متى ينتظم نوم الرضيع

متى ينام الطفل بانتظام هو أحد الأسئلة التي تطرحها العديد من الأمهات، خاصة الأمهات اللواتي يلدن لأول مرة.

لأن الأطفال في هذه المرحلة لا يميزون بين النهار والليل بل ينامون لفترات طويلة وقد يستيقظون بشكل متكرر أثناء النهار أو الليل للحصول على الطعام.

سنتعرف على الموضوع بالتفصيل في مقالتنا المتكررة.

الطفل نائم

• قبل معرفة متى ينام الطفل بانتظام، نحتاج إلى التحدث قليلاً عن نوم الطفل.
• حيث لا توجد استراتيجية محددة يمكننا من خلالها التعرف على طبيعة نوم الرضيع خلال هذه الفترة.
  • لأن الطفل لا يستمر في النوم ليلاً، بل يستيقظ حتى يحصل على الحاجات الأساسية من التنظيم والطعام.
• لكن بعض الأطفال يستيقظون في الليل عندما يبلغون من العمر ثلاثة أو تسعة أشهر.
• هذا يعني أن الطفل يعاني من مشكلة تجعله لا ينام في الليل.
  • مما يجعله يستيقظ أكثر من مرة لفترة متواصلة لا تقل عن ثلاثين دقيقة.
• لكن في هذه الحالة تحتاج الأم إلى استشارة أخصائي للتأكد من حالة الطفل.
  • يتعلم عن المخاوف الصحية التي تسبب له صعوبة في النوم.

اقرأ أيضًا: تنظيم نوم الطفل في الشهر الثاني

متى ينام الطفل بانتظام؟

• ينام الطفل كثيرًا في الأشهر الثلاثة الأولى من حياته.
  • لكن النوم متقطع حيث ينام الطفل لبضع ساعات.
• ثم يستيقظ ليسأل عن النظافة والرضاعة ويعود إلى حقيقة أنه لا يوجد شيء مرة أخرى.
• من سن ثلاثة أشهر، نجد أن نوم الرضيع يتم تنظيمه تدريجياً.
• تختلف مواعيد نوم الرضيع عن الأشهر الأولى من حياته، حيث يتم تنظيم نومه تدريجياً.
• نجد أنه ينام قليلاً أثناء النهار وهو ما يسمى القيلولة ولكن في الليل.
  • ينام لفترة طويلة.

متى ينام طفل بعمر 3 إلى 6 أشهر؟

• لا توجد قاعدة صارمة وسريعة يمكننا من خلالها التعبير عن انتظام نوم الرضيع خلال هذه الفترة.
• لأن بعض الأطفال يعانون من تأخر في انتظام نومهم حتى يبلغوا ستة أشهر من العمر.
• فنجد أنهم بحاجة إلى النوم بعض الفترات أثناء النهار وفترات نوم طويلة في الليل.
• عندما يبلغون من العمر أربعة أشهر، يحتاجون إلى النوم خمس مرات في اليوم.
• تبدأ العملية بنوم يتناقص تدريجياً خلال النهار مع نمو الطفل وكبر السن.
• ينام الأطفال في الوقت المناسب في الليل.
• ينام الأطفال الصغار بعمر 4 أشهر كثيرًا أثناء النهار.
• لكنهم ينامون ليلاً للحصول على قسط كافٍ من النوم.

متى ينام طفل عمره 6-9 أشهر؟

• مع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 9 أشهر، نجد أنهم ينامون 3 مرات فقط في اليوم.
• من سن سبعة أشهر، ينامون بانتظام أكثر.
  • حيث ينام الطفل بشكل تلقائي دون أن تتدخل الأم في نوم الطفل.
• لكن هناك بعض الأطفال الذين يخرجون عن هذه القاعدة.
• عندما يبلغ الطفل ثمانية أشهر، نجد أنه ينام مرة واحدة فقط في اليوم، أو ربما مرتين.
• ولكن عندما يبلغ من العمر تسعة أشهر، يعود إلى اضطراب النوم الطبيعي بسبب التطورات التي يمر بها الجسم.
• التغيرات الفسيولوجية المصاحبة لهذا النمو حيث نجد أن طول الطفل وطوله يزيد ويتطور بشكل طبيعي.
• تصل أيضًا إلى مرحلة التسنين حيث يوجد الكثير من الانزعاج والبكاء للأطفال.
• كما أنهم يتلقون كمية صغيرة فقط من الطعام وقد لا يعودون لتناول الطعام في الليل.

النوم المنتظم للرضيع في سن 10 إلى 12 شهرًا

• تنام الغالبية العظمى من الأطفال خلال الليل عندما يبلغون من العمر عشرة أشهر.
  • دون الاستيقاظ لطلب الطعام أو الطعام.
• ومع ذلك، هذه ليست قاعدة عامة.
• يفضل بعض الأطفال أيضًا الرضاعة مرة واحدة في الليل.
• بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل عامًا واحدًا، ينام مرة واحدة فقط في اليوم ويصبح نومه أكثر انتظامًا.
• وتهتم الأم في هذا الوقت بفرض جدول التغذية على الرضع حتى يتمكنوا من الحصول على قسط كافٍ من النوم.
  • وينامون كفاية.
• يجب على الأم أن تحاول منع الطفل من النوم أثناء النهار.
  • لأنه في هذا العمر لا يحصل الطفل على قسط كافٍ من النوم أثناء المرحلة الليلية.
• لا يستفيد جسم الطفل من النوم، ويحتاج الأطفال إلى الالتزام بجدول نوم.
  • حتى يصلوا إلى المدرسة الثانوية.
• ويبدأ بتغيير سلوك وعادات الطفل.

قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: كيف أجعل طفلي ينام طوال الليل؟

الاحتياجات التنموية للطفل في مراحل نموه حتى سن الثانية

• ينام الأطفال حديثي الولادة حتى 16 ساعة وربما تسع ساعات في الليل.
  • أو ثماني ساعات خلال النهار.
• ينام الأطفال بعمر شهر واحد 15 ساعة، ربما تسع ساعات في اليوم وسبع ساعات في الليل.
• في سن ثلاثة أشهر ينام الطفل 15 ساعة، وعدد ساعات الليل 9-10 ساعات.
  • ساعات النهار من 4 إلى 5 ساعات.
• ينام الأطفال في سن ستة أشهر 15 ساعة، وعدد ساعات النوم ليلاً 11 ساعة، وساعات النهار أربع ساعات.
• بحلول الوقت الذي يصلون فيه إلى عمر 9 أشهر، ينام الأطفال 14 ساعة في الليلة و 11 ساعة وثلاث ساعات فقط في اليوم.
• الأطفال في سن سنة ينامون 14 ساعة، وعدد ساعات الليل 11، وعدد ساعات النهار ثلاث ساعات.
• بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل عام ونصف، نجد أنه ينام 13.5 ساعة في اليوم، بما في ذلك 11 ساعة في الليل.
  • ساعات النهار ساعتان ونصف.
• ينام الأطفال حتى سن الثانية 13 ساعة، منها 11 ساعة ليلاً وساعتان خلال النهار.

بعض أسرار نوم طفلك

بينما نتحدث عن موعد نوم الطفل بانتظام، نحتاج إلى معرفة بعض الأسرار اللازمة لنمو الطفل، وأهمها:

• من المهم أن تضع الأم الطفل في الفراش عندما يصل إلى مرحلة النوم.
  • حتى يتعلم الاستجابة لإشارات النعاس في السرير.
• عندما يشعر الطفل بالنعاس، نحتاج إلى وضعه على ظهره في السرير حتى يتمكن من الحركة.
  • عندما ينام ينام بسرعة كبيرة.
• تتطور أنماط نوم الأطفال.
• يجب أن يحصلوا على نوم مريح مفيد لهم.
• إذا استحمنا طفلًا قبل النوم، فسوف ينام أسرع.
• من الضروري أن تعتني الأم بالطفل لممارسة العادات الصحية أثناء النوم، بحيث تستلقي على ظهرها في الفراش لتنام.
• توفر الأم للطفل بيئة نوم مثالية حتى يتمكن من الحصول على قسط كافٍ من النوم.
• يجب أن نتأكد من إبعاد الطفل عن الطقس شديد البرودة أو الحار، ولكن يجب أن نوفر له غرفة ذات إضاءة قليلة ودرجة حرارة معتدلة.

شاهدي أيضاً: نوم الطفل في الشهر الثالث

تحدثنا في هذا المقال عن موعد نوم الطفل بانتظام وتعمقنا في العديد من التفاصيل المتعلقة بهذا الموضوع، وأهمها عندما ينام الطفل في الأشهر القليلة الأولى.

كما تعلمنا احتياجات نمو الطفل والأسرار التي يجب على الأم معرفتها حتى ينام الطفل بسلام، أتمنى أن تكون بصحة جيدة.