مثل ما يلي:

• اشعر بالعطش الشديد طوال الوقت وحلقك جاف دائمًا، لذا فأنت تريد أن تشرب دائمًا.
• بمرور الوقت، ستزداد الرغبة الشديدة في تناول أنواع مختلفة من السكر.
• كما تعلم، يعد التبول المتكرر أحد أكثر شكاوى الحمل شيوعًا لدى النساء الحوامل.
• الشعور المستمر بالجوع الشديد والرغبة في تناول المزيد من الطعام.
• عدم وضوح الرؤية وهذا يصنف تحت ما يعرف بعدم وضوح الرؤية.
• تشعر بالغثيان أو تشعر وكأنك على وشك التقيؤ.
• زيادة الوزن أكثر مما كان متوقعا.

لا تفوت: متى تحدث الإصابة بسكري الحمل؟

الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بسكري الحمل عند المرأة الحامل

• هناك عضو في الجسم يفرز هرمونًا يتحكم في مستويات السكر في الدم لإبقائها ضمن الحدود الطبيعية المقبولة لجسم الإنسان.
  • هذا العضو هو البنكرياس ويقع خلف المعدة ويفرز البنكرياس.
  • هرمون يسمى الأنسولين يتحكم في مستويات السكر في الدم.
• ولكن في حالة الحمل، فإن المشيمة هي التي تفرز الهرمونات المهمة للحمل ولصحة الجنين ونموه.
  • ومن هنا تأتي الهرمونات التي تفرزها المشيمة أثناء الحمل.
  • له تأثير ملحوظ على عمل وكفاءة الأنسولين، والمعروف باسم مقاومة الأنسولين.
• ربما يفسر هذا أنه مع تقدم الحمل وزيادة حجم الجنين، يزداد معدل نمو جسم المرأة.
  • يجب أن تنتج المزيد من الأنسولين للحفاظ على المستويات الطبيعية للسكر في جسم المرأة.
• وتجدر الإشارة إلى أنه في المراحل المتقدمة من الحمل، تكون مستويات الأنسولين أعلى بمرتين من هرمون الأنسولين.
  • أو ربما تضاعفه ثلاث مرات في الوضع الطبيعي للمرأة غير الحامل.
• ومن ثم، عندما يكون جسم المرأة الحامل غير قادر على إنتاج الأنسولين بالكمية التي يحتاجها الجسم.
  • يرتفع مستوى السكر في الدم، ولهذا السبب تعاني المرأة من سكري الحمل.
• وبمجرد أن تفهم الفكرة الأساسية وراء ذلك، يمكن أن تكون أسباب المعاناة من سكري الحمل.

عوامل الخطر لمرض سكري الحمل

يجب أن تعرف المرأة الحامل أن هناك مجموعة من العوامل المعروفة باسم عوامل الخطر.

هذه العوامل تجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل مقارنة بأقرانها ويمكن تلخيصها على النحو التالي:

• المعاناة من زيادة الوزن أو السمنة.
• الشعور بالخمول وقلة النشاط البدني.
• تعانين من حالة تعرف باسم مقدمات السكري قبل الحمل أو سكري الحمل في حمل سابق.
• تعاني من متلازمة تكيس المبايض المعروفة علميًا باسم متلازمة تكيس المبايض (PCOS).
• أحد أفراد الأسرة المقربين مصاب بمرض السكري.
• ولادة جنين يزيد وزنه عن 4.1 كجم في أي ولادة سابقة.
• الحمل في سن متأخرة لقد ثبت أن احتمالية الإصابة بسكري الحمل تزداد مع تقدم العمر.
  • تبلغ ذروتها عندما تكون المرأة أكبر من 45 عامًا.

علاج سكري الحمل

بعد إجراء الفحوصات اللازمة والتأكد من إصابتك بسكري الحمل.

يجب أن تتلقى المرأة الحامل العلاج المناسب للحفاظ على صحتها وصحة طفلها. على الأرجح، سيطلب منك الطبيب إجراء هذه الاختبارات:

• قم بقياس مستوى السكر في الدم من 4 إلى 6 مرات في اليوم.
• قم بإجراء بعض الاختبارات التي تبحث عن الكيتونات في البول.
• التزم بنظام غذائي صحي للتحكم في مستويات السكر في الدم.
• الرياضة بدون مجهود، مما لا يعرض الحمل وصحة الجنين للخطر.

انظر أيضًا: مرض السكري والحمل

مخطط التغذية لمرض السكري أثناء الحمل

اتباع نظام غذائي متوازن لضمان الحمل الصحي وتجنب سكري الحمل الذي يمكن أن يضر بالمرأة الحامل والجنين.

يمكن للطبيب مساعدتك من خلال توجيهك إلى الأطعمة التي تناسب حالتك بشكل أفضل وإعطاء جسمك القيمة الغذائية التي يحتاجها للحفاظ على صحة المرأة الحامل.

يجب على النساء المصابات بسكري الحمل الانتباه إلى كمية الكربوهيدرات والبروتين والدهون.

قم بتنظيم أوقات الوجبات حتى تتمكن من التحكم في مستويات السكر في الدم وتخطيط وجبات الطعام وجعلها متقطعة.

وجبة افطار

حصتان من الكربوهيدرات تساوي 30 جرامًا وشريحة واحدة من الخبز المحمص البني.

هذه حصة واحدة من الكربوهيدرات، وكوب من الحليب الخالي من الدسم هو حصة واحدة من الكربوهيدرات الأخرى وبيضة واحدة.

وجبة خفيفة

حصة الكربوهيدرات 15 جرام وتحتوي على 4-6 شرائح.

دقيق القمح الكامل يعادل حصة واحدة من الكربوهيدرات وما يعادل 28 جرامًا من جبن الشيدر.

الغداء

يحتوي على 3 حصص من الكربوهيدرات تعادل 45 جرام.

يحتوي على حبة بطاطس متوسطة الغليان، أي ما يعادل حصتين من الكربوهيدرات.

كوب واحد من الحليب الخالي من الدسم يعادل حصة واحدة من الكربوهيدرات بالإضافة إلى 4 أونصات من الدجاج منزوع الجلد.

وكوب من سلطة البروكلي مع ملاعق كبيرة من تتبيلة السلطة.

نوصي بقراءة: أعراض نقص السكر في الدم وعلاجه أثناء الحمل

وجبة خفيفة

وجبتين من الكربوهيدرات 30 جرام و 3 أكواب من الفشار هي حصة واحدة من الكربوهيدرات.

تفاحة صغيرة واحدة تعادل حصة واحدة من الكربوهيدرات بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زبدة الفول السوداني.

العشاء

يحتوي على 3 حصص من الكربوهيدرات تعادل 45 جرامًا وتشمل شريحتين من خبز القمح الكامل بما يعادل حصتين من الكربوهيدرات.

كوب واحد من الحليب الخالي من الدسم يساوي حصة واحدة من الكربوهيدرات.

بالإضافة إلى ما يعادل 85 جرامًا من الديك الرومي، وكوب واحد من الخضار، وحصة من الكربوهيدرات تعادل كوبًا واحدًا من التوت.

وجبة خفيفة

يحتوي على 1-2 حصص من الكربوهيدرات تتراوح من 15-30 جرام.

أضف 1/2 موزة كبيرة أو موزة صغيرة واحدة تساوي حصة واحدة من الكربوهيدرات و 1/2 كوب حليب يوناني خالي الدسم.

ما يعادل نصف حصة من الكربوهيدرات بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من المكسرات.

هذا النظام الغذائي هو مجرد مثال واحد لما يمكن أن يقدمه أخصائي التغذية أو مقدم الرعاية الصحية المسؤول عن مرض السكري.

نظرًا لاختلاف احتياجات كل امرأة، لا يوجد نظام غذائي واحد مناسب للجميع.

علاج سكري الحمل د. جابر القحطاني

• في احدى المحاضرات قال د. جابر القحطاني للقرع المر أو الخيار الكوري.
  • يُعرف بالعديد من الأسماء حول العالم، وهو نوع من النباتات العشبية المعروفة علميًا باسم Mu Merdeka Charente Ya.
  • وهي معروفة بالعديد من الأسماء، بما في ذلك كيرالا بلسا والخيار الكوري.
• يشبه ثمرة الكوسة أو الخيار، لكنه يختلف نوعًا ما في الشكل.
  • لديها بعض النتوءات من الخارج والسطح مرير قليلاً.
• كان العلم يبحث عن فوائد وخصائص هذا النبات منذ الستينيات.
  • وقد أثبت عدد من الدراسات العلمية والمعملية أن الخصائص الصحية.
  • هذا النبات لديه القدرة على التحكم في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكر، وخاصة المصابين بسكري الحمل.
• في الدراسات السريرية على متطوعين بشريين 5 جرام.
  • حوالي ملعقتين صغيرتين يوميًا تخفض نسبة السكر في الدم بنسبة 54٪.
• أجريت دراسة أخرى على الاستهلاك اليومي لـ 50 مليلتر أو حوالي ربع كوب من المستخلصات النباتية.
  • في مرضى السكري من النوع 2، كانت النتيجة انخفاضًا بنسبة 20 ٪ في مستويات السكر في الدم.
• عندما أجريت دراسة علمية في قسم الصيدلة، كلية الصيدلة، جامعة الملك سعود.
  • تحت إشراف د. جابر بن سالم القحطاني، درس فعالية العديد من الفاكهة الطبيعية ضد مرض السكري.
  • ثبت أن هذا النبات، بما في ذلك القرع المر، فعال في تنظيم مستويات السكر في الدم.

شاهدي أيضاً: ما هو تعريف سكري الحمل؟

لاختتام رحلتنا الخاصة بمعلومات سكري الحمل وكيفية علاجه، كانت هذه لمحة موجزة عن سكري الحمل وكيف يمكن التخلص منه وعلاجه بسهولة خلال فترات الحمل المختلفة وما الذي يسبب سكري الحمل وإصابته بالعدوى فقط في الأشهر الماضية من الحمل.